Tiap pagi lakuin gerakan ini, alhamdulillah berhasil naik dalam 1 bulan. Tb awal 160cm jadi 165cm dan tentunya aku juga dibarengi dengan konsumsi sgrow, sangat ngaruh ekali di aku yang punya masalah dengan tinggi badan
Masuk smp tingginya 165, tapi sekarang masuk sma cuma 168 naik 3cm doang, mungkin karena faktor lelah, sering begadang ngerjain tugas, jarang olahraga, makan sembarangan. Sumpah nyesel bgt, tapi masih ada waktu beberapa tahun sampe pertumbuhan bener² berhenti
"inti dari latihan adalah prosesnya, bukan hasilnya" "jadi sukses itu mendapatkan apa yg kita inginkan, itu sudah termasuk sukses, jadi sukses bukan hanya banyak uang!" SAYA BANYAK MENDAPAT MOTIFASI KATA2 & DORONGAN DARI CHANEL INI.
Izin share sodara..ternyata Super Grow Up bikin bisa menambah Tinggi langsung cek aja link di bawah ini: s.lazada.co.id/s.cDHu1 atau bisa hubungin wa ini 0895323200066 semoga bermanfaat ya ka
alhamdulilah bang 3 bulan olahraga tinggi saya nambah di usia 15 tahun dari 157 cm sampai sekarang udah 163 cm olahraga pull up ,lari lompat ,tali ,renang ,target 170 cm doa inya ...
Bang gua dulu 14 tahun tinggi 164cm alhamdulillah setelah melakukan beberapa latihan calisthenics yang abang ajarkan alhamdulillah tinggi saya 171 umur 15
14 tahun masih 165 cm semoga 17 tahun bisa 175😇,setiap hari sering bersepeda,badminton,bergelantungan ama chin up,dan mulai sekarang nyoba caranya bang angga😊
Hallo ka...😅 izin share nih, semenjak pakai super grow up jadi nambah tinggi ..nih aku share tempat belinya: s.lazada.co.id/s.cDHu1 atau bisa hubungin wa ini 0895323200066 Semoga bermanfaat ya ka😉
A.Tips olahraga kuu di rumah(senin-sabtu) #lengan Push up militer 15x Push up biasa 15× Push up diamond 15× Push up lebar 15× #Dada Loncat bintang 15x Push up kaki diatas bangku 10x Push up tangan diatas bangku 10x Push up tombak 15x #Perut Sit up 30x Back up 15x Tidur, mengayun kaki keatas 15x #Kaki Squat 10x Squat jump 10x Reverse lunge 10x kanan&kiri B.Tips pemula pull up yang saya lakukan saat ini(selasa,kamis,sabtu) *jogging *Hanging 30 sec 3x sets, *Australian pull up 10 reps *Isometric hold 10 sec 3x sets *Jump pull up + eccentric 10 reps 3x sets *Wide pull up(dikit-dikit) *Regular pull up(dikit-dikit) *Bersepeda(senin,rabu,jumaat), 06.00-06.30 & 16.30-17.00 ***minggu libur total olahraga ku*** Sehat sekali hidup ku bang hehehe
Aing SMP 153cm, dulu rokok alkohol dari kelas 2 SD,,, Pas naik SMK putusin buat berhenti rokok alkohol,, plus rajin olahraga,, Alhamdulillah sekarang 179cm..
