Intervista ad Ado Gruzza (1 Parte)
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- เผยแพร่เมื่อ 15 ก.ย. 2024
- "Perché il metodo distribuito è il libro che mancava?"
Il tecnico nazionale Ado Gruzza risponde ad alcune domande tratte dal suo nuovo libro: Il Metodo distribuito.
Qui trovate il link per acquistarlo: www.purepowerst...
La pesistica olimpica non c'entra niente col powerlifting. Il mondo reale sconfessa tale similitudine. Nonostante questo il libro nonostante sia prolisso e' ottimo perché da una visione abbastanza completa della metodologia odierna dell'allenamento della forza. Bravo veramente nell'averlo concepito. È una base concettuale che serve al neofita come all'avanzato per ragionare sul campo per migliorarsi.
Bello!
Anche ado ha iniziato con un corso da pt?
Il libro sarà disponibile anche tramite altre piattaforme?
***** grazie!
il link www.purepowerstore.it/prod_det.aspx?ID_ART=690&ART_RADICE=Lib050 mi dice "non trovato" errore 404... :-(
azz mi spiace sul sito si dovrebbe trovare comunque , grazie della segnalazione :D
Ppppppprimooooh!!11!1
Ok, posso guardare il video adesso.
ma è possibile acquistarlo con il bonus dei 18enni??
il libro di ado penso di si ,il nostro no :(
Andrea o Ado, non so chi risponderà... Ho ordinato in una libreria qui a Pistoia "il metodo distribuito" ma dice il libraio che non ha ricevuto risposta per mail, come fare? Poi vorrei sapere quando esce "project nutrition" (non parlate male dei vegetariani eh XD ) che mi preparo ;-) Comunque per il libro di Ado devo contattare lui? ordino su internet? Devo passare da lui a Parma quando vo verso Cremona dalla mia fidanzata? Di solito passo da Mantova ma è la stessa cosa ahahah per favore rispondi presto che me lo voglio leggere troppo sto libro!
+seba martini ciao ti rispondo io (Andrea) Ado purtroppo non si occupa del suo libro ma il suo editore, dovresti chiedere quindi a lui, se no a Fabio Zonin su FB :D
Per project nutrition, non parliamo male di nessuna dieta (a meno che non sia una bufala), anzi abbiamo preso anche una preparatrice di atleti vegetariani-vegani per trattare questa parte ;)
+project inVictus Benissimo, questa non me la aspettavo della preparatrice, ovviamente so che non ne avete parlato male. Mi interessava sapere se parlavate dei principi nutritivi potenzialmente carenti in una dieta vegetariana mal interpretata, in particolare della carnitina (che tutti si scordano pensando sempre e solo a ferro proteine e b12) perché ho scoperto non da molto che se si limita latticini, mele o pomodori (per fare degli esempi di cibi contenente carnitina) si può andare in carenza visto che una minima parte la dobbiamo integrare con la dieta. Mi interessava perché non ho letto molto in rete salvo wikipedia e andando a vedere i valori nutrizionali sembra molto molto facile non assumerne abbastanza.
Non si sa cosa fanno i migliori tecnici al mondo anche perché sono restii a divulgarlo. Sono pagati dalla federazione nazionale mica fanno schede di bodybuilding online