MAKAN PEMBAKAR LEMAK 🔥🔥/ YANG DIET WAJIB TAU ‼️
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 6 พ.ค. 2024
- Bergabung dengan channel ini untuk mendapatkan akses ke berbagai keuntungan:
/ @bodyfitbybagus
KERJASAMA :
EMAIL : bagus.untoro@gmail.com
FOLLOW INSTAGRAM BODYFIT
/ bodyfitbybagus
PEMBELIAN SUPLEMEN MUSCLE FIRST
dijamin keasliannya klik link dibawah
PENAMBAH BERAT BADAN :
shopee.co.id/product/24071741...
shopee.co.id/product/24071741...
PENDAMPING DIET PROGRAM MENURUNKAN BERAT BADAN
shopee.co.id/product/24071741... - กีฬา
Haiiiii om ak anak SMP kls 9 umur akk 14thn,aku ngikutin bodyfitt ini dari dari berat badan aku obesitas bngt di 75.trus aku ikutin 3 bulan an sekarang jadi 59❤❤❤alapyu bngtt makasih banyak yaa...
Kamu diet juga gak???
@@silviaputri2120 diet mknya turun 😇😇
Wah selamat yah dek, di umur yg masih muda banget kmu udah sadar akan kesehatan.
Tetap semangat yah olahraga dan pola makan sehatnya.
@@silviaputri2120rasanya sayang kalo udah capek2 olahraga tapi makan gak dikontrol
makasih bang atasberbagi ilmunya semga yg kuasayg membalasnya. aku suka baget. trima kasih.
Ak ud senam dr sanggar 1 ke lain nya nasi ud dikurangi minyak ud dikurangi bykin air putih ttp aja belom bs turun byk,apalgi kmrn abis lebaran makan bersantan ria belom sempet olga lg mash mager karna ngurusi suami yg sdg sakit dan alhamdullilah skrg suami ud sehat dan k3mbali kerja lg mulai dr nol lg pen ikutin terus setiap hari di channel bodyfit bahkan ak donload channelnya jd enak bs senam di rumah tanpa harus kwluar rumah nyari nyari sanggar senam hehee..makash abang bagus dgn adnya channel bodyfit ini ak suka dgn soundnya bikin gairah buat bakar lemak diperut tentunya 😊😊terima kash bang bagus semoga mnjd amal jaryah bang bagus dan kwluarga ud mengasih ilmu yg bermanfaat buat kami butuhkan aamiin
benar diet itu murah yg mahal komitmenya....komitmen untuk menahan agar tdk tergoda makan2 yg tdk dianjurkan
Bang tahun 2022 saya ngikutin konten sampean dari berat 118 dalam sebulan saya turun 18 kg, karena nonton konten motivasinya, sekarang mau diet lagi😅 soalnya da naik 113 kg lagi tinggi 189 cm
Alhamdulillah om aku mulai ngikuti senam Budy fit... Mulai Juni sampai skrng tiap sore,, lihat diyutub senam nya yg ada ka tri nya.. BB ku pertama ngikuti 63, skrng udah tutun 59.. mks ilmunya om.. buat ngikuti senam nya tiap hari,, smg om nya SHT slalu panjang umur, banyak rejeki bhgia selalu Ama keluarga tercinta..🤲🤲🥰🥰🙏🙏
Seneng bngt ikutin senam bodyfit dibadan baru seminggu aja ud berasa bedanya lbh entengan 🥰
Sayaumurnya sudah 55 coach, pengen nurunin berat badan, yg jadi masalah sekarang sudah banget ngilangin kebiasaan ngemil, saya senam juga sih, yg dipandu coach bagus di yotoub...gobyosss .kerenn..👍👍👍
Assalamualaikum sya udh ngikutin bodyfit 3 thn alhamdulilah sekarang udh ideal terima kasih
Pengen ikutan programnya . Kendalanya belum bisa konsisten.
Seneng kl lihat orng yang sdh berhasil salah satunya kayak mb tri.
Terima kasih coach atas perkongsian.. Malaysia hadir support..sy dlm proses utk Turun berat badan
Alhamdulillah setelah ikut or di body fit.. hbs sholat subuh sebelum aktifitas... Hasilnya udh nmpk.. Sy ngikuti sebelum puasa.. Alhamdulillah hasilnya nmpk. Berat badan jd turun. dan badan nmpk fress, ringan.. G gmpng capek... Berat badan awalnya 55 kl.. Jdi 52kl
Dan dibag perut. g ada polisi tidurnya 🤣pinggang . Udh mulai membentuk..
