ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
หายจิงค่ะ ดิฉันคนหนึ่งค่ะที่หาย ขอขอบคุุณที่ได้เจอคลิปนี้ เมื่อเจอปั้บเริ่มทำทันทีเลยค่ะ วันหนึ่งทำหลายครั้งไม่ต่ำกว่า 6 ครั้งต่อวัน ทำทุกวัน ไม่ถึง 10 วันเริ่มเห็นผล ทำไปเรื่อย 3 เดือนหาย 80 เปอร์เซ็น 4 เดือน 90 เปอร์เซนต์ ตอนนี้สบายมาก ค่ะ จะทำต่อไปทุกวันตลอดชีวิตค่ะ ตอนนี้ทำมาปีกว่าแล้วค่ะ แต่ก็ยังทำทุกวัน ที่ทำทุกวันนี้ก็เพราะกลัวจะกลับมาเป็นอีก ขอบคุณ ขอบคุณค่ะ
❤❤ใจด้วย ดูดูดูดูดูดูจน😮😅ใจปะฉะใบสมตานมมมหัวกับไข😂😊
เมื่อ5-6 วันก่อน ป้าปวดร้าวสะโพกลามลงขา ป้าใช้ท่ายืนบริหารท่าเดียว ตอนนี้อาการหาย80%-90%แล้ว ขอขอบคุณจ่าพันธ์มากๆค่ะ ที่แบ่งปันสิ่งที่ดีๆให้กับคนที่ทุกข์ทรมานจากโรคภัยไข้เจ็บ ขอให้จ่าพันธ์มีสุขภาพที่แข็งแรงค่ะ
ปวดมากเป็น 10ปี ตอนนี้หาย90เปอร์เซ็นต์ดีขึ้นมากที่ จ่าอธิบายรายละเอียด ดีครับ เพราะมุมต่างๆต้องฟังเท็คนิค ถึงจะ ซึมทราบ
ืขอบคุณจ่ามากนัะทื่ไห้ข้อมูลดีๆๆ
ผมมีอาการปวดเอว ปวดสะโพก ทรมานมาก ได้ลองทำตามที่อาจารย์ จ่าพันธ์ วิโรจน์ แนะนำ ดีขึ้นมากๆ ครับ ขอขอบคุณท่านอาจารย์ จ่าพันธ์ วิโรจน์ มากๆ ครับ 👍🏻🙏🏼
ถูกต้องเลยครับผมเคยมีอาการปวดแบบนั้นแล้วบังเอิญเปิดเจอช่องนี้ก่อนหน้านั้นกินยาแก้ปวดอยู่ 3 เดือนมันก็ไม่หายก็เลยลองทำดูทั้งๆที่ไม่ค่อยเชื่อผมลองทำท่ายืนแค่ประมาณอาทิตย์เดียวก็ดีขึ้นและไม่นานก็หายเป็นปกติขอบคุณกากมากเป็นบุญกุศลอย่างแรง
เจ็บผมก็จะทน ขอให้หาย ผมจะทำตาม ขอบคุณมากนะครับ ที่บอกเป็นวิทยาทาน ขอให้จากพันรวยๆ
ขอบคุณคะ คุณจ่า🙏
ดิฉันให้ความคิดเห็นไปครั้งหนึ่งค่ะ ความปวดร้อนรอบๆช่องคลอดก็ดีขึ้นค่ะ นั่งเย็บผ้าไม่ได้ปวดร้อนทรมาน ขอบคุณอาจารย์มากค่ะ
จะลองทำดูค่ะขอบคุณมากๆค่ะ
สวัสดีค่ะมารับชมรับฟังด้วยจ้า ขอบคุณค่ะความรู้ดีๆจ้า
ทำตามหายค่ะ หยุดไปนานเป็นอีกก็ทำอีกค่ะ ขอบคุณจ่าพันธ์มากๆค่ะ ที่ช่วยชาวไทย ให้หายปวดค่ะ
ขอบคุณพี่จ่ามากครับขอให้พี่มีแต่ความสุข ความเจริญยิ่งขึ้นไปครับ
ขอบคุณสำหรับคำแนะนำดีๆ
ลั่นตั้งแต่ครั้งแรกที่ทำค่ะ ตื่นมาหายปวดต้นคอจริงๆ ปวดมาตั้งหลายวัน ขอบคุณมากๆเลยค่ะอาจารย์🙏🙏🙏
จะพยายาม ทำตามครับเผื่อจะหาย ขอบคุณที่ให้สิ่งดีดี
พี่จ๋า... พูดยาวมากเอาแบบสั้นๆๆได้ใจความ และบอกวิธีทำเลย เหมือนคลิปอื่นๆๆ
พูดมากเกิน
ช่ายพูดมากเกิน
ผมโชคดีที่เปิดมาเจอ
ผมเป็นจนเดินได้ผมทำอยู่3เดือนหายครับขอบคุณจ่าพันธ์ครับ
นี่แหละ ความขี้เกียจ ไม่ยอมฟังต้นเหตุ ก็จะแก้ไม่ตรงจุด
ขอบคุณมาก สำหรับ สารดีๆค่ะ
ตอ้งขอบคุณเลยขอบคุูณจริงๆ
