اقوي تدريبة لتضخيم البنش العالي في 40 دقيقة مقننة bench press incline

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 16 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 25

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
أهم ثلاث تمرينات للصدر الأسفل والجانبي7:39أهم ثلاث تمرينات للصدر الأسفل والجانبي
أهم ثلاث تمرينات للصدر الأسفل والجانبيMahmood Al Durrah
มุมมอง 570K
15 НОВЫХ ЗАПРЕТОВ ГИБДД: ксенон, LED, катализатор, видеорегистратор, тонировка, дефлекторы, фаркоп19:4715 НОВЫХ ЗАПРЕТОВ ГИБДД: ксенон, LED, катализатор, видеорегистратор, тонировка, дефлекторы, фаркоп
15 НОВЫХ ЗАПРЕТОВ ГИБДД: ксенон, LED, катализатор, видеорегистратор, тонировка, дефлекторы, фаркопАлександр Шумский
มุมมอง 692K
تخطيط الوحدة التدريبية ( لبنة البرنامج التدريبي)22:05تخطيط الوحدة التدريبية ( لبنة البرنامج التدريبي)
تخطيط الوحدة التدريبية ( لبنة البرنامج التدريبي)إفهم تدريب
มุมมอง 37K
แหกหน้าพ่อค้าจีน 2 #hagatestudio #fun #funny #พากย์นรก01:00แหกหน้าพ่อค้าจีน 2 #hagatestudio #fun #funny #พากย์นรก
แหกหน้าพ่อค้าจีน 2 #hagatestudio #fun #funny #พากย์นรกHaGate Studio
มุมมอง 460K
การแข่งขัน RoV นานาชาติ AIC 2024 รอบ Swiss Stage วันที่ 79:07:36การแข่งขัน RoV นานาชาติ AIC 2024 รอบ Swiss Stage วันที่ 7
การแข่งขัน RoV นานาชาติ AIC 2024 รอบ Swiss Stage วันที่ 7Garena RoV Thailand
มุมมอง 1.1M
รวบของเด็ด! 'งานกาชาด 2567' เดินเพลินรอบสวนลุม ไม่อิ่มแน่นพุงไม่กลับ | อปป้าพาฟิน SS3 EP.6018:38รวบของเด็ด! 'งานกาชาด 2567' เดินเพลินรอบสวนลุม ไม่อิ่มแน่นพุงไม่กลับ | อปป้าพาฟิน SS3 EP.60
รวบของเด็ด! 'งานกาชาด 2567' เดินเพลินรอบสวนลุม ไม่อิ่มแน่นพุงไม่กลับ | อปป้าพาฟิน SS3 EP.60MAWIN FINFERRR
มุมมอง 249K
ถ้าต้องทำ การบ้าน ตลอดชีวิต? คุณจะเลือกแบบไหน!00:18ถ้าต้องทำ การบ้าน ตลอดชีวิต? คุณจะเลือกแบบไหน!
ถ้าต้องทำ การบ้าน ตลอดชีวิต? คุณจะเลือกแบบไหน!GennoRing
มุมมอง 249K
I Investigated the Teen Steroid Epidemic...11:56I Investigated the Teen Steroid Epidemic...
I Investigated the Teen Steroid Epidemic...Jesse James West
มุมมอง 3.7M
Construction Workers vs. Bodybuilders - (Who's Stronger?)15:22Construction Workers vs. Bodybuilders - (Who's Stronger?)
Construction Workers vs. Bodybuilders - (Who's Stronger?)Jesse James West
มุมมอง 13M
وحش التمارين المركبة ! تمرين الديدلفت - Dead lift exercise10:05وحش التمارين المركبة ! تمرين الديدلفت - Dead lift exercise
وحش التمارين المركبة ! تمرين الديدلفت - Dead lift exercisemuscle clinic - ماسل كلينك
มุมมอง 283K
كيف تكبر البيسبس و تزود العروق! ! How to gain size in your biceps19:00كيف تكبر البيسبس و تزود العروق! ! How to gain size in your biceps
كيف تكبر البيسبس و تزود العروق! ! How to gain size in your bicepsMahmood Al Durrah
มุมมอง 2.5M
THIS CHANGED MY STANCE ABOUT BRIAN SHAW..4:24THIS CHANGED MY STANCE ABOUT BRIAN SHAW..
