También es importante mencionar que comer las frutas con el estómago vacío provoca un pico de glucosa, lo mejor es comer alimentos dulces después de una comida con proteínas y grasas saludables, esto ayuda a que el pico de glucosa no sea tan marcado
Gracias doctor tengo 3 días de haber descubierto sus videos y crea que me he convertido créame que me he convertido en sus fans porque son tan son de una gran ayuda estoy tratando de ponerlos en práctica lo más posible que pueda y le doy las gracias de todo corazón por compartir corazón por compartir esa valiosa información para todos los que queramos aprender a vivir y a controlar la diabetes tipo 2 que Dios lo bendiga y le siga dando sabiduría y esa amabilidad y esa paciencia con que lo explica todo gracias mil veces gracias❤❤❤❤
Gracias por ATi estoy comiendo saludable e aprendido mucho ahora m cuido viene la diabetes gracias Dios t bendiga para q sigas saludando a tanta gente soy Aída d Puerto Rico
Cómo hacer dulces ? Me encanta las explicaciones, soy diabetica incipiente y se está elevando cada control la hemoglobina y la verdad quiero ver todos los videos para aprender. Gracias muy buenos consejos.
Cada vez me sorprende más acerca de las frutas, en mi dieta solo me permiten una fruta al día, (la que sea) pero solo una, y lo más recomendable es consumir frutos rojos en poca cantidad o manzana verde, y las demás como segunda opción, ésta información me ayuda mucho,. Mil gracias Doctor por su tiempo, y aportación de su conocimiento.
Muchas gracias doctor!!! Excelente información muy bien explicado y de mucha ayuda para quienes tenemos un familiar con diabetes porque a veces no tenemos suficiente información y no sabemos cómo ayudar y vamos por más doctores como usted que nos brinda mucha información con tanto cariño❤
@@Diabesmartsaludos doctor,la sandia no tiene comparación para mí y desde que soy diabética,paso 😢por no poder comerla,pero quisiera saber si es que no se puede ni un pedasito o si se puede?,que me dice🙂🤗
Por supuesto que si me ha ayudado Doctor, y mucho. Que Dios le bendiga siempre por ayudar a mucha gente a tener ese conocimiento que tanto necesitamos. ❤
Hola Doctor. Me gustaría que hablara de la sandía melón y piña. Me sirvió de mucho su vídeo, pensé que no podía comer ni mango, ni plátano y meno higos ( que ya vienende temporada en octubre los higos) .mil gracias.😮😅
Gracias doc, la porción del plátano , el higo, el dátil lo sabía pero de las uvas no tenía ni idea se le agradece por la info, saludos de chile bendiciones 😊
Doctor, por favor después de inyectarse la insulina o tomar las pastillas, cuánto tiempo hay que esperar para ingerir alimentos ? Saludos muchas gracias
Gracias Dr. En mi país (Paraguay) tiene una característica especial que en época de mangos por las calles de Asunción hay cualquier cantidad hasta se pudren porque no siempre se comen. Ahora bien yo me desesperaba porque me fascina esta fruta y no sabía si podía comerlas más. Este fruto es más o menos pequeño, dulce y con mucha fibra, es el mango característico de aqui
Hola Luz! Un tema con todas las frutas es que, a diferencia de un producto industrializado, el tamaño siempre varía. Tal vez te ayude esta información: 100 gramos de mango tienen 15gr de carbohidratos (1 porción). Puedes intentar pesar uno de esos mangos que son tan comunes para tener una referencia. Saludos!!!
Un reparador descando para este principio de semana,. Ya veo que no descansa siempre pendiente de invitarnos a tener una vida saludable con la diabetes 1 y 2. Yo consumo frutas en cantidades pequeñas, la papaya me es muy in dispensable. Bendiciones.
A mí también me encanta, no me gusta, me encanta!!! y la verdad no soy capaz de comerme uno entero y soy de una región de mangos, es rara la casa dónde no hay un árbol de mango 🥭🥭🥭
muy buen dr yo lo Llevo en mi Vida tomo lo que me sirve lo que no no deben tener intuición para escoger cualquier Reseta (x)/-poner o quitar si es necesario...