ดีมากค่ะชอบคุณ มากๆๆค่ะ
ขอบคุณที่มาแบ่งปันความรู้นะ
ขอบคุณนะคะปวดเอวลงขา ชาปลายเท้า ปวดถ้านั่งนานยืนนานค่ะ❤❤
ผมหายปรกติเรียบร้อยคับ วันทำงานหนักก็ทำยืด สาระดีๆขอบคุณคับผม
ผมขอยืนยันนอนยันครับ ผมเริ่มมีอาการอย่างที่จ่าบอกแล้วลองทำดูเดินกรีดยางใด้สบายเลยครับอาการดีขึ้นจริงๆครับขอบคุณจ่ามากนะครับ
ขอบคุณคะตอนนี่ดีคึ่นแล้วคะ
ผมเป็นมาหลายปีครับ ดีขึ้นครับแต่อย่าท้อทำ
ขอบคุณมากๆเลยค่ะกำลังเป็นยุพอดี
จะลองทำคะขอบคุณมากที่บอหต่อคะ
ขอบคุณมากครับผม จะลองทำดูครับ😊🙏
ใช่ๆค่ะดีมากค่ะทำตามแค่ท่าเดียวทุกวันเดี๋ยวนี้ไม่เคยเป็นยอกหลังอีกเลยค่ะขอบคุณมากนะจ้ะอาจารย์ขา ขอให้สุขภาพแข็งแรงนะค้ะ
ขอบคุณมากๆนะคะ
หายจริงคับขอบคุณคลิปนี้คับ❤❤❤❤
สาธุค่ะ
พึ่งเข้ามาดูเป็นครั้งแรกค่ะ
อนุโมทนาสาธุนะคะ
ดีมากๆค่ะ ขอบคุณจ่ามากๆนะคะพี่สาวกำลังเป็นเลยคะเดวจะแชร์ให้พี่ดูค่ะ
ยม
กำลังทำตามขอบคุณนะคะ
ท่ายืนทำ..สุดยอดมากครับ.ดีขึ้นครับขอบพระคุณมากครับ
ขอบคุณมากครับจ่า
อาจารย์พูดถูกตรงมากค่ะ ยืนทำงานนานค่ะ รปภ.ยืนทั้งวันค่ะ ยืน10ปีเต็มๆค่ะ และยกของหนักค่ะ ไปหาหมอแล้วค่ะ ก่อนไปเพราะก้มยกของหนักค่ะ หมอเอ็กซเรย์บอกหมอนรองกระดูกเสื่อมค่ะ กินยารักษาเป็นปีค่ะ และซื้อแคลเซี่ยมกินเอง กินนม งาดำบำรุงค่ะ ตอนนี้ก็เป็นๆหายๆค่ะ
ยาอะไรครับ ผมก็เป็นครับ
ขอบคุณมากนะครับ
เป็นมานานมากทรมานมากค่ะ
หนู ำแล่วก็คอ่ยหายจ้าครอบคุณนะคะจ่า
สุดยอดครับบอกได้บุญได้กุศล
มาคอมเม้นท์เพื่อยืนยันว่าปฎิบัติแล้วดีขึ้นจริงๆ วันที่8แล้วที่ปฎิบัติ 1-7ทำเท่าที่จะทำได้ไม่ต้องฝืนหรือหักโหม ตามที่จ่าเคยบอกไว้ แต่อาการก็ดีขึ้นมากกว่าเก่าโดยไม่ต้องทานยาแก้ปวดปฎิชีวนะ พอมาวันนี้ก็จะใช้คำสอนของจ่าในการปฎิบัติคือ ความพยายาม ในที่นี้คือท่ายืนที่6ต้องเหยียดตรง ขา แขน ลำตัวไม่ต้องเกรง โยกแรงแรง มันดีขึ้นมากกว่าเดิมอีกครับ และที่สำคัญ เหงื่อออกมากจริง ทั้งๆที่ไม่ได้เหนื่อย อะไรจะปานนั้นท่าแต่ละท่าก็จิงตามที่บอก เหงื่อยังออกตามที่จ่าบอกไว้ ท่านที่กำลังเป็นและปฏิบัติอยู่ อดทนและพยายามกันต่อไปนะครับ ขอบคุณจ่าพันธ์ ฮีโร่ในดวงใจของผม
ขอบคุณ คอมเม่นดีๆ มากครับผม
ตอนนี้พี่เป็นยังไงบ้างครับ
ดีจริงทำตามเลยค่ะ
ขอบคุณมากคับ
ดีขึ้นจริงค่ะ ใช้ชีวิตปกติมากขึ้นเลยค่ะ ต้องอดทนค่ะจากที่นั่งนานๆแล้วลุกขึ้นต้องเดินย่องๆ ตอนนี้ดีขึ้นมากเลยค่ะ มีความสุขขึ้นเยอะเลยค่ะ ใครที่ท้อสู้ๆนะคะ เชื่อจ่า หายจริงค่ะ ขอบคุณคลิปดีๆนะคะ💗💗💗
ยินดีด้วยนะครับ
อาการปวด คนเป็นถึงจะรู้ครับ หงุดหงิดยิ่งกว่าปวดฟันซะอีกครับ ทรมานมาก ผมจะลองทำแบบอาจารย์ครับ
