[@romanz7163]

Хват 5 81 кг по меркам COC это по центру ручки как понял

[@dimantaushcanov]

Тяжелые эспандеры старайся с магнезией..я за пол года закрыл кок 2.5 с карты знаю о чем говорю)

[@user-vr9wi5hq4z]

с чего начинал? как тренишь?