やれば必ずデカくなる上腕二頭筋最強種目解説！！横川尚隆×ジュラシック木澤
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- เผยแพร่เมื่อ 1 ต.ค. 2024
- コラボしていただいた木澤さんのチャンネルはこちら！
/ @jurassickizawa
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【経歴】
ALL JAPAN MEN'S PHYSIQUE 優勝
JBBF日本ジュニアボディビル選手権 優勝
JBBF日本ボディビル選手権 優勝
日本人男子初のIFBB ELITE PROに選出
#横川尚隆
#ジュラシック木澤
#筋トレ
#ボディビル
横川君やっぱトレーニング上手過ぎる
横川君効かせるの上手すぎるわやっぱ。
カールし始めた瞬間に二頭がボコボコﾎﾞｺｫ！！ってなって血管がバチバチに浮き出るの凄すぎ。
上げ初めてから下ろしきるまでバチバチなのに下ろしきった瞬間スッって負荷が消えるのがハッキリ見えるし、本当に天才なんやな。
２頭の木澤 3頭の横川
美味しい所取りだろこの神企画👏🏻
木澤さんと並んでも横川くんでけーなw
三頭と肩が別格
追い込みのうまさが異次元
木澤さんもだけど、横川くんのトレーニング異次元に上手い
ご両人に共通するのは丁寧さ。高重量ダンベルを丁寧に扱う底力がないと無理。トップビルダーのトレーニングは見ていて美しいね。真似できません。
二頭下手で苦手な自分でもワンハンドはちぎれるくらい効きます！最高の種目ですね！
強すぎる、、、てか30kgとかグリップぶっとすぎて持ってられない。ストラップしても前腕先に死にそう。
30キロでカールはえぐい
木澤さんは横川君の重量に合わせていたので少し反動気味になったんだと思う。
明るいところにいる木澤さんを初めて見ました
ずっとジュラシックパークの中にいるもんな
28キロってやべー
小学校三年男子の体重だわ
当たり前のように28kgで草、普通なら担いで歩くのがやっとなんだよなあ
横川君のダンベルカールは芸術の域
2人の筋繊維見てたら自然と笑えてきちゃったw（凄すぎて）
効かせるのが上手すぎる。見ててめちゃくちゃわかる。2頭効かせやすい骨格してるのかなぁ
自分の筋トレはおままごと
ベルトしないと内臓が飛び出るんだよね
お二人の二頭筋、普通じゃないので、やはりステロイドは打っているんでしょうか？通常の筋トレだけでここまで太くなるとは思えないんですが。
24㌔でやったらチッともあがらんだ😅俺は18㌔で十分だな
やっぱり横川くんのきんにくんかっこいいなぁー
日本一かっこいいアームカール選手権
このトレの仕方を最初にしてたのはカトちゃんさんです！
28キロでダンベルカールとか100年かけてもできん笑笑
28kgでカールなんてできましぇん！！
横川くん三頭デカすぎw
まじで見るだけでパンプしそう
木澤さんて対象筋に負荷乗せるのあんまり上手くないよね。
けどそれを補えるくらいの重量とか追い込みでの努力で出来た身体って感じだね。
このクラスになると腕トレでもベルト必要になるんだなぁ…
実際気持ち程度なんだけどね
肩にモグラが住んでるんだが
筋トレうまいって、これまでよくわからなかったけど、ダンベルプレスでわかりやすく肩痛めてから色々勉強するようになって、この人たちの凄さも少しずつ理解できてきた気がします。意識とかフォームとかマジ大事
木澤さんお歳はいくつよ…
28キロぶんまわしてんのやば過ぎでしょ
木澤さん収縮時のピーク高すぎて、マジチョモランマ。。
もうそろそろ肩トレが欲しい頃であります。
パンプがエグい
このクラスになると腕トレでもベルト必要になるんだなぁ…
木澤さんのチャンネルでベルトはカッコつけで普段つけないって言ってましたw
横川さん普段は着けないらしいです！笑
ベルトお腹冷えないようにずっとしてる
@@24kouyou57 可愛い笑
@@24kouyou57 まさかの腹巻き代わりw可愛いw
横川のがうまいってゆう意見があるのはわかるけど
答えがないよねそれわ
だって木澤さんにとうきんえっぐいもん
三頭はさすがに差がある
28kgとかイカレテルよマジで💦あり得ない
三頭だけで俺の腕より太いやん笑
横川くんと同じやり方でやってたからうれしい
28キロとかやばすぎか、、握力よわよわすぎてそんなのずっと握ってられん、、(笑)
横川さんの三頭筋どないなっとんねん😂
横川さんのワンハンドダンベルカール始めてから圧倒的に効きが違うし明らかにデカくなりました！
ありがとうございます！
ワンハンドカールめちゃくちゃでかくなりますよね！自分もこれ取り入れてでかくなりました。
腕すごい✨
2人ともスゴすぎる😍
やっぱり茶髪も似合う！
イケメン✨
腕トレやってます！！
ダンベル持って公園行かないって❗️笑
「これになれます」←普通なれません。
トップで抜けるんですがどうすればいいですか
たまに足の小指がつったりするんですよねー
横川くんの木澤さんver全然肘で迎えに行ってないから2頭えぐいな！
木澤選手の方が腕長い事を忘れてた…
コラボしてるところもマジ最高
6:20
横川尚隆のマグマスパゲィみたいです
きんにくんにご教授してもらいに行ってください
You are great brother
次回の腕トレの時に試しみます！
横川くんは終始抜けてないけど、木澤さん収縮位だけ抜けてるな
そうなんですね
骨折してる手でアームカール…
教科書だなぁ
ハンマーカールめちゃくちゃ好きなんだけど日本の人ってやってる人あんまいない気がする。海外はよくやってるイメージ。
前腕細いから絶対やってる
@@スポーツマン-k7x 前腕なにしても太くなんねえ
@@不遇なフグ-f5m
前腕って遺伝が関係してるのかな？
@@不遇なフグ-f5m あまり大きくならないね。。ただ筋は出てくるからカッコよくはなる。
@@不遇なフグ-f5m 背中の日にパワーグリップとか一切つけないで半年やって
むしろこの撮影を公園でやってくれっw
何故？
@@小崎裕也-h6r 12:56〜2人が言ってるからでしょ
背中の筋肉もつかってあげてしまっているのではないんでしょうか？
重量重視だから問題ないです！
最近ジムで横川式ワンハンドダンベルカールしてる人多い
木澤さんもトップビルダーで当然追い込み方が上手いと感じますが、横川さんが異次元の上手さなので比較されるの辛いですね
日本一のトレーニングをまざまざと見せつけられる
まだ2回しかやってないですけど、すごい変わりました
まじですか？
どのように変化しました？
横川二頭筋そんなに強くないのか。
なのにあのデカさ。
横川式のダンベルカール他の人がやるとあんまり効いてないように見えてしまう…
横川さんは効かせるの上手いし常に（？）絞られてるからどうしてもそういう風に見えてしまうのかな…
横川さんはサイヤマンとの腕トレで３５kgカールやっていたよね。木澤さんはもう少し三角筋横を大きくすると良いのだけれど僧帽筋が発達し過ぎて肩幅が狭く見える。
木澤さんのマスク小さすぎんか