NÃO DEIXE DE COMER ESSE ALIMENTO SE QUISER RECUPERAR A FORÇA MUSCULAR | Dr Flávio Jambo
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- เผยแพร่เมื่อ 3 มิ.ย. 2024
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Aprenda também o que o idoso/a com Fraqueza Muscular deve comer:
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CONHEÇA QUAIS SÃO OS SUPLEMENTOS INDISPENSÁVEIS PARA IDOSO/A COM FRAQUEZA MUSCULAR:
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Sou de Maceió. Estou com perda de massa muscular. Estou fazendo musculação e tenho alimentação saudável.
Amo feijão só que tenho refluxo e me incomoda um pouco, mas não consigo parar❤
Sou nordestino de Pernambuco, tenho 82 anos e moro no Paraná! O feijão é um alimento indispensável na nossa mesa, desde a infância. É o alimento predominante na mesa do brasileiro. Saudável e rico em nutrientes.
Superação sem limite.Recife 76 anos querendo viver bem.Gratidao.
Não vivo sem feijão todos os dias como feijão amo!
Superação s limites, moro no Rio de Janeiro, sou cardiopa grave,enfarte sem chance de cirurgia, mandaram pra casa com s chance de poucos dia de vida, graças a Deus,os medicamentos e alimentação saudável, já se passaram 6 anos😅🎉🎉,
Graças a Deus!
Superação sem limites. Gratidão por você nos ensinar.
Dr.Flavio o Sr nasceu pra ser geriatra porque tem muita paciência. Superação sem limites S.Luiz Ma.
Salvador
Ouvindo o senhor doutor , lembrando de ocasiões q aprendi olhando minha vizinha nordestina há 40 anos nos convidou o jantar e admirei seu feijão ser cozido c legumes , abóboras e batatas doces .
Muito obrigada pelos seus vídeos.
Dr. Flávio gratidão pelos seus esclarecimentos, tenho 66 anos faço musculação a 3 anos, aínda trabalho fora com uma vida ativa maravilhosa. Saio muito pra dançar, a dança embala minha alma. Amoooo! Alimentação sem restrições. Não bebo nada de álcool, não consumo refrigerantes e neim sucos industrializados, prefiro comer uma fruta. Não fumo! Sou do Rio grande do Sul . Me chamo Mary.
Como Feijão todos os dias
Superação sem limites. Sou de Itapeva São Paulo. Gosto muito de feijão,e agora vou comer com mais gosto ainda 😋😋😋. Deus te abençoe Dr
Bom dia Sou de Lençóis Paulista .São Paulo
Gosto muito de seus vídeos
Assisto assiduamente.
Sou.de.belen
Superação sem limites
obrigada doutor.
DR JAMBO... MÉDICO COMPETENTE....SUA DEDICAÇÃO MOSTRANDO O MELHOR PARA ALIMENTAÇÃO PRNCIPALMENTE PARA O IDOSO.. OBRIGADA PELA ORIENTAÇÃO...
Obrigada doutor!! Eu como com certa regularidade. Vou incluir todos os dias. ❤❤❤
Feijao faz parte do meu cardápio diário. Só não uso no jantar, mas vou diversificar Tb o jantar.
Quando estava esperando meu filho 1°, fui para Minas Gerais , cidade do interior , Itabuna ou Itaúna , gente de muito boa situação financeira , o pai de segundo casamento tinha 24 filhos e as refeições eram uma festa tamanha a família , lembro do feijão sempre sempre servido como um grosso caldo batido em liqüidificador, isso em 1976, nunca esqueci .
Que beleza 24 filhos bem cuidados! Que lindo!
Eu sou de Recife_PE. Acompanho o Sr. sempre sou idosa e gosto muito dos seus ensinamentos para nós idosos. Deus lhe abençoe.
Muito obrigado, Ines!
Eu amo feijão, em poucas recomendações, eu faço diferente. Fiquei feliz em saber que eu posso comer sem medo, sempre como mais feijão do que o arroz, já sou pré diabética. Eu falo de Imperatriz-MA. Que ter mais noção sobre as dietas. Muito obrigada!
Gosto imensamente dos seus vídeos. Moro em Belo Horizonte e tenho 72 anos. Aprendo mto ao ouvi-lo. Obrigada pelos ensinamentos q o senhor dá aos seus ouvintes. Q Deus o abençoe sempre🙏
Superação sem limites!! São Paulo.
Eu te escuto do rio grande do sul ... adoro seus vídeos e digo seus ensinamentos... tenho 74 anos e sou saudável ... obrigada por tudo
Fico muito feliz! Espero que esteja bem🙏
Onde vc mora teve problema das enchente? Ficamos preocupados com vcs nossos irmãos!
