Спасибо моему организму!!!! Вот он сам начал это делать) Колени болят с детства (мне 70 лет) и мне всю свою жинь надо заниматься, что бы двигаться, трудиться, что ОЧЕНЬ я люблю) И вот совсем недавно, когда совсем ноги еле передвигала по огороду, решила пошагать, как вы Надя показали. Раз десят пошагала и мне так легко стало, и снова пошла на огород))) Спасиба вам, дорогоая... Успехов вам, ДОБРА и Тишины в Небе. Не так как у нас -- Бах... и снова Бах... ( Но пока живы , надо ЖИТЬ!!!
Утиная походка - это ответная реакция организма на боль ,а не слабость мышц.Если боль уйдет, то исправить походку довольно просто, а с болью никакой "военный шаг" не поможет.
Спасибо Надя за грамотные и нужные советы. У меня лишний вес и был сильный отек бедра, затем спустился до голени , делала массаж, холод, и возвышенное положение всё по вашим советам и в течение двух недель практически отек спал.
Надежда, спасибо большое, очень полезная информация. Моему хорошему товарищу было 3 операции по протезирования тазобедренных суставов. Именно такой походкой он сейчас "страдает". Переслал ему ваш ролик, надеюсь на его скорейшее выздоровление и возвращение к нормальной жизни.
Здравствуйте! Я очень сомневаюсь что вы прочтете это, но если вы заметили мой коммент, пожалуйста ответьте.. У меня удалили металлоконструкцию, и пока получается только утиная походка, помогло ли это видео вашему товарищу?
Спасибо Вам за ценные рекомендации. Операция вследствие травмы шейки бедра была в октябре - замена тазобедренного сустава. Еще вопрос о сбросе набранного веса.
Благодарю доченька за дельный совет. У меня на левой колене артроз. Растяжки делаю хожу вроде нормально. А когда посижу и встаю невольно приходиться утиной походкой походить ч/з несколько минут походка нормали зовывается. Что делать?
Спасибо большое. Надюша помогите мне,у меня такая походка,что когда я хожу,то неосознанно двигаю бедрами,хочу перестать так делать,но не могу...можете что то посоветовать?
А что делать если сидя ноги не поднимаются вообще, а стоя поднимаются от силы на 5 см? Покажите, пожалуйста, последовательность упражнений для такой ситуации
Надюша, спасибо за этот ролик, надо пробовать так ходить, 5 недель после операции, но ноги плохо поднимаю, особенно оперированную, из-за скованности. Хотя сгибается при помощи второй ноги хорошо. Пока на костылях. И еще помню был ролик ( но найти его сейчас не могу), пересмотрела всю папку, и вашу и свою. Прямо зациклилась. Вроде я его сохраняла, но ... пропал. Там 2 женщины гуляют с собаками с тростями после месяца операции и по разному ставят стопы, одна правильно, другая неправильно. Подскажите, пожалуйста. Был ли такой ролик?? Спать не буду, пока не найду.
@@physiocanada5991 Надюша, большое спасибо за ссылку. . Сегодня была на контрольном рентгене ноги. Протез стоит отлично. Врач сказал, можно с 2 костылей переходить на трость. 23.06. - 6 недель. Все ваши рекомендации выполняю. Шов массирую. Изучаю фазу 2, скоро начну. Полюбила прикладывать лед. Так нравится, как медитация. Спасибо вам за вашу помощь всем нам, страждущим. А ролики с отпуска будут?? Из поездки? Хотелось бы.
Думаю, что такая походка у людей, у которых болят колени или тазобедренные. Я так ходила, пока не заменила коленный сустав. Больно было сгибать колено при ходьбе.
я бы вам посоветовала начать с этого комплекса, это фаза 1 протез колена, но упражнения очень хорошо подойдут и после перелома надколенника th-cam.com/video/qbqW3xbxAOs/w-d-xo.html
Добрый день Надежда, была операция по замене коленного сустава, прошел месяц. С какого времени можно начинать делать эти упражнения. Разгибание полное, но сгибания пока только на 90 градусов, разрабатываю , но очень больно. Спасибо за рекомендации.
добрый:) именно это с 4 недель примерно. А основной комплекс вот можете посмотреть, если вам подойдёт то его желательно делать 2 р в день)) плюс прикладывать лёд после каждого выполнения чтобы снять боль и воспаление th-cam.com/video/spmEVnThpC4/w-d-xo.html
Три этапа сидя стоя и ходя , на протяжении какого времени нужно делать эти упражнения, и их делать нужно каждое отдельно? Или сел покачал встал покачал и походил ? Поясните этот момент
Ой девчонки а я с температурой 40 уппоа в ванной комнате разбилась вся соава богу не сломалась была коляска потом холунки и вот сиала так ходить и еще болит спина.буду пробовать
![ถ้าพี่วุ้นท้อง แป้งจะท้องไปด้วยกัน !!!! [ดูคลิปเต็มหน้าช่อง] #Short | PANG ORNHIRA](http://i.ytimg.com/vi/FeyEnVMwitA/mqdefault.jpg)
Какая же вы умница Надежда!
