Melhor Vitamina Para Desinchar Pernas e Tornozelos Inchados

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  • เผยแพร่เมื่อ 28 ก.ย. 2024

ความคิดเห็น • 62

  • @drkelwinjuan
    @drkelwinjuan  9 วันที่ผ่านมา +20

    ❤Vou responder todos os comentários com as dúvidas de vocês 👇

  • @AdrianoOliveira-kd4yd
    @AdrianoOliveira-kd4yd 6 วันที่ผ่านมา +25

    Chá de louro com cravo,e resolveu tudo isso em mim.

    • @nancilago7510
      @nancilago7510 3 วันที่ผ่านมา +3

      Você pode explicar melhor? Como fazer e que horas usar o cha? Obrigada

    • @AdrianoOliveira-kd4yd
      @AdrianoOliveira-kd4yd 3 วันที่ผ่านมา +2

      @@nancilago7510 Tem diversas dicas,das misturas, e como fazer aqui no yotube.😉

  • @marlisaojoao497
    @marlisaojoao497 5 วันที่ผ่านมา +19

    Meu marido tem os pés e tornozelo bem inchados, já fez vários exames e os médicos não acham nada.

    • @simonehomsy864
      @simonehomsy864 2 วันที่ผ่านมา

      Já experimentou o chá de "cavalinha"???
      Ferve a água (250 ml) colocar uma colher de sopa das folhas de cavalinha, abafa por 5 minutos , coa e toma. É um vaso dilatador que melhora a circulação do sangue. Mas tem de ver com o médico para ver a combinado com outros remédios . Ok?

  • @vilepete
    @vilepete 8 วันที่ผ่านมา +7

    E para quem não come carne? Como substitui-la? Como obter a vitamina B1 em alternativa? Obrigado! Um abraço... 🙏

    • @drkelwinjuan
      @drkelwinjuan  8 วันที่ผ่านมา +7

      Olá, Vile!
      Para quem não come carne, há várias formas de obter vitamina B1 (tiamina) através de fontes vegetais. Aqui estão algumas alternativas ricas em vitamina B1:
      Leguminosas: Feijão, lentilha, ervilha e grão-de-bico são ótimas fontes de B1.
      Sementes e Nozes: Sementes de girassol, nozes, amêndoas e castanhas fornecem boas quantidades de tiamina.
      Grãos Integrais: Arroz integral, aveia e pão integral também são boas fontes de vitamina B1.
      Vegetais Verdes: Espinafre, couve e aspargos são ricos em vitamina B1.
      Levedura Nutricional: Esse suplemento é popular entre vegetarianos e veganos e é uma excelente fonte de vitaminas do complexo B, incluindo a B1.
      Substituir a carne por uma dieta rica em leguminosas, sementes, nozes e vegetais não só garante a vitamina B1, mas também oferece muitos outros nutrientes importantes. Se você tiver dúvidas sobre o equilíbrio da sua dieta, um nutricionista pode te ajudar a garantir que você está recebendo todos os nutrientes necessários.
      Um abraço e saúde para você!

    • @fatimida
      @fatimida 17 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      @@drkelwinjuan Obrigado!!

  • @lorecimatiasdoamaral9057
    @lorecimatiasdoamaral9057 4 วันที่ผ่านมา +3

    Eu presizo muito saber diso .
    Os meus pés e pernas até acima da canela muito inchados 😢

  • @RenataLopesStephanini-md4oi
    @RenataLopesStephanini-md4oi 8 วันที่ผ่านมา +4

    Obrigada Dr kelwin ❤
    Deus abençoe vc hoje e sempre 🙏.
    Gratidão por mais esse vídeo 🙏. Ótimo fim de semana pra vc ❤

    • @drkelwinjuan
      @drkelwinjuan  8 วันที่ผ่านมา

      Olá, Renata!
      Muito obrigado pelo carinho! Que Deus te abençoe também. Fico muito feliz que tenha gostado do vídeo. Desejo um ótimo fim de semana para você!
      Abraços!

  • @mariadefatimaalmeidasantos6291
    @mariadefatimaalmeidasantos6291 8 วันที่ผ่านมา +3

    Boa noite Dr: Estou com meu tornozelo do pé direito, bastante inchado. E as vezes esse pé dói muito. O que você me recomenda?❤

    • @drkelwinjuan
      @drkelwinjuan  8 วันที่ผ่านมา +5

      Boa noite, Maria de Fátima!
      Sinto muito que você esteja com o tornozelo inchado e com dor. Aqui estão algumas dicas que podem ajudar a aliviar o inchaço e a dor:
      Elevação: Sempre que possível, mantenha o pé elevado para ajudar a reduzir o inchaço. Tente colocar o pé em uma posição mais alta que o coração, deitado com travesseiros sob o tornozelo.
      Compressas de gelo: Aplique gelo no tornozelo por 15-20 minutos, algumas vezes ao dia, para ajudar a reduzir o inchaço e aliviar a dor.
      Alongamento e mobilidade: Quando o inchaço começar a diminuir, tente fazer movimentos suaves com o tornozelo para ajudar a restaurar a mobilidade.
      Se o inchaço e a dor persistirem, é importante consultar um médico.
      Desejo que melhore logo!

