Thứ 3 kĩ thuật - Cảm Nhận Cơ Có Quan Trọng!? Hay Chỉ Cần Tập Nặng | SmallGym

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 13 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 68

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Thứ 3 kĩ thuật - 8 DẤU HIỆU CHO MỘT BÀI TẬP HIỆU QUẢ | SmallGym8:31Thứ 3 kĩ thuật - 8 DẤU HIỆU CHO MỘT BÀI TẬP HIỆU QUẢ | SmallGym
Thứ 3 kĩ thuật - 8 DẤU HIỆU CHO MỘT BÀI TẬP HIỆU QUẢ | SmallGymSmallGym
มุมมอง 43K
SFR - Tại sao các IFBB Pro dần bỏ BIG 3 - COMPOUND ? Nhưng "người mới" vẫn nên TẬP!? | Smallgym15:29SFR - Tại sao các IFBB Pro dần bỏ BIG 3 - COMPOUND ? Nhưng "người mới" vẫn nên TẬP!? | Smallgym
SFR - Tại sao các IFBB Pro dần bỏ BIG 3 - COMPOUND ? Nhưng "người mới" vẫn nên TẬP!? | SmallgymSmallGym
มุมมอง 61K
TẬP BỤNG để làm gì!? - Giải phẫu chi tiết CƠ BỤNG | SmallGym16:38TẬP BỤNG để làm gì!? - Giải phẫu chi tiết CƠ BỤNG | SmallGym
TẬP BỤNG để làm gì!? - Giải phẫu chi tiết CƠ BỤNG | SmallGymSmallGym
มุมมอง 68K
🔴 LIVE ศึกมวยไทยพลังใหม่ I 11 ธ.ค. 672:02:15🔴 LIVE ศึกมวยไทยพลังใหม่ I 11 ธ.ค. 67
🔴 LIVE ศึกมวยไทยพลังใหม่ I 11 ธ.ค. 67True4U
มุมมอง 74K
Live | #ร้องข้ามกำแพง | 12 ธ.ค. 671:40:45Live | #ร้องข้ามกำแพง | 12 ธ.ค. 67
Live | #ร้องข้ามกำแพง | 12 ธ.ค. 67WorkpointOfficial
มุมมอง 569K
เปิดบ้าน โคตรสวย ป๋องกพล รู้จักตั้งนาน เพิ่งรู้ว่ารวย!!! l [Nickynachat]40:07เปิดบ้าน โคตรสวย ป๋องกพล รู้จักตั้งนาน เพิ่งรู้ว่ารวย!!! l [Nickynachat]
เปิดบ้าน โคตรสวย ป๋องกพล รู้จักตั้งนาน เพิ่งรู้ว่ารวย!!! l [Nickynachat]Nickynachat
มุมมอง 601K
การแข่งขัน RoV นานาชาติ AIC 2024 รอบ Swiss Stage วันที่ 79:07:36การแข่งขัน RoV นานาชาติ AIC 2024 รอบ Swiss Stage วันที่ 7
การแข่งขัน RoV นานาชาติ AIC 2024 รอบ Swiss Stage วันที่ 7Garena RoV Thailand
มุมมอง 1.1M
Tại Sao Phải Tập Đến Thất Bại? Tập Đến Thất Bại Có Quan Trọng Đối Với Phát Triển Cơ Bắp? SmallGym11:32Tại Sao Phải Tập Đến Thất Bại? Tập Đến Thất Bại Có Quan Trọng Đối Với Phát Triển Cơ Bắp? SmallGym
Tại Sao Phải Tập Đến Thất Bại? Tập Đến Thất Bại Có Quan Trọng Đối Với Phát Triển Cơ Bắp? SmallGymSmallGym
มุมมอง 40K
Làm Thế Nào Để Biết Bạn Đã Tập Luyện Đủ NẶNG? RIR, RPE sử dụng sao cho ĐÚNG | SmallGym8:43Làm Thế Nào Để Biết Bạn Đã Tập Luyện Đủ NẶNG? RIR, RPE sử dụng sao cho ĐÚNG | SmallGym
Làm Thế Nào Để Biết Bạn Đã Tập Luyện Đủ NẶNG? RIR, RPE sử dụng sao cho ĐÚNG | SmallGymSmallGym
มุมมอง 37K
3 Cách để cảm nhận xô tốt hơn | Lats Activation | SHINPHAMM6:333 Cách để cảm nhận xô tốt hơn | Lats Activation | SHINPHAMM
3 Cách để cảm nhận xô tốt hơn | Lats Activation | SHINPHAMMSHINPHAMM
มุมมอง 74K
Seri thứ 3 kỹ thuật - Tạ Đơn vs Tạ Đòn | CÁI NÀO TÁC ĐỘNG CƠ NGỰC NHIỀU HƠN !? SmallGym10:07Seri thứ 3 kỹ thuật - Tạ Đơn vs Tạ Đòn | CÁI NÀO TÁC ĐỘNG CƠ NGỰC NHIỀU HƠN !? SmallGym
Seri thứ 3 kỹ thuật - Tạ Đơn vs Tạ Đòn | CÁI NÀO TÁC ĐỘNG CƠ NGỰC NHIỀU HƠN !? SmallGymSmallGym
มุมมอง 59K
Kỹ Thuật LAT PULLDOWN Hoàn Hảo Cho Cơ Lưng Dày và Rộng | T3KT10:32Kỹ Thuật LAT PULLDOWN Hoàn Hảo Cho Cơ Lưng Dày và Rộng | T3KT
