Большая распаковка спортпита
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 ต.ค. 2024
- 02:45 и 05:05 Хондроитин , глюкозамин (для костей)
01:34 и 13:10 Коллаген + С (связки)
11:53 Витамин Д3 (общее)
12:23 Омега 3 (общее)
03:42 BCAA (для восстановления и прогресса в тренировках)
03:57 и 07:41 Протеин (строительство мускулатуры)
09:43 Гейнер (протеин + углеводы для набора веса)
Было бы неплохо добавить в этот список еще мульти-витаминный комплекс с микроэлементами для крайнего севера не лишняя вещь.
Фирмы производители подбирались по цене и на скорую руку у кого какие идеи, что лучше выбирать пишем в комменты.