  • @maristelagaio
    @maristelagaio 5 วันที่ผ่านมา +2

    Achei interessante o curativo no dedo.😂

    • @drkelwinjuan
      @drkelwinjuan  4 วันที่ผ่านมา +5

      Sofri um acidente e estou com o dedo operado

  • @romildabatista887
    @romildabatista887 วันที่ผ่านมา +2

    alem de chas e vitaminas,em primeiro lugar vem a musculação com aerobicos e caminhada gente,acredito que ninguém aqui quer pegar a bengala e sentar na cadeira ne

  • @estermelo6982
    @estermelo6982 4 วันที่ผ่านมา +28

    Tenho maior respeito pela fisioterapia, foi uma equipe de fisioterapeutas que tirou minha filha da cama e bengala aos vinte poucos anos, depois de passar por trocentos médicos,, Deus abençoe os fisioterapeutas ❤

  • @mariabeatrizmacedosens2328
    @mariabeatrizmacedosens2328 3 วันที่ผ่านมา +4

    Parabens ; Sensacional o Video muito esclarecedor sobre inchaço; Edema . Adorei. Obrigada . Abraco. 🌺😍

  • @catarinasoaresfialho6121
    @catarinasoaresfialho6121 5 วันที่ผ่านมา +5

    Obrigado, gratidão!

  • @LuSP36
    @LuSP36 5 วันที่ผ่านมา +4

    Adorei o seu canal
    👏👏👏👏

  • @jusantossantos6744
    @jusantossantos6744 8 วันที่ผ่านมา +6

    Estou com linfedema em uma das pernas, grau 3. Não é agressiva, mas estou cansada de usar meia desde 2017. Existe hj alguma coisa pra melhorar, quem sabe curar?

    • @drkelwinjuan
      @drkelwinjuan  8 วันที่ผ่านมา +5

      Olá, Ju!
      Linfedema pode ser um desafio, especialmente com o uso contínuo das meias compressivas. Embora ainda não haja cura definitiva, há várias opções que podem ajudar a controlar e melhorar os sintomas, especialmente em casos de grau 3:
      Drenagem Linfática Manual: Esse tratamento pode ajudar a estimular o sistema linfático, reduzindo o inchaço e melhorando o fluxo de fluido. É importante buscar um profissional especializado nesse tipo de terapia.
      Terapia de Compressão Pneumática: Alguns pacientes com linfedema se beneficiam de dispositivos que aplicam pressão intermitente nas pernas para estimular a drenagem linfática.
      Exercícios Específicos: Exercícios direcionados, como atividades de baixo impacto (natação ou caminhada leve), podem ajudar a melhorar a circulação e a reduzir o inchaço. Exercícios guiados por um fisioterapeuta especializado são ideais.
      Cirurgia: Em alguns casos, há opções cirúrgicas para melhorar o fluxo linfático, como transplante de linfonodos ou anastomose linfática. Consulte um cirurgião vascular para saber se é uma opção viável para o seu caso.
      Lembre-se de conversar com seu médico ou fisioterapeuta para avaliar as melhores opções para o seu caso específico. Embora o linfedema seja crônico, essas medidas podem ajudar a melhorar a sua qualidade de vida.
      Desejo melhoras e alívio para você!

  • @mariaaparecidabezerradasil4811
    @mariaaparecidabezerradasil4811 8 วันที่ผ่านมา +5

    Cada vês amo mais essas dicas valiosas

  • @geraldodopinheiro551
    @geraldodopinheiro551 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Esse é muito bom ensina como precisão, do não aprende com ele quem for muito burro mesmo.
    Falta falar um pouco mais devagar, nota 💯. Boa sorte e seja sempre muito feliz.
    Um forte abraço eparab5por ensinar tudo direitinho em livuegem mais simples de bom entendimento.

  • @terezamariabernardoberaldo78
    @terezamariabernardoberaldo78 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Obrigado doutor muito boa sua explicação Deus abençoe sempre.