Trms mz Bagus
Sy tiap hari senam ikutin yuotube pa bagus cm pengen kencengin badan aja, klo sampe turun badanya Alhamdulillah...
Bismilah saya semoga bisa konsisten sampai sukses bisa menurunkan berat badan
Saya ingin menurunkan berat badan saya dari 73 ke 62 untuk itu saya punya tekat gabung dengan bodyfit karena bodyfit mantap dan luar biasa 15 mnt mandi keringat mantap👍🌟🌟🌟🌟🌟🌟
Alkhmndllh saya mengikuti senam udah turun 5 kg dlm sebulan,pokoknya hppy,semoga chenel ini semakin oke
Cara nya gimana bb saya 65kg pgn turun 3 kg aja susah nya
aku ikut chanel terus body fit sampai olah raga alhamduliah 4 bulan aku kurus perut di waktu jaman pemilu bulan2 kemarin mau sampai berjuang sampai tua aku
cuman libur nya sabtu minggu pengen istirahat dulu
Terimakasih body fit aku ngikutin di yt dan ig.. Abis lahiran anak ke 2 badan makin melar body fit ngebantu bgt buat aku aerobik tiap hari. Dan mulai jaga makanan jg engga sembarangan yg di makan. Semangat semuanya sehat sllu 👍
Dari sekian banyak chanel, chanel bodyfit by bagus yang nyaman enjoy santuy tapi hasilnya bener2 wow
Alhamdulillah..saya udah ikutin senam Body fit by bagus...bangun pagi enakan telapak kaki ku..sebelumnya seperti ditusuk2 paku....semakin semangat dan sukses bt bodyfit by bagus
Makasih body fit setiap pagi klu gk senam nyesel , tapi ku pingin sehat dan pingin kenceng aja , awet muda klu umur ku 53 berat 48 kayaknya udh ideal buat aku.
Aku sll ngikutin chanel ini... Enak gerakan nya...ga buru-buru tpi gobyos...mksih bodyfit..
Udah 1 minggu ngikutin senam nya mas bagus,bener2 enak ke badan,semoga bisa turun berat badanku . Aamiin😁
Pada channel bodyfit inilah saya merasa enjoy menjalankan diet dan olah raga.
Alhamdulillah. Setelah ikut senam pak bagas badan jd enteng dan segar. Walau bdn blm turun maksimal. Makasih pak. Semoga Bpk sll sehat.
Lagi usaha diet ni coach bru mulai 3hari ini, sekrg bb 62 tb 151 target 50 coach. Bismillah turun 12 kg.
Sama target 50😅
Baru juga ikutin defkal dan pola makan sehat dr channel lain, tp klo olahraga tetep ngikutin channel ini, baru jg 6 hari ini ikutin, dr 64kg ke 62kg yg penting jgn dlu cheating day plis 😂 kurangin nasi, no minyak alias goreng² an, no tepung²an, no manis². Jangan lupa defisit kalori itu wajib dan ngaruh bnget. Pengen target turun 10kg biar sehat dan balik lg ke bb 53kg
Assalamualaikum mas bagus kalo saya gampang banget gendut nya tapi susah banget turunnya model badannya.ahk gempal apa ada makanan yg harus di jaga banget
Sama ku gmpng gemuk susah turuj
Kopi hitam kalo saya hanya to mencegah sembelit 🙈😅, jadi semangat nurunin BB 🔥🤩trimakasih ilmunya coach🙏
Iya mas akujuga blm bisa lepas dr nasi minyak turunnya lama tp engga apa2 yg penting ngikutin senam tiap hari biar racun dlm tubuh kita ikut keluar keringat jadi lebih sehat dn energi krn pola hidup sehat ya yg utama sy ikuti adapun langsing itu bonus aja biar kita engga ekspresi insya allah perlahan tercapai bb normal lagi doanya mas bagus dn teman2 ttp smngt dn slalu hadir u rakyat indonesia agar kita smkin pintar sehat dn tau makanan apa yg sebaiknya kita konsumsi dn hindari
🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Kita kn orang Indonesia klo ga mkn nasi lemes.. Mkn nasi ttp yg pnting d atur jendela mkn dan kll mkn sayurnya yg bnyk nasi dikit.. Insya Allah badan ttp ideal ko
Iya bner kak aku juga jalani ini, blm bisa lepas dri minyak
@@SriWahyuni-rl6lfjujur kk q awalnya gtu tpi lama2 trbiasa masak tanpa minyak lebih enak. mlahan skrg klok mkan yg ad minyak jdi berat x ini perut begah😅
ea gmn ea BB ku 84 kepeng ke 60
MAkasih bang .saya sllu ngikutin sekalipun blm bisa diet susah banget MW mulai aku sllu memperhatikan dn nonton terus kadang2 terlambat
Saya sudah sebulan lebih , ingin menghilangkan lemak perut,.. Usia 54 th .