Alhamdulillah Terimakasih banyak bang ilmunya dan semoga bisa bermaanfat. Dan apa usia dan umur 23 masih bisa berusaha dgn baik untuk dapat diiginkan Aamiin
Gua umur 19thn tinggi 165 berat badan 51~53 1hari gua bisa makan 6x + nasi dari kecil, dan gua juga suka lompat2 dari kecil, cuman gua itu pemalas tunggu ada niat aja, dan skrng gua pingin tinggikan badan sbrnarnya gua udah mulai semangat olahraga lagi semenjak umur 17thn lebih mau ke 18thn saat itu tinggi gua cuman 159, gua mulai latihan lompat skipping bisa 1000 lebih sampe kaki gua mau patah cuman gua paksain mulu, sampe skrng dan hasil nya walapun gak bnyk tapi dlm 1thn lebih nambah 6cm pdhl gua kadang begadang tiap malm buat mabar pubg sampe pagi, asalkan gua niat pasti ada hasil nya dan gua juga jarang minum susu dari kecil, baru2 skrng aja minum susu yg tinggi kalsium nya, dan sekarang hampir setiap hari gua loncat dgn sekuat tenaga gua, dan loncatan gua udah gua ukur skrng gua bisa nyentuh di 314m dan itu pake pemberat kaki yg 3kg masih enteng sih, gua pingin beli yg 5kg tapi kgk ada yg jual, dan Semoga gua bisa tinggi 175 juga gpp kalo lebih sampe 180 Bersyukur Sekali. Maaf kepanjangan Cuman Kasih Tau doang
Waktu saya umur 19 tahun masih kelas 3 SMA baru lulus, waktu itu bulan puasa saya pelajarin pola latihan, pola makan dan pola istirahat dan saya mulai program itu setelah bulan puasa selama 8 minggu alhamdulillah tinggi saya naik 2 cm. Yang awalnya 168 cm jadi 170 cm. Hanya berbagi pengalaman aja gaes, semangat buat kalian yg sedang berjuang meninggikan badan 👍
@@Murakimi makanya temen gw aja 16 tahun 180cm emng tinggi trus gemuk juga, pas gw cari tau eh keturunan dia emng tinggi + dia pemain basket, jadi gk heran temen gw tinggi
Hallo frends..😅 izin share nih, semenjak pake super grow up bisa tinggi gw share tempat belinya s.lazada.co.id/s.cDHu1 atau bisa hubungin wa ini 0895323200066 Semoga bermanfaat ya bro 😉
Izin share info..gue pakai Super Grow up ini bisa tambah tinggi ini gue share tempat belinya ya : s.lazada.co.id/s.cDHu1 atau bisa hubungin wa ini 0895323200066 Semoga infonya bermanfaat ya ka 😘🙂
Izin share bos..gue pakai Super Grow up ini bisa tambah tinggi ini gue share tempat belinya ya : s.lazada.co.id/s.cxrIH atau bisa hubungin wa ini 0895323200066
Gue 17 tahun tinggi 165 Target : 175 Udah rutin tiap hari dari 2 minggu yang lalu joging ama berenang, diimbangi makan makanan yg bernutrisi dan pola tidur yg cukup, kira² masih bisa tinggi ga ya bro:(? Do'ain agar bisa dapat targetnya🙏🙏 Gue bakal update di bulan 4 taun depan karna udah 18 tahun
Saran buat ninggin badan versi gw : lakuin gerakan jump smash meskipun angin yg di smash terserah mau berapa, saya jg minum susu hilo teen. Alhamdulillah nambah dari 157 ke 165 di umur 14 tahun
Umur baru 15 tinggi 175 maunya 189. Bapake 176 mamake 164. Gw cowo. Suka muaythaiii, calisthenic, suka basket, suka renang, suka semua olga. Bisa kan bang?
Hallo bosque...😅 izin share nih, semenjak pake super grow up bisa tinggi gw share tempat belinya s.lazada.co.id/s.cxrIH atau bisa hubungin wa ini 0895323200066 Semoga bermanfaat ya bro 😉
Hai bray...1 minggu ini aku pakai Super Grow Up bisa tinggi , cek deh nih kukasih tempat belinya: s.lazada.co.id/s.cDHu1 atau bisa hubungin wa ini 0895323200066 Terima kasih ka
13 tahun 150 Doain 16 tahun dah 180 ya Latihan baru sebulan nambah 2 cm Makasih bang doain ya Edit: Tiap Tahun gua bakal kesini lagi ngasih tahu perkembangan gua Ingetin aja
Tiap pagi lakuin gerakan ini, alhamdulillah berhasil naik dalam 1 bulan. Tb awal 160cm jadi 165cm dan tentunya aku juga dibarengi dengan konsumsi sgrow, sangat ngaruh ekali di aku yang punya masalah dengan tinggi badan
Usia?
Masa ningginya cepet kali😊
17 Tahun : 160
Target : 170
Bismillahirrahmanirrahim
Buat yg baca minta doa nya 🙏🙏
Amin yg penting latihannya konsisten
@@arteka9528aminn,,siapp
cwe umur brp?
