CARDÁPIO DO DIABÉTICO - O que Comer a Cada Refeição e Controlar o Açúcar no Sangue
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- เผยแพร่เมื่อ 28 ส.ค. 2024
- Qual é o melhor cardápio para diabéticos? O que o diabético deve comer no café da manhã, almoço, lanche e jantar? Como combinar os alimentos nas refeições para controlar os níveis de açúcar no sangue? Uma boa alimentação pode baixar os níveis de glicose e insulina, trazer muito mais saúde, energia e ainda ajudar a emagrecer. Me conta nos comentários se você é diabético tipo 1 ou tipo 2 e o que costuma fazer para controlar a diabetes. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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Boa noite adorei suas receitas
Buenas noches para la senora, yo ame el vídeo de hoy.
Patrícia, estou adorando seus vídeos, gostaria que vc me respondesse sobre jejum intermitente, pelo oque entendi Eu tenho que abrir a janela com uma boa alimentação, com fibras carboidratos e proteínas e tbm fechar a janela do msm jeito. Mas é se eu vacilei e acabei comendo algo bem calórico tipo( um hambúrguer) oque faço? No outo dia começo a comer dps das 16 hrs ou não, perdi meu jejum? Recomeço? Oque faço 🤭🤔
00000000000000000⁰
Café da manhá
Café e lanche da tarde :ovos com queijo ou vitamina ou pudim de chia
Colação e ceia : iogurte desnatado + frutas vermelhas ou maracujá/ frutas cítricas + sementes ou oleaginosas/coco
Almoço e jantar: metade do prato verduras e vegetais + carne (retirar pele ou gordura) ou peixe gordo 2x na semana + uma menor quantidade de carbo de baixo índice glicêmico + gelatina incolor com fruta para sobremesa opcional
Na jantar diminuir o carboidratos
Como fazer pudim de chia?
Eu estava pré-diabética, mas graças a Deus e ao meu esforço normalizou, contudo ainda não posso relaxar, então esse video certamente será útil 😀
O q vc fez?
O que fez?tomou remédio?estava de quanto a glicose?
Eu também estava pré diabético. Agora normal. Fiz dieta. Cortei pão, massas, fiz exercícios físicos 5 dias por semana, aeróbico e musculação. E uma refeição livre a cada 21 dias.
Minha querida,não existe pré diabete
@@aparecidarodriguesbarros7621 existe fiquei pós covid gracas a deus e a minha dieta, caminhada normalizou
Good night to all the brothers and sisters in Brazil.
Boa noite!!❤
É engraçado!...vejo muitas pessoas até próximas reclamando que a alimentação indicada tem um custo "pra rico", e não fazem reclamação para um sanduiche super calórico, açaí bombado e etc...
Uma alimentação correta é muito mais benéfica, principalmente se tratando de altos índices nos exames. Escolhas né?
Sou uma diabética consciente rs e graças a Deus, minha glicemia nunca passa de 87. Não como arroz branco, açúcar e farinha branca, de restante é manter o equilíbrio. Não janto. Depois das 18hrs como algumas castanhas do Pará e um suco verde, nos fins de semana troco por pipoca 😋!
Me exército de 5 a 6 vezes na semana e tenho mantido o peso compatível com minha altura e idade (53kg e 1,60 de altura, 40 anos), para alegria da minha endócrino rs...
Fazia tempo que não comia bolos, mas graças a esse canal voltei a comer um bolinho uma vez na semana!
Parabéns, estou lutando para lograr os resultados do sacrifício da vida saudável, 👏
Descobrir a 3 dias
E tô desesperada não sei o que fazer
Vc come arroz integral 🤔
Parabéns. O que vc come no almoço e café da manhã
Não sou diabética, mas essas dicas são ótimas para todas as pessoas!! Me alimento assim há mais de um ano, é maravilhoso, qualidade na alimentação!! Além de que a gente chega no peso ideal!! Top ❤️
Amo suas lives. Aprendendo sempre. Gratidão
E como está hj depois de dois anos?
@@sidneyjr5314 continuo no peso correto, inclusive meus exames com endocrinologista estão perfeitos.