Hamdulillah dari berat 58 , sekarang jadi 55..
Hamdulillah turun 3 klo.
Iya saya tinggal di desa di gunung kidul pengen sekali BB turun tapi pola makan ya seadanya yg blm bisa makan nasi karena saya peternak butuh tenaga tolong dong solusi pola makan nya
Defisit kalori Alhamdulillah 1 bulan turun 5 kg tetap semangat .
bb kemarin 80 skrng 75
Bismillah otw 60❤
Selalu ngikutin senam mas bagus. Terima kasih slalu memotivaai. Setiap senam Selalu gobyos. Bb 67 target 50 kg. Semangattt
Saya BB 50kg ktnya gendats teh😢
Sebelum hamil 40kg ... Slaluikut senam beliau juga. Semngat turun ciayoooooo
Iya perut saya gendut umur saya 67 rasa nya engap berat badan saya 72 ya itu seneng nya gorengan dngn mendengarkan kakak ini sadar cara.komsumsi nya salah mulai hari ini saya akan mencoba berubah .makasih kakak ya
Alhamdullillah sekali senan BB turun 2 kg, mksih mas body fit❤
Sudah saya subscribe bang .satu Minggu ini saya ikutin program barat badan Alhamdulillah ada hasil nya
Salam sehat selalu.. terimakasih saya mendapatkan ilmu sehat ini..saya salut dengan mbk Amelia Love 💖💖 saya juga terpesona sekaligus terharu dengan semangat ya untuk mencapai sehat Dan semangat atas turun dengan berat badan yg di inginkan..
Bismillah mau ngikutin program diet om bagus semoga berhasil, bb awal 80klo tb 152 target 56klo
Mas sehat terus ya terima kash vdio2 nya bermanfaat bgt.. saya lg berusaha ikutin instruksi mas hehe.. semoga bisa turun jd 50kg hehe..
Assalamualaikum.saya dah gabung umur saya 46 tahun.saya baru lihat di you Tube.senam body fit bagus.saya suka iramanya niat mau ikut.beeat bada saya 73..
Seneng banget mengikuti senamnya mas Bagus,lebih2 yang musiknya dangdut asik banget.
Alhamdulillah nambah lgi pengetahuan q, maturnuwun bodyfit
🔥🔥🔥🔥
Maksi coach suda berbagi..... sangat bermanfaat 👍🏻👍🏻👍🏻
Saya sdh gabung, umur sdh 52, kalau senam, ngikuti, pasti ndsk ssmpai, selesai ,capek banget
Sama saya 59 th gak mampu ngikuti sampe selesai .....saya pingin ngurangi lemak perut
Makn blm bisa ngontrol, TPI Alhamdulillah ikut olah raga semakin sehat, Alhamdulillah gk sering lagi sakit kepala,leher juga ringan karena karena ada kolesterol di AQ
Terus body fit aku mau Ibu Fitri mau request senam dong senam aerobik di update Sukabumi
Ikut senam setiap hari baru mulai bulan ini lagi.tapi masih makan .nasi dan ngemil terus
Umur saya sudah 60 tahun. Berat saya masih ñaik turun lgi dr berat 74 turun sampai 64. Kg tapi sekarang masih lagi turun sikit saja. Exercise pun saya ikuti juga. Bagai mana kalau saya kurangi makan nasi saja untuk menurun kn berat badan saya? .
Senang mas selalu ngikutin senam mas bagus pingin juga nurinni berat badan
Pengin ikut gimana cara gabungnya kak, soalnya saya tipe orang yg susah turun BB, tp cepat naik bb
terimakasih om Bagus... selalu semangat buat indonesia sehat
Om saya mau tanya.. Kalau diet cepet tanpa diimbangi olga, pola atur tidur, makan, gimana ya caranya om?
Apalagi mas Bagus sayuran yg mengandung protein selain brokoli, mantapp
Saya umur 59 th, tinggi 158 cm, bb 63 kg, saya ingin bb sy 55 kg, sy mulai ngikuti pola makan bodyfit
Cuman Channel ini yang saya sukai.tiap hari melihat ❤❤❤
Saya tiap hari sayur sawi cm direbus Sama jahe 2 iris, garam sedikit.. sampek bosen😂😂
Ikan cm disteam diksih kecap asin ... tpi bb tetep
Ngikutin senam sampe ngos-ngosan . alqamdulillah gobyos
Amin yra semoga sehat wallafiat paripurna selalu klur keringan tnayak sehatvamin yra
saya ibu emerita,umur 60 th,tinggi 1,53.berat badan 60 kg.
saya mau tanya berat badan yg ideal untuk saya berapa.