THIS CHANGED MY STANCE ABOUT BRIAN SHAW..ARMWRESTLING NEWZ
มุมมอง 68K
!تمرينة تكبير الصدر العالي للبطل الدرة Upper chest FULL workout for SIZE14:01!تمرينة تكبير الصدر العالي للبطل الدرة Upper chest FULL workout for SIZE
!تمرينة تكبير الصدر العالي للبطل الدرة Upper chest FULL workout for SIZEMahmood Al Durrah
มุมมอง 930K
بعض أ ساسيات الملاكمة للمبتدئين وطلاب كليات التربية الرياضية من الناحية التنظيرية36:03بعض أ ساسيات الملاكمة للمبتدئين وطلاب كليات التربية الرياضية من الناحية التنظيرية
بعض أ ساسيات الملاكمة للمبتدئين وطلاب كليات التربية الرياضية من الناحية التنظيريةإفهم تدريب
มุมมอง 2.4K
طريقة استخدام الأجهزة في تمارين عضلة الصدر $ مع اكثر شركة مشهورة تقنيا شركة ماتركس20:28طريقة استخدام الأجهزة في تمارين عضلة الصدر $ مع اكثر شركة مشهورة تقنيا شركة ماتركس
طريقة استخدام الأجهزة في تمارين عضلة الصدر $ مع اكثر شركة مشهورة تقنيا شركة ماتركسBig Jantee
มุมมอง 132K
«Поворотный момент!»: Владимир Путин поставил семь смелых задач для российской армии10:07«Поворотный момент!»: Владимир Путин поставил семь смелых задач для российской армии
«Поворотный момент!»: Владимир Путин поставил семь смелых задач для российской армииDiplomatrutube
มุมมอง 206K
ด่วนสุดๆ สรุปๆ โค้งสุดท้าย “เหลน อ.ทาเย/พี่สุรีย์/อ.กอบกุล/ผู้ใหญ่ใจดี/ลุงนิรนาม 16 ธ.ค.671:17:10ด่วนสุดๆ สรุปๆ โค้งสุดท้าย “เหลน อ.ทาเย/พี่สุรีย์/อ.กอบกุล/ผู้ใหญ่ใจดี/ลุงนิรนาม 16 ธ.ค.67
ด่วนสุดๆ สรุปๆ โค้งสุดท้าย “เหลน อ.ทาเย/พี่สุรีย์/อ.กอบกุล/ผู้ใหญ่ใจดี/ลุงนิรนาม 16 ธ.ค.67SURINTV
มุมมอง 64K
🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 15:28:15🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 1
🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 1PUBG: BATTLEGROUNDS THAILAND
มุมมอง 150K
นี่ไม่ใช่ลูกผม ผม63ปีแล้ว ผมแก่เกินจะมีลูก #สาระแทบไม่มี01:00นี่ไม่ใช่ลูกผม ผม63ปีแล้ว ผมแก่เกินจะมีลูก #สาระแทบไม่มี
นี่ไม่ใช่ลูกผม ผม63ปีแล้ว ผมแก่เกินจะมีลูก #สาระแทบไม่มีZhevass
มุมมอง 163K
หัวหน้าแก๊งพาลูกสาวไปกินไก่ทอด เจอกลุ่มนักเลงหาเรื่อง เลยจัดการพวกนั้นจนพ่ายแพ้1:36:53หัวหน้าแก๊งพาลูกสาวไปกินไก่ทอด เจอกลุ่มนักเลงหาเรื่อง เลยจัดการพวกนั้นจนพ่ายแพ้
หัวหน้าแก๊งพาลูกสาวไปกินไก่ทอด เจอกลุ่มนักเลงหาเรื่อง เลยจัดการพวกนั้นจนพ่ายแพ้Drama ซีรีส์สั้น
มุมมอง 61K
🔴 LIVE : ถ่ายทอดสด การออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธ.ค. 25671:38:06🔴 LIVE : ถ่ายทอดสด การออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธ.ค. 2567
🔴 LIVE : ถ่ายทอดสด การออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธ.ค. 2567Dailynews Online
มุมมอง 388K
หนูขอไปด้วย #แม่สุซูกัส #ตลก #shorts00:41หนูขอไปด้วย #แม่สุซูกัส #ตลก #shorts
หนูขอไปด้วย #แม่สุซูกัส #ตลก #shortsHeHaa TV
มุมมอง 396K
[FINALE] 💸ที่แท้พ่อเป็นผู้ถือหุ้นบริษัทพันล้าน เขากลับใจตอนนี้ก็สายไปแล้ว🙇🏻‍♂️#ละครคุณธรรม #short01:32[FINALE] 💸ที่แท้พ่อเป็นผู้ถือหุ้นบริษัทพันล้าน เขากลับใจตอนนี้ก็สายไปแล้ว🙇🏻‍♂️#ละครคุณธรรม #short
[FINALE] 💸ที่แท้พ่อเป็นผู้ถือหุ้นบริษัทพันล้าน เขากลับใจตอนนี้ก็สายไปแล้ว🙇🏻‍♂️#ละครคุณธรรม #shortโลกการละคร
มุมมอง 319K
Apko konsa RC Bus Accah laga00:35Apko konsa RC Bus Accah laga
Apko konsa RC Bus Accah lagaRuhul Shorts
มุมมอง 2M