Sou mineiro, minhas refeicoes todos dias contem o feijao.Ate' nas refeicoes fora de casa meu feijao nao pode faltar. Tenho 81 anos ainda gracas a Deus totalmente lucido. Trabalhei 30 anos sempre com 5 horarios das 00.as 0600 horas durante o mes.Pessoas me avaliam 68 a 69 anos. Moro em Brasilia DF desde 1969. Faco caminhadas de uns 6 kms diarios pela manha. Nao uso aplicativo para ir em bancos. Vou pessoalmente no meu banco a pe'. Nao uso fila preferencial. Nem elevadores moro no 3 andar.
Sou de ilhéus bahia tenho aprendido muito com os seus vídeos obga q Deus te abençoe grandemente
Sou de Curitiba- Paraná. Tenho seguido os seus ensinamentos. Obrigada por tudo. Minha mãe de 89 anos, segue os seus ensinamentos. Obrigada sempre Dr Flávio. Deus lhe proteja sempre. Gosto muito de lhe ouvir.
Sou de São Borja (terra dos presidentes 😂), Rio Grande do Sul, assisto sempre seus vídeos e recomendo, tenho 59 anos e estou me preparando pra morar sozinha na velhice, então priorizei cuidar da locomoção, visão e lucidez. ❤️🙏🙏
1) Feijão
2)
Sou de Belo Horizonte ,tenho 80 anos,desde de criança aprendi a importância de comer feijão. Sou eu mesmo a cozinheira e não abro mão do feijão ficar de fora.😂😂😂😂
Moro em São Borja/RS e, após assisti-lo pela primeira vez, imediatamente me inscrevi no seu canal. Deus o abençoe e gratidão pelos seus ensinamentos.
Sempre comi feijão todo dia. Quando parei, fiquei anêmica. Já voltei a cozinhar meu feijão. Não gosto de cozinha, mas gosto muito de mim.
Obrigada dr Sou de barra bonita sp gosto muito de feijoã
Acrescente quiabo na hora do cozimento nunca mais terá anemia
Sou mineira, estou morando em Balneário Camboriu-SC, muito obrigada pelos importantes ensinamentos, Deus te abençoe!
Eu sou da PB
Gosto muito dos seus ensinamentos
Obrigada
@@minininhamarcal3992😅😅😅😅😅😮😮😅😅😅😮😅😅😅😅😅cr c
Vila Élvio PIEDADE SP❤Superação Sem Limites!
Adoro feijão! Necessito dnriquecer minha alimentação! Fiquei feliz por esse apoio! Gratidão❤Saúde, Doutor😊
Superação sem limites Cuiabá MT
Superação s limites, minha mãe teve diverticulite e a nutricionista proibiu comer o feijão. Pra ela não fucar sem o feijão passo na peneira e dou só o caldinho. U
comer feijão hoje, comer, macarrão bem fininho, obrigado pelo vidio eu não sabia que o feijão faz mal eu tenho pobrema intestinal talvez seja o feijão aparti de hoje vou colocar de molho eu gosto de feijão 14/05/2024
Sou de Taboão da Serra S.P,como feijão todos os dias mas costumo comer só no almoço.tenho 60 anos, gosto muito de seus vídeos ❤
Ótima notícia dr. Flávio amo feijão ,consumo todos os dias,tenho 66 anos ,me cuido bastante ❤nunca tive diabetes nem pressão alta 😍
Superação sem limite...
Sou de Russas Ceará...71 anos , seus videos são importatissimo
Adoro feijão,como até puro,
Adoro seus vídeos escuto todos ,um médico excelente,que DEUS TE ABENÇOE SEMPRE 🙌
Estou com 6.1 anos e estou com uma fraqueza muscular muito grande e não como feijão , vou comer , gratidão 🙏❤️
SUPER AÇÃO SEM LIMITES
CAMPINA GRANDE PARAÍBA
SOU AUXILIAR DE ENFERMAGEM (HOSPITAL UNIVERSITÁRIO ALCIDES CARNEIRO ( HUAC)
HÁ TRÊS ANOS ME APOSENTEI
(MINISTÉRIO DA SAÚDE) 29/05/2024 QUARTA -FEIRA
Boa tarde Dr! Eu sou da cidade Ibirataia Bahia adorei a sua palestra. Deus te abençoe sempre.
Superação sem Limites -Campinas SP
Bom dia Dr Flavio!!Estou em contagem minas Gerais!Tenho 76 anos,c sarcopenia,um terror!Mas consumo feijão, regularmente.Gratidao pelo seu vídeo!❤️
Gosto muito dos seus vídeos. Tenha 81 anos de idade. Sou de Brasília.
Superação sem limites. Aprendo muito com seus vídeos. Tenho 73 anos e sou do RJ.