Amin
Amin
*1.Pull up*
*2. Tidur yang cukup*
*3. Hindari rokok & alkohol*
*4. perbanyak minum air putih*
*5. Stop colly*
*6. Hindari strees*
*7. Stop begadang*
*ADA YANG MAU NAMBAHIN?*
Emang colly ngaruh gitu bro?
Whut no 5 wkwk
@Google INDONESIA ouh
oke first .
Salam skurrrrah😂
Kpan bang konten nge gym bosen bang calisthenic😅😈
masih gw pantau
salam dari ciamis
Aneh banget niih yg punya chanel first terus🤣🤣🤣
Bang gw dulu saat awal kelas 10 tinggi gw 158, setelah ngikutin tutorial lu dari dulu sekarang gw kelas 12 tinggi gw 167,5
Tutoriao yang mana
Bro aku kelas 9 umur 14 TB 158 masih bisa goal 180 cm gak yah?
Iya tutorial yg mna
@@magstrd5063 subscriber baru ya ?
@@bapaknyabudi7270 kemungkinan bisa, karena tinggi badan sebagian besar dipengaruhi oleh genetik bro, tapi nggak ada salahnya kita buat usaha
Masuk smp tingginya 165, tapi sekarang masuk sma cuma 168 naik 3cm doang, mungkin karena faktor lelah, sering begadang ngerjain tugas, jarang olahraga, makan sembarangan. Sumpah nyesel bgt, tapi masih ada waktu beberapa tahun sampe pertumbuhan bener² berhenti
Gw 14 tahun tapi masih 150 cm
Doain biar gw cepet tinggi temen2
Sama dong
Sama nihh
Wah satu server
Sama 😭
Irsyad sekarang berapa cm?
"inti dari latihan adalah prosesnya, bukan hasilnya"
"jadi sukses itu mendapatkan apa yg kita inginkan, itu sudah termasuk sukses, jadi sukses bukan hanya banyak uang!"
SAYA BANYAK MENDAPAT MOTIFASI KATA2 & DORONGAN DARI CHANEL INI.
Izin share sodara..ternyata Super Grow Up bikin bisa menambah Tinggi langsung cek aja link di bawah ini:
s.lazada.co.id/s.cDHu1
atau bisa hubungin wa ini 0895323200066
semoga bermanfaat ya ka
alhamdulilah bang 3 bulan olahraga tinggi saya nambah di usia 15 tahun dari 157 cm sampai sekarang udah 163 cm olahraga pull up ,lari lompat ,tali ,renang ,target 170 cm doa inya ...
Amin
Ditambah minum susu ngga?
iya susu 2 kali tiaap hari ...
iya 2 kali sebelum aktivitas sama sebelum tidur
@@Murakimi ada grup?, masukin bro
Bang gua dulu 14 tahun tinggi 164cm alhamdulillah setelah melakukan beberapa latihan calisthenics yang abang ajarkan alhamdulillah tinggi saya 171 umur 15
Gimana bro caranya
Caranya gimana?
Masih masa pertumbuhan
14 tahun masih 165 cm semoga 17 tahun bisa 175😇,setiap hari sering bersepeda,badminton,bergelantungan ama chin up,dan mulai sekarang nyoba caranya bang angga😊
Hallo ka...😅 izin share nih, semenjak pakai super grow up jadi nambah tinggi ..nih aku share tempat belinya:
s.lazada.co.id/s.cDHu1
atau bisa hubungin wa ini 0895323200066
Semoga bermanfaat ya ka😉
Sekarang gimana bang , nambah?
Udh brp bg tinggi badan nya
Bang kok kamu ilang?
Udah ukur tinggi kah udah 2thun apa akunnya hilang?
