Hola , me ha encantado el video yo y mi marido empezamos a prácticar yoga hace dos meses por que él estaba con un cuadro de estrés y ansiedad y yo le acompañe para probar. Ahora estamos super encanchados 😁hemos notado un cambio muy positivo en poco tiempo y doy fe de que funciona. Tengo que decir también que vamos a un centro(no gym)con una profe con más de 20 años de experiencia en yoga y reiki. Trabajamos a nivel físico, mental y técnicas de respiración y relajación. Animo a todo el mundo a que lo pruebe hasta que encuentres tu estilo y le des una oportunidad ya que al principio parece raro(mi marido después de la primera clase dijo que no era lo suyo pero siguió y ahora está deseando ir ) Es genial 😘
Me gusta mucho y me ha ayudado considerablemente, yo vivía con dolor lumbar por varias hernias discales q tengo además de osteoporosis y en el corto tiempo q llevo practicándolo he mejorado mucho no he tenido q usar tantos calmantes además psicológicamente también veo los cambios también padezco de síndrome depresivo y el yoga me da una paz y una tranquilidad q no me lo dan los medicamentos .Practiquen yoga no se arrepentirá
Hola!!llevo muchos años practicando yoga y todo lo que has dicho es verdad,padezco artrosis desde muy joven y el yoga me ha ayudado a que mis Dolores sean mínimos y sin tomar ningún medicamento
La artrosis no es una enfermedad. La artritis si lo es. La artrosis es un problema de química. Algo te falta en tu alimentación que no estás haciendo bien. Algún elemento te falta. Te aconsejaría tomar magnesio como suplemento, el de Ana María está guay 👍 y, además a ver si con alguna analítica y iendo a un nutricionista que sea bueno te pueden ayudar a ver que es lo que te falta. Algo no estas fabricando o no estas metiendo en el cuerpo. Cambia tu manera de comer y podrás curarte de la artrosis totalmente. Si tuvieras artritis te diría, que lo siento en el alma, pero tu todavía estás a tiempo con lo que tienes. ANIMO!!!!!💪
@@maxguevara5054 Gracias por tus consejos,hace años que tomo magnesio,colágeno,selenio vitamina c,omega tres vitamina D3,mi alimentación es algo que cuido mucho de siempre pero seguro que algo me faltará,todos los suplementos los uno al yoga y te digo en verdad me siento muy bien Gracias
Hola gracias por el vídeo. Ciertamente el yoga ayuda con los dolores y el estado de ánimo. Llevo al rededor de 8 años practicando el yoga por problema de espalda, no tomo medicamento y me realizo ajustes quiroprácticos una vez al mes. Me siento bien y feliz. En agradecimiento Namasté
Hola yo le aconsejo a quien pueda practicar el yoga que empiecen ya, pues padezco de migrañas y gracias al yoga y a la meditación he mejorado mucho pues los ejercicios respiración cuerpo y mente te ayudan a disminuir el dolor hasta el punto de desaparecer por completo. Ánimo como mínimo tres veces en semana .
El yoga es mi salvacion !!! Hace mas de 20 años que lo practico y lo hago todos los dias 40 ' Me ayuda tanto física como mentalmente . Estoy pasando x momentos feos actualmente pero los estoy superando en parte gracias al yoga Siempre viajo con mis medias antidelizantes para practicarlo donde sea que me encuentre . Un abrazo desde Miramar , Argentina ♥♥♥🤗
me encanta el yoga y hoy practique y alguien me dijo que hermoza mujer eres y que hermoza sonrisa tienes y le dije sabes parque acabo de hacer yoga !! y me siento como un millon de dollares❤❤❤❤
Sin exagerar llevo cuatro clases de yoga en grupo y e podido comprobar que es cierto todo lo que dices tenía que haber empezado antes por que llevo muchas pastillas por la Artrosis y en estos días ya e reducido la ingesta de pastillas,caballero gracias por estos vídeos saludos
HOLA RESPETADO AMIGO, GRACIAS POR TUS PROGRAMAS. Yo tengo un tumor dentro de la medula espinal, ya me lograron sacar la mitad en una neurocirugia de 10 horas, desde que sufri el dolor del tumor que era como 20 dolores de muela, he tenido que tomar pregabalina antes de dormir, porque me quedo un problema muy serio, voy a aprender yoga para ayudarme. GRACIAS DE TODO CORAZON.
Nunca ha practicado yoga pero sí que siento curiosidad. Afortunadamente no tengo problemas de ansiedad ni depresión y soy una persona muy tranquila pero me llama la atención. Gracias por informarnos sobre este tema. Un abrazo.
La yoga nos beneficia el cuerpo y la mente, que bien que están haciendo estudios que nos comprueba que es excelente para nuestro cuerpo y nuestra mente.