Yo diabética y Ami me provinieron comer plátano 🍌 y yo tengo como un1 año que no como plátano 🍌 y si se me antoja mucho pero no lo puedo comer y también debes en cuando me como uvas 🍇 verdes y como un mango 🥭 pero es todo el tiempo pero yo se que le hace uno daño por ser diabético uno pero me gustan sus consejos y la sandía 🍉 es dulces también esa si puede uno comer y el melón 🍈 y la piña 🍍
Pienso que la información dada es una de las más sobrias y claras que he visto.He aprendido un par de cosas muy importantes para cuidar mi D2.Muchas gracias! 👏👏👏🇨🇦🇨🇦🇨🇦
Muchas gracias por tan buena explicación y nos ayuda mucho para aprender sobre equilibrar nuestra dieta sea la persona Diabetica siquiera bajar de peso bendiciones
Yo como siempre fruta 🍇 porque es un dulce natural y nunca me es sentido más bien me dan energía y tengo 13 años con Diabetes pero mucha gracias por la información bendiciones ❤
Excelentes ilustraciones de la mejor forma de alimentarnos, no tengo diabetes, pero sí azúcar alta, por lo cual debo empezar una dieta baja en azúcar para no llegar a diabetes. Gracias doc.
Genial...gracias por tu información...me tranquiliza lo que exponeis, yo suelo tomar toda clase de frutas de la manera que recomendáis me da alegría saber que llevo buen camino...un abrazote❤
Excelente! me has despejado un monton de dudas...Por favor una pregunta, suponiendo que no tenemos ni pre-diabetas o diabetes, si consumimos esa cantidad que has descripto con las frutas, puede servirnos para prevenir esos estados de la diabetes y jamas padecerlas? o en realidad no influye para nada...Gracias.
Doctor gracias x su valiosa información es lo mismo si esa cantidad de fruta la licuó y la pongo en un litro de agua?? Pues así lo tomo Sin agregar azúcar bendiciones Doctor 🙏
Excelente explicacion .muy clara ,es mas su tono de voz muy nitida ,ahora aplicar sus consejos .gracias mil Saludos desde mi bello y bendecido pais COLOMBIA 🇨🇴 🇨🇴
Hola!!!, saludos en Puerto Rico le decimos al banano, guineo maduro!! Jajaaa!, cui curiodo curioso como le dicen en otros oaises°!!, gracias por el video, muy interesante, soy diabetica y lo mas q como como fruta son las uvads, pero 15, muchas mas jajaa!!!, ya se q no puedo oasar de 15!. Buen dia!, Viva Mexico!, Diana🇵🇷👋🙂
Muchas gracias por dar cantidades en porciones , me acabo de dar cuenta que por miedo estoy consumiendo menos frutas de lo que en realidad puedo comer , volveré a ver el vídeo y tomaré nota! Muchas gracias.
Hace 4 meces fui dianosticado con diabetes, cuando llegue a la sala de emergencias no pudieron leer mi nivel de azucar en la sangre, tubieron que mandar mi sangre a laboratorio el resultado fue de 690 lo normal es no mas de 100 , mi A1C fue de 11,7, 3 meces despues mi A1C es de 6.0. Claro que con medicamento y cuidando lo que como y tomo!!!!!
Hola dr muchas gracias la pregunta ,me gustaría saber si podemos consumir esas frutas en ka porción Devysds y completar las otras 2 con las de menos indice glucémico,a lo largo del dia. Desayuno,colaciones,, merienda ,por ejemplo,1/2 plátano,manzana,frutos rojos. 3 frutas diarias. Gracias ❤😊😊😊
Muy buen video, yo lo hago bien entonces, me gustan esas frutas, pero las como en pocas raciones ,no porque sabía las proporciones de azúcar que tienen, pero como sé que son dulces pues mi mido al ingerirlas , no sé si la fruta bomba y el melón sea igual, si pudiera aclararlo sería muy bueno.
Buenas noches desde Colombia le escribo Valledupar Cesar Tengo Diabetes,problemas de tiroides,tengo un problema cardiovascular tengo un drenaje,debido a un infarto,claro está que mi presión está controlado ,antes tomaba Carvedilol de 6,2,y Losartan,pero hace tiempo no los tomo, pero debido a la diabetes mis riñones están muy delicados y por consiguiente tengo insuficiencia renal Debido a esas patologías mi pregunta es cuánto carbohidrato en gramos puedo consumir diariamente Le agradezco su respuesta y le deseo muchísimo éxito en sus desempeños que Nuestro Padre Celestial lo bendiga
Buenas tardes dr. Yo cocino manzanas al vapor y luego las hago puré para comer como dulce. Esto me produce más glucemia?. Espero su respuesta y desde ya quedó muy agradecida Dr. Saludos desde Argentina.
