Azúcar apta para diabéticos, con fibra, nutrientes y bajo índice glucémico. Azúcar de dátil.

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  • เผยแพร่เมื่อ 18 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 466

  • @Eddyblanco23
    @Eddyblanco23 10 หลายเดือนก่อน +33

    Si señores, hay un doctor que sabe demasiado de nutrición y recomienda los datiles para endulzar, no debemos exagerar comnlas cantidades obvio, incluso el yacon qie es un tubérculo dulce tambien es incluso exelente para bajar en índice Glucémico, gracias infinitas a los dos, exelente aporte, saludos desde Colombia

    • @sharwa007
      @sharwa007 10 หลายเดือนก่อน +3

      El yacon me lo como en pedacitos, es buenazo. Saludos desde Perú

  • @leticiagalindo1244
    @leticiagalindo1244 11 หลายเดือนก่อน +36

    Muchas Gracias por compartir esta excelente alternativa,
    Recordemos y probemos, piensa que todo en exceso hace daño, ademas de vez en cuando usar este tipo de miel o azúcar será excelente.
    Cambiar de vez en cuando a nuestro menu UN POCO DE SABOR . Uno se aburre nos mata mas los medicamentos .
    Podes probar con tu glucometro y ver si te sube o no .
    Cuando solo pensamos cosas negativas , se sube el azúcar y eso si te puede matar.
    Vive feliz , recuerda que éste señor solo intenta apoyarnos pero tu decides.😊
    Les deseo una vida con mucho amor , paz y tranquilidad..

  • @isalopez8920
    @isalopez8920 10 หลายเดือนก่อน +17

    Felicitaciones a los dos hermanitos x su gran aportación de éste endulzante natural, tan rico y saludable. Saludo afectuoso desde el bendecido MÉXICO.

  • @marinaalor5404
    @marinaalor5404 11 หลายเดือนก่อน +37

    Wow si muy fácil ya compré los Dátiles y prepararé estas recetas gracias Alfonso por compartir y a tu hermana también gracias saludos bendiciones 👍😉🙏

  • @aliciacunalata3223
    @aliciacunalata3223 10 หลายเดือนก่อน +9

    Me preparare esta receta de dátiles para mi consumo, por el bienestar de mi salud, excelente video, gracias por compartirlo, Cocina Vegan, un saludo!!

  • @milagrosarias7764
    @milagrosarias7764 11 หลายเดือนก่อน +18

    Holaaa !!!!! Esas ideas de la miel y azucar de datiles es maravillosa y genial . Gracias a ustedes nos estamos educando hacer de los alimentos nutritivo y benificioso para nuestras salud. Que Dios lo siga bendiciendo para que puedan seguir llevando esa lavor tan importante en la alimentacion. Gracias gracias gracias

  • @Paide1000
    @Paide1000 11 หลายเดือนก่อน +27

    Infinitas gracias! Son maravillosos! Hace tiempo que intento endulzar con datiles pero no sabia bien como hacerlo. Estos videos son geniales, ademas de bien explicados (Como todos los que nos comparten en su super genial canal) los resultados son expectaculares Un afectuoso saludo desde Montreal ♡ Por favor reciban tambien muchos saludos de mi nieta♡♡♡

  • @Petisa0
    @Petisa0 11 หลายเดือนก่อน +20

    Este video vale oro

  • @veronicavelazquez9750
    @veronicavelazquez9750 11 หลายเดือนก่อน +15

    Hola, hijoles jamás imaginé que el dátil fuera tan útil, guaoooo, mi admiración con Ustedes, gracias por compartir, bendiciones familia hermosa ❤🙏

    • @salomoncortez5088
      @salomoncortez5088 11 หลายเดือนก่อน +2

      Y tiene muchos nutrientes.

  • @rominagarfer7723
    @rominagarfer7723 11 หลายเดือนก่อน +7

    Que maravillosa la Natiraleza, cuánto.nos da!!! Muchas gracias por compartirnos estas fantásticas recetas !