Kỹ Thuật LAT PULLDOWN Hoàn Hảo Cho Cơ Lưng Dày và Rộng | T3KTSmallGym
มุมมอง 38K
Ngưỡng Thất Bại Là Gì - Những Bài Tập Nào Không Nên - 3 LEVEL Tập Đến Ngưỡng Thất Bại Trong Thể Hình11:25Ngưỡng Thất Bại Là Gì - Những Bài Tập Nào Không Nên - 3 LEVEL Tập Đến Ngưỡng Thất Bại Trong Thể Hình
Ngưỡng Thất Bại Là Gì - Những Bài Tập Nào Không Nên - 3 LEVEL Tập Đến Ngưỡng Thất Bại Trong Thể HìnhSmallGym
มุมมอง 29K
VIDEO VỀ GYM DUY NHẤT BẠN CẦN XEM TRONG NĂM 2024 | Thứ 3 Kỹ Thuật11:22VIDEO VỀ GYM DUY NHẤT BẠN CẦN XEM TRONG NĂM 2024 | Thứ 3 Kỹ Thuật
VIDEO VỀ GYM DUY NHẤT BẠN CẦN XEM TRONG NĂM 2024 | Thứ 3 Kỹ ThuậtSmallGym
มุมมอง 88K
Kĩ Thuật tập LƯNG XÔ hiệu quả | SmallGym x @DANGBEOO17:58Kĩ Thuật tập LƯNG XÔ hiệu quả | SmallGym x @DANGBEOO
Kĩ Thuật tập LƯNG XÔ hiệu quả | SmallGym x @DANGBEOOSmallGym
มุมมอง 328K
Đau Đầu Gối Khi Tập Tạ (NGUYÊN NHÂN BẤT NGỜ và CÁCH KHẮC PHỤC!) Thứ 3 kĩ thuật | SmallGym7:42Đau Đầu Gối Khi Tập Tạ (NGUYÊN NHÂN BẤT NGỜ và CÁCH KHẮC PHỤC!) Thứ 3 kĩ thuật | SmallGym
Đau Đầu Gối Khi Tập Tạ (NGUYÊN NHÂN BẤT NGỜ và CÁCH KHẮC PHỤC!) Thứ 3 kĩ thuật | SmallGymSmallGym
มุมมอง 16K
🔴 LIVE ศึกเพชรยินดี I 12 ธ.ค. 672:06:19🔴 LIVE ศึกเพชรยินดี I 12 ธ.ค. 67
🔴 LIVE ศึกเพชรยินดี I 12 ธ.ค. 67True4U
มุมมอง 60K
MARCKRIS BUS - กี่หมื่นครั้งที่ตกหลุมรักคนเดิม (Fall And Fall In Love) | Official MV03:41MARCKRIS BUS - กี่หมื่นครั้งที่ตกหลุมรักคนเดิม (Fall And Fall In Love) | Official MV
MARCKRIS BUS - กี่หมื่นครั้งที่ตกหลุมรักคนเดิม (Fall And Fall In Love) | Official MVDMD MUSIC
มุมมอง 231K
🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 1 Final5:23:09🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 1 Final
🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 1 FinalPUBG: BATTLEGROUNDS THAILAND
มุมมอง 169K
ล่ามหาสมบัติทองคำ!! ใครเจอก่อนเป็นผู้ชนะ!!!26:26ล่ามหาสมบัติทองคำ!! ใครเจอก่อนเป็นผู้ชนะ!!!
ล่ามหาสมบัติทองคำ!! ใครเจอก่อนเป็นผู้ชนะ!!!My Mate Nate
มุมมอง 674K
The Wall Song ร้องข้ามกำแพง | EP.223 | พอร์ช / ณัฏฐ์ ทิวไผ่งาม / เอมี่ | 12 ธ.ค. 67 FULL EP1:09:32The Wall Song ร้องข้ามกำแพง | EP.223 | พอร์ช / ณัฏฐ์ ทิวไผ่งาม / เอมี่ | 12 ธ.ค. 67 FULL EP
The Wall Song ร้องข้ามกำแพง | EP.223 | พอร์ช / ณัฏฐ์ ทิวไผ่งาม / เอมี่ | 12 ธ.ค. 67 FULL EPWorkpointOfficial
มุมมอง 266K
"โกทร" พูดครั้งแรก ตอบชัด สั่งฆ่า "สจ.โต้ง" หรือไม่ ? |สถานการณ์ |13ธ.ค.67 |ข่าวช่อง806:39"โกทร" พูดครั้งแรก ตอบชัด สั่งฆ่า "สจ.โต้ง" หรือไม่ ? |สถานการณ์ |13ธ.ค.67 |ข่าวช่อง8
"โกทร" พูดครั้งแรก ตอบชัด สั่งฆ่า "สจ.โต้ง" หรือไม่ ? |สถานการณ์ |13ธ.ค.67 |ข่าวช่อง8ข่าวช่อง8
มุมมอง 478K
วงจรปิดนาทีดวลปืนสนั่น! เมีย สจ.โต้ง ตัดพ้อไม่รักแล้วถึงฆ่า | ลุยชนข่าว | 12 ธ.ค. 6720:06วงจรปิดนาทีดวลปืนสนั่น! เมีย สจ.โต้ง ตัดพ้อไม่รักแล้วถึงฆ่า | ลุยชนข่าว | 12 ธ.ค. 67
วงจรปิดนาทีดวลปืนสนั่น! เมีย สจ.โต้ง ตัดพ้อไม่รักแล้วถึงฆ่า | ลุยชนข่าว | 12 ธ.ค. 67ข่าวช่อง8
มุมมอง 1.3M
มายคราฟ, แต่ หัวใจ คือ ขอบโลก!00:39มายคราฟ, แต่ หัวใจ คือ ขอบโลก!
มายคราฟ, แต่ หัวใจ คือ ขอบโลก!จิน
มุมมอง 219K