Minha filha esse ano vai fazer 30 anos e ela está fazendo exames pois vai fazer uma cirurgia ( vai realizar um sonho) e hoje ela acabou de saber que está pré diabética, detalhe ela é recepcionista de uma academia e por isso faz atividades físicas todos os dia ela é magra mas infelizmente não se alimenta bem, toma refrigerante, come pizza e hambúrgueres de rua toda semana, sempre falei com ela sobre esses "escapes" o famoso dia livre, mas ela não me escutou, agora vai ter que se cuidar para não ficar diabética. 😔 Esse vídeo vai me ajudar e muito a ajudar minha filha, gratidão pela sua vida Dra. Patrícia. 🙏❤
Quem é pre diabético , em pouco tempo já vira diabético , a pâncrea para de trabalhar , isso é uma doença maldita 😂😂😂😢😢😢😢😢😢
O sorriso mais simpático da internet brasileira. 🤗
Sou diabética e estou gestante, então estou controlando bem a alimentação. Suas dicas têm me ajudado muito.
O melhor canal de nutrição do TH-cam! Patrícia Leite é muito massa! ❤❤
Minha glicemia estava em 100 depois de uma semana comecei a mim exercitar fazer exercício e cortei todas as massas e farinhas
E fiz um dieta cetogênica
Hoje minha glicemia está em 84
Ela normalizou em uma semana.
Mas vou continuar a mim cuidar.
Não sou diabetica ultimamente minha glicose aumenta não gosto de massa gosto muito de arroz branco
@@ciceramaria9210 Eu também descobrir tenho diabete sem arroz branco prá mim é difícil ficar sem comer 🤔
Eu não sou diabética mais fiquei curiosa
Eu tbm 😍 Thalita
É bom que previne
Encontrei uma nutricionista ótima, tenho Colesterol Nivel alto, Hipotiriodismo e a dois anos mi apareceu uma gastrite, ela passou uma otima dieta, faz tres dias que estou nessa , agora sim vou ficar de boa 🙌 como cada tres horas o que devo comer
Não tenho diabetes mas vou iniciar uma dieta zero açúcar, carboidrato, lactose e essas coisas, por conta da sop e do alto índice glicêmico 😢 melhor me cuidar né ❤
Adorei a dica. Minha filha tem 9 anos e descobrimos a 1 ano que ela está com DM1, adoro as suas receitas.
Oi Daniela meu filho também tem
DM1 ele tem 8 anos e descobri tem 4 anos... Deus é a nossa força 🙌🙌 🙏 esse canal é muito bom 🙏
Oi. Minha filha foi diagnosticada esse ano ela estava com 2 anos e 5 meses. Ela agora vai fazer 3 anos no prox dia 9.
Boa tarde amiga. Não é fácil descobrir também que filho tem.ja 6meses. Mas ele está pre diabetico com hemoglobina glicada 6.3.Ele só tem 11anos. Ele faz caminhadas todos os dias e a dieta baixo carboidrato
Meu filho de 5 anos, foi diagnosticado tem um mês
Acabei de achar seu canal, moro nos Estados Unidos, e sou chef, e por tanto testar comidas durante todo o dia estou pré diabética. Claro, também minha raça, predisposição genética, e todos outros fatores.
Mas leio muito sobre nutrição, e diabetes.
Estou amando seus vídeos!