Superação sem limites tenho um pouco mais de 68 A anos de idade to tentando me cura um abraço Doutor seus vidios tem me ajudado na minha alimentação
Fico muito feliz, Maria!
Superação sem limites - Arapiraca-Alagoas.
Superação sem limites. Ponte Nova M. G. Não gosto muito de feijão vou esforçar a comer mais. Obrigado pelo incentivo.
Superação sem limite,SP
Superação sem limites
superação sem limite, Santa Maria, RS. Maio 2024
Dr todas as live vou adquirindo conhecimentos
Gostei muito mesmo sem ir ao médico presenssal descobri que está me acontecendo ( fraqueza muscular)
Superação sem limites, de Foz do Iguaçu/ Paraná.
0la, sou a Ju Costa aqui do Espírito Santo. Gosto muito de suas orientações . Obrigada!
Estou na dieta com uma nutricionista tenhopre diabete adorei assistir seu vídeos ensina muita coisa pra gente foi recente que apareceu foi meu presente de 70 anos mais estou me cuidando muito assisto pra gente ficar bem informada pra gente aprender o que pode e que não pode comer Deus abençoe esse médicos sou de Florianópolis SC vai abraço ❤❤❤❤❤
Superação sem limite. FORTALEZA -CEARÁ
Superação sem limites. Madureira - Rio - RJ
Adoro feijão com beterraba, quiabo, chuchu, pé de porco, cudiguin artesanal, como mais feijão do que arroz. Bernardino de Campos SP
Excelente informação, isso sim é um incentivo para boa saúde. Gostei muito da informação, do valor nutricional do feijão, que é tão brasileiro e tão saudável.
Vivo na Califórnia USA, a mais de vinte anos, mas nunca deixei de saborear o delicioso feijão
Parabéns pela postagem.
Superação sem limites como feijão todos os dias Suzano SP
COMO FEIJÃO QUAZE TODOS OS DIAS 75 ANOS IPATINGA MG SUAS LIVE SÃO EXELENTES....PARABENS!!!!E OBRIGADO!!!!
Superação sem limite!! Gratidão pelos conteúdos, abraço carinhoso de Recife - PE.
Boa noite ou bom dia ou boa tarde 😊 seja Q hora for Quero dizer que gostei muito do vídeo Dr.me chão Noeme sou aqui de serra ES só gratidão Dr.
Bom dia Dr.sou de São Paulo Capital.
Já vou repassar seu vídeo para minha família na Bahia município de Serra Dourada.
Gratidão. Gratidão!
Superação sem limite, ponta grossa pr
Eu sou de Alegre no Epirito Santo te ouço sempre.
Sou de Itaperuna estado do Rio de Janeiro. Interior.
Gostei muito da explicação
Obrigada. Fátima Camposo
Gosto muito de feijão como todos os dias. Sou de SÃO PAULO. Capital. PARABÉNS
Pelo conteúdo.
Superação sem limites, Rio de Janeiro.
Eu sou de Recife_PE., caminho 5 dias por semana durante 50minutos, como feijão 6dias na semana, muita fruta, legumes, verduras e raízes, tenho 70anos.
Superação sem limites. Alagoinha Pernambuco
Superação sem limites Manaus Amazonas.
Superação sem limite, Praia Grande SP litoral Sul!
Superação sem limite.
Obrigado Dr.por essas orientações.
Abraço do Evaldo de São Paulo - capital.
Lucicleide e família: " SOU DE BELÉM DO PARÁ, GOSTEI MUITO DA SUA INFORMAÇÃO MUITO OBRIGADO DOUTOR 🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️❤️❤️
Sou do Rio Grande do Sul e aqui consumimos feijão preto quase tds ps dias; eh muito bom!!..Aprecio muito seus vídeos s/ saúde; gostaria de parabeniza-lo ! Continue assim!
Superação sem limites.
Macaé, RJ
Superação sem limites. São João del rei.mg
São Paulo! Superação sem limite!! Estou encantada com seus vídeos, informações necessárias, 🤗🇧🇷🙏🏻
Superação sem limites Campo Limpo Paulista
Superação sem limite Natal RGN
Sou do Rio de Janeiro tenho 73 anos, perdi muita massa muscular apos a Covid ,consumo feijão t o dos os dias mas sinto que a sarcopenia ainda es t a muito presente em meu corpo.
Inclua também exercícios do tipo resistência, Elizabeth!
Neide Souza
Sou de Recife Pernambuco.
Gosto muito das suas orientações.
Aqui no nordeste comemos feijão quase todos os dias e aprendi fazê-lo colocando na água no dia anterior ,e melhorou muito minha digestão como tenho.problemas gástricos posso comer mais vezes ao dia e fazê-lo de formas diferentes.
Superação sem limites.
Obrigada Dr Flávio.