@@queenmedusa27 skrg 17 ,kurang lebih 170 blum dapet ukur bang
Bang buat video Transformasi abng dri dlu sampai skrng dong bang
Yng stuju like👍
Draw my Life
Up
Yes se7 banget
16 Thn : 167-169
Target : 175
Bismillahirrahmanirrahim
Edit : Emang usaha tidak MENGHIANATI hasil bang, terimakasih 🙏
Umur aku 15 tinggi 169, target nya 179 doain😭
Semangaaat para pejuang tinggi badan
th-cam.com/video/WE8nHm27vwY/w-d-xo.html
@@farrasabdillah8950 amin
@@farrasabdillah8950 wah samaan,semoga tercapai . Doain saya juga ya😄
@@farrasabdillah8950 gak 180cm aja
A.Tips olahraga kuu di rumah(senin-sabtu)
#lengan
Push up militer 15x
Push up biasa 15×
Push up diamond 15×
Push up lebar 15×
#Dada
Loncat bintang 15x
Push up kaki diatas bangku 10x
Push up tangan diatas bangku 10x
Push up tombak 15x
#Perut
Sit up 30x
Back up 15x
Tidur, mengayun kaki keatas 15x
#Kaki
Squat 10x
Squat jump 10x
Reverse lunge 10x kanan&kiri
B.Tips pemula pull up yang saya lakukan saat ini(selasa,kamis,sabtu)
*jogging
*Hanging 30 sec 3x sets,
*Australian pull up 10 reps
*Isometric hold 10 sec 3x sets
*Jump pull up + eccentric 10 reps 3x sets
*Wide pull up(dikit-dikit)
*Regular pull up(dikit-dikit)
*Bersepeda(senin,rabu,jumaat), 06.00-06.30 & 16.30-17.00
***minggu libur total olahraga ku***
Sehat sekali hidup ku bang hehehe
Ampun
Kayak di aplikasi di playstore wkwkwk
@@suluska9315 iyaa, tapi saya sortir2 lagii heheh
Tinggal jejak
4 september 2020
168 cm
usia - 24 hari 21 tahun.
Semangat borrr 🔥
Skrng jadi brp
Sekarang brpa bang.
Aing SMP 153cm, dulu rokok alkohol dari kelas 2 SD,,,
Pas naik SMK putusin buat berhenti rokok alkohol,, plus rajin olahraga,, Alhamdulillah sekarang 179cm..
Terima kasih bang berkat Abang saya mulai latihan callistehnic dari umur 15 tahun tinggi 150an skrng umur 16 tahun tunggu 168
Mntapp bro
Sekarang berapa cm bro?
Saya sdh latian gerakan supaya tinggi badan bang sdh 2 bulan dan mulai jenuh tapi liat vidio ini langsung semangat lagi gaskeun dah skrrttt
Semangat men
@@bapaknyabudi7270 sip👍
Gw malah 4 bulan bro ngk nambah eh taunya pasti udh males barunambah
Sekarang sudah nambah apa belum bang?
Nambah 4cm
Alhamdulillah Terimakasih banyak bang ilmunya dan semoga bisa bermaanfat. Dan apa usia dan umur 23 masih bisa berusaha dgn baik untuk dapat diiginkan Aamiin
Tinngi skrng 155 doakan ya bro ,
Paling tidak 165 aj😔😔
Alhamdulilah sekitar 2 bulan naik 3 cm
Jadi 158cm
Mudah mudahan 165:)
Aamiin
Usia brp kak?
@@mbalaaid4850 16tahun bro 4 bulan lg 17 tahun
@@tidakadanama1027 sekarang berapa cm bro sudah 8 bulan nih?
@@tidakadanama1027 sekarang berapa cm bro sudah 9 bulan?
Udh tau teknik olahraga dan caranya
Tpi pengen aja nonton
Biar mood olahraganya keluar🔥😂
@@dfntlyipan5762 apaan dah
Kan emang ada gerakan" yang dpat menstimulus tulang" agar tumbuh
@@dfntlyipan5762 iri blng bng jago
@@dfntlyipan5762 yg pendek sirik ya wkwk
@@blakrarmor4 streching, ngaruh banget
@@blakrarmor4 iya tuh mungkin tingginya cuma 150😂
Gua umur 19thn tinggi 165 berat badan 51~53 1hari gua bisa makan 6x + nasi dari kecil, dan gua juga suka lompat2 dari kecil, cuman gua itu pemalas tunggu ada niat aja, dan skrng gua pingin tinggikan badan sbrnarnya gua udah mulai semangat olahraga lagi semenjak umur 17thn lebih mau ke 18thn saat itu tinggi gua cuman 159, gua mulai latihan lompat skipping bisa 1000 lebih sampe kaki gua mau patah cuman gua paksain mulu, sampe skrng dan hasil nya walapun gak bnyk tapi dlm 1thn lebih nambah 6cm pdhl gua kadang begadang tiap malm buat mabar pubg sampe pagi, asalkan gua niat pasti ada hasil nya dan gua juga jarang minum susu dari kecil, baru2 skrng aja minum susu yg tinggi kalsium nya, dan sekarang hampir setiap hari gua loncat dgn sekuat tenaga gua, dan loncatan gua udah gua ukur skrng gua bisa nyentuh di 314m dan itu pake pemberat kaki yg 3kg masih enteng sih, gua pingin beli yg 5kg tapi kgk ada yg jual, dan Semoga gua bisa tinggi 175 juga gpp kalo lebih sampe 180 Bersyukur Sekali. Maaf kepanjangan Cuman Kasih Tau doang
Skrang msih 165 ga atau naik lagi?