Doctor,gracias por las informaciones, me gustaria mucho se pudiera hacer un video de como calculamos esas cantidades de frutas em relacion a cantidad de carboidratos pregunto porque hay distintas frutas ...
Veo muchos comentarios atacando en donde claramente se ve que no vieron el video 😂 porfavor antes de comentar ver el video, NO HAY frutas prohibidas…
Por favor hagan una de la guayabas y sus nutrientes!, muchas gracias, muy interesante sus vídeos y charlas de la buena alimentación!, 👏🏼🙏❤️
Estoy de acuerdo con el vídeo : todo depende de la cantidad !! El exceso puede ser muy malo !!muy buena información ! Datos muy útiles !
No pones atención?
deja tu nisiquieran vieron menos de 1 minuto XD jajajaja, se nota la capacidad de esas personas XD
Gracias por el video , excelente información, haga uno sobre la piña y papaya..👍
También es importante mencionar que comer las frutas con el estómago vacío provoca un pico de glucosa, lo mejor es comer alimentos dulces después de una comida con proteínas y grasas saludables, esto ayuda a que el pico de glucosa no sea tan marcado
Correcto!
Gracias doctor tengo 3 días de haber descubierto sus videos y crea que me he convertido créame que me he convertido en sus fans porque son tan son de una gran ayuda estoy tratando de ponerlos en práctica lo más posible que pueda y le doy las gracias de todo corazón por compartir corazón por compartir esa valiosa información para todos los que queramos aprender a vivir y a controlar la diabetes tipo 2 que Dios lo bendiga y le siga dando sabiduría y esa amabilidad y esa paciencia con que lo explica todo gracias mil veces gracias❤❤❤❤
Gracias por ATi estoy comiendo saludable e aprendido mucho ahora m cuido viene la diabetes gracias Dios t bendiga para q sigas saludando a tanta gente soy Aída d Puerto Rico
Gracias Aída, un abrazo! 🇵🇷❤️
Doctor excelente sus comentarios, me enseñó bastante👏👏👏 soy de CHILE🇨🇱🇨🇱🇨🇱👏👏👏👏👏
El dr es lo mas dulce y me sube la glicemia 😊❤
pidele banana
Ofrecida
😅😊😂❤ wajajajaja
😂😂😂@@ManuelRodriguez-dw8ve
🫢🫢
Cómo hacer dulces ? Me encanta las explicaciones, soy diabetica incipiente y se está elevando cada control la hemoglobina y la verdad quiero ver todos los videos para aprender. Gracias muy buenos consejos.
Cada vez me sorprende más acerca de las frutas, en mi dieta solo me permiten una fruta al día, (la que sea) pero solo una, y lo más recomendable es consumir frutos rojos en poca cantidad o manzana verde, y las demás como segunda opción, ésta información me ayuda mucho,.
Mil gracias Doctor por su tiempo, y aportación de su conocimiento.
Cómo las frutas que quiera ...es bueno para salud
Gracias por compartir su conocimiento a mi me han quitado todo pero hoy se que si se puede con porciones pequeñas bendiciones
Me he maravillado de todos tus consejos y más con su dulce sonrisa ,que nos explica tan ampliamente ,muchísimas gracias es de gran ayuda ❤❤❤❤
En lo personal como todo tipo de frutas, no solo debemos enfocarnos en la fruta, tambien debemos ver el resto de alimentos que consumimos
Muchas gracias doctor!!! Excelente información muy bien explicado y de mucha ayuda para quienes tenemos un familiar con diabetes porque a veces no tenemos suficiente información y no sabemos cómo ayudar y vamos por más doctores como usted que nos brinda mucha información con tanto cariño❤
Que gusto Elena, saber que ayudo, abrazo!!
@@Diabesmartsaludos doctor,la sandia no tiene comparación para mí y desde que soy diabética,paso 😢por no poder comerla,pero quisiera saber si es que no se puede ni un pedasito o si se puede?,que me dice🙂🤗
Por supuesto que si me ha ayudado Doctor, y mucho. Que Dios le bendiga siempre por ayudar a mucha gente a tener ese conocimiento que tanto necesitamos. ❤
Hola, Dr. Estoy Pre Diabetica, Tengo Tiempo cuidando mi Alimentacion, Su Info es Exelente y Valiosa!! Saludos desde California 🎉
Hola Doctor. Me gustaría que hablara de la sandía melón y piña. Me sirvió de mucho su vídeo, pensé que no podía comer ni mango, ni plátano y meno higos ( que ya vienende temporada en octubre
los higos) .mil gracias.😮😅
Que bueno que te ayudó!! Ya hablaré de esas frutas que pides, saludos! 🥰
Gracias doc, la porción del plátano , el higo, el dátil lo sabía pero de las uvas no tenía ni idea se le agradece por la info, saludos de chile bendiciones 😊
Siempre se aprende algo nuevo 😃 que gusto, saludos!!