  • @ceciliacubillos2908
    @ceciliacubillos2908 10 หลายเดือนก่อน +5

    Fantastico me gustó mucho ahora a preparar la miel.😊. Felicitaciones a los hermanos. Dios los bendiga ❤

  • @helenarivera-il7ph
    @helenarivera-il7ph 9 หลายเดือนก่อน +1

    Saludos,valiosa receta gracias por compartir sus conocimientos de cocina facil y saludable
    Cristo les ama,,,!

  • @evasotto570
    @evasotto570 8 หลายเดือนก่อน +2

    Gracias por compartir sus conocimientos, la receta es simple y está bien explicada. Es una alternativa para el diabético y para los que queremos cuidarnos del tan dañino azúcar blanco refinado. Buena suerte 👍

  • @albertocuervo8212
    @albertocuervo8212 11 หลายเดือนก่อน +5

    Es realmente sencillo el procedimiento, muchas gracias por compartir la receta 👍

  • @mariadelpilarhuertas3311
    @mariadelpilarhuertas3311 11 หลายเดือนก่อน +5

    Geniales , como siempre . Muchas gracias por compartir estas útiles , sanas y deliciosas recetas de dátiles ( además , con esta miel no fastidiamos a las pobres abejas ) . Mando un fuerte abrazo para tí , tu hermana y tu mamá , desde Lleida , Cataluña ( España ). 😍

  • @rosariofloresduran1708
    @rosariofloresduran1708 11 หลายเดือนก่อน +8

    Muchas gracias por la receta....si la voy hacer...excelente día 😊😊😊😊❤❤❤❤❤

  • @lidiaquijadacuevas1451
    @lidiaquijadacuevas1451 11 หลายเดือนก่อน +3

    Formidable.. de seguro la miel de dátil.. debe estar deliciosa.. Y después el azúcar..es maravilloso..mil gracias por la receta.. saludos y bendiciones para toda la familia 🙏😊

  • @sabinusgregory1552
    @sabinusgregory1552 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias Mr Alfonso, que bello, me fascina seguir los programas de alimentación vegano!! Yo normalmente como 3 dátiles en la mañana!! Pero voy a hacer la miel y la azúcar, yo vendo en el mercado muchos tes y otras cosas y quiero ofrecer esta azúcar a mis clientes Amén 🙌 🎉😮

  • @coralinearbayo
    @coralinearbayo 11 หลายเดือนก่อน +5

    Excelente,muchas gracias por compartir,le envío un fuerte abrazo desde Tijuana BC MÉXICO

  • @nicosilva6907
    @nicosilva6907 11 หลายเดือนก่อน +7

    hola muchas gracias les veo des de asturias españa voy a provar

    •  11 หลายเดือนก่อน +2

      Gracias a ti

  • @princesa9682
    @princesa9682 11 หลายเดือนก่อน +6

    Muchas gracias 🙏 Alfonso, Que maravilla, para los que no podemos usar azúcar normal. Felicidades !!!!🤗👍

    •  11 หลายเดือนก่อน

      Gracias a ti

  • @catymedina1130
    @catymedina1130 11 หลายเดือนก่อน +2

    Gracias me encantan sus consejos yo practico todo Dios les bendiga desde Guatemala

  • @agustinanavarro9916
    @agustinanavarro9916 11 หลายเดือนก่อน +2

    Muchas gracias por esta azúcar la voy a preparar saludos desde Guadalajara Jalisco ❤❤❤

  • @anaabigailrojas56
    @anaabigailrojas56 11 หลายเดือนก่อน +2

    Él Señor los bendiga, muchas gracias por compartir sus conocimientos

  • @RaffaeleErricchiello-cp1fg
    @RaffaeleErricchiello-cp1fg 7 วันที่ผ่านมา

    Muy interesante la preparaciòn del azùcar y miel de dàtil , muy buena explicaciòn, gracias. !

  • @gracielaortiz6347
    @gracielaortiz6347 11 หลายเดือนก่อน +2

    Tan ricos los dátiles !! 😋

  • @viviandilaram2885
    @viviandilaram2885 9 หลายเดือนก่อน

    Gracias, gracias por tú aporte!!es muy valioso!! el Dr. Albuja recomienda para los diabéticos los dátiles, como endulzante por tener fibra no eleva el indice glucémico porque muchos diabeticos usan edulcorantes como la sucralosa y eso si dá más diabetes dicho por el doctor Albuja, sus videos están en TH-cam, Saludos desde Argentina.😊

  • @miriammesastuart4014
    @miriammesastuart4014 11 หลายเดือนก่อน +1

    ❤😂🎉😅contentisima desde Cuba Abrazos para uds,más nunca había sabido . Como está su mamita,y desde C8enfuegos Cuna,abrazos fuerte,le quiero MUCHo lindo DIA.

