EXERCICES MATINAUX - ETIREMENTS ET EQUILIBRAGES
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- เผยแพร่เมื่อ 12 พ.ค. 2015
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Un ensemble d'exercices créés par Chrystel Herbeaux Del Pino et regroupant des techniques issues du “Brain Gym”, du “Touch for Health” et de la tradition du Qi Gong. Cette série de mouvements a pour but de vous aider à retrouver ou à entretenir votre équilibre physiologique comme psycho-énergétique. “Etirements matinaux” à faire aussi, quand vous voulez, dans la journée. Bonne pratique à tous.
COURS ET ATELIERS DE CHRYSTEL :
sante-autonome.fr/cours-qi-gong/ - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
Bonjour! En ces temps de confinement, j'ai recueilli ma maman de 91 ans chez nous, et nous faisons presque tous les matins ces exercices équilibrés et gais. Nous en sortons dynamisées et resourcées pour la journée. C'est juste la classe! Merci beaucoup beaucoup, Chrystel❣️ Et vive le Qi gong!
Merci beaucoup pour votre transmission.
Bonjour Christel, je pratique vos vidéos, je voudrais vous dire vraiment merci pour votre humilité et votre sens profond d'humanité. c'est un plaisir pur de vous écouter, de vous regarder...
Un grand merci à toi Chrystel de partager ces exercices qui me recentrent, fluidifient mon énergie et me détendent à chaque fois! Heureuse de te retrouver chaque jour pour ce rendez vous!
Quelle joie de retrouver Chrystel Herbeaux Del Pino maîtrisant à la perfection son art et si souriante!
J'apprécie beaucoup le choix de vos mots tels que "dégustez, prenez plaisir..." qui font naître le sourire sur mes lèvres et enracinent le bien-être. Namasté.
J’aime tellement cette vidéo. Elle m’apporte tellement de bien être et ancrage au quotidien depuis déjà qq années.
Merci Chrystel. ❤
bonjour, j adore cette video. ces mouvements me font un bien fou. C'est très agréable de connaitre le bienfait relatif aux organes. Merci infiniment Chrystel
Routine très agréable, libère l'esprit et réveil en douceur. Merci Chrystel ;-)
Merci infiniment pour tous ces pratiques qui me régénère et me ressources. Belle journée !
A propos des cours et videos de Chrystel
Un grand grand merci , Chrystel, pour ces séances vidéos .
Je fais du Qi gong depuis 5 ans déjà, mais votre approche, la variété des mouvements, dont la finalité est bien expliquée, tout cela dait que je vous suis fidèle depuis que je vous ai découverte, très récemment, depuis 2 semaines...
Vous êtes souriante, agréable ,- compétente, c est une evidence !!-et je tiens à vous remercier infiniment pour ces RDV quotidiens, moments que j' attends avec enthousiasme, car ils me font du bien, moralement et physiquement.
20mn de méditation MBSR , mon qi gong avec vous, et ma journée est " illuminée "....!
Je suppose que vous animez des stages, auquel cas je serais très heureuse de participer à l un d entre eux, animé par vous.
Cordialement.
Portez vous bien.
Michèle, 73 ans
Franchement en cette période de confinement et de télétravail, tous ces exercices sont juste indispensable. Quel bonheur... Merci
Avec vous je découvre la beauté et la souplesse de mon corps et tous les bienfaits procurer par ces etirements
Je vous remercie
C'est parti pour une magnifique journée !!! Merci Chrystel
Merci !
Merci de ce beau cadeau, qui contribue à rendre ma journée encore plus sereine et joyeuse. Je suis épaté par l'effet que j'en ressens et touché par la douceur, la joie et la précision de votre guidance.
quelle bonheur de faire sais excercices pour les cervicales,trois fois semaines et fini les anti douleurs,merci a vous.
j'ai trouvé à ce que j'aspire, je suis en plein dans ce que vous donnez, c' est tout bonnement taillé pour mon moi, que mon merci vrai vous donne énormément de joie.
je pratique caque matin tous les jours depuis 15 jours. cela m'apporte une détente et une motivation pour la journée. Merci Chrytel
Bonjour Excellent programme que je partage avec mes amies. Belle journée à vous
Merci Madame, vous êtes fantastique , ;vos exos me font un bien fou
Merci beaucoup pour tous vos conseils , accompagnés de votre voix si agréable, tout cela me procure une paix intérieure.
