KARBOHIDRAT YANG MEMBANTU MENURUNKAN BERAT BADAN SAAT DIET - TIPS DIET SEHAT - DOKTER SADDAM ISMAIL

karbohidrat sangat penting untuk tubuh kita sebagai sumber energi, banyak orang yang melakukan diet menurunkan berat badan tidak mengkonsumsi karbohidrat sama sekali, tenang sobat diet masih bisa mengkonsumsi karbohidrat selama menurunkan berat badan asalkan mengkonsumsi karbohidrat baik dan tidak mengkonsumsi karbohidrat yang tidak baik
Informasi Selengkapnya Tonton Video Sampai Habis
Follow IG saddam_isma...
Terima Kasih
#Karbohidrat #Langsing #BeratBadan

[@noviaestorina7493]

Siapa disini habis makan enak nyesal karena bikin gendut😂

[@Felix-xi3rl]

Sudah mencoba diet bbrp kali selalu gagal tapi itu dulu yaa😁 setelah Nemu Chanel ini bisa diet secara konsisten dan udah turun 13 kg dari 80kg🙈 sekarang 67..terimakasih dok😍

[@putramank]

saya no karbo sama sekali gag lemes. sudah turun 25 kg. asupan karbo dri buah. tidak dri nasi putih sudah 3 bulan

[@rohmanchanel5459]

Assalamualaikum docter saddam ismail.Alhamdulillah setelah sya ikuti dari bulan juli saran dari docter tentang diet.sya makan apa yg docter BB sya turun 6,1kilo setelah lebaran sya habis sholat subuh sya rutin lari pagi setelah turun 6,1 sya liat video dockter .itu bukan sya sendiri yg menilai saudra dan teman kerja eh lo ko kurusan ada nggap lo sakit ya hahah guwa diet liat video yutub dockter sadam itu pengalaman .setelah lebaran sebelonya itu hapir 6,7 kilo .kurang lebih tiga minggu .sekarang masih mengikutinnya .udh dua hari lgi g lari pagi kaki sya keseleo lgi main bola .

[@r3watitan239]

tdk makan karbo kecuali pisang olahan mentah, turun 2 kg dlm seminggu, 3 kg stlh hari ke 17

[@saepudinhanun7351]

Dok tmen saya bilang kalau lagi diet jangan makan sayuran d malam hari karna akan jd karbo, justru kalau laper tak tertahan saya rebus sayuran,bner gak ya

[@doyanramen]

Dok, kalau oat bagaimana dok?

[@lindaoktia6376]

Dok saran sedikit dok... Dok menjelaskan jangan pakai kata2 berat😊 biar mudah di mengerti

[@karinirini4149]

Aku nyesel mbk pasti wes setelah mkn banyak enak😁

[@idkugt1540]

Dok kalo roti gandum ma oat gimana? Termasuk karbo baik ato tidak?

[@hahahihiw]

Karbo kompleks yang baik

[@ceriadewi6802]

Karbohidrat komplek yg baik utk diet :

[@anitataa3767]

walaikum salam tak ada bosen,,nya saya sellu mengkuti konten dokter....saya hmpis satu th dok gk mkn nasi....yg saya byak in mkn sayuran dn buah....

[@dewipuspita5415]

Semua konten yang dibuat sangat bermanfaat sekali

[@fortunafortuna5731]

Senang sx' mengikuti pedoman diet' ini. Trima Kasih.

[@srinafiah9952]

Terima kasih ilmunya dokter,sehat bhgia sejahtera amiin

[@agustinuswidiyanto3404]

Trimakasih mas dokter atas infonya

[@purnamawati9606]

Terima kasih banyak dokter sdh berbagi ilmu, smoga kita semua sehat selalu. Amin....

[@djummaiyah6918]

Trimakasih dok..sangt bermanfaat sekali..

[@milleniacellnia2851]

Terimakasih info nya dok sgt bermanfaat