@@ahmadjago387 Baru Naik Sekitar 5mm udah lambat pertumbuhan nya
TB kamu pas umur 16 berapa cm bang?
@@yovandasandykasyahdan4176 sekitar 155
TB ortu kamu berapa cm bro
Terimakasih atas ilmunya bang semoga bermanfaat dan semoga kita mendapatkan hasil yg kita inginkan
GERAKAN:
1. JUMPING SQUAT 10x3SET
2. Loncat ujung tiang pullup 10x3set
saya minum susu Hilo + lari pagi full 3minggu, Alhamdulillah nambah tinggi badan dari 165 jadi 177
Dalam jangka waktu berapa lama?
Umur brp
Usia bro?
Umur berapa??
Hoax
Umur 15
Berat =55kg
Tinggi=172cm
Target=185
Beda 1cm,aku 173cm 14 tahun
Wahhhhh aku ajaa segituu udahh bersyukurr bang😭😭aku ajaa 161/162
Gass
@@ridhodarbukers1685 sama bro wa bisa nambah ke 169-170 aja senang sekali
Waktu saya umur 19 tahun masih kelas 3 SMA baru lulus, waktu itu bulan puasa saya pelajarin pola latihan, pola makan dan pola istirahat dan saya mulai program itu setelah bulan puasa selama 8 minggu alhamdulillah tinggi saya naik 2 cm. Yang awalnya 168 cm jadi 170 cm. Hanya berbagi pengalaman aja gaes, semangat buat kalian yg sedang berjuang meninggikan badan 👍
Umur 19masih bsa nambh?
@@arayadhamarpamungkasmedia.5702 bisa bro
@@andylaw8675 sekarang gimana bng, masih nambah kah?
Spill olahraganya nya bang
@@andylaw8675 spil olahraganya dong kak agar bisa tinggi
Umur 12 Tahun tinggi 145 Cm semoga bisa tinggi 180 cm. Saya terus kena Body shaming sama teman saya :(. Semoga Bisa Mencapai 180 Cm, amin...
Sumpah suka bgt sama penjelasanyyaa singkat padat dan jelas....tinggi saya sekarang 154 cm target 2021 adalah 165 cm semoga berhasil amin
Sekarang berapa bro?
Berapa skrg bg
Skrg brp cm tinggi badannya?🙏
Ane 15 tahun tinggi udah 165,, semoga nanti bisa kesampean dapat tinggi 180 cm
Gw 14 tahun 180 cm
@@PrinceRan123 buset tingginya kelewatan
@@Murakimi gw mah beneran, tinggi gw udah 165
@@Murakimi makanya temen gw aja 16 tahun 180cm emng tinggi trus gemuk juga, pas gw cari tau eh keturunan dia emng tinggi + dia pemain basket, jadi gk heran temen gw tinggi
Semoga di tahun ini tinggi saya menjadi 180 amin..🙏🙏
Hallo frends..😅 izin share nih, semenjak pake super grow up bisa tinggi gw share tempat belinya
s.lazada.co.id/s.cDHu1
atau bisa hubungin wa ini 0895323200066
Semoga bermanfaat ya bro 😉
7:45 semangat 45
Umur:15
Tinggi:158
Goal:173
Bissmilah,do'ain semoga target gua tercapai Aamiin
Sekarang berapa cm
Sama bro gue umur 15 tinggi 159 Goal 175
Umur 15
Berat 67
Tinggi 165
Target 180
Doakan🔥..