Muito obrigada ❤🙏🏽
Olá! Bem vindo ao canal! Espero que as receitas e dicas ajudem nessa caminhada para uma vida mais saudável 🥰
Boa noite por cá Adailton de feira de Santana Bahia
Patrícia você é um anjo. eu descobri a dois anos que estou com essa maldita diabete presciso me cuidar está sendo difícil porque moro sozinho e me alimento mais é na rua mais curto você e seus vídeos, faz mais vídeos para os diabético obrigado bjs
Nutri Patrícia , agradeço de coração as suas informações . Você é muito competente e tenha a certeza que ajuda muitas pessoas . Além de ser muito simpática,simples e afetiva ( e bonita ! ) 💕🌷💕🌷💕
Boa noite,amo quando vc fala ou faz algumas coisas só pra nós diabéticos 😁😁
Patrícia eu tive COVID e no hospital tive até pico de diabetes em ponto de insulina, mas graças a Deus ficou lá , ainda estou com uma sequela ansiedade e muita tremedeira
Com o tempo vai passando
Uma coisa que sempre tive como frustração, vai ser um desabafo. Eu sou cristã e é comum fazermos jejum, mas eu nunca conseguia fazer e antes não entendia, agora pesquisando mais sobre a sop e índice glicêmico tenho entendido que não posso me forçar a ficar sem se alimentar. Triste, antes me sentia tão frustrada
Cardápio,
chia, morango, ovos, omelete, iogurte desnatado, ou natural com frutas, sementes de abóbora, gergelim, uvas passas, maçã, jantar verduras, e vegetais que crescem acima do solo, carne ou peixe, e uma porção pequena de carboidratos... Batata doce, feijãozinho....
Você é nutricionista ou não 😢😢😢😢😢😢
Descobri ontem que estou pré diabética,quase diabética,comecei o remédio e vou na nutricionista para começar a reduzir,acho que dá para mudar ainda
Informações valiosíssimas até pra quem quer prevenir diabetes. Parabéns!
Estou precisando. Pois sou diabetica 👏🏻👏🏻👏🏻
Eu tenho 38 anos e sou diabética Há 29 anos Tenho diabetes tipo 1 minha Glicemia é super Descontrolada já passei em várias nutricionistas e mesmo assim não consigo controlar
Melhora com alimentação cetogênica!
Vídeo perfeito! Meu marido é diabético tipo 2, a glicemia dele tá alta há três meses. Aqui em Orlando, na Flórida, está faltando a medicação injetável que ele usa. Ele tem um médico acompanhando, mas não é endocrinologista é médico de família. Obrigada pelas dicas, Patricia.
Todos nós samos diabéticos algumas pessoas tem alta e outras controladas ótimo vídeo
Sou pré diabetica e gosto de fazer Vitamina de Banana, com Linhaça e aveia fica uma delicia 😋
Conseguiu se manter só como pré diabética até hj?
Minha família toda é diabética, menos que sou Educadora Física...adoro teus vídeos, muito explicativo e dietas que cabem no nosso bolso
estou fazendo uma maratona dos seus videos com esse tema pra ajudar meu pai que está pré diabético, muito obrigada por isso 💗💗
Boa noite,eu sou diabética e pra piorar tenho problemas no estômago não posso comer nada acido
Não sou graças a Deus mas adoro a alimentação para diabéticos e me alimento, pois só faz bem.
Está friozinho , coisa rara aqui na minha cidade então janto sopa !! Vou variando os legumes e proteínas pra n enjoar !! Ervilha um natura batida c músculo e couve em pedaços fica divina 😋 obrigado Patrícia ❤️
Boa noite Patricia! Estou pré diabetica, perdida em relação à alimentação. Obrigada 😍💝☺
Boa noite Patrícia tmb sou diabética
Preciso controlar minha alimentação obrigada 🌹
Boa noite, minha querida Patrícia! Hoje o meu marido soube que é diabético, eu fiquei desesperada e já vim aqui procurar ajuda sua. Estou perdida, mas Sei que vou conseguir ajudar ao meu marido com os seus vídeos.
Gratidão 🙏🥰😘🌷❤️.
Eu ando com a minha glicemia é baixa. Já enjoei de tudo isso e tenho pouca fome. O iogurte natural eu ainda consigo beber. Hoje eu fiz foi um camarão com chuchu e comi junto com quinoa, uma delícia. Fiz aquele bolo sem farinha, com coco que você ensinou aqui no canal. Ficou uma maravilha! Até a castanha do Pará eu enjoei.
Qual o video do bolo?
@@marilenemarquessousa7210 me dá a receita do bolo
É só entrar no You Tube Patrícia Leite, bolo para diabéticos.
Sou diabética insulíno dependente e me ajudam muito os seus vídeos.
