Que excelente, sabes , te gusta, y tienes maestría para enseñar . No siempre se consigue esa combinación perfecta; no todo el que sabe sabe enseñar , tú si!!! Eres un maravilloso !
Coincido Excelente explicacion. Pero no logro encontrar en TH-cam a nadie que hable sobre la posición de las manos y dedos al momento de cargar la barra y al momento de dejar caerla . Esto no es tan fácil y requiere técnica, ya que la barra reposa sobre 3/4 dedos y debe desde ahí bajar. Otra cosa tmb que no se menciona es en que lugar específico reposar la barra al momento de cargarla, debido a que mucha gente sufre dolor . Si alguien tiene algún video para compartir, se agradece
Hla Soy Romina Nochetti De La aciudd De Tandil Y hc menos De Un Mes Que Empese crosfit y La Verdd Ese Me Cuesta Igual Falte X Trabajo pero Bueno Eso Me Cuesta Y justo me Vino Como Anillo Al Dedo Este Video Justito la Verdad Que Me Gusta Como Lo Explican 😘😘😘 Gracias Saludos De Tandil 🇦🇷🇦🇷🇦🇷
@@deporprive3662 SALUDE COMPAÑERO INSTRUCTOR,DESDE NICARAGUA LIBRE, SOBERANA, DIGNA E INDEPENDIENT.EN LAS DOMINADAS SE INVOLUCRAN;LOS TRÍCEPS,BÍCEPS Y TRAPECIOS.BUENAS NOCHE Y BUEN PROVECHO
Excelente video. Tengo una y es respecto a la posición de la barra en los hombros, no he sido capaz encontrar una posición cómoda con las muñecas, como se podría mejorar eso?
¿La barra pegada al cuerpo nos ayudará a mantener el centro de gravedad como tambien a subir firmemente y así mismo al llegar a la posición numero tres poder impulsarla correctamente?
Hola, sabes que no puedo llevar los hombros muy adelante para que apoye la barra, por más que trato no puedo apoyar la barra en los hombros... Y cuando esfuerzo más en sacar los hombros ya no puedo agarrar la barra con las muñecas, y si lo hago siento que me tira mucho la muñeca.. creo que es porque no tengo mucha dorsiflexion en la muñeca... Como puedo mejorar para hacerlo??
![ทุกครั้งที่หลับตา (Lucid Dream) - AYLA's [ Official MV ]](http://i.ytimg.com/vi/4i1OBAQyv58/mqdefault.jpg)
Woooow que hermoso explicaste el clean, súper genial eres todo un MASTER en el tema.
impecable, la explicacion de clean mas completa que he visto en mi año en crossfit
¡Esperamos que te sea útil! ⚡
Que excelente, sabes , te gusta, y tienes maestría para enseñar . No siempre se consigue esa combinación perfecta; no todo el que sabe sabe enseñar , tú si!!! Eres un maravilloso !
pocas explicacones he visto en nada tan buenas como esta, muchas graciass
Coincido Excelente explicacion. Pero no logro encontrar en TH-cam a nadie que hable sobre la posición de las manos y dedos al momento de cargar la barra y al momento de dejar caerla . Esto no es tan fácil y requiere técnica, ya que la barra reposa sobre 3/4 dedos y debe desde ahí bajar. Otra cosa tmb que no se menciona es en que lugar específico reposar la barra al momento de cargarla, debido a que mucha gente sufre dolor . Si alguien tiene algún video para compartir, se agradece
Muy muy bien explicado . Se agradece muchísimo ❤
Súper bien , la explicación lo entendí muy bien y ahora tendré que hacer la práctica
Wow!!! Explicas super claro, wow!.
Muy bien videos para los que somos principiantes de CrossFit! Gracias
Gracias, explicas super bien!
Excelente video muchas gracias
Hla Soy Romina Nochetti De La aciudd De Tandil Y hc menos De Un Mes Que Empese crosfit y La Verdd Ese Me Cuesta Igual Falte X Trabajo pero Bueno Eso Me Cuesta Y justo me Vino Como Anillo Al Dedo Este Video Justito la Verdad Que Me Gusta Como Lo Explican 😘😘😘 Gracias Saludos De Tandil 🇦🇷🇦🇷🇦🇷
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Ya me avente todos tus videos !! Me ayudaron mucho en estos meses de confinamiento , ya sube mas videos de entrenamiento en casa viejo !!!