Terima kasih om baguy..bermanfaaz bget buat yg lagi diet
Salam kenal mas agus dari madura. Saya mulai mengikuti senam nya mas agus dan mkan Diet ..BB sy skrng ini 83 masih tiga hari ini. Tp saya punya asam lambung jadi saya Diet pertama klu pagi nya saya bisa gak makn nasi tp klu mlam saya msih pkek nasi tp sedikit krn tkut asam lambung ku kumat.. Trus pas hari kedua tetap klu pagi sy bisa gak mkan nasi tp mlam nya saya mkan lontong dan sayur ples buah. Dan yg ke tiga ini pagi nya aku makan jagung rembus pas siang nya makan sayur sop nasi dua sendok dan telur dua butir tp kuning nya masih aku mkan mas dan olah raga nya saya msih iku video nya mas yg pemanas itu.. Oiya mas saya mau tanyak Klu hbis makan siang gak bleh langsung tiduran ya mas krn saya Klu hbis mkaan mata ini rasanya sempet ingin nya mau tdur.
Salam kenal coach saya Flewa , saya baru 5 hari konsisten senam bodyFit masha Allah bagus sekaliii , semoga saya bisa sehat dan berat badanku turun bebas . Makasii coaachhh
Saya Lastri kak, oiya liat senamnya dimana kak. Maaf saya baru ngikutin Chanel ini kak
Penyampaiannya terlalu bertele2, to the point aj mas.
@@heyareyoucurious2281 loh kenapa anda sewot ? Namanya juga komen 😆 olahraga mas biar ga kaku
@@lastrilastri2854 kaka bisa ikuti chanel bodyfit ka , aku senam drumah ko ka ❤️
Mhn panduan gerakan senam untuk kami usia 49 th yg punya. Saraf kejepit dan skeliosis
Saya sudah ikut senam body fit di youtube ini selama 4 bulanan ini dari BB 78 sekarang sudah 65 terakhir nimbang pas lebaran kmren dan ini belum nimbang lagi
Makin ksni makin balik lagi ga konsisten lagi kumat lagi mkanan smbrangan ...gimana solusi nya bang mohon pencerahan 🙏🙏🙏
Coba ikut berlangganan bodyfit disitu di share pola makan
Aku kolesterol tinggi dan asam urat tinggi..baaanyaaak pantangannya. Tapi saya tetap olah raga 85 kg turun jadi 75 baru 1 bulan merobah pola makan, kalau olah raga dari dulu udah hoby. Jadi kuncinya Pola makan seperti yg disampaikan mas bagus.
Selamat pagi mas. Saya suka ikutin yoga pemula. Senam apa yang bisa bikin cepat tidur? Umurku 62thn. Jaya terus mas. Makasih
jeruk,pepaya,belimbing,pir,apel hijau sirsak...
Mz bagus q selalu ikutin senam body fit pengen ngecilin perut susah bgt caranya dgn makan apa mz bagus? Bb dr 57sekarang turun 54kg
waduh saya tidak suka telur daging juga apalagi ikan salmon
saya suka ikan lele lebah. tawon . sayuran nya .daun singkong. daun pepaya, jambu mente jantung pisang
Assalamualaikum mas bagus slalu mengikuti senam anda dari TH-cam sehat selalu ya
Mengikuti bodyfit sudah sekitar 3bulan perut masih buncit
Saya ibu rumah tangga umur 54 susah betul turun berat badan pernah ikut progam bodivit 4 bln dari senam sampai pola makan mohon petunjuk
Badan gemuk itu mendatangkan banyak penyakit,, aku juga disuruh diet sama dokter, kurangi nasi, no santan, no minyak, kurangi garam, kurangi gula, perbanyak makan sayur dan buah, makan protein, pokoknya jangan jeroan
Terus body fit aku mau Ibu Fitri mau request senam dong senam aerobik di update Sukabumi modified aku mau request dong
Om bagus muka nya mirip bnget sm alm. bpk ku, pas masih muda duluu❤❤
Bang kalau masak. Sayur terlalu matang gimana... Apa kah bagus untuk program diet
Saya tiap hari ikut senam body fith.. Dari 1 tahun sekarang udah kerasa manfaat nya.. Namun masalah diet kayaknya susah menurut saya
Mau tanya.