  • @rocioromero4351
    @rocioromero4351 11 หลายเดือนก่อน +2

    Que opciones sanas y nutritivas

  • @victormanuelgomezsanchez3700
    @victormanuelgomezsanchez3700 11 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias por compartir. Saludos desde Saltillo Coahuila México.

    •  11 หลายเดือนก่อน

      Gracias a ti

  • @guadalupesanchezfernandez3040
    @guadalupesanchezfernandez3040 11 หลายเดือนก่อน +3

    Que buena receta. Gracias por compartir. Siempre es mejor consumir lo Natural. Un abrazo ❤ para los tres.

  • @maritzavalverde5975
    @maritzavalverde5975 11 หลายเดือนก่อน +3

    Waw Alfonso, excelente información y además gracias por la receta...la preparo de inmediato!

  • @beatrizmadariaga3826
    @beatrizmadariaga3826 11 หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤ excelente 🌹 muchas gracias para ponerlo en práctica las recetas,, bendiciones ❤❤❤

    •  11 หลายเดือนก่อน

      Gracias a ti

  • @raysareyes7745
    @raysareyes7745 10 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias 🙏,por compartirlo, bendiciones 🌌🌎👂👍🙌🙌🙌

    •  10 หลายเดือนก่อน

      Gracias a ti

  • @sefardimendoza708
    @sefardimendoza708 6 หลายเดือนก่อน

    Siempre tan novedosos con las recetas , además la experiencia que comparten de cada una y su calidez, me encanta ❤

  • @monicamartinez3031
    @monicamartinez3031 11 หลายเดือนก่อน +3

    Me encanta gracias por enseñarnos a preparar azúcar super sana

  • @MariaMendozaMontes-wh5lq
    @MariaMendozaMontes-wh5lq 8 หลายเดือนก่อน +2

    QDLBHMYS AMÉN MUCHAS GRACIAS POR TAN VALIOSA INFORMACIÓN, NO SABIA QUÉ SE PODÍA HACER AZÚCAR DE DÁTILES 🌴 BENDICIONES PARA TODOS AMÉN 🙌🙌🙌

  • @JuanitaMarisol-p5g
    @JuanitaMarisol-p5g 11 หลายเดือนก่อน +1

    Buenas noches senor Alfonso lo saludo Como siempre desde Milan Italia muy agradecida por su informazioni y sabiduria, que ser lindo y humano al explicar con tanta claridad .lo pondre EN pratica por ser tan benefica para nuestras salud.con respeto lo saludo con fuerte abrazo Como a su mamita una senora tan profunda.muchas gracias

    •  11 หลายเดือนก่อน

      Muchos saludos!!
      Gracias!

  • @josefafernandez-lc2cd
    @josefafernandez-lc2cd 11 หลายเดือนก่อน +1

    Magnifica resetas !!si puedes por favor haser un video del pan de lentejas en microhonda o sarten y algunas resetas mas para personas que no tenemos horno ?gracias por tus videos felicidades que Dios te bendiga

  • @anastewart7448
    @anastewart7448 11 หลายเดือนก่อน +1

    Muchas gracias por este video. Increíble idea. Saludos desde Massachusetts USA ❤

  • @marta77inf
    @marta77inf 10 หลายเดือนก่อน +1

    Donde yo vivo cerca de Palm Springs ( Sky Valley California ) hay plantaciones de datiles. Me fascinan.