Boa tarde Dra sou diabética tipo 2 comecei praticar Hidro e musculação tendo 64 anos e vou acompanhar estas informações muito obrigada
Dra fassa um vídeo a fruta para o pré Diabetes, e como agente faz para Baixar colesterol.
Eu sou pre diabetico filho de diabete
Eu sou tipo sanguíneo A
Eu como pela manha abacate chia linhaça cacao gengibre canela
Almoço legumes verduras frango ou peixe ou figado ou ovos cozidos ou omelete
Eu estava pré diabética.
Mas graças a Deus e meu esforço minha glicemia está em 84
O que você fez pra abaixar?
@@gloriasilva9987 Diminui o consumo de trigo tipo biscoitos,bolachas,arroz,macarrão e doces,
Prático exercício físico e musculação
Hoje minha vida é mais na alimentação cetogenica.
Pesquise mais sobre alimentação cetogenica
@@viirtuosalu5892 vc ainda consome as vezes alguns alimentos como bolo, bolachas e farinha de trigo ou excluiu de vez?
@@geovanasantos3221 Eu Como Sim As vezes final de Semana ou quando vou em uma festa ou aninversario
Mas cOmo não como antes como pequenas quantidades.
Mas no meu Dia a Dia consumo mais folhas legumes verduras carnes e um pouco de carboidrato tipo 2 comer de sopa de feijão ou arroz ou grão de bico ou lentilha tudo oq for carboidrato ckmo em pequenas quantidade
@@gloriasilva9987 Diminui a quantidade de Carboidrato
Obrigada Dra. Descobrimos que meu esposo está com diabetes e realmente é muito dificil escolher o que comer.
Obrigado amei suas dicas está de parabéns obrigado
Não tenho fome de manhã, acordo muito cedo trabalho o dia inteiro, tem algum cardápio mais prático pra levar para um dia corrido..???
Sou diabética, amo você e suas receitas você tem sido uma tábua de salvação na minha vida, parabéns você é demais, deus te proteja semrpe
Patricia, você é excelente profissional!! Deus te abençoe!!!
Minha glicose estava muito alta, estou trabalhando pra fazer baixar. O problema é que estou perdendo peso cada dia mais, o que devo fazer pra parar de perder peso?😊
Boa noite Patrícia! Meu nome é Marcello! Você fez ou pode indicar um livro de receitas para diabéticos que eu possa comprar? Desde já, agradeço imensamente! Que Deus abençoe sua vida, família e seu trabalho!
Boa noite Pátria gostei desse vídeo
Muito obrigada, os médicos não fazem um cardápio . E não sei como fazer! Obrigada pela sua ajuda!
EU SOU PRÉ DIABETE ESSAS DICAS TAMBÉM RESOLVEM
Estava aqui procurando receitas, pra ajudar minha mãe que está com a diabetes descontrolada, ótimo vídeo! Me ajudou muito!! Obrigada!👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼❤❤❤
Excelente! Muito obrigada! O número de diabetes é grande e cresce muito 🙏
Ótimas todas essas dicas obrigada
Boa noite Patrícia!
Patricia tem tomado meu café antes de fazer exercícios físico.
Tem algum problema?
Detalhe:tem tomado muito os chás de limão com gengibre e cravo em jejum como vc ensinou.
Aí sim tomo meu café,sempre com 2 ovos cozidos ou pré cozidos e como batata doce ai depois de 1 hora vou fazer meus exercícios.
"Caminhada depois abdominais e prancha"
Tem algum problema?
"Sou diabetico e GORDURA no figado e Pâncreas"
Desde já obrigado por tudo que tem fwito com suas dicas maravilhosas!!
Sou diabética e estou apreendendo muito com seus vídeos, te agradeço muito🥰🥰
Tenho uma dúvida laranja lima inteira no café da manhã pode? Melancia pode?
Não consigo ficar sem frutas todo dia. Não consigo comer essas frutas muito azedas ou cítricas.
Não só diabética..mas é bom prevenir..adoro suas receitas..fiz beringela com Laranja pra colesterol alto..vc é uma benção!!