  • @zeneidelimaluzeamor7905
    @zeneidelimaluzeamor7905 วันที่ผ่านมา

    Boa noite Gratidão Dr Kelwin por passar seus conhecimentos que Deus te Abençoe grandemente
    🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤💙

  • @MarleneRodrigues-cq6cl
    @MarleneRodrigues-cq6cl วันที่ผ่านมา

    Gostei demais de suas explicações 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 muito obrigada. Parabéns!!!

  • @juarezbento8514
    @juarezbento8514 8 วันที่ผ่านมา +4

    E inchaço no braço, logo acima do cotovelo? Obrigado.

    • @drkelwinjuan
      @drkelwinjuan  8 วันที่ผ่านมา +4

      Olá, Juarez!
      O inchaço no braço, especialmente acima do cotovelo, pode ter várias causas. Aqui estão algumas possibilidades:
      Lesão ou Esforço: Pode ser resultado de uma lesão, como uma contusão, ou de esforço repetitivo, como levantamento de peso ou uso excessivo do braço.
      Tendinite: A inflamação dos tendões ao redor da articulação do cotovelo pode causar inchaço e dor.
      Linfedema: Se houve alguma lesão, cirurgia ou condição que afetou o sistema linfático, pode resultar em acúmulo de líquido e inchaço.
      Se o inchaço persistir ou se houver dor intensa, é importante procurar um médico para uma avaliação detalhada e determinar a causa exata.
      Espero que melhore logo!

  • @antoniacassiano4281
    @antoniacassiano4281 3 วันที่ผ่านมา +1

    Amei ,mto bem explicado,parabéns Doutor.

  • @mariaveramatias8043
    @mariaveramatias8043 วันที่ผ่านมา

    Dr cuidado com o dedinho onde colocar

  • @lisianelago9219
    @lisianelago9219 3 วันที่ผ่านมา +1

    Adorei suas dicas💗

  • @anamariasouza9698
    @anamariasouza9698 8 วันที่ผ่านมา +3

    Boa noite doutor Kelvin!!
    Como esta seu dedo?
    Eu uso adoçante.
    Desejo um Feliz final de semana pra todos.
    Deus te abençoe sempre.
    Beijos
    Sou de Juiz de Fora MG.
    Como consigo adequeri seu livro?

    • @drkelwinjuan
      @drkelwinjuan  8 วันที่ผ่านมา +2

      Boa noite, Ana Maria!
      Fico feliz em saber que está acompanhando os vídeos. Meu dedo está melhor, graças a Deus, e a recuperação está indo bem. Muito obrigado por perguntar!
      Quanto ao livro, você pode adquiri-lo através do link que deixei na descrição dos vídeos. Lá, ensino várias receitas e dicas de saúde que podem te ajudar no dia a dia.
      Desejo um feliz final de semana para você também e que Deus te abençoe! Um grande abraço para você e todos de Juiz de Fora!
      Beijos!

    • @anamariasouza9698
      @anamariasouza9698 8 วันที่ผ่านมา

      @@drkelwinjuan Boa noite!! Obrigada pela sua atenção e carinho doutor Kelvin. Deus te abençoe sempre. Beijos

  • @mariadefatimaalmeidasantos6291
    @mariadefatimaalmeidasantos6291 8 วันที่ผ่านมา +2

    Eu queria muitoooooo este livro . Alimentos que curam. Como faço para adquirir????❤

    • @drkelwinjuan
      @drkelwinjuan  8 วันที่ผ่านมา +1

      Olá, Maria de Fátima!
      Fico muito feliz com o seu interesse no livro "Alimentos que Curam"! Para adquiri-lo, basta clicar no link que está na descrição do vídeo. Lá você encontrará todas as informações para ter o livro e começar a aproveitar as receitas e dicas de saúde.
      Espero que ele te ajude muito! Abraços!

  • @brunoricardo5114
    @brunoricardo5114 2 วันที่ผ่านมา

    Beleza de vídeo. Sou farmacêutico e agora tens um novo inscrito. 👏🏼👏🏼👏🏼

  • @lourdesdasilveira1386
    @lourdesdasilveira1386 วันที่ผ่านมา

    Obrigado pela informação gostei muito

  • @cristinaaraujo4841
    @cristinaaraujo4841 2 วันที่ผ่านมา

    Eu tenho retenção líquidos pernas inchadas tenho que tomar diurético e isso me faz mal no estomago

  • @silvanamarcelino1805
    @silvanamarcelino1805 2 วันที่ผ่านมา

    Muito gratificante essa explicação

  • @RitaRibeiro-sd3yx
    @RitaRibeiro-sd3yx 2 วันที่ผ่านมา

    Obrigada doutor pela informação espricou muito bem bom dia

  • @margaridadossantos9068
    @margaridadossantos9068 2 วันที่ผ่านมา

    Gostei muito do seu trabalho vou tentar seguir algo obrigado Margarida goiania capital