    •  10 หลายเดือนก่อน

      Excelente

  • @nereidagonzalez4092
    @nereidagonzalez4092 11 หลายเดือนก่อน +1

    Muchas gracias por compartir lo k sabe yo le ponía a mi café un dátil ya tengo años de no usar azúcar es un gasto menos inesecario

  • @olgacastela
    @olgacastela 11 หลายเดือนก่อน +3

    Me encanta su canal, muy buenas recetas 👏🏼👏🏼👏🏼😊

    •  11 หลายเดือนก่อน +1

      Gracias, saludos

  • @MariaMendozaMontes-wh5lq
    @MariaMendozaMontes-wh5lq 8 หลายเดือนก่อน +1

    MUY BIEN EXPLICADO GRACIAS Y BENDICIONES AMÉN

    •  8 หลายเดือนก่อน +1

      Gracias a ti

  • @kioumnylujan3464
    @kioumnylujan3464 8 หลายเดือนก่อน

    Parece azúcar morena, y debe ser riquísima.
    Saludos desde Bolivia.

  • @andreamacias1397
    @andreamacias1397 11 หลายเดือนก่อน +1

    Miel y azúcar que maravilloso Gracias por tanta información les mando un Agrazo gracias 💦🦋💦

  • @yordigarcia6505
    @yordigarcia6505 8 หลายเดือนก่อน +1

    LOSSSS AMOOO MUCHO GRACIAS POR DARNOS ESTAS IDEAS 💡 TAN FANTAST8CAS .
    FELICIDADESSSS ,EQUIPOOO

  • @elviraverdugo6535
    @elviraverdugo6535 11 หลายเดือนก่อน +2

    ❤ Es una chulada esta azúcar...gracias familia 😍😍😍

    •  11 หลายเดือนก่อน +1

      Muchísimas gracias!!

  • @almabonfil1241
    @almabonfil1241 11 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias por esta buenísima receta 🤗👌👍🏽🙏🏽🦋

    •  11 หลายเดือนก่อน

      Gracias a ti

  • @nemoriolopez4188
    @nemoriolopez4188 11 หลายเดือนก่อน +2

    Me encantan los dátiles pero como están muy dulces no los comía pero ahora con tu nueva información acerca del índice glucemico no alto voy a hacer esta delicia de azúcar morena de dátiles y con muchas vitaminas de este fruto. Gracias muchas gracias por compartir con nosotras

  • @isabelpolanco9608
    @isabelpolanco9608 11 หลายเดือนก่อน +2

    Muchas gracias que tengas una linda tarde ❤

    •  11 หลายเดือนก่อน +1

      Gracias a ti

  • @yackelinparada4895
    @yackelinparada4895 4 หลายเดือนก่อน

    Pues a mi me parece una buena idea para eliminar el azúcar normal llena de cal qué nos daña, pero seguir con los antojitos dulces o para la personas que no puede dejar la adicción al azúcar porque el cuerpo busca es la recompensa de lo dulce.. Muchas gracias por sus Recetas Fabulosas

  • @joserobertoz8408
    @joserobertoz8408 11 หลายเดือนก่อน +14

    Gracias por este fabuloso vídeo.
    El dátil es tan delicioso y será muy rico hacer el azúcar y la miel.
    Un gran like y saludos a ustedes.

  • @MaryJuarez-ev3fc
    @MaryJuarez-ev3fc 8 หลายเดือนก่อน

    Ponchito muchas gracias por tan buena idea , son unos genios tu hermana tu mami y tú los admiro muchísimo ❤❤❤

    •  8 หลายเดือนก่อน +1

      Saludos 🤗

  • @lidiaramirez8206
    @lidiaramirez8206 11 หลายเดือนก่อน +1

    Buendía gracias por compartir

    •  11 หลายเดือนก่อน

      Gracias a ti

  • @jorgek9000
    @jorgek9000 11 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias por compartir esta información .

  • @helenhelen1772
    @helenhelen1772 11 หลายเดือนก่อน +1

    Graciaa, por tan buena informacion, Bendicion

  • @kristalinaarveras5701
    @kristalinaarveras5701 11 หลายเดือนก่อน +3

    Cómo siempre, excelente receta, muchas gracias

    •  11 หลายเดือนก่อน

      Gracias a ti

  • @marcelalopezelizalde139
    @marcelalopezelizalde139 11 หลายเดือนก่อน +1

    Guau, increíble buenísimo. sin palabras, muchísimas gracias por compartir querida familia vegana Un fuerte abrazo❤

  • @irenemurua2206
    @irenemurua2206 8 หลายเดือนก่อน

    Hola!! Sus recetas son excelentes!!! Muchas gracias! Saludos desde Argentina

    •  8 หลายเดือนก่อน

      Gracias a ti

  • @aracelivera848
    @aracelivera848 11 หลายเดือนก่อน +2

    Muchas gracias es una muy buena receta como todas las que nos an compartido ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @ranozziinlove
    @ranozziinlove 11 หลายเดือนก่อน +1

    GRACIAS GRACIAS GRACIAS de verdad son un maravilloso canal de SALUD❤🎉

    •  11 หลายเดือนก่อน

      Gracias a ti!