Como faz??
Não sou diabética mas gosto demais de suas receitas pra me cuidar
Olá Patrícia eu estou gostando do seu canal , Patrícia eu sou diabética de má alimentação assim que eu fui diagnosticada,passei por uma nutricionista que diz que eu sou diabética de má alimentação, não entendi nada,mas tudo bem tô seguindo a dieta ,mas eu tenho muita dificuldade de emagrecer, porém também tenho gordura no fígado e estou com a ferritina alterada gostaria se for possível vc passar algum suco Detox dieta para mim mas que não me judia muito , porque eu já estou com dois meses sem comer nada de açúcar e massas carboidratos ela tirou tudo
EU APREDI MUITO COM VOCÊ OBDAAA SEMPRE EU MANDO VEDEO PRA MUITA GENTE HOJE EM DIA É DIFÍCIL quem não seja
Oi Patricia, amo seus vídeos, mas a nutri da minha cidade, passa tapioca, arroz, torrada, bolacha. Ai não dá né?😅,suas dicas e receitas são mais valiosas. Eu e meu marido estamos diabéticos, eu estou com fibromialgia também, e lutando contra o glúten. Obrigado por tudo. Entre as frutinhas vermelhas posso tomar suco de acerola sem açucar?
Gosto muito dessas receitas
Patricia boa tarde te acompanho muito tempo em breve virei fala sobre a melhora da minha saúde ea reversão dos diabete
Por que a insulina não consegue "empurrar" o açúcar para dentro das células, o que a impede ou dificulta o trabalho da insulina? Obrigado pela atenção. Parabéns pelo seu vídeo.
Eu assisto seus vídeos descobri há 15 dias que estou pré-diabetes minha família é toda diabetes minha mãe toma até insulina
Conseguiu reverter o pré diabete?
Boa noite, Dra. Patricia. Além de ser diabético 2, sou hipertenso. Como fazer uma receita/dieta se um alimento não pode ser ingerido que mexe com essas doenças.? Desde já sou muito grato.
Oi Patricia.
Eu to pré diabética. Minha avó, meu pai e meu tio tiveram diabetes. Estlj tengsndo diminuir a glicose mas sozinha não dá. Vou seguir tuas dicas.
Minha mãe é tipo dois, esteve internada, entrada 565 mg, com a glicose descompensada. Saiu a 15 dias. Mas continua com glicose descompensada em uma média entre 300 e 415 mg. Foi mastectomizada a dois anos, agora está com metástase, tratando. E uma das preocupações é fortalecer. Não emagrecer.
Espero q sua mãe esteja bem 🙏 Estou tendo muita dificuldade em encontrar conteúdo para a situação de glicemia idêntico a da sua mãe…vejo pessoas assustadas e comentando alta em 130 mas alta mesmo não tô achando dicas relevantes 😔
Gosto muito de suas reseitas
Deus continue usando sua vida pra abencoada vidas 🙏
Bom dia vc está de parabéns por nos ajudar Deus lhe dê a recompensa amo vc 🤗♥️🌹🌹😍💐
boa noite Patrícia as suas orientações nos ajuda muito de com o modemos fazer as alimentação adequadas pra cada tipo de doenças Deus te abençoe sempre .gratidão 💗💗💗🍎🍓🍉
Adorei. Minha mãe é diabética
Gostei muito dessa sua preliche
Boa noite Patrícia!
Percebi que nos cardápios prioriza-se sempre o "emagrecer".
No meu caso eu estou perdendo muito peso.
Faço uso de insulina (de 24hs e a rápida antes das refeições).
Como fazer pra eu ganhar peso?
Se for possível gostaria de que você pudesse postar algumas receitas que nós ajudasse a ganhar peso.
Obrigada!
Mesmo problema que eu.
Tbm tô com esse problema
Ótimas dicas, sou de São Paulo
Patrícia amo suas dicas
Boa noite Patricia. Ja deixei o like
Muito boa noite! Patricia 🤗❤
Obrigado!