เพิ่งมาเจอช่องค่ะ ดีใจมากจะลองทำดูค่ะเพราะมีอาการเหล่านี้อยุ่ ขอขอบคุณมากๆค่ะ..เด่ว กลับมาแจ้งผลนะคะ
ดิฉันทำไม่ครบท่าค่ะบางท่าลืมทำไม่ถูก แต่ทุกอย่างดีขึ้นค่ะ ขอบคุณอีกครั้งค่ะ
ลองทำดู2วันแล้วปวดมากขื้นค่ะท่อมากค่ะปวดที่แก้มก้นค่ะ
@@supajeesupap7184 ไม่ทราบว่าปวดที่แก้มก้นข้างซ้ายหรือขวา หรือปวดทั้ง ๒ ข้าง จุดที่ปวดอยู่ลึกลงไปใต้ผิวประมาณ ๒ เซนใช่บ่ผมเคยเป็น มีท่าเฉพาะคลายสลักเพชรลองหาดูในyt
อาการชาหายช้าจริงๆ 7-8เดือนแล้วที่ปฎิบัติท่าจ่าพันธ์ แล้วเดินได้ไกลๆไม่ปวดไม่ทรมาน ใครที่เปิดมาเจอและมีอาการอยู่ ทำเลยครับ ผมยืนยันว่าอาการคุณจะดีขึ้นแน่นอน บางท่านได้คุยทางไลน์ก็หายหลายท่านแล้ว ขอขอบคุณจ่าพันธ์วิโรจน์
ขอบคุนค่ะเด้วรองทํา
ขอบคุณนะค๊ะ
Thank you very much for your method is very useful for me
กะลังปวดทรมานเลยลองทำแล้วเข้าท่า แต่แขนไม่ตึงคงต้องพยายามทำไปต่อไป
ทำตาม 20 วัน ตอนนี้ลุกเดินได้แล้วครับ ยังหน่วงๆก้นนิดหน่อย 15 วันแรก ติดเตียง ลุกไม่ได้ เช็ดตัวอย่างเดียว มาเจอคลิปพี่จ๋า ทำตาม กินยาซื้อเองไปด้วย ใกล้หายปกติแล้วครับตอนนี้ ใช้เวลา เดือนครึ่งครับ
ทรมานมากค่ะตอนนี้
สวัสดีคะจ่าตามคลิปตลอดคะทำจามจ่าทำอาการไม่ดีขึ้นคะ
ผมพึ่งเริ่มวันนี้คับจะลองดูคับ
เป็นมาสิยกว่าปีละค่ะทำกายภาพกะหมอก็แค่ทุเลาจะลองทำดูค่ะขอบคุณนะคะ
หมอนรองกระดูกหลัง กับกล้ามเนื้อก้นอับเสบทับเส้น อาการต่างกันอย่างไร และท่ายืนทำสามารถแก้ได้ทั้ง 2 อาการหรือไม่ครับ
คุณจ่าพูดให้กำลังใจดีค่ะเป็นกระดูกสันหลังทับเส้นประสาท หมอแนะนำให้ผ่าตัดแต่ไม่ผ่าเลยกายภาพก่อนค่ะขอบคุณที่ให้ความรู้ให้กำลังใจ
พี่จ่าพันธ์ครับ ผมปวดบั้นเอวร้าวลงขา ชาขาลงเท้า อาการจะปวดเอวลงมาที่แก้มก้นชาลงขาลงเท้า จะเป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นหรือกล้ามเนื้อหนีบเส้นประสาทครับ
ผมเป็นมาเจ็ดปีทำตามที่พี่จ่าบอกทุกขั้นตอนปวดสะโพกจนน้ำตาไหลเดี๋ยวนี้หายปวดแล้วขอบคุณพี่จ่ามากมากครับ
สู้ๆๆคะ่
ฃอบคุณ มากครับผมปวดสะโพกร้าวลงขาปวดมากเวลาเดินปวดชาลงขาจนถึงปลายนิ้วเท้าทรมานมากผมทำท่ายืนและท่านอนทำมาประมาณ2เดือนตอนนี้อาการปวดสะโพกร้าวลงขาหายแล้วครับขอบคุณมากครับพี่
ทำครั้งแรกก็ดีขึ้นจริงครับ
ผมพึ่งเป็นได้ครึ่งเดือน..พึ่งมาดูจะลองทำดูครับ
ทำบ่อยๆนะครับ
หายจริงมันจ้า
มีการแบบนี้เลยค่ะ
ปวดสะโพกร้าวลงขาปวดก้นกบมากค่ะเดี่ยวทำคลิบนี้ก่อนเพื่อจะช่วยได้
ของผมปวดสะโพกซ้ายร้าวลงขาซ้าย...ยัง,จี๊ดๆ อยู่เลยครับผม จ้าพันธุ์ ต้องทำตามที่บอกสินะครับ
