栄養士が何度も作った『米粉の欧風カレー』市販のルーを使わずに10分煮込むととろとろの美味しいカレーが仕上がります。

米粉カレー 4人分レシピ
米油　大さじ２
玉ねぎ　1/2個
塩と甜菜糖　各大さじ１
お肉　180g
好きなお野菜
（じゃがいも　中3こ、インゲン、人参）
エスビーカレー　大さじ２
水　400g
ローリエ　2枚
米粉　大3
水　　大3
#米粉　大さじ３と水大さじ３
#米粉カレー
#エスビー食品
🌟ココア入りのスパイスカレーレシピはこちら
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スパイスカレーにハマったときにこちらのレシピを考えました。
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・月一のオンラインお菓子販売
『米粉グラノーラ&クッキー販売』
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[@yoshioishizaka8916]

美味しそう　時間見てトライしますよ👍

[@reday1407]

ぜひ〜！ビーフもコクでます♪

[@user-xq8ut7nn6q]

グルテンフリーをやり始めてから、あらゆる食材に小麦粉が入ってることを知り、大好きなカレーはどうしよう…？？
米粉が使えるなんて！
小麦粉は否定するつもりはないけど、米粉に産業転換して行くべきですね。米粉パンもおいしいし。すぐカビるけどね。

[@reday1407]

意外なものにも小麦粉が使われていたりと驚きですよね！ありがとうございます😊