Мягкая йога для регулярных практик/ Тягучая и плавная йога

Чтобы сделать йогу приятной рутиной, надо почаще делать мягкие и приятные практики на все тело. Сегодняшняя практика мягкой йоги - одна из таких. Ну а если вы начнете свою неделю с такой практики, то регулярные занятия в течение недели будут не только полезными, но и желанными!
Дарю 2 недели доступа в мою онлайн-студию йоги - заходите на мой новый сайт и регистрируйтесь:
yogactivelife.ru/ - мой сайт
Музыка:
Dusk meditation on a lonely beach By Nature's Eye is licensed under a Creative Commons License.
creativecommon...
Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.
Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача.
Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции.
Будьте здоровы и приятных занятий!