ไปให้หมอตรวจก่อนครับ
ขอบคุณมากครับ
ขอคุณมากครับผมจะลองทำคำรับ
กำลังเป็นอยู่ค่ะสามเดือนแล้ว
ทำตามบ่อยๆนะครับ
เวลาเดินขึ้นบันไดเมือยหน้าขามาก มีท่ากายภาพมั้ยคะ
ต้องลองทำแล้ว
กระดูกสันหลังเคลื่อนข้อ L4-5 ทำได้ไหมคะ
กดแชร์ให้แล้วค่ะ
ติดตามทุกคริปคะ
เรามาถึงจุดที่ไม่มีอะไรจะเสียเราจะกลับไปใช้ชีวิตเหมือนเดิม เราต้องกล้าที่จะทำเจ็บก็อจะต้องทำ ขอบคุณสำหรับคำสอนและให้กำลังใจค่ะจะสู้และไม่ท้อค่ะ
ท่ายืนใช้เข็มขัดคับใช้นิ้วโป้งสอดเข็มถนัดดีคับ ทำมาสองวันอาการดีขึ้นมากคับ ขอบคุณคลิบดีๆคับ ผมเคยผ่ามาแล้ว แล้วกลับมาเป็นอีกคับ
หายไวๆนะครับ
ข
ใส่กางยยียเอาใส่กระเป๋าได้มัยครับ
กางเกงยีน
ผมเริ่มทำ1เดือนคับรู้สึกว่าดีขึ้นคับ.อาการปวดหลังร้าวลงขาและชาฝ่าเท้า.. ตอนนี้เหลือชาที่ฝ่าเท้า.. ผมจะทำท่ายืนไปเลื้อยๆคับ
ยินดีด้วยครับหายแน่นอนครับ
ฉันนอนปวดขามากๆเลยเหมือนมีหนองอยูในสโพกล้าวลงมาถึงขาเช้าตืนมาฉันเดินไม่ไหวหลังมันแอมันปวดไปหมดถ้าฉันทำท่านอนอย่งเดียวมันจะได้ผลไหมคะอ.จ.เพราะถ้าท่ายืนตอนนี้หน้าจะทำไม่ไหวหมอบอกกระดุกฉันเสือมช่วยบอกวิธีให้ฉันหน่อยได้ไหมคะทรมารมากๆเลย
ทำตามคลิปเลยครับค่อยๆฝึกไปนะครับ
หายปวดทันตาเห็นจริงครับขอบพระคุณมากครับ
ดังตั้งแต่ครั้งแรกที่ทำเลย
ขอให้บุญรักษาพี่จ่าและเพื่อนๆนะครับ
จะลองทำดูค่ะได้ผลจะมาบอกค่ะ
เป็นหมอนรองกระดูกปลิ้น ขาตึงมาก มีท่าไหนแนะนำไหมครับ เดินแปบนึงขาชาละหายแต่เจ็บแทน
ทำแล้วหายจริงๆค่ะ และขอสนับสนุนจ่าเพื่อให้จ่าพัฒนาช่องไปเรื่อยๆ สำหรับคนที่มีอาการจะได้มาเจอคลิปดีๆที่สามารถรักษาตัวเองได้จริง ขอบคุณจ่ามากๆค่ะ โอนให้แล้วนะคะ 25พย.64
ขอบคุณมากๆเลยนะครับผม ที่สนับสนุนรายการ นะครับ
จะลองทำทุกวันค่ะแต่ดิฉันแวดแต่แก้มก้นค่ะปวดแบบน่ารำคาญค่ะ
พี่คับผมปวดขาข้างซ้ายคับพอเดินนานๆแล้วปวดมากพอนั่งก็หายคับ
ตอนนี้กำลังเป็นอยู่ค่ะโครตเจ็บมาก
ปวดสะโพกร้าวลงขาทำท่าตามท่านเริ่มดีแล้วครับขอบคุณครับ
ทำมา1อาทิตย์ปวดมากขึ้นค่ะแต่จะทำต่อสุ้ๆค่ะ
เป็นยุค่ะจะทำตามค่ะ
ทำท่านอนที่2ได้ยินเสียงกระดูกลั่นดังแค่ครั้งเดียวเป็นสัญญาณที่ดีใช่ไหมค่ะ
ผมจะเอาไปทำพรุ่งนี้ครับ ขอบคุณล่วงหน้าครับ
ตอนนี้ผมทำได้5วันแล้วคับ จากที่ยืนได้ไม่เกิน5นาทีต้องรีบนั่ง ตอนนี้ดีขึ้นเยอะคับ ยืนได้เป็นชั่วโมง เกือบจะหายดีแล้วคับ คนที่เป็นลองดูครับไม่ลองไม่รู้ครับ
เวาหลาย
สวัสดีค่ะกำลังเป็นอยู่ยกกระถางต้นไม้ค่ะปวดเอวข้างเดียวขอบคุณค่ะ
เจ็บมากแทบเดินจะไม่ได้ปวดมากตอนนี่กำลังทำอยู่