Aamiin
Amiinn
Arzaq sekarang berapa cm
Umur : 19 tahun(masih bisalah, kan kata kak ihksan maksimal umur 23)
Tinggi : 160cm, Target :176
Bismillah... Proses dlu, baru hasil!!
Gmn bro? Masih ngelakuin?
Gimana bro hasilnya?
@@geraldwalter9057 wkwk. Msih usaha btw postur tumbuh udah lebih ideal sih tpi ttp fokus ke tinggi badan
Sekarang gimana bang?
Makasih konten nya bang, awal nya saya putus asa akan tinggi badan yg ga kunjung nambah, tpi karna vifeo abg saya jd smngat lg
Alhamdulillah umur 16 tinggi 171 target 180, minta doa nya temen"
Izin share info..gue pakai Super Grow up ini bisa tambah tinggi ini gue share tempat belinya ya :
s.lazada.co.id/s.cDHu1
atau bisa hubungin wa ini 0895323200066
Semoga infonya bermanfaat ya ka 😘🙂
Sekarang berapa bang?
Titip komen 14 September balik lagi gw insyaallah
Bang kan ini lagi musim corona nihh... Jadi olahraga pengganti renang apa bang untuk ninggiin badan
Loncat, strecing
umur saya 24tahun , tinggi awal 162cn , sering latihan full up dan volly jadi 164 😎 target 190cm
Serius bro umur 24 nambah???‼️‼️
Serius nambah?
Gua aja 22 aja nambah sekitar 2 cm sekitar 164 -165 cm Tinggi saya paling naik sekitar 2 cm atau 3cm
Doakan sya dong agar tinggi badan sya menambah (Aminn) 🤲🙏
Aminn
18 thn: 166.1,saya ikut tutorial abang ya mulai sekarang.semoga tahun depan saya.dpt.177 cm bagi semangat ya abang..
Izin share bos..gue pakai Super Grow up ini bisa tambah tinggi ini gue share tempat belinya ya :
s.lazada.co.id/s.cxrIH
atau bisa hubungin wa ini 0895323200066
Umur :15 tahun
Tinggi:166 cm
Berat:50 kg
Target 175cm
Doainya..
amin, smangat bro
Tips pling ampuh ninggi in badan adalah pertama keturunan walaupun kmu gk olhrga kmu bisa tinggi, tpi alangkah baiknya sama olhrga 😀
Wkwk bener lur,tapi percuma kalo ga olahraga itu badan cuma tulangtulang doang ga segar bugar
Bang. kalo Joging, renang, push up sama pull up. Itu bisa nambah tinggi juga gak ya??
Bagus malahan
Gue 17 tahun tinggi 165
Target : 175
Udah rutin tiap hari dari 2 minggu yang lalu joging ama berenang, diimbangi makan makanan yg bernutrisi dan pola tidur yg cukup, kira² masih bisa tinggi ga ya bro:(?
Do'ain agar bisa dapat targetnya🙏🙏
Gue bakal update di bulan 4 taun depan karna udah 18 tahun
Gimana bro hasilnya udah bisa ?
Bang kenapa kalau habis latihan pusing ??? Apa latihan tsb benar ??
Saran buat ninggin badan versi gw : lakuin gerakan jump smash meskipun angin yg di smash terserah mau berapa, saya jg minum susu hilo teen. Alhamdulillah nambah dari 157 ke 165 di umur 14 tahun
Sekarang brp
Umur 14 tinggi 140 doain teman² semoga gw bisa tinggi aminnnn 🙏😊😥
Umur 18
Tinggi 168
Target 175 keatas
Yg doain semoga tinggi semuaa aminn
Berarti secara teori anak kuliah yg remaja masih bisa nambah tinggi juga ya,,,🙏👍🇲🇨
masih bang
@Tactical Fighter setiap orng berbeda beda bro
Pertumbuhan laki"maks sampai umur 25 dan untuk wanita 17-20 tahun
Laki laki umur 20 udah max tinggi nya ga bisa nambah" lagi
Laki"maksimal umur 25
Jazakallah khairan bang ilmunya sangat bermanfaat
Bismillahirahmanirrahim ninggal jejak 17thn 164 cm target 167 cm keatas Aamiin
Anggi setiawan Sekarang berapa cm bro?