  • @maritzavigil508
    @maritzavigil508 11 หลายเดือนก่อน +1

    Buenas tardes , feliz fin d semana .

  • @ElisaG582
    @ElisaG582 11 หลายเดือนก่อน +1

    El dátile es delicioso, también con nuez o almendra, combina perfecto.

  • @gloriaramirez7295
    @gloriaramirez7295 6 หลายเดือนก่อน

    Gracias por compartir y enseñar Dios los bendiga 🙏🙏😘😘

  • @jorgek9000
    @jorgek9000 11 หลายเดือนก่อน +1

    Excelente información
    Gracias .

    •  10 หลายเดือนก่อน

      Gracias a ti

  • @patriciaguerrero2592
    @patriciaguerrero2592 11 หลายเดือนก่อน +2

    Muchas gracias x compartir 👍👍👍👍

    •  11 หลายเดือนก่อน +1

      Con mucho gusto

  • @valeluca2
    @valeluca2 11 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias por compartir esta receta, bendiciones 👌❤🙏

  • @alejandradelledonne9166
    @alejandradelledonne9166 7 หลายเดือนก่อน

    Muy buena la receta y la información, gracias desde Argentina. Alejandra

  • @libradagutierrezjaimez5061
    @libradagutierrezjaimez5061 11 หลายเดือนก่อน +1

    Exelente gracias más tips Buenos para diabéticos felicidades y gracias

  • @viviangomez5367
    @viviangomez5367 11 หลายเดือนก่อน

    muy buena tu receta gracias a los dos una sugerencia no poner aluminio al calor del horno si no todo lo bueno se pierde con lo que suelta ese papel gracias

  • @leticiaramirezperez1223
    @leticiaramirezperez1223 11 หลายเดือนก่อน +2

    Gracias Gracias Gracias!!

    •  11 หลายเดือนก่อน

      Gracias a ti!

  • @bestrafemisch
    @bestrafemisch 11 หลายเดือนก่อน

    😮Buscaré los dátiles naturales. Solo compro los secos y los como precisamente cuando tengo ansiedad de pan o dulce😂. Mil gracias

  • @PerlaG.Ferreira
    @PerlaG.Ferreira 9 หลายเดือนก่อน

    Me encantó, la haré,xq.el azúcar es dañina,Dios les Bendiga,,!! Buenisimo❤❤❤

  • @estrellitasandoval68
    @estrellitasandoval68 11 หลายเดือนก่อน +2

    Me encanta el dátil, lástima que en mi país es súper costoso, gracias por el video

  • @Dorita307
    @Dorita307 8 หลายเดือนก่อน

    Uff, maravilloso, lástima que eb Colombia casi no se consigue y donde si son carísimos 😮 pero es genial las recetas Gracias 🙋‍♀️🤗😋🌺

  • @susanavera9658
    @susanavera9658 11 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias por ese video tan fabuloso

  • @juanrengifo6527
    @juanrengifo6527 9 หลายเดือนก่อน

    Gracias!!!
    Muy buena.
    Que Jesús sea tu Salvador y Señor.
    Dios te bendiga,
    USA
    Ps. Isabel ⚘️

  • @florc6040
    @florc6040 11 หลายเดือนก่อน +2

    Excelente receta, ustedes son una gran bendición. Gracias ❤❤❤❤❤❤❤

  • @MariaArriera-j4i
    @MariaArriera-j4i 11 หลายเดือนก่อน +1

    Todas sus recetas son de ayuda para nosotros gracias🤩

  • @marthadiegogonzalez2625
    @marthadiegogonzalez2625 2 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias por la receta. 🎉🎉