![[คลิป 20] 5 วิธีรักษา โรคกล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท (piriformis syndrome) Part 1](/img/n.gif)
หายจิงค่ะ ดิฉันคนหนึ่งค่ะที่หาย ขอขอบคุุณที่ได้เจอคลิปนี้ เมื่อเจอปั้บเริ่มทำทันทีเลยค่ะ วันหนึ่งทำหลายครั้งไม่ต่ำกว่า 6 ครั้งต่อวัน ทำทุกวัน ไม่ถึง 10 วันเริ่มเห็นผล ทำไปเรื่อย 3 เดือนหาย 80 เปอร์เซ็น 4 เดือน 90 เปอร์เซนต์ ตอนนี้สบายมาก ค่ะ จะทำต่อไปทุกวันตลอดชีวิตค่ะ ตอนนี้ทำมาปีกว่าแล้วค่ะ แต่ก็ยังทำทุกวัน ที่ทำทุกวันนี้ก็เพราะกลัวจะกลับมาเป็นอีก ขอบคุณ ขอบคุณค่ะ
❤❤ใจด้วย ดูดูดูดูดูดูจน😮😅ใจปะฉะใบสมตานมมมหัวกับไข😂😊
เมื่อ5-6 วันก่อน ป้าปวดร้าวสะโพกลามลงขา ป้าใช้ท่ายืนบริหารท่าเดียว ตอนนี้อาการหาย80%-90%แล้ว ขอขอบคุณจ่าพันธ์มากๆค่ะ ที่แบ่งปันสิ่งที่ดีๆให้กับคนที่ทุกข์ทรมานจากโรคภัยไข้เจ็บ ขอให้จ่าพันธ์มีสุขภาพที่แข็งแรงค่ะ
ปวดมากเป็น 10ปี ตอนนี้หาย90เปอร์เซ็นต์ดีขึ้นมาก
ที่ จ่าอธิบายรายละเอียด ดีครับ เพราะมุมต่างๆต้องฟังเท็คนิค ถึงจะ ซึมทราบ
ืขอบคุณจ่ามากนัะทื่ไห้ข้อมูลดีๆๆ
ผมมีอาการปวดเอว ปวดสะโพก ทรมานมาก ได้ลองทำตามที่อาจารย์ จ่าพันธ์ วิโรจน์ แนะนำ ดีขึ้นมากๆ ครับ ขอขอบคุณท่านอาจารย์ จ่าพันธ์ วิโรจน์ มากๆ ครับ 👍🏻🙏🏼
ถูกต้องเลยครับผมเคยมีอาการปวดแบบนั้นแล้วบังเอิญเปิดเจอช่องนี้ก่อนหน้านั้นกินยาแก้ปวดอยู่ 3 เดือนมันก็ไม่หายก็เลยลองทำดูทั้งๆที่ไม่ค่อยเชื่อผมลองทำท่ายืนแค่ประมาณอาทิตย์เดียวก็ดีขึ้นและไม่นานก็หายเป็นปกติขอบคุณกากมากเป็นบุญกุศลอย่างแรง
เจ็บผมก็จะทน ขอให้หาย ผมจะทำตาม ขอบคุณมากนะครับ ที่บอกเป็นวิทยาทาน ขอให้จากพันรวยๆ
ขอบคุณคะ คุณจ่า🙏
ดิฉันให้ความคิดเห็นไปครั้งหนึ่งค่ะ ความปวดร้อนรอบๆช่องคลอดก็ดีขึ้นค่ะ นั่งเย็บผ้าไม่ได้ปวดร้อนทรมาน ขอบคุณอาจารย์มากค่ะ
จะลองทำดูค่ะขอบคุณมากๆค่ะ
สวัสดีค่ะมารับชมรับฟังด้วยจ้า ขอบคุณค่ะความรู้ดีๆจ้า
ทำตามหายค่ะ หยุดไปนานเป็นอีกก็ทำอีกค่ะ ขอบคุณจ่าพันธ์มากๆค่ะ ที่ช่วยชาวไทย ให้หายปวดค่ะ
ขอบคุณพี่จ่ามากครับขอให้พี่มีแต่ความสุข ความเจริญยิ่งขึ้นไปครับ
ขอบคุณสำหรับคำแนะนำดีๆ
ลั่นตั้งแต่ครั้งแรกที่ทำค่ะ ตื่นมาหายปวดต้นคอจริงๆ ปวดมาตั้งหลายวัน ขอบคุณมากๆเลยค่ะอาจารย์🙏🙏🙏
จะพยายาม ทำตามครับเผื่อจะหาย ขอบคุณที่ให้สิ่งดีดี
พี่จ๋า... พูดยาวมากเอาแบบสั้นๆๆได้ใจความ และบอกวิธีทำเลย เหมือนคลิปอื่นๆๆ
พูดมากเกิน
ช่ายพูดมากเกิน
ผมโชคดีที่เปิดมาเจอ
ผมเป็นจนเดินได้ผมทำอยู่3เดือนหายครับขอบคุณจ่าพันธ์ครับ
นี่แหละ ความขี้เกียจ ไม่ยอมฟังต้นเหตุ ก็จะแก้ไม่ตรงจุด
ขอบคุณมาก สำหรับ สารดีๆค่ะ