Doctor, por favor después de inyectarse la insulina o tomar las pastillas, cuánto tiempo hay que esperar para ingerir alimentos ?
Saludos muchas gracias
Dr.usted es muy cálido amable y su información y trato es excelente
Gracias Claudia! Un abrazo ❤️
Gracias Dr. En mi país (Paraguay) tiene una característica especial que en época de mangos por las calles de Asunción hay cualquier cantidad hasta se pudren porque no siempre se comen. Ahora bien yo me desesperaba porque me fascina esta fruta y no sabía si podía comerlas más. Este fruto es más o menos pequeño, dulce y con mucha fibra, es el mango característico de aqui
Grsacias por todas las informacion
Hola Luz! Un tema con todas las frutas es que, a diferencia de un producto industrializado, el tamaño siempre varía. Tal vez te ayude esta información: 100 gramos de mango tienen 15gr de carbohidratos (1 porción). Puedes intentar pesar uno de esos mangos que son tan comunes para tener una referencia. Saludos!!!
Gracias Dr. Así lo haré. Me gustaría mandarle la foto cuando llegue su temporada que es diciembre
@@luzcabral5573 mangos en la calle wuaoooo! 🙄
@@patricialozano1308 sí, aquí en Paraguay abunda, justamente en julio y a partir de noviembre hasta enero. Increible
Gracias doctor yo deje de comer manzana y uvas porque pense que era malas pero usted tiene razón tenemos que saber las cantidades que podemos consumir
MUCHAS gracias por tan valiosa información doctor , son muy generosos al compartir tan valioso conocimiento, le quedo muy agradecida !
Muchísimas gracias Martha!! Un abrazo 🥰🥰
z
Amo las frutas ❤
Gracias Doctor por informarnos estaba en duda la cantidad que se debe consumir estás frutas deliciosas desde Perú muchas bendiciones
Me gusta como ds la información concreto sin rollos ameno claro y e aprendido de ud Dr .
Cómo puedo agendar una cita pero que me atienda ud?
Buenas tardes.
Excelente video es de gran ayuda para personas que vivimos con diabetes. 😊
Un reparador descando para este principio de semana,.
Ya veo que no descansa siempre pendiente de invitarnos a tener una vida saludable con la diabetes 1 y 2.
Yo consumo frutas en cantidades pequeñas, la papaya me es muy in dispensable.
Bendiciones.
😅😅 lo hago con mucho gusto, saludos Sandra!! 🥰
Muchas gracias Doctor, ❤es un ángel
Gracias Doctor y las fresas también se puede comer y la zandia gracias por todo es de mucha ayuda Dios lo bendiga siempre ❤
Es increíble, nunca soy capaz de comer solo una tajada de mango, es mi fruto preferido y de verdad empiezo a comer y no puedo parar.
A mí también me encanta, no me gusta, me encanta!!! y la verdad no soy capaz de comerme uno entero y soy de una región de mangos, es rara la casa dónde no hay un árbol de mango 🥭🥭🥭
X3 👍
Muy bueno su video ,Gracias porque realmente me aclaro muchísimas dudas.
Que bien explica este Doctor. Muchas gracias por compartir sus conocimientos. 👏👏👏
muy buen dr yo lo Llevo en mi Vida tomo lo que me sirve lo que no no deben tener intuición para escoger cualquier Reseta (x)/-poner o quitar si es necesario...
Yo diabética y Ami me provinieron comer plátano 🍌 y yo tengo como un1 año que no como plátano 🍌 y si se me antoja mucho pero no lo puedo comer y también debes en cuando me como uvas 🍇 verdes y como un mango 🥭 pero es todo el tiempo pero yo se que le hace uno daño por ser diabético uno pero me gustan sus consejos y la sandía 🍉 es dulces también esa si puede uno comer y el melón 🍈 y la piña 🍍
Hola Graciela, como menciono en el video, más que la fruta es la porción la qué hay que cuidar. La porción es diferente en cada fruta. Saludos!!