1,6 cm mas
@@anggisetiawan4580 kamu ngelakuinnya rutin tiap hari gak bang?
@@yovandasandykasyahdan4176 rutin mas istirahat nya hari minggu
@@anggisetiawan4580 jadi kamu 7 bulan nambah 1,6 cm?
Umur baru 15 tinggi 175 maunya 189. Bapake 176 mamake 164. Gw cowo. Suka muaythaiii, calisthenic, suka basket, suka renang, suka semua olga. Bisa kan bang?
Gw 13 tahun 168 cm.impian tinggi gua 190 cm bang
remaja 13 th skinny fat, gimana biar badannya ideal dan bisa tinggi
Bang jago, gw umur 17 tahun tinggi 177 cm. Target 190 cm, doain aku bang jago
Amin
amin
Amiin
Aman
Eh amin
Umur saya 16 tahun tinggi saya 155
Target 165 pengen jadi TNI..
Yg baca minta doa nya ya
Sekarang berapa cm bro
umur : 16
tinggi : 160
Dari 15 tahun ga naik naik,napa yak? :(
16 dah brewokan
Bulu kaki aja aku ga ada wkwkw
@@japanesesamurai7995 itu mah bukan foto dia😁
@@hardengering3190 oh gitu
Sama kek gw tenang
Terimakasih mas , berguna banget ini gerakan sama infonya.
Lari nambah tinggi ga? Saya skrg 16 tahun tinggi baru 160 terakhir ukur skrg saya baru mulai lari 3,2km per hari setiap pagi sebelum belajar pagi
Coba tambah renang sama skiping/lompat tali broo😊🙏
@@diothenics gw hampir tiap hari skiping 1000 ga naik naik
@@diothenics siap bro terimakasih 👍sukses TH-cam nya
@@fazaasfarinajrunadhim7994 mungkin karna faktor genetik bro, atau mungkin keturunan😊🙏
@@24michaelpurnomo8 terimakasih broo🙏🙏🙏
Ninggalin jejak.
Umur=20
TB=159
BB=58
Di usia 20 apakah masih bisa naikin tinggi badan?
Bisa tapi agak lama
Atau pun gak bisa
Tinggi gw 173 target 175 keatas...umur gw 16 .. bismillah semoga bermanfaat adanya olahraga ini Amin
Sekarang sudah berapa cm bro?
Umur:17
Berat badan:43
Tinggi:163
Target berat badan 75kg
Tinggi:180 doa in ☺
Bang kalau skipingan gimana apakah akan nambah tinggi badan?
UMUR 17 TAHUN TINGGI 170 TARGET 180 SEMOGA TERKABUL AMIN
16 Tahun : 165
Target : 175
Sekarang berapa cm?
Sekarang berapa
Bismillah
Umur 16
Berat 63 kg
Tinggi 171 cm
Target 185-190 cm
Semoga tercapai, aamiin
Sekarang berapa cm
Hallo
@@yovandasandykasyahdan4176 174 :"(
Bang kalo main volly beeeh enak bgt tuh badan segitu 🤤
Gua umur 25 tahun TB:161, tetep gua tonton,, dan bakal tetep gua praktekin.
YANG MASIH 17 TAHUN MANA? 😊
Hadir
Hadir tb 159:(
18thn : 173 cm
Target :180cm
Al patihah guys😂
Umur 18 thn
Tinggi bdn 163 apakah bisa naik ke 165 keatas?
Share pengalaman kalian ..
Kasih info kak
Bisa bro tinggi badan bisa berhenti 18-20 th bro klo rajin berenang bisa bro
Kalau misal cuma olahraga skippingan apakah ada kemungkinan kak?
@@alfinfirman16 susah sih bang klo cm skiping
@@elang_3567 kasih tips dong bro
Bagaiman yang sudah berumur 24 tahun, apa masih bisa tumbuh tinggi badan?
Bang saya niruin lompat" dengan caramu, kok paha saya sakit yak??
Apakah itu normal ?