Fiz dietas restritivas a vida inteira, e agora aos 57 anos estou com sobrepeso, sem comer feijão, arroz, pão, tomar leite, passei os últimos anos comendo folhas, e metendo o pé na jaca de vez em quando. Estou doente, com obesidade, meu corpo entrou num estado de hibernação, ainda mais que sou professora, meu cortisol vive nas alturas tenho depressão e ansiedade patológica.
Fiquei sem vitaminas, sem forças, sem músculos, e muitas dores nas articulações articulações e inchaço, ao ponto de não poder mais suportar andar e ficar as 8, 9 horas em pé dando aulas.
Estou há quase 90 dias afastada das salas de aulas e gastando o que não tenho com ortopedista, psiquiatra, endocrinologista, academia e nutricionista.
Daqui há 15 votarei ao trabalho perdi apenas dois kilos, enfrentando muitas dores, pq tudo que aprendi no passado sobre dieta estava errado, juntando com traumas da vida e os percalços da profissão 😢, deu nisso.
Mas estou feliz de ter encontrado o Senhor que vai somar à equipe de profissionais que tive que contratar pra me socorrerem mesmo com o salário do profissional do magistério nesse país.
Obrigada Dr. Deus lhe abençoe e recompense pela sua contribuição 🎉❤
superação sem limites falo da cidade de Olinda
Superação sem limites. São Joaquim do Monte-PE. Obrigada por todas orientações doutor,que Deus continue abençoando sua vida!
Muito obrigado, Regina!
@@drflaviojambo ❤️❤️❤️❤️
Superação sem limite! Maria Socorro T.Torres. Caruaru Pe.Bresil
Dr.Flavio, sou do interior,mas moro em Recife. Desde q assistí uma live do Sr. q tenho lhe acompanhado. Qdo cozinho feijão, além de deixá-lo de molho, gosto de colocar cenoura, chuchu, gerimum, alho, etc e fica uma delícia.
Superação sem limites . Sou de Niterói-RJ. (Amo feijão)
Eu sou de Aracaju -Sergipe ,sofro de fibramialgia e ultimamente ando com fraqueza nas pernas, prático Pilates e agora a minha diabetes começou a cair.
Muito boa explicação sobre i feijão, que te abençoe Dr. Sou de Monte Santo MG.
Sou do Rio de Janeiro. Vou operar vesícula e tô com sarcopenia. Raramente como feijão por causa de gases. Mas, voltarei a ingerí- lo. Bem, moro sozinha e sou obrigada a fazer dieta. Emagreci mto. Também por problemas emocionais. Mto boa matéria! Parabéns e obrigada.
Guarulhos - SP Essas informações foram importantes para mim e para meus pais, muito obrigada Doutor!
Maria Thereza Rizzo de Sao Paulo.
Gostei muito da sua explicação sobre o feijao.
Muito obrigada.
Gostatia de continuar ouvindo suas explorações
Quero ler seu Book
Eu sou de Dourados ms
Superação sem limites - Salvador
Superação sem limites.
Colinas-Maranhão
Superação sem limite , sou aqui de Brasília/DF. Adoro seus vídeos. Obrigado e fique com Deus.
Muito bom.Sou atleta(ciclista) e aproveito muito as dicas e ensinamentos para meu dia a dia.Principalmente na alimentação e cuidados com a saúde.Floripa
Dr. como os europeus não comem e têm muita saúde
Superação alimentar BA
Dr. três dias como Feijão, 3 dias como Lentilha e 3 dias como Grão de Bico. Domingo faço macarrão Integral, arroz Integral, pão Integral, uma maçã por dia.Otimo vídeo.
Superação sem limites. De Porto Alegre- RS.
Nao gosto de grao de bico.
Os outros como.bem .
@@claudiasollitto9089 Eu gosto faz bem pra saúde as vezes preparo Grão de Bico como salada + tem outros alimentos maravilhosos né? 😘
Campos dos Goytacazes
Superação sem limites. Rio de Janeiro.
Ola doutor sou da cidade de Quatigua Paraná. apesar dos meus 81 anos ainda estou aprendendo obrigado por esse informação.
Superação sem limite sou de Juazeiro Bahia
Superação sem limites - Senador Canedo GO
Eu como feijão todos dias, porém cozinho uma vez na semana e congelo em potinhos já temperado. Uso banha de porco, bastante alho e sal, as vezes coloco folhas de louro. Simples e gostoso.
Superação sem limites, Campina Grande na Paraiba, Amo suas orientações 🎉
Boa noite Dr meu nome é Noemi sou do Rio Grande do Sul município de Cruz Alta. Comecei acompanhar seus vídeos é muito importante suas explicações. Tenho 66anos e ja sinto fraqueza muscular.
Espero estar ajudando e que esteja tudo bem com você!