ตอ้งขอบคุณเลยขอบคุูณจริงๆ
ดีมากค่ะชอบคุณ มากๆๆค่ะ
ขอบคุณที่มาแบ่งปันความรู้นะ
ขอบคุณนะคะปวดเอวลงขา ชาปลายเท้า ปวดถ้านั่งนานยืนนานค่ะ❤❤
ผมหายปรกติเรียบร้อยคับ วันทำงานหนักก็ทำยืด สาระดีๆขอบคุณคับผม
ผมขอยืนยันนอนยันครับ ผมเริ่มมีอาการอย่างที่จ่าบอกแล้วลองทำดูเดินกรีดยางใด้สบายเลยครับอาการดีขึ้นจริงๆครับ
ขอบคุณจ่ามากนะครับ
ขอบคุณคะตอนนี่ดีคึ่นแล้วคะ
ผมเป็นมาหลายปีครับ ดีขึ้นครับแต่อย่าท้อทำ
ขอบคุณมากๆเลยค่ะ
กำลังเป็นยุพอดี
จะลองทำคะขอบคุณมากที่บอหต่อคะ
ขอบคุณมากครับผม จะลองทำดูครับ😊🙏
ใช่ๆค่ะดีมากค่ะทำตามแค่ท่าเดียวทุกวันเดี๋ยวนี้ไม่เคยเป็นยอกหลังอีกเลยค่ะขอบคุณมากนะจ้ะอาจารย์ขา ขอให้สุขภาพแข็งแรงนะค้ะ
ขอบคุณมากๆนะคะ
หายจริงคับขอบคุณคลิปนี้คับ❤❤❤❤
สาธุค่ะ
พึ่งเข้ามาดูเป็นครั้งแรกค่ะ
อนุโมทนาสาธุนะคะ
ดีมากๆค่ะ ขอบคุณจ่ามากๆนะคะพี่สาวกำลังเป็นเลยคะเดวจะแชร์ให้พี่ดูค่ะ
ยม
กำลังทำตามขอบคุณนะคะ
ท่ายืนทำ..สุดยอดมากครับ.ดีขึ้นครับ
ขอบพระคุณมากครับ
ขอบคุณมากครับจ่า
อาจารย์พูดถูกตรงมากค่ะ ยืนทำงานนานค่ะ รปภ.ยืนทั้งวันค่ะ ยืน10ปีเต็มๆค่ะ และยกของหนักค่ะ ไปหาหมอแล้วค่ะ ก่อนไปเพราะก้มยกของหนักค่ะ หมอเอ็กซเรย์บอกหมอนรองกระดูกเสื่อมค่ะ กินยารักษาเป็นปีค่ะ และซื้อแคลเซี่ยมกินเอง กินนม งาดำบำรุงค่ะ ตอนนี้ก็เป็นๆหายๆค่ะ
ยาอะไรครับ ผมก็เป็นครับ
ขอบคุณมากนะครับ
เป็นมานานมากทรมานมากค่ะ
หนู ำแล่วก็คอ่ยหายจ้าครอบคุณนะคะจ่า
สุดยอดครับบอกได้บุญได้กุศล
มาคอมเม้นท์เพื่อยืนยันว่าปฎิบัติแล้วดีขึ้นจริงๆ วันที่8แล้วที่ปฎิบัติ 1-7ทำเท่าที่จะทำได้ไม่ต้องฝืนหรือหักโหม ตามที่จ่าเคยบอกไว้ แต่อาการก็ดีขึ้นมากกว่าเก่าโดยไม่ต้องทานยาแก้ปวดปฎิชีวนะ พอมาวันนี้ก็จะใช้คำสอนของจ่าในการปฎิบัติคือ ความพยายาม ในที่นี้คือท่ายืนที่6ต้องเหยียดตรง ขา แขน ลำตัวไม่ต้องเกรง โยกแรงแรง มันดีขึ้นมากกว่าเดิมอีกครับ และที่สำคัญ เหงื่อออกมากจริง ทั้งๆที่ไม่ได้เหนื่อย อะไรจะปานนั้นท่าแต่ละท่าก็จิงตามที่บอก เหงื่อยังออกตามที่จ่าบอกไว้ ท่านที่กำลังเป็นและปฏิบัติอยู่ อดทนและพยายามกันต่อไปนะครับ ขอบคุณจ่าพันธ์ ฮีโร่ในดวงใจของผม
ขอบคุณ คอมเม่นดีๆ มากครับผม
ตอนนี้พี่เป็นยังไงบ้างครับ
ดีจริงทำตามเลยค่ะ
ขอบคุณมากคับ
ดีขึ้นจริงค่ะ ใช้ชีวิตปกติมากขึ้นเลยค่ะ ต้องอดทนค่ะจากที่นั่งนานๆแล้วลุกขึ้นต้องเดินย่องๆ ตอนนี้ดีขึ้นมากเลยค่ะ มีความสุขขึ้นเยอะเลยค่ะ ใครที่ท้อสู้ๆนะคะ เชื่อจ่า หายจริงค่ะ ขอบคุณคลิปดีๆนะคะ💗💗💗
ยินดีด้วยนะครับ