  • @raquelozori7527
    @raquelozori7527 11 หลายเดือนก่อน

    oh, es una bendición, saber es ser libre, gracias gracias gracias, 🍀🍀🍀🍀🍁🍁🍁🍁

    •  11 หลายเดือนก่อน

      Gracias a ti

  • @antoniasanchez3681
    @antoniasanchez3681 11 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias.
    Es un gran video.
    Mucha enseñanza 👍

  • @sofiafloreshernandez5824
    @sofiafloreshernandez5824 9 หลายเดือนก่อน

    Felicidades me gusta mucho todo lo que preparan de forma sencilla y rico muchas gracias abrazos Dios los bendiga

  • @Lic.E.B.O
    @Lic.E.B.O 11 หลายเดือนก่อน +1

    Una buena idea para bajarle al azúcar.
    Igual, no abusar de cantidades.

    • @mariadelpilarhuertas3311
      @mariadelpilarhuertas3311 11 หลายเดือนก่อน

      Pues como todas las cosas en la vida . Hay que buscar siempre la medida justa . 🤩

  • @leonormariavelazcosalaverr3388
    @leonormariavelazcosalaverr3388 6 หลายเดือนก่อน

    Buenas noches mil gracias por compartir bendiciones

    •  6 หลายเดือนก่อน

      Hola, muchas gracias

  • @emiliafrancia7271
    @emiliafrancia7271 11 หลายเดือนก่อน +2

    Que rico 😋 Gracias!!!!

    •  11 หลายเดือนก่อน +1

      Gracias a ti!!

  • @haydeetito1309
    @haydeetito1309 11 หลายเดือนก่อน +1

    Que buena idea, lo voy ha hacer, luego les cuento. Gracias familia 💓

    •  11 หลายเดือนก่อน

      Gracias a ti

  • @rosyespino4461
    @rosyespino4461 10 หลายเดือนก่อน

    Los Dátiles son deliciosos 👏👏 gracias

    •  9 หลายเดือนก่อน

      Gracias a ti

  • @normamedina3916
    @normamedina3916 11 หลายเดือนก่อน

    👍🤗🙏👏👏👏👏👏👏👏 Dios Los siga Bendiciendo

    •  11 หลายเดือนก่อน

      Gracias 😊

  • @carmenviera9953
    @carmenviera9953 10 หลายเดือนก่อน

    Exelente Gracias por compartir lo voy hacer muy saludable 👍👍👍👍👍👍

  • @charocharo3124
    @charocharo3124 11 หลายเดือนก่อน +2

    Yo me ayudo del sol para el secado,varios días al sol directo y listo. Donde vivo hay mucho sol

  • @socorrogranados7125
    @socorrogranados7125 8 หลายเดือนก่อน

    Excelente receta, muchas gracias, saludos cordiales.

  • @DavidMaldonado-e3p
    @DavidMaldonado-e3p 9 หลายเดือนก่อน

    Gracias y felicidades por este video bendiciones y buena fortuna

  • @gekkouluzdeluna871
    @gekkouluzdeluna871 10 หลายเดือนก่อน +1

    Muy buena alternativa, gracias

  • @josefinavegalara5350
    @josefinavegalara5350 7 หลายเดือนก่อน

    Se ve muy fácil de elaborar tanto la miel como azúcar
    Dios les bendiga cómo está su mamá ya no ka he visto en el canal

    •  6 หลายเดือนก่อน

      Muy bien gracias.
      Sigue compartiendo recetas todos los lunes aquí en el canal y colabora para radio fórmula y también colabora en TV en canal 11.
      Muchos saludos!

  • @JOSMART3
    @JOSMART3 9 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias por compartirnoslo, me fascinó para mi valió oro. Bendiciones

  • @mariacano508
    @mariacano508 11 หลายเดือนก่อน +1

    Muchas gracias Dios los bendiga por siempre son jeniales gracias los amo

  • @Letyvel2000
    @Letyvel2000 9 หลายเดือนก่อน

    La mejor receta que hay!!!!! Gracias

    •  9 หลายเดือนก่อน

      Gracias a ti!!

  • @karinaespinel0409
    @karinaespinel0409 11 หลายเดือนก่อน

    hola familia....me encantó la receta.... está interesante ❤❤❤❤... gracias x el tips