Usia saya 17thn, tb 162
Jawab dungg
Memang begitu,sama halnya dengan melakukan shot jump/squat
Mungkin karena kamu jarang olah raga bro
Sekarang berapa cm bang?
@@adhityazanevputra5059 sekarang berapa cm
Bang bisa nggak bang . . Kalau nambah tinggi badan di usia remaja . . Kalau jantung betis nya sudah berisi bang.
pas loncat ktlnya ngegeber
Bang boleh gak nambah jadwal push day 2 kali dalam seminggu.
Apakah push up bisa menghambat pertumbuhan tinggi badan
Bang ijin bertanya, kalok loncat loncat gitu bisa varikokel atau tidak?
Kata siapa bisa gitu??
Makanya pakek celana dalam bro
@@debydwisaputra289 hahaha
DEBY DWI SAPUTRA dia nanya harusnya di kasih tau bang
@@rhegamaulanpratama5753 canda dikit gaboleh apa bang
alhamdulillah 6 bulan udah nambah 3-4 cm smga bisa tambah lagi sampe 175.Aamiin
Umur berapa kak? Dan olah raga apa aja?
Umur 16 tb 180 nyimak gan😁
Umur 13 tahun udh 170 cm:*
Kls 12 SMA
17thn: 173 cm
Target: 185 cm
Bismillah, tahun depan juga ikut tes, doain ya teman teman
Saya 16 tahun tb 157 semoga bisa naik 175
Umur : 15
Tinggi Badan : 163 Cm
masih bisa bertambah ya ?
Masih bisa
@@m.atha.rakha.r6407 butuh berapa tahun bang untuk tumbuh ?
Hallo bosque...😅 izin share nih, semenjak pake super grow up bisa tinggi gw share tempat belinya
s.lazada.co.id/s.cxrIH
atau bisa hubungin wa ini 0895323200066
Semoga bermanfaat ya bro 😉
@@0mrr784 sekarang berapa cm bro?
@@yovandasandykasyahdan4176 166 cm bang
Terimakasih atas ilmunya kak..
Sukses selalu..
Bang saya mau ikut latihan sama bang angga barstard
Terimakasih ilmu bang🙏
Alhamdulillah umur 18tahun 180cm pengen nambah tinggi lagi
Yaa bang selalu olahraga yang rutin semoga nambah lagi bang
Bang angga mau tanya donk nih kalo latihan sehari setiap apa aja pagi siang pa sore makasih bang :)
20 tahun 170cm:)
Hai bray...1 minggu ini aku pakai Super Grow Up bisa tinggi , cek deh nih kukasih tempat belinya:
s.lazada.co.id/s.cDHu1
atau bisa hubungin wa ini 0895323200066
Terima kasih ka
Bang apa kalau sering memikul beban berat dapat menghambat pertumbuhan tinggi badan?
13 tahun 150
Doain 16 tahun dah 180 ya
Latihan baru sebulan nambah 2 cm
Makasih bang doain ya
Edit: Tiap Tahun gua bakal kesini lagi ngasih tahu perkembangan gua
Ingetin aja
Saling suport bro✊
#semangat
@@bapaknyabudi7270 makasih
Lg subur2ny tuh
Makasih...semoga jadi amal..
Kak umur saya 19tahun tingginya 146cm apakah masih bisa tinggi lagi😣
Terimakasih infonya bang sangat bermanfaat
Bang jago, saya umur 17 thn, tpi tinggi cuma 160cm, bisa nambah lgi ga bang?? Penonton setia lu bang, doain bang
Ngikut
Bisa bro.. usahakan skipping 300x tiap hari
@@ahmadibrahimsyahrul7576 Ok
Bisa broo skipping ajaa
@@Murakimi 170🤲🤲🤲
13 tahun
162-163
Target
175-190
Semoga bisa diumur 19
Putingnya kok bisa lancip gitu gmn bang?
Di asah bro😂😂
🤣
😂🤣
Kebanyakan di mut sama doi nya mungkin 😂😂😂😂
Umur 17 tahun tinggi 165cm semoga nambah jadi 180 amin
Channel favorit gw nih
Bang renang yg baik untuk meninggikan badan itu pagi apa sore
Pagi pagi masih tutup bagus
Gak ngaruh pada waktu tetapi ngaruh pada cara/teknik berenangnya