อาการปวด คนเป็นถึงจะรู้ครับ หงุดหงิดยิ่งกว่าปวดฟันซะอีกครับ ทรมานมาก ผมจะลองทำแบบอาจารย์ครับ
เพิ่งมาเจอช่องค่ะ ดีใจมากจะลองทำดูค่ะเพราะมีอาการเหล่านี้อยุ่ ขอขอบคุณมากๆค่ะ..เด่ว กลับมาแจ้งผลนะคะ
ดิฉันทำไม่ครบท่าค่ะบางท่าลืมทำไม่ถูก แต่ทุกอย่างดีขึ้นค่ะ ขอบคุณอีกครั้งค่ะ
ลองทำดู2วันแล้วปวดมากขื้นค่ะท่อมากค่ะปวดที่แก้มก้นค่ะ
@@supajeesupap7184 ไม่ทราบว่าปวดที่แก้มก้นข้างซ้ายหรือขวา หรือปวดทั้ง ๒ ข้าง จุดที่ปวดอยู่ลึกลงไปใต้ผิวประมาณ ๒ เซนใช่บ่ผมเคยเป็น มีท่าเฉพาะคลายสลักเพชรลองหาดูในyt
อาการชาหายช้าจริงๆ 7-8เดือนแล้วที่ปฎิบัติท่าจ่าพันธ์ แล้วเดินได้ไกลๆไม่ปวดไม่ทรมาน ใครที่เปิดมาเจอและมีอาการอยู่ ทำเลยครับ ผมยืนยันว่าอาการคุณจะดีขึ้นแน่นอน บางท่านได้คุยทางไลน์ก็หายหลายท่านแล้ว ขอขอบคุณจ่าพันธ์วิโรจน์
ขอบคุนค่ะเด้วรองทํา
ขอบคุณนะค๊ะ
Thank you very much for your method is very useful for me
กะลังปวดทรมานเลยลองทำแล้วเข้าท่า แต่แขนไม่ตึงคงต้องพยายามทำไปต่อไป
ทำตาม 20 วัน ตอนนี้ลุกเดินได้แล้วครับ ยังหน่วงๆก้นนิดหน่อย 15 วันแรก ติดเตียง ลุกไม่ได้ เช็ดตัวอย่างเดียว มาเจอคลิปพี่จ๋า ทำตาม กินยาซื้อเองไปด้วย ใกล้หายปกติแล้วครับตอนนี้ ใช้เวลา เดือนครึ่งครับ
ทรมานมากค่ะตอนนี้
สวัสดีคะจ่าตามคลิปตลอดคะ
ทำจามจ่าทำอาการไม่ดีขึ้นคะ
ผมพึ่งเริ่มวันนี้คับจะลองดูคับ
เป็นมาสิยกว่าปีละค่ะทำกายภาพกะหมอก็แค่ทุเลาจะลองทำดูค่ะขอบคุณนะคะ
หมอนรองกระดูกหลัง กับกล้ามเนื้อก้นอับเสบทับเส้น อาการต่างกันอย่างไร และท่ายืนทำสามารถแก้ได้ทั้ง 2 อาการหรือไม่ครับ
คุณจ่าพูดให้กำลังใจดีค่ะเป็นกระดูกสันหลังทับเส้นประสาท หมอแนะนำให้ผ่าตัดแต่ไม่ผ่าเลยกายภาพก่อนค่ะขอบคุณที่ให้ความรู้ให้กำลังใจ
พี่จ่าพันธ์ครับ ผมปวดบั้นเอวร้าวลงขา ชาขาลงเท้า อาการจะปวดเอวลงมาที่แก้มก้นชาลงขาลงเท้า จะเป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นหรือกล้ามเนื้อหนีบเส้นประสาทครับ
ผมเป็นมาเจ็ดปีทำตามที่พี่จ่าบอกทุกขั้นตอนปวดสะโพกจนน้ำตาไหลเดี๋ยวนี้หายปวดแล้วขอบคุณพี่จ่ามากมากครับ
สู้ๆๆคะ่
ฃอบคุณ มากครับผมปวดสะโพกร้าวลงขาปวดมากเวลาเดินปวดชาลงขาจนถึงปลายนิ้วเท้าทรมานมากผมทำท่ายืนและท่านอนทำมาประมาณ2เดือนตอนนี้อาการปวดสะโพกร้าวลงขาหายแล้วครับขอบคุณมากครับพี่
ทำครั้งแรกก็ดีขึ้นจริงครับ
ผมพึ่งเป็นได้ครึ่งเดือน..พึ่งมาดูจะลองทำดูครับ
ทำบ่อยๆนะครับ
หายจริงมันจ้า
มีการแบบนี้เลยค่ะ
ปวดสะโพกร้าวลงขาปวดก้นกบมากค่ะเดี่ยวทำคลิบนี้ก่อนเพื่อจะช่วยได้
ของผมปวดสะโพกซ้ายร้าวลงขาซ้าย...ยัง,จี๊ดๆ อยู่เลยครับผม จ้าพันธุ์ ต้องทำตามที่บอกสินะครับ