Merci beaucoup pour ce délicieux moment 🙏
Merci Christel pour vos vidéos , j’ai commencé par celle pour les cervicales et je découvre les autres, qui pour moi sont accessibles compte tenu de mon âge . Merci beaucoup
C'est ma première séance. Merci. Ça m 'A fait un bien fou.
Christel vos exercices me font un bien fou ! Soyez en remerciée!
Ainsi vos vidéos continuent de nous faire du bien au fil des temps. Merci Chrystel pour cette pratique douce et intense intérieurement 🙏. Bien à vous
Merci beaucoup !!!
Je viens de découvrir vos séances et c'est vraiment un plaisir !
En cette période de confinement et de télé-travail, ces étirements me font bcp de bien. j'ai testé aussi "soulager les tensions cervicales, que l'on peut faire assis". J'ai fait suivre aux amis et aux collègues confinés à la maispn ! Merci beaucoup, les explications sont très claires.
Merci pour cette séance. C'est ma première et j'avais tout le temps le sourire grâce à vous.
Merci pour ce partage. J'essaie de le faire quotidiennement et ça me fait beaucoup de bien. Belle journée à vous.🌈☀️
Vidéo datant de 2015 et pourtant encore bien d'actualités. Je valide, merci pour ce regain d'énergie quotidien. J'apprécie vos explications et douceur. Un grand bravo et merci. Namaste.
Merci infiniment pour tous ces exercices et ces pratiques qui me régénèrent et me ressourcent. Belle journée !
Super pour commencer la journée ! je me sens dé-rouillée. Merci !
Merci beaucoup à vous qui nous a préparé ces magnifiques vidéos .
Merci j'ai commencé les massages .
Ça me fait du bien
Magnifique ! J'attendais ça depuis longtemps. Mille mercis.
merci pour ces exercices qui me font tellement de bien chaque jour et dont la durée est compatible avec un planning journalier chargé
Gratitude pour toutes vos vidéos qui m'aident énormément en ce moment de ma vie. J'ai vraiment envie d'aller plus loin dans la pratique du Qi Gong par des cours ou une formation... merci du fond du coeur 🙏🙏🙏
Bonjour,
Tout simplement, merci pour ce plaisir et cette détente. Je vous dois ma sérénité !
Magnifique ! Pas facile à faire du premier coup mais pour le matin, bon stimulant, je vais les faire tous les jours ou presque. Merci pour nous
fabuleux ... détente... apaisement.... réveil cool assuré !! bravo
Merci Christel j'adore je le fais tous les matins c'est génial top gregobisous
Magnifique ! Magique ! Infinis remerciements, Madame.
Un grand merci pour ce partage zen de qualité...très belle journée à vous aussi :)
Je suis bresilienne. J'aime d'exercices et je fais tous les jours. Merci beaucoup a vous! je fais aussi les exercices pour le cervical et ils me font tres bien pour le bourdonnement dans mon oreille gauche.Pardon pour le français. Merci beaucoup
Vous nous calmer simplement en vous öcoutant-quelle plaisir pour ces moments passés ensemble!
Merci Chrystel. J'ai adoré cette vidéo 🙏🏻
Merci pour cette vidéo, j'ai beaucoup apprécié et je la referai
cours très complet. Fluidité des gestes. Le corps en harmonie avec le cerveau.
MERCI
Je viens de vous decouvrir
C est fabuleux merci de nous avoir partager votre savoir que Dieu vous benisse
merci pour vos videos, bien expliquées ,qui procurent une bonne détente ,une bonne énergie .
C'est un rituel chaque matin, et c'est parti pour une bonne journée. MERCI Madame.
Merci toujours avec vous. Merci
C'est super, cela faitbeaucoup de bien au moral et au physique. Merci
Merci pour cette vidéo gymnastique du matin, génial !
je la pratique tous les matins et ça me fait du bien 👍😊🏞très bonne journée !
merci pour cette délicieuse vidéo,associé a votre chaleureux sourire :)
merci beaucoup pour ces moments de pure générosité!