  • @KellyCaldeira-pg3jg
    @KellyCaldeira-pg3jg วันที่ผ่านมา

    Oi sinto das minhas coxas pesadas , fica dormente e formiga das coxas ate os pes

  • @irisoliveira6483
    @irisoliveira6483 2 วันที่ผ่านมา

    Esse vídeo foi esclarecedor ! Obrigada

  • @mariadasdorescavalheirogar8194
    @mariadasdorescavalheirogar8194 2 วันที่ผ่านมา

    Gratidão por ter me ajudado muito ♥️

  • @franciscamedeiros6214
    @franciscamedeiros6214 วันที่ผ่านมา

    Muito bom!

  • @celiavirginiadonascimentos1673
    @celiavirginiadonascimentos1673 2 วันที่ผ่านมา

    Eu tenho muita dor no tornozelo 😔.

  • @laudiceiamelo6105
    @laudiceiamelo6105 8 วันที่ผ่านมา +9

    Sinto dores nos joelhos,na pantorrilha enos pés, tomo colágeno ll, e Diacereina 500mg com famotidina 400mg, e cúrcuma longa 400mg com Dipirona 500 mg. As dores que sentia nos joelhos diminuiram, mas na pantorrilha ainda sinto doer mas não é todos os dias, mas no pés não melhorou essa dor que sinto nos pés anda uma hora está no pé outo dia está nos dedos das mãos e o corpo fica todo dolorido,pois trabalho como empregada doméstica, e tá difícil 😊

    • @paarquiteta
      @paarquiteta วันที่ผ่านมา +3

      O chá feito de folhas de louro e cravo da Índia, é muito bom. Ferver por 15 minutos. Se tiver folhas de louro verdes melhor ainda.

    • @elianamatos4666
      @elianamatos4666 14 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

      você deve ter Fibromialgia. a dor anda pelo corpo. Para chegar a esse diagnóstico, vc deve ir num Reumatologista e fazer muitooooos exames e ir descartando outras doenças

  • @solangefatimabarbosamarque6464
    @solangefatimabarbosamarque6464 3 วันที่ผ่านมา +2

    Tenho problemas de dores crônicas e muitas das x tomo corticoides e fico muito inchada . Até meu rosto fica muito inchado...😢😢😢

  • @NildeMarquesdasilvaMagalhães
    @NildeMarquesdasilvaMagalhães 5 วันที่ผ่านมา +2

    Tenho problema de inchaço formigamentos e dormencias ha muuuuitos anos ja fiz varios exames e ate hoje não tive melhora dormo e acordo com os menbros inferiores inchados e dormentes. Fiz tratamento o fechou diagnostico neuropatia periferica não sinto dores . não tenho sensibilidade por essa razão eu mim machuco muito..
    Não tem medicamentos ou tratamentos para neuropatia ??

    • @analemos2180
      @analemos2180 5 วันที่ผ่านมา

      Sou aqui de Salvsdor-Bahia sinto fprmiganto dormencia.e.muitas dores nos membros inferioe e ainda tenho neuropatia diabetica o que e indicado para melhorar.

  • @mariarosilene3995
    @mariarosilene3995 8 วันที่ผ่านมา +2

    Boa noite, doutor sou aqui do Ceará ,gostaria de saber o quê e bom pra do cultuvelo, ,e também com dor no cá rcanha
    Como se estiverem pisando numa brasa. E muito tuim.

    • @drkelwinjuan
      @drkelwinjuan  8 วันที่ผ่านมา

      Boa noite, Maria Rosilene!
      Para as dores no cotovelo (que podem ser causadas por tendinite, por exemplo) e no calcanhar (possivelmente fascite plantar ou esporão calcâneo). Procure um médico para confirmação diagnóstica.

    • @BeneditaAparecida-vr7mr
      @BeneditaAparecida-vr7mr 5 วันที่ผ่านมา

      Grata pelas dicas !

  • @pinheirojose6789
    @pinheirojose6789 2 วันที่ผ่านมา +1

    Comer açúcar diante das câmeras.
    Falta de respeito
    Falta de competência
    Falta de vergonha
    Falta de conhecimento
    Falra de compistura
    Falta de um B.O.
    Falta de ÉTICA
    audiéncia perto do zero

  • @FranciscaPerreira-qd8gy
    @FranciscaPerreira-qd8gy 6 วันที่ผ่านมา +2

    1:11