Buenos dìas interesante sus explicaciones le confirmo que el yoga es una de las mejores formas de involucrarse en la mejoria de nuestro cuerpo cerebro y mente, nos permite relajarnos sentir paz y armonia nos hace resaltar el optimismo.
Bueno, la Miranda Kerr y la Candice hacen yoga. Yo quería animarme pero la verdad que lo que has contado sobre el cerebro si que es interesante. Muy buen video Sento 👍👍👍❤
💌🌻Es Bueno el yoga para meditar relajarse para depresión también se puede experimentar paz y tranquilidad hay muchas faces por el cual el yoga es muy beneficioso tanto para nuestra mente como para nuestra salud🍏
El yoga es muy bueno pero cuidado no sustituye ningun medicamento por favor si tiene problemas mentales o fisicos acuda a un profesional fel yoga Pero si es muy cierto son muchos los beneficios.
![✋ El AZUCAR es tan malo 🦹♂️ como el ALCOHOL 🍺 - Peligro REAL [DEMOSTRADO]](http://i.ytimg.com/vi/Kx6WIZbmT2w/mqdefault.jpg)
Hola , me ha encantado el video yo y mi marido empezamos a prácticar yoga hace dos meses por que él estaba con un cuadro de estrés y ansiedad y yo le acompañe para probar. Ahora estamos super encanchados 😁hemos notado un cambio muy positivo en poco tiempo y doy fe de que funciona. Tengo que decir también que vamos a un centro(no gym)con una profe con más de 20 años de experiencia en yoga y reiki. Trabajamos a nivel físico, mental y técnicas de respiración y relajación. Animo a todo el mundo a que lo pruebe hasta que encuentres tu estilo y le des una oportunidad ya que al principio parece raro(mi marido después de la primera clase dijo que no era lo suyo pero siguió y ahora está deseando ir ) Es genial 😘
Gracias por contarnos vuestra experiencia . Me alegro de que os resulte positivo 👍👍👍 un fuerte abrazo
Me gusta mucho y me ha ayudado considerablemente, yo vivía con dolor lumbar por varias hernias discales q tengo además de osteoporosis y en el corto tiempo q llevo practicándolo he mejorado mucho no he tenido q usar tantos calmantes además psicológicamente también veo los cambios también padezco de síndrome depresivo y el yoga me da una paz y una tranquilidad q no me lo dan los medicamentos .Practiquen yoga no se arrepentirá
Hola!!llevo muchos años practicando yoga y todo lo que has dicho es verdad,padezco artrosis desde muy joven y el yoga me ha ayudado a que mis Dolores sean mínimos y sin tomar ningún medicamento
Me encanta oírlo 👍👍
La artrosis no es una enfermedad. La artritis si lo es. La artrosis es un problema de química. Algo te falta en tu alimentación que no estás haciendo bien. Algún elemento te falta. Te aconsejaría tomar magnesio como suplemento, el de Ana María está guay 👍 y, además a ver si con alguna analítica y iendo a un nutricionista que sea bueno te pueden ayudar a ver que es lo que te falta. Algo no estas fabricando o no estas metiendo en el cuerpo.
Cambia tu manera de comer y podrás curarte de la artrosis totalmente.
Si tuvieras artritis te diría, que lo siento en el alma, pero tu todavía estás a tiempo con lo que tienes.
ANIMO!!!!!💪
@@maxguevara5054 Gracias por tus consejos,hace años que tomo magnesio,colágeno,selenio vitamina c,omega tres vitamina D3,mi alimentación es algo que cuido mucho de siempre pero seguro que algo me faltará,todos los suplementos los uno al yoga y te digo en verdad me siento muy bien Gracias
Hola gracias por el vídeo.
Ciertamente el yoga ayuda con los dolores y el estado de ánimo. Llevo al rededor de 8 años practicando el yoga por problema de espalda, no tomo medicamento y me realizo ajustes quiroprácticos una vez al mes. Me siento bien y feliz.
En agradecimiento Namasté
Hola yo le aconsejo a quien pueda practicar el yoga que empiecen ya, pues padezco de migrañas y gracias al yoga y a la meditación he mejorado mucho pues los ejercicios respiración cuerpo y mente te ayudan a disminuir el dolor hasta el punto de desaparecer por completo. Ánimo como mínimo tres veces en semana .
