식품구성 자전거라 해서 의아했었는데 영상을통해접하니 이해가 쏙쏙 :-) 다섯가지 꼭 필요한 영양소 오늘 제대로 알아갑니다^^ 저는 특히 채소류를 많이 먹어야 할것같네요 건강한 식생활의 시작♡ 시민건강놀이터와 함께합니다 대구광역시와 시민건강놀이터의 번창과 건승을 기원합니다!
식품을 함유된 영양소에 따라 분류해보면 크게 다섯가지로 나눠지는거군요. 곡류, 고기/생선/달걀/콩류, 채소류, 과일류, 우유/유제품류. 잊지 말고 하루에 이 5가지를 최소 한번 이상 먹어야겠습니다. 그러고보니 한국인이 밥만 조금 덜 먹는다면 전세계에서 5가지 식품군을 가장 골고루 섭취하는 사람들이 아닐까 싶네요 ^^
시민건강놀이터 진심으로 응원합니다
식품구성 자전거 제목이 독특하네요
영상을 통해 5대 영양소에 대해 상세한 설명을 듣고 층분히 이해하고 가네요 감사합니다
식품구성 자전거 잘 봤습니다
다섯가지의 식품군 영양소를 잘 기억해 뒀다가 섭취하면 좋을거 같아요
알찬 정보 감사합니다
유익한 정보 감사합니다.
5가지식품군에대해 잘알게되었어요 좋은영상 감사합니다
식품구성자전거 좋은영상 감사합니다 몰랐던 내용을 영상으로보니 색다르네요 2022년에도 함께해요 힘든시기인데 다들화이팅합시다♡
식품구성자전거라니 유익한 정보인것같아요 5가지 식품군으로 건강에대한생각도 다시하게되네요ㅎㅎ
대구광역시 시민건강놀이터 영상 잘보고 구독 좋아요 누르구갑니다 앞으로도 이 공간안에서 소통으로 하나되는 우리가 되길 바라며 더욱 발전하고 미래의 가치를 만들어나가는 내일이 되길 진심을 다해 응원하겠습니다🙆♀️🙆♀️
무엇보다 건강이 최고로 중요한 것 이라 생각합니다. 5가지 식품군의 건강관리에 있어 도움이 될 영상을 보고 오늘의 식단을 정해보려고 합니다~^^ 감사합니다♡
유용한정보 잘 봤습니다 식품군에대해 알수있을고 신경써야겠습니다
유익한 영상이고 도움이 되는 정보인데 주변에 널리널리 공유하겠습니다
시민건강놀이터 파이팅!
아이들 식단짤때 도움이 많이 되네요
건강관리가 중요한데 좋은 정보 감사합니다. 몰랐던 사실들이네요..응원합니다
건강의 중요성과 균형잡힌 식사를 항상 생각하고 실천하게 될 것 같습니다.
건강이 최고! 도움되니 감사합니다!
식품구성자전거라는것이 있었군요!! 한눈에 보기 좋네요!
균형잡힌 식사와 수분섭취 !! 잘 하겠습니다.. 영상 잘보고갑니다.^^
식품구성자전거 그림으로 5대 영양소에 대해 설명해주셔서 한 눈에 들어오고 이해하기도 좋았습니다.
이미지 파일로 인쇄해서 내 몸에 필요한 영양소들을 하나씩 챙겨먹어야겠어요!
좋은 영상 감사드립니다!
5대영양소의 필요성을 바로, 한눈에 알수 있어 좋아요ㅎㅎㅎ
식단구성할 때 참고하면 좋은 내용이에요~
좋은 정보 감사합니다. 다섯가지 영양소에 대해 정말 다시금 생각하게 되는 시간이었습니다. 앞으로도 유익한 정보 기대할게요!
균형잡힌 식단 건강관리에 더 신경쓸수 있어서 만족스럽네요
식품구성자전거? 가 무언가햇더니 영상을 보고 알앗네요
시민건강놀이터 다양하고 재밋는 이야기들로 많은 분들이 소통하는 곳이 되면 좋겟어요~!
유튜브 구독 좋아요 전체알람하고 즐겨볼게용
식품구성자전거로 5대식품군을 알기쉽게 알려주어서 이해하기가 쉽네요.
평소 알고있어도 실천이 어려운데 이제부터라도 신경써서 섭취해야 건강을 유지할수있을것같아요.
앞으로도 도움되는 정보 많이 올려주세요.
한눈에 알게되어 좋네요 ㅎ 주변 사람들에게 알려줄게요 ㅎ
식품구성자전거라는 것을 새로 알게 되었고 균형잡힌 식습관의 중요성을 깨달았습니다^^
식품구성자전거라는 발상이 재밌네요 바퀴안에 영양소가 다 들어있어 골고루 먹어야 잘 굴러간다는 뜻인거같아 재밌게 봤어요 정보도 유익하고요
영상에서 알려주신대로만 섭취하면 집나간 제 건강이 금방 돌아올것 같아요♡
좋은 정보 감사합니다 ^_^*
5대영양소를 식품구성자전거 그림으로 설명해주시니 너무 좋습니다! 이해가 잘됩니다!