Спасибо моему организму!!!! Вот он сам начал это делать) Колени болят с детства (мне 70 лет) и мне всю свою жинь надо заниматься, что бы двигаться, трудиться, что ОЧЕНЬ я люблю) И вот совсем недавно, когда совсем ноги еле передвигала по огороду, решила пошагать, как вы Надя показали. Раз десят пошагала и мне так легко стало, и снова пошла на огород))) Спасиба вам, дорогоая... Успехов вам, ДОБРА и Тишины в Небе. Не так как у нас -- Бах... и снова Бах... ( Но пока живы , надо ЖИТЬ!!!
Благодарю вас за упражнения. Всех благ вам!!!
Утиная походка - это ответная реакция организма на боль ,а не слабость мышц.Если боль уйдет, то исправить походку довольно просто, а с болью никакой "военный шаг" не поможет.
Наденька, Спасибо большое за помощь в реабилитации! Здоровья и счастья тебе !
Да , Надюша, как вы вовремя! Ваши рекомендации- это золотое дно! Очень рада , что вы нам помогаете! Большое спасибо и всего вам наилучшего!!!
А почему дно.
А так ходить труднее,когда но́г вбок.
Спасибо Надежда . Очень полезное упражнения)❤
подскажите, вам помогло?
Благодарю вас за ценные знания 🙏💕
Спасибо. Очень полезная информация.🙏🙏🙏
Благодарю Вас за ролик, у меня как раз такая походка, буду заниматься передними мышцами.
Пока, Надюша... Жду новых необходимых и крайне важных упражнений, как в этом видео )) Вы МОЛОДЕЦ!!!
Большое спасибо! Попробую. Надеюсь, что это упражнение мне поможет!
Молодец.Надя.Большое спасибо
Спасибо Вам. Будем пробовать
Благодарю! Благодарю !!! ВАС !
НАДЕЖДА!!!! спасибо за ваши видио мне в маи будит 3 месяца после пкс Я стараюсь делать ваши рекомендации 👍👍👍❤️❤️❤️❤️💐💐💐🙏🙏🙏🙏🙏
Спасибо❤🌹
Полезная информация, спасибо
Как раз сейчас актуально
Спасибо большое
Спасибо за видео
Спасибо Надежда🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
Очень корректная нагрузка,.. спасибо за понимание проблемы.
Спасибо. За. Информацию❤❤❤
Спасибо большое)
Спасибо.🙏👍
Спасибо Вам
Спасибо!
Супер совет.тамаша👍👍👍👍✊✊✊✊
Спасибо Надя за грамотные и нужные советы. У меня лишний вес и был сильный отек бедра, затем спустился до голени , делала массаж, холод, и возвышенное положение всё по вашим советам и в течение двух недель практически отек спал.
да)) так и есть ,
спасибо вам за отзыв
Надежда, спасибо большое, очень полезная информация. Моему хорошему товарищу было 3 операции по протезирования тазобедренных суставов. Именно такой походкой он сейчас "страдает". Переслал ему ваш ролик, надеюсь на его скорейшее выздоровление и возвращение к нормальной жизни.
очень надеюсь также что ему это поможет скорректировать похожку, тем более если у него сустав заменен
У него три ноги?
Здравствуйте! Я очень сомневаюсь что вы прочтете это, но если вы заметили мой коммент, пожалуйста ответьте.. У меня удалили металлоконструкцию, и пока получается только утиная походка, помогло ли это видео вашему товарищу?
Спасибо❤
Спасибо!)
Спасибо Вам за ценные рекомендации. Операция вследствие травмы шейки бедра была в октябре - замена тазобедренного сустава. Еще вопрос о сбросе набранного веса.
Благодарю доченька за дельный совет. У меня на левой колене артроз. Растяжки делаю хожу вроде нормально. А когда посижу и встаю невольно приходиться утиной походкой походить ч/з несколько минут походка нормали зовывается. Что делать?
Надежда у меня оперировано бедро шейка мне поставили титановый штифт прошло 4 месяца у меня хромота упражнения я делаю ежедневно.
Спасибо большое.
Надюша помогите мне,у меня такая походка,что когда я хожу,то неосознанно двигаю бедрами,хочу перестать так делать,но не могу...можете что то посоветовать?
👍👍👍🙏🌹
Спасибо большое!!!это полезное видео С лентой Надюша покажи пожалуйста поднятие колена.
записала себе, покажу в маленьком ролике ))
@@physiocanada5991 спасибо!!
А что делать если сидя ноги не поднимаются вообще, а стоя поднимаются от силы на 5 см? Покажите, пожалуйста, последовательность упражнений для такой ситуации
Я хожу именно так посте травмы колена и последующей операции.