Muchas gracias, la mejor explicación!!! ❤❤
Super bien expliciado!! Muchas gracias!!!
Esperamos que te sea útil, Simon 💪🏻
SALUDE ESTIMADO INSTRUCTOR,EXCELENTE EXPLICACIÓN ASÍ APRENDERÉ A MEJORAR MIS ERRORES
OLVIDÉ MENCIONAR QUE VIVO EN MI LINDA CIUDAD LLAMADA NICARAGUA LIBRE
¡Saludos, Luis!
@@deporprive3662 SALUDE COMPAÑERO INSTRUCTOR,DESDE NICARAGUA LIBRE, SOBERANA, DIGNA E INDEPENDIENT.EN LAS DOMINADAS SE INVOLUCRAN;LOS TRÍCEPS,BÍCEPS Y TRAPECIOS.BUENAS NOCHE Y BUEN PROVECHO
Muy bien explicado eso no me lo habían explicado así mis entrenadores, felicidades.
Gracias, por la explicación
Muchas gracias 😊
Excelente video. Tengo una y es respecto a la posición de la barra en los hombros, no he sido capaz encontrar una posición cómoda con las muñecas, como se podría mejorar eso?
Muchas gracias lo haré asi como lo dices esperó que me salga saludos
Gracias, un gran trabajo explicativo.
Esperamos que te sea útil la información
Que bien 👍 👏 me encanta tu explicación super todo como lo dices..lo are tal cual ya q me cuesta bastante..gracias.
Muchas gracias por tus comentarios Martha, sigamos entrenando juntos
@@deporprive3662 así mismo lo are..y a ti gracias por responder...y te seguiré siempre un abrazo 🤗 😘
Excelente explicación mejor imposible
¡A ponerlo en práctica!
Buenísima la explicación.. gracias
Excelente explicacion!!!!!Muchas gracias!!!
Excelente explicación profe felicidades
Excelente explicación gracias
🔥
¿La barra pegada al cuerpo nos ayudará a mantener el centro de gravedad como tambien a subir firmemente y así mismo al llegar a la posición numero tres poder impulsarla correctamente?
Excelente explicación, felicitaciones
Chulada de explicación 🤗❤
¡Sigamos entrenando juntos, Vero!
Excelente explicación 👍🏻 👏🏻
Excelente expilcación, gracias.
¡Sigamos entrenando juntos!
Excelente explicación 🙌👌 gracias, gracias, gracias.
¡Sigamos entrenando juntos, Lorena!
Wao explicas suber bien brother, gracias.
Muy buena explicación
¡A ponerlo en práctica! 💪🏻
gracias gracias gracias.... muy muy detallado para nosotros los principiantes.. excelente explicación
Muy muy buen explicado, espero que me salga bien hoy en mi clase de crossfit😅
Esperamos que te sea útil, Pily. 😉
Saludos Luis, excelente día
Super por fin una persona que explica muy bien gracias campeón
Excelente, gracias!
¡Esperamos que te sea útil, Fabian!
@@deporprive3662 sí, el problema que tengo es meterme abajo.
Pero me cuesta más en el snatch
Gracias
Hola, sabes que no puedo llevar los hombros muy adelante para que apoye la barra, por más que trato no puedo apoyar la barra en los hombros...
Y cuando esfuerzo más en sacar los hombros ya no puedo agarrar la barra con las muñecas, y si lo hago siento que me tira mucho la muñeca.. creo que es porque no tengo mucha dorsiflexion en la muñeca...
Como puedo mejorar para hacerlo??
Por cierto , excelente trabajo !
Excelente 👌
Excelente
Gracias por tu comentario, Norma 👍🏻
Muy buena explicación gracias ii😊😊
¡A entrenar! 💪🏻
Muy buen video
Muy buen video, soy nulo haciendo un power clean😅
Crítica constructiva: la foto de portada del video es de un snatch
Abdomen activo😂😂😂
👏👏👏👏👏👏👏👏👏
7:54 tremendo conejo 😂😅
Seco
Me gusta pero 15 minutos es muchísimo
Gracias por tus comentarios, Cristian.
Excelente!