식품구성자전거라는 말도 좋습니다!
늘 좋은 영상과 정보 감사합니다!!
2022년 임인년에도 대박나시고 승승장구하시길 바랍니다!! 파이팅!!
균형잡힌 식사와 수분섭취 정말 중요하네요
요즘 힘쓰는 일을 하다보니.. 지키도록 노력해야겠어요
당뇨병에 대해 많이 알아가요 1형과 2형 차이점 구분에 대해서 알게되서 꼭 기억해야겠어요!
응원 한가득 드립니다 아자아자 화이팅~♥
요즘 집밥으로 필요한영양소 채우기하고 있는데 이렇게 영상으로 챙겨주시니 도움이 많이 되었어요.
알려주신 5가지 식품군으로 알맞게 영양소 챙겨먹어야겠어요 :)
5대영양소를 식품구성자전거 그림으로 표시해주니 더 설명이 눈에 잘 들어와서 좋았어요.
우리 몸에 꼭 필요한 것들을 잘 챙길수 있을것 같아요.
앞으로도 유익한 정보나 컨텐츠 많이 올려주세요.
더욱 발전하는 채널이 되길 기원합니다!
학창 시절 어렴풋이 배웠던 5대 영양소를 다시 보니 감회가 새롭네요.다섯 가지 영양소에 대해 알기 쉽게 설명해주셔서 이해가 잘되네요.
식품구성 자전거라 해서 의아했었는데 영상을통해접하니 이해가 쏙쏙 :-) 다섯가지 꼭 필요한 영양소 오늘 제대로 알아갑니다^^ 저는 특히 채소류를 많이 먹어야 할것같네요 건강한 식생활의 시작♡ 시민건강놀이터와 함께합니다 대구광역시와 시민건강놀이터의 번창과 건승을 기원합니다!
우리 몸에 꼭 필요한 5대영양소 챙겨먹고
매일 매일 건강한 일상으로 함께해요!
유용한정보와 행복한 소식 많이 들리길 기원하고 응원할께요!
좋은정보가 가득찬 곳이 되길 소망합니다!
다섯가지 영양소에 대해 쉽게 설명해 주셔서 일반인들도 이해가 잘되네요.건강한 식생활 실천하는데 많은 도움이 될것 같습니다.
식품구성 자전거로 다섯가지 필요한 영양소를 설명해주셔서 잘 봤습니다 ^^ 저는 고기만 먹다보니 채소섭취좀 해야할거같아요 !
5대 영양소에 대해 식품구성자전거를 통해 설명해주셔서 귀에 쏙쏙 들어오네요!! 오늘 내 건강을 위한 필수 다섯가지 영양소에 대해 제대로 알아갑니다♡♡ 건강한 식생활 실천에 많은 도움이 될 것 같아요!
앞으로도 시민건강놀이터의 유익하고 다양한 소식들 기대하겠습니다!!♡♡
시민건강놀이터 유튜브 구독완료 닉네임:강선주
식품구성 자전거 몰랐었는데 다양한 음식 영양정보 알려주셔서 매우 유익하고 재밌었어요^^
대박💜👏 음식의 영양소와 분류법 어떻게 섭취해야 하나? 유익한정보 찐이네요👍👍
식품구성자전거로 5가지의 영양소에 대해서 나눠 설명해주셔서 좋았습니다. 각영양소별 함유 비타민도 알게되어서 식단구성할때 도움이 될거 같습니다.
고등학교 다닐때 가정시간인가? 배운 기억이 나네요.. 5대 영양소♥ 우리 몸에 중요하죠^^
균형잡힌 식사와 수분섭취의 중요성!!! 잘 보구 갑니다 ㅎㅎㅎ
5대영양소를 식품구성자전거로 표시해주시니 보기더 더 간편하고 이해력상승이네요.꼭 지키면서 잊지않을려고 저장해두웠어요.섭취방법까지 너무 꼼꼼한 프로그램이라 행복하네요.
식품구성자전거를 통해서 우리 몸에 꼬옥 필요한 5대영양소를 제대로 알게 되었네요
매일 음식섭취할 때 도움을 받을 수 있어서 넘 좋아요
좋은 정보 고마워요^^
식품을 함유된 영양소에 따라 분류해보면 크게 다섯가지로 나눠지는거군요.
곡류, 고기/생선/달걀/콩류, 채소류, 과일류, 우유/유제품류.
잊지 말고 하루에 이 5가지를 최소 한번 이상 먹어야겠습니다.
그러고보니 한국인이 밥만 조금 덜 먹는다면 전세계에서 5가지 식품군을 가장 골고루 섭취하는 사람들이 아닐까 싶네요 ^^
식품구성 자전거 잘 봤습니다
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식품구성자전거라는 말이 재미있기도하고 관심도 더가네요!! 요즘 챙겨먹는 비타민은 많은데,식단으로 관리는 귀찮아서 잘안하게 되는데 좋은정보가 됬습니다 !!!앞으로도 좋은정보와 운영부탁드리며 소통 많이해주세요!💕💕
좋은 정보네요 감사합니다
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