Надюша, спасибо за этот ролик, надо пробовать так ходить, 5 недель после операции, но ноги плохо поднимаю, особенно оперированную, из-за скованности. Хотя сгибается при помощи второй ноги хорошо. Пока на костылях. И еще помню был ролик ( но найти его сейчас не могу), пересмотрела всю папку, и вашу и свою. Прямо зациклилась. Вроде я его сохраняла, но ... пропал. Там 2 женщины гуляют с собаками с тростями после месяца операции и по разному ставят стопы, одна правильно, другая неправильно. Подскажите, пожалуйста. Был ли такой ролик?? Спать не буду, пока не найду.
да, он был в папке - общие принципы реабилитации
th-cam.com/video/kbDGU9R8O-A/w-d-xo.html
@@physiocanada5991 Надюша, большое спасибо за ссылку. . Сегодня была на контрольном рентгене ноги. Протез стоит отлично. Врач сказал, можно с 2 костылей переходить на трость. 23.06. - 6 недель. Все ваши рекомендации выполняю. Шов массирую. Изучаю фазу 2, скоро начну. Полюбила прикладывать лед. Так нравится, как медитация. Спасибо вам за вашу помощь всем нам, страждущим. А ролики с отпуска будут?? Из поездки? Хотелось бы.
@@user-vb7mu6qd7b да, в записи выложу конечно несколько ))
У меня после оперпции на тзб год прошел дайте на тзб упр Наденька здравствуйте🖑😍
Думаю, что такая походка у людей, у которых болят колени или тазобедренные. Я так ходила, пока не заменила коленный сустав. Больно было сгибать колено при ходьбе.
да, боль это так же одна из причин 👍
После эндопротезирование тазобедренного сустава так хожу как можно избавиться 😢покажите пожалуйста на эту
Если таз широкий, тоже утиная походка?
Здравствуйте. У меня было опратсия большой барсовых кости и мало. И колени сустав перелом со смишеним. Консультация даёте!
я бы вам посоветовала начать с этого комплекса, это фаза 1 протез колена, но упражнения очень хорошо подойдут и после перелома надколенника
th-cam.com/video/qbqW3xbxAOs/w-d-xo.html
Добрый день Надежда, была операция по замене коленного сустава, прошел месяц. С какого времени можно начинать делать эти упражнения. Разгибание полное, но сгибания пока только на 90 градусов, разрабатываю , но очень больно. Спасибо за рекомендации.
добрый:) именно это с 4 недель примерно.
А основной комплекс вот можете посмотреть, если вам подойдёт то его желательно делать 2 р в день)) плюс прикладывать лёд после каждого выполнения чтобы снять боль и воспаление
th-cam.com/video/spmEVnThpC4/w-d-xo.html
Благодарю за помощь))))
Здравствуйте. Подъем и спуск по лестнице заменят ли эти упражнения?
нет
Три этапа сидя стоя и ходя , на протяжении какого времени нужно делать эти упражнения, и их делать нужно каждое отдельно? Или сел покачал встал покачал и походил ? Поясните этот момент
1 р в день
А если понимаешь, что при ДЦП примерно такая же проблема в походке, интересно это поможет ее улучшить?)
Увы этого будет недостаточно,при ДЦП задействованы более глубокие центры нервной системы.
Я всю жизнь хожу,через вывихи врождённые,как утка,и ещё палка
А что у вас такое всё зелёное ? Где осень , жёлтые листья ? 🙃🤗
это во дворе, а леса и листья это здесь , вот по ссылочке ☺️
th-cam.com/video/SxedG_BJZdo/w-d-xo.html
Ой девчонки а я с температурой 40 уппоа в ванной комнате разбилась вся соава богу не сломалась была коляска потом холунки и вот сиала так ходить и еще болит спина.буду пробовать
У меня плоско-вальгусная деформация cтоп, вообще нет лёгкости в ногах и контрактура колена, соответственно такая походка ужacная, вряд ли это поможет.
Начинаю ходить, как Чарли Чаплин на что обратить внимание, артроз Тб. Будьте здоровы
а я не знаю как он ходил..
А можно так откорректировать походку на протезе бедра?
да
Как избавиться от титров?Ничего не видно,что вы делаете..
отключите их на своем экране
Вот у меня левая нога нормальная, а правая ступня сильно вывернута, это то как исправить
сложно что-то посоветовать на основании того что вы написали
@@physiocanada5991 У меня ступни как эти палочки | / левая нормальная а правая в сторону смотрит, как правую на место поставить?
Здравствуйте делая эти упражнение.походка изменится
да
А скол ко понадобиться времени на это
для корректировки походки? в среднем около месяца
@@physiocanada5991 спасибо
@@physiocanada5991 А для восстановления силы мышц бедра? И сколько раз в день, неделю заниматься?
привет красотка
привет ))
Спасибо за упражнение. Причиной шаткой походки является слабость ягодичных мышц. Укреплять ягодичные мышцы можно в положении стоя на одной ноге.
А как избавится от хромоты?
зависит от причины, вот здесь я обьяснила
th-cam.com/video/CSgCBczGU8M/w-d-xo.html
Шо🧐