Bom dia Patrícia ! Vc tá me ajudando muito com suas dicas pra diabéticos! Muito obrigada e continue nos ajudando por favor ! Te amoooooo 🙏💖😘
Sou Diabética e tenho hipotiroidismo também .assisti e gostei
Querida nutri, ajude-me! Precisei tomar prednisona há uns 7 dias atrás por causa dessa gripe doida... agora, estou com dificuldades de abaixar a glicose mesmo com remédios e alimentação controlada! O que posso fazer? Como frango com alface e rúcula, depois testar a glicose está 200!
QDO TOMO CORTISONA PRA ARTROSE. DURA UMA SEMANA APÓS PRA REGULAR A GLICOSE
@@rosemarytroutman2533 a minha levou mais de 10 dias para abaixar, mas normalizou após esse período.
Conseguiu? Me conta aí…passei pela situação tevente
Não sou diabética mais quero ser saudável 🥰
Sou diabética minha diabete está descontrolada , n consigo comer certinho preciso de ajuda gosto muito dos seus vídeos
Precisa passar por um endrognologista, pra ver como ela está e ele orientar na medicação e provavelmente num cardápio.
Tbem estou a minha chegou a 490 😭 não quiz baixar depois 1 litro de soro. Estou com encaminhamento de urgência. Deus na frente 🙏
Que maravilha obr DEUS ABENÇOE
Agradeço a Deus ter me dado muita força para prá ticar às suas reseitas hoje a minha glicose é 90
Qual a dieta que vc fez pra baixa ?
Muito obrigada por seus vídeos. A proteína de soja serve para quem é pré-diabético?
Boa noite! Depois da covid, meu esposo ficou com a diabetes muito descompensada. Ótimas dicas. Muito obrigada
Patrícia, você é demais.....Sou um cara doce, 150 de açúcar....
Dra Patrícia estou pré diabética posso fazer um pudim de chia com leite de aveia com morango ou maçã ou maracujá ...
Pensei em um café ou janta leite de Coco com iorgute natural bater com abacate
Oi Patrícia,eu a acompanho já algum tempo e agradeço demais as suas dicas de alimentação,pois sou diabética,cardíaca, agradeço muito ,pois acredito que estou melhorando mais a minha glicose!
Eu vivo CANSADA! Agora não tenho força muscular pra caminhar na rua sem parar muitas vezes, as pernas tremem e não tem força, queimam. O que fazer? 90 dias diagnosticada Diabetes Tipo 2 uso Glifage.
Amei tava precisando desse vídeo a anos pra seguir te correto Deus te abençoe por no ajudar e já compartilhar pra minha mãe e pede a ela pra compartilhar pra meu pai pq ele precisa dessa informação e mandei a seguinte mensagens pra minha mãe assim (Mãe esse vídeo explica tudo sobre TDS as refeições como deve ser seguida e tudo sobre tomar água durante o dia todo especial do diabético muito bom lembra de assistir e pede a painho pra assistir até o final pq só fala da água no final mais vai deixar informação importante e que nós estamos precisando pra cuidar direitinho de como fazer ,consumir e seguir tudo corretamente eu amei e estava procurando um vídeo desse pq explicar como deve ser completa TDS as refeições do dia inteiro do diabético)amei espero em Deus que nos possar consegui seguir a risca
Uma verdadeira aula!!!👏👏👏
Vou mostrar pro meu pai amo suas dicas obrigada 😘😘
Amo suas receitas faço todas
Oi Patrícia, adoro suas dicas. Já fiz várias.
Mas a minha pergunta é: Vc da consultoria particular?
Ou monta um cardápio diário se te pedir?
Obrigada e Deus te abençoe sempre por essa disposição de ajudar.🙏
E há, sou diabética tipo 2 e estou acima do peso 😢
Faz a dieta low cab 😉que vc vai ver q tudo vai melhorar inclusive seus niveis de glicose!
Muito obrigaduuuuuu, pela ajuda suas orientações são muito valiosas.
Amei as dicas , não sou diabeticas mas amei e vou fazer pra mim.gratidao.
What top vídeo of the tops.
Amei a informação, as receitas, muito obrigada!!! 💞💞🌷