Pienso que la información dada es una de las más sobrias y claras que he visto.He aprendido un par de cosas muy importantes para cuidar mi D2.Muchas gracias!
👏👏👏🇨🇦🇨🇦🇨🇦
Muchas gracias por tan buena explicación y nos ayuda mucho para aprender sobre equilibrar nuestra dieta sea la persona Diabetica siquiera bajar de peso bendiciones
Yo como siempre fruta 🍇 porque es un dulce natural y nunca me es sentido más bien me dan energía y tengo 13 años con Diabetes pero mucha gracias por la información bendiciones ❤
Excelente información!
Gracias doctor por esta información tan útil en nuestra dieta.
❤❤❤
Gracias Doc. Muy buenos consejos
Excelentes ilustraciones de la mejor forma de alimentarnos, no tengo diabetes, pero sí azúcar alta, por lo cual debo empezar una dieta baja en azúcar para no llegar a diabetes. Gracias doc.
Genial...gracias por tu información...me tranquiliza lo que exponeis, yo suelo tomar toda clase de frutas de la manera que recomendáis me da alegría saber que llevo buen camino...un abrazote❤
Excelente! me has despejado un monton de dudas...Por favor una pregunta, suponiendo que no tenemos ni pre-diabetas o diabetes, si consumimos esa cantidad que has descripto con las frutas, puede servirnos para prevenir esos estados de la diabetes y jamas padecerlas? o en realidad no influye para nada...Gracias.
Doctor gracias x su valiosa información es lo mismo si esa cantidad de fruta la licuó y la pongo en un litro de agua?? Pues así lo tomo
Sin agregar azúcar bendiciones Doctor 🙏
Excelente explicacion .muy clara ,es mas su tono de voz muy nitida ,ahora aplicar sus consejos .gracias mil
Saludos desde mi bello y bendecido pais COLOMBIA 🇨🇴 🇨🇴
Muchas Gracias Doctor por sus consejos. Un saludo desde Chile 🇨🇱
Es importante mencionar que un alimento puede afectar de diferente forma los picos de glucosa. Depende mucho de quien lo consuma
Excelentes videos sobre cómo llevar un estilo de de vida saludable con diabetes mil gracias
Lindo hermoso gracias por tu explicacion todos lis medicos deberian tener este amor para ❤❤decir kas cosas Dios te bendiga 🎉
Saludos Dr qué buen vídeo, la información que nos da como siempre es excelente y aprendemos mucho. Muchas gracias lo espero ell próximo domingo 😊❤
Excelente video gracias por la información , se rompen muchos mitos la cantidad o porción es la clave
Fantástico tus explicaciones 👏🏻
Excelente explicación, Dios lo guarde y bendiga
Excelente explicación dr no lo sabía saludos desde Ecuador
Gracias Doctor por sus consejos saludos desde Colombia ❤
🇨🇴❤️
Gracias Dr información enriquecedora y tranquilizante.
Una información como pocas veces se escucha. Bien detallada y bien explicada. Muchas Gracias
Gracias Dr. Saludos desde Colombia.
Hola!!!, saludos en Puerto Rico le decimos al banano, guineo maduro!! Jajaaa!, cui curiodo curioso como le dicen en otros oaises°!!, gracias por el video, muy interesante, soy diabetica y lo mas q como como fruta son las uvads, pero 15, muchas mas jajaa!!!, ya se q no puedo oasar de 15!. Buen dia!, Viva Mexico!, Diana🇵🇷👋🙂
Muchas gracias por dar cantidades en porciones , me acabo de dar cuenta que por miedo estoy consumiendo menos frutas de lo que en realidad puedo comer , volveré a ver el vídeo y tomaré nota! Muchas gracias.
Hace 4 meces fui dianosticado con diabetes, cuando llegue a la sala de emergencias no pudieron leer mi nivel de azucar en la sangre, tubieron que mandar mi sangre a laboratorio el resultado fue de 690 lo normal es no mas de 100 , mi A1C fue de 11,7, 3 meces despues mi A1C es de 6.0. Claro que con medicamento y cuidando lo que como y tomo!!!!!
Gracias Dr por su informacion
Saludos desde Cuba, ya yo no comía ni un pedacito de plátano, Gracias Gracias Gracias
Que bueno que te ayudó Arely, saludos!
Gracias Dr.