ไปให้หมอตรวจก่อนครับ
ขอบคุณมากครับ
ขอคุณมากครับผมจะลองทำคำรับ
กำลังเป็นอยู่ค่ะสามเดือนแล้ว
ทำตามบ่อยๆนะครับ
เวลาเดินขึ้นบันไดเมือยหน้าขามาก มีท่ากายภาพมั้ยคะ
ต้องลองทำแล้ว
กระดูกสันหลังเคลื่อนข้อ L4-5 ทำได้ไหมคะ
กดแชร์ให้แล้วค่ะ
ติดตามทุกคริปคะ
ขอบคุณมากครับ
เรามาถึงจุดที่ไม่มีอะไรจะเสียเราจะกลับไปใช้ชีวิตเหมือนเดิม เราต้องกล้าที่จะทำเจ็บก็อจะต้องทำ ขอบคุณสำหรับคำสอนและให้กำลังใจค่ะจะสู้และไม่ท้อค่ะ
ท่ายืนใช้เข็มขัดคับใช้นิ้วโป้งสอดเข็มถนัดดีคับ ทำมาสองวันอาการดีขึ้นมากคับ ขอบคุณคลิบดีๆคับ ผมเคยผ่ามาแล้ว แล้วกลับมาเป็นอีกคับ
หายไวๆนะครับ
ข
ใส่กางยยียเอาใส่กระเป๋าได้มัยครับ
กางเกงยีน
ผมเริ่มทำ1เดือนคับรู้สึกว่าดีขึ้นคับ.อาการปวดหลังร้าวลงขาและชาฝ่าเท้า.. ตอนนี้เหลือชาที่ฝ่าเท้า.. ผมจะทำท่ายืนไปเลื้อยๆคับ
ยินดีด้วยครับหายแน่นอนครับ
ฉันนอนปวดขามากๆเลยเหมือนมีหนองอยูในสโพกล้าวลงมาถึงขาเช้าตืนมาฉันเดินไม่ไหวหลังมันแอมันปวดไปหมดถ้าฉันทำท่านอนอย่งเดียวมันจะได้ผลไหมคะอ.จ.เพราะถ้าท่ายืนตอนนี้หน้าจะทำไม่ไหวหมอบอกกระดุกฉันเสือมช่วยบอกวิธีให้ฉันหน่อยได้ไหมคะทรมารมากๆเลย
ทำตามคลิปเลยครับค่อยๆฝึกไปนะครับ
หายปวดทันตาเห็นจริงครับขอบพระคุณมากครับ
ดังตั้งแต่ครั้งแรกที่ทำเลย
ขอให้บุญรักษาพี่จ่าและเพื่อนๆนะครับ
จะลองทำดูค่ะได้ผลจะมาบอกค่ะ
เป็นหมอนรองกระดูกปลิ้น ขาตึงมาก มีท่าไหนแนะนำไหมครับ เดินแปบนึงขาชาละหายแต่เจ็บแทน
ทำแล้วหายจริงๆค่ะ และขอสนับสนุนจ่าเพื่อให้จ่าพัฒนาช่องไปเรื่อยๆ สำหรับคนที่มีอาการจะได้มาเจอคลิปดีๆที่สามารถรักษาตัวเองได้จริง ขอบคุณจ่ามากๆค่ะ โอนให้แล้วนะคะ 25พย.64
ขอบคุณมากๆเลยนะครับผม ที่สนับสนุนรายการ นะครับ
จะลองทำทุกวันค่ะแต่ดิฉันแวดแต่แก้มก้นค่ะปวดแบบน่ารำคาญค่ะ
พี่คับผมปวดขาข้างซ้ายคับพอเดินนานๆแล้วปวดมากพอนั่งก็หายคับ
ตอนนี้กำลังเป็นอยู่ค่ะโครตเจ็บมาก
ปวดสะโพกร้าวลงขาทำท่าตามท่านเริ่มดีแล้วครับขอบคุณครับ
ทำมา1อาทิตย์ปวดมากขึ้นค่ะแต่จะทำต่อสุ้ๆค่ะ
เป็นยุค่ะจะทำตามค่ะ
ทำท่านอนที่2ได้ยินเสียงกระดูกลั่นดังแค่ครั้งเดียวเป็นสัญญาณที่ดีใช่ไหมค่ะ
ผมจะเอาไปทำพรุ่งนี้ครับ ขอบคุณล่วงหน้าครับ
ตอนนี้ผมทำได้5วันแล้วคับ จากที่ยืนได้ไม่เกิน5นาทีต้องรีบนั่ง ตอนนี้ดีขึ้นเยอะคับ ยืนได้เป็นชั่วโมง เกือบจะหายดีแล้วคับ คนที่เป็นลองดูครับไม่ลองไม่รู้ครับ
เวาหลาย
สวัสดีค่ะกำลังเป็นอยู่ยกกระถางต้นไม้ค่ะปวดเอวข้างเดียวขอบคุณค่ะ
เจ็บมากแทบเดินจะไม่ได้ปวดมากตอนนี่กำลังทำอยู่