Merci infiniment j"ai 80 ans et grâce à vous je peux me mouvoir avec plaisir
Merci Claudie pour votre témoignage !!!
Merci beaucoup Chrystel . Parfois je mets en pause car c’est un peu rapide mais j’adore🙏
Merci bcp Chrystel pour ce bel enchainement !!
Pour moi aussi, un très grand plaisir à faire ces exercices avec lenteur et concentration afin d'échapper un peu au contexte ... Merci beaucoup ...
Super! Merci beaucoup, très bien expliqué . J'ai une hypothyroïdie qui m'affaiblit. Lors des exercices j'ai eu quelques malaises, mais cela fait circuler l'énergie vitale. Je vais tenter de m'entraîner tous les matins.
Merci pour cet excellent exercice matinal. A demain
Merci pour cette séance. Magnifique !
Grand Merci ! et Bravo pour vos enseignements. gratidude
Superbe très bien fait pour démarrer la journée merci faire suivre d autres séances svp
Merci Christel pour ce que tu m'apporter c'est un réel plaisir de pratiquer surtout lorsque l'on ne peux pas aller à la salle bisous Étincelle bleue
Super session... merci!! X
Chrystel ! Quelle merveille, je n'avais encore jamais rien fait de tel ! ;)))
Je regrette de ne pas avoir assisté à ton cours pendant le festival du féminin mais figure toi que j'ai eu l'immense honneur d'avoir un "one to one" avec Pauline Houle pendant près d'une heure.. Une occasion divine à ne pas manquer !
J'espère assister à un tes cours prochainement..
Namasté belle et forte Chrystel, merci de m'inspirer autant de bonheur et d'énergie
Très stimulant, dynamique et joyeux, ça me met en forme pour la journée. Merci 🙏
Merci, pour ces exercices simples mais efficaces.
vos exercices me sont très bénéfiques, moi qui suis raide le matin, je fais circuler toute l'énergie de mon corps, j'ai l'impression d'habiter vraiment mon corps, vos explications sont claires, et simple, un grand merci, dommage qu'il n'y ai pas plus d'hommes qui s'y intérressent.
Très intéressante approche . Merci pour les explications . Bonne continuation .Pascale .
excellente!!!!mille merci...belle journée a vous!
Merci pour cette séance très agréable !!
Merci pour ce beau partage !
madame, merci beaucoup a vous!
i realize it's kinda randomly asking but do anyone know a good site to stream new tv shows online ?
@Easton Ronan Lately I have been using flixzone. You can find it on google =)
merciiii quel bien être !
Merci pour ce programme que je pratique 3 fois par semaine et que j'associe à d'autres formes de qi gong.
Bonjour Chrystel. Vous êtes vraiment géniale... De la part d'un énergéticien en arts martiaux...
merci, j'aime beaucoup vos vidéos ;) merci encore !
Merci beaucoup pour ce beau cadeau.
vous etes merveilleuse merci
bonjour et merci pour vos vidéos. j ai appris à me relaxer
Merci j'avais un terrible torti coli juste après votre séance guidée je bouge mon cou
Merciiii
MERCI ET BONNE JOURNÉE
Merci, cela nous sert bien aujourd'hui....
Merci beaucoup pour cette exercice.
très agréable et relaxant . Merci
Merci j adore !!!
c est magique ... merveilleux ;)
j'adore , je vais faire cela ts les matins , trop bon !
Merci
Fabuleux, tellement intense je suis tant réceptive que j ai fais pipi dans ma culotte c était PUISSANT 🤗🌻💖 MERCI BCP.
merci chrystel cela m'a fait du bien pour mes cervicales amicalement marie
Merci la meilleure vidéo Qi gong que j'ai trouvée jusqu'à aujourd'hui merci bravo 🙏💕
Merci Annie. amicalement Chrystel
Annie Ranchon aa
vraiment chouette, merci !
Super!!!
merci a vous tres valable chez soi
Merci beaucoup !