Por la orientación
Saludos ❤
❤️❤️❤️
Gracias por su tiempo para esplicar las cantidades que tenemos que comer Dios bendiga su trabajo
Hola dr muchas gracias la pregunta ,me gustaría saber si podemos consumir esas frutas en ka porción Devysds y completar las otras 2 con las de menos indice glucémico,a lo largo del dia. Desayuno,colaciones,, merienda ,por ejemplo,1/2 plátano,manzana,frutos rojos. 3 frutas diarias. Gracias ❤😊😊😊
Muy buen video, yo lo hago bien entonces, me gustan esas frutas, pero las como en pocas raciones ,no porque sabía las proporciones de azúcar que tienen, pero como sé que son dulces pues mi mido al ingerirlas , no sé si la fruta bomba y el melón sea igual, si pudiera aclararlo sería muy bueno.
1000 Gracias doctor por su excelente información !!!
Hola buenos días!! Y referente a la piña y papaya? Saludos desde Florida!! ❤Gracias
Muchas gracias doctor por su información
Muchísimas Gracias por los consejos que nos bridas 😊
Muchas graciasssss, por la información.
Apenas me diagnosticaron Diabetes Tipo 2 ☹️
me salvaste amigo, que la vida te bendiga por el bien que haces
🥹🥹 muchísimas gracias por compartir Lola, te mando un abrazo grande!
Amo este canal, gracias x su información Dios los bendiga y sigan informándonos con información muy bien explicada
Muchas Gracias por su información la pondré en práctica
Muy agradecida con tanta información valiosa
Gracias Mariangela! 🥰😍
Gracias necesitaba estos consejos estoy desorientada no sabía que hacer, Dios lo bendiga
Gracias Dr buena información, saludos y Bendiciones!🇪🇨
Es muy bueno explicando y realista, que es lo más importante y útil.
Buenas noches desde Colombia le escribo
Valledupar Cesar
Tengo Diabetes,problemas de tiroides,tengo un problema cardiovascular tengo un drenaje,debido a un infarto,claro está que mi presión está controlado ,antes tomaba Carvedilol de 6,2,y Losartan,pero hace tiempo no los tomo, pero debido a la diabetes mis riñones están muy delicados y por consiguiente tengo insuficiencia renal
Debido a esas patologías mi pregunta es cuánto carbohidrato en gramos puedo consumir diariamente
Le agradezco su respuesta y le deseo muchísimo éxito en sus desempeños que Nuestro Padre Celestial lo bendiga
Tengo es un aten debido a un infarto pero mi presión arterial está controlada,no tomo drogas para presión ni para el corazón y mis exámenes salen bien
Gracias Doctor excelente explicación. Saludos.
Me encanta sus vídeos, soy de Peru. Muy buenos vídeos que ayudan muchísimo 👍🏻
Hola doctor acabo de suscribirme muchas gracias por tan buena excelente información.
gracias me ayuda demasiado bendiciones
Excelente información. Mil Gracias desde Caracas - Venezuela ❤
Gracias Doctor por los lindos consejaños
Qué tal la guayaba ( guava ) .? Déjenos saber cuántas podemos comer y sus nutrientes…. Son riquísimas 😋👏🏼 gracias!
Buenas tardes dr. Yo cocino manzanas al vapor y luego las hago puré para comer como dulce. Esto me produce más glucemia?. Espero su respuesta y desde ya quedó muy agradecida Dr. Saludos desde Argentina.
Gracias Doctor, su ayuda es de bendición.
Wow. Buenísimo! Gracias Dr🙏🏻
Gracias, Doctor, desde Colombia, DUITAMA, Boyacá
Muchas gracias por compartir Dr.
Hola doctor gracias muy buena información
Bastante explicito médico gracias y felicidades
Doctor,gracias por las informaciones, me gustaria mucho se pudiera hacer un video de como calculamos esas cantidades de frutas em relacion a cantidad de carboidratos pregunto porque hay distintas frutas ...
Hola Iván, puedes buscar en google “Sistema Mexicano de equivalentes” y ahí puedes ver la cantidad de todos los alimentos ❤️ saludos!!
@@Diabesmart muchas gracias!!
Gracias Dr. Y, cuál es el mejor momento para consumir estás y otras frutas? 🙂
Después de comer algo con fibra o proteína, en cuanto al momento del día no hace diferencia. Saludos!!
Muy útiles sus videos, gracias doctor!!!
Gracias por la informacion !!! Explica muy facil !!! Gracias Dr !
buen día Dtr k buen programa la verdad es importante todo esto Dios lo bga Martha
Gracias Doctor!! ❤
Bendiciones, Doctor
Gracias por esta información!!