El yoga es mi salvacion !!! Hace mas de 20 años que lo practico y lo hago todos los dias 40 ' Me ayuda tanto física como mentalmente . Estoy pasando x momentos feos actualmente pero los estoy superando en parte gracias al yoga Siempre viajo con mis medias antidelizantes para practicarlo donde sea que me encuentre . Un abrazo desde Miramar , Argentina ♥♥♥🤗
bravoooooo siiiiiiiiii si ayuda❤❤❤❤❤
me encanta el yoga y hoy practique y alguien me dijo que hermoza mujer eres y que hermoza sonrisa tienes y le dije sabes parque acabo de hacer yoga !! y me siento como un millon de dollares❤❤❤❤
Sin exagerar llevo cuatro clases de yoga en grupo y e podido comprobar que es cierto todo lo que dices tenía que haber empezado antes por que llevo muchas pastillas por la Artrosis y en estos días ya e reducido la ingesta de pastillas,caballero gracias por estos vídeos saludos
Muchísimas gracias. Un saludo
Gracias 👌
HOLA RESPETADO AMIGO, GRACIAS POR TUS PROGRAMAS.
Yo tengo un tumor dentro de la medula espinal, ya me lograron sacar la mitad en una neurocirugia de 10 horas, desde que sufri el dolor del tumor que era como 20 dolores de muela, he tenido que tomar pregabalina antes de dormir, porque me quedo un problema muy serio, voy a aprender yoga para ayudarme.
GRACIAS DE TODO CORAZON.
Ojalá te funcione. Un saludo
@@sento_segarra Te admiro con todo mi corazon.
Nunca ha practicado yoga pero sí que siento curiosidad. Afortunadamente no tengo problemas de ansiedad ni depresión y soy una persona muy tranquila pero me llama la atención. Gracias por informarnos sobre este tema. Un abrazo.
Un fuerte abrazo 🤗
La yoga nos beneficia el cuerpo y la mente, que bien que están haciendo estudios que nos comprueba que es excelente para nuestro cuerpo y nuestra mente.
Nancy Perez Era realmente necesario . Un saludo 👋
Desde que practico Yoga hace 4 años me encuentro mejor que nunca a todos los niveles.
Saludos desde Coruña!✌️🚺😘
Yo practicaba yoga , me bajo los niveles de ansiedad, depresión y stress. Cuando lo practicaba me proporcionaba mucha energía.
Pues vuelve a practicarlo, ánimo
Muchas gracias por compartir sus conocimientos, son muy interesantes y útiles. ¡Saludos desde Cd.de México!
Un saludo
Buenísimo me gusta.
Gracias ☺️
Buenos dìas interesante sus explicaciones le confirmo que el yoga es una de las mejores formas de involucrarse en la mejoria de nuestro cuerpo cerebro y mente, nos permite relajarnos sentir paz y armonia nos hace resaltar el optimismo.
Muchísimas gracias, justamente estoy buscando un instituto de yoga para mi hija que desea comenzar a practicarlo 💕
Si tienes suerte y la persona que lo lleva es buena lo aprovechará. Un fuerte abrazo 🤗
BUENA EXPLICACIÓN.SON MUY BENEFICIOS TODOS SUS TEMAS. SALUDOS.
Muchísimas gracias 😊
A mi me ha ayudado para para la ansiedad
Genial 😀
Hola, Sento.
Muy interesante el video.
Muchas gracias.
Besotes 😘😘
Un fuerte abrazo 🤗
Bueno, la Miranda Kerr y la Candice hacen yoga. Yo quería animarme pero la verdad que lo que has contado sobre el cerebro si que es interesante. Muy buen video Sento 👍👍👍❤
Gracias ☺️
Que bueno me encantaría practicarla pero no tengo voluntad hacerlo sola
Busca una clase para principiantes en grupo 👍👍
Hago yoga hace 10 años y meditación 15 ,me gustan sus vídeos, desde la Argentina saludos!!!
Un saludo 👍
💌🌻Es Bueno el yoga para meditar relajarse para depresión también se puede experimentar paz y tranquilidad hay muchas faces por el cual el yoga es muy beneficioso tanto para nuestra mente como para nuestra salud🍏
Cierto
Una pregunta el caminar ayuda a calmar la ansiedad y la depresión
Rotundamente si 👍👍
@@sento_segarra muchas gracias
Si no practico yin yoga antes de dormir, no duermo. Cuando práctico tengo un sueño reparador
Padrisimo contenido!!
¿ puede tener los mismos efectos si se practica Pilates ?.. he intentado hacer yoga ... pero no me veo, me aburre
Nada de cuento chino, es una ayuda importante
👍👍👍
A mi me gusta más el Tai Chi ¿Tiene los mismos beneficios?
Iba a hacer la misma pregunta
TX
La
Hola 👋
no tengo paciencia para hacer yoga
Busca un buen profe 👨🏫
El yoga es muy bueno pero cuidado no sustituye ningun medicamento por favor si tiene problemas mentales o fisicos acuda a un profesional fel yoga
Pero si es muy cierto son muchos los beneficios.