Sy sering minum air kelapa...
Apakan air kelapa bagus untuk menurunkan kolestetol dan menurunkan berat badan..terima kasih atas jawabannya..
Alhamdulillah🤲 walaupun berat badan aku sudah turun menjadi ideal, aku masih tetap lanjut ikut senam body fit. Supaya racun kolesterol nya gak balik lagi, tubuh aku juga terasa sehat alhamdulillah🤲 berkah dan menjadi amal jariah buat mas sekeluarga amiiin. Alhamdulillah muka jadi tambah muda😊, baju udah bisa pake yang cantik👍😘. Alhamdulillah🤲 banget sangat bersyukur
Harus konsisten dan dijadikan gaya hidup
Klo mau ikutan senam gmn ya mba?
Aku jg asal makan ,yg penting enak murah
Klo ikan pindang ,ikan gerih ,ikan teri masaknya gimana yg sehat
Iya saya juga rontok mas, apa duit ini bagus juga buat orang yg sdh berumur 60 tahun ke atas ya mas
Iya mas saya punya berat bdan 64 kg umur saya 52 thn. Aku punya riwayat kolestrol sejak aku minum obat kolesterol dari dokter ada 4 bln saya konsumsi berat badanku naik terus akhirnya aku berhenti minum obat itu beralih ke herbal dan mengikuti gerakan senam oleh bodyfit by bagus alhmdulih kolestrol berkurang tapi berat badan tidak turun turun. Apa harus kami lakukan dan makanan apa saja yg perlu di makan dan yg perlu di hindari. Terimakasih
bener kopi hitam pait dan teh tawar,,,betul itu ayu selalu konsumsi...
Den bagus terima kasih untuk menu dietnya....tapi masih susa soalnya ndak suka sayur...tapi Alhamdulillah bisa turun dan ngikutin senam trus setiap hari...dari 67 kilo sekarang 54 kilo ..pingin 50 kilo atau 49...sehat selalu mas bagus
Masya allah
Kak ikutin video yg mana?
Kk, q umur 34thn bb ku 70an, tinggi 158 cm, q py magh angkut sering kambuh ,sebelum punya magh bb ku 57kg , & setelah sakit batu empedu mahg& liver , q mkn seadanya tp bb ku cpt bgt naik ,bgmn cara untk turunkan ny ?
Trimakasih mas bagus informasi nya semoga bermanfaat
Aku bb 56/57 tinggi 155. Perut gede bgt buncit bgt,jd punya asma gr² kegemukab , baru ngikutin bodyfit seminggu ini mudah²an bs turun sampe ke 45
Aku pengen bb segitu udah pas,,, tinggi 153
Selamat siang mas Bagus...
Ijin bertanya,, klo yg sudah usia 51 tahun olah raga apa yg tepat karena BB saya di 70 ,, mengikuti senam bodyfit di TH-cam sdh berjalan 3 hari,, mohon masukannya mas,, terimakasih
Iya mas sy msu diet tp punya lambung gimana dietnya ?bb sy 67 umur 46 tp gampang capek , tensi tinggi ,asam urat , kolesterol pengen gabung di body fit ikut senamnya jg
Saya baru mulai ikut, sdh 3 hari senam,dan sarapan.x sama telur,kadang sarapan kentang, alhamdulillah udh turun 1kg
Masya allah kmren BB nya brp kk udah berp hri ikut nya
Mas ..Maaf saya mau konsultasi saya BB 75 tingi 165 sya dah sering sakit gimana cara nya .tp saya juga sering mengikuti aenam dari Mas Bagus @body fit
salam mas, mau nanya ? saya lagi mau turunkan berat badan, skr bb saya 75 kg mau turunkan 10 kg tinngi badan saya 161 cm. tapi saya ada maag akut, dan skr saya coba gak makan malam. pagi dan siang saya makan nasi krn klo gak makan nasi gak tahan mas, pusing kepala saya
saya coba juga olahraga ringan seperti jogging tapi lutut kiri saya cedera. dan harus konsultasi k dr ortopedi, malah skr sy gak ada lagi olahraga. apakah ada solusi utk sy trunkan bb, sy konsumsi santan kadang2 dan gula sedikit serta yg mengandung minyak serta tepung. terima kasih mas atas sarannya, usia sy skr 46 thn
Asala mualaikum
kak bagus ,saya penik mat ,penggemar canel body fit by bagus ,sayaau tanya kalau yg ad diabetes bisa ga pake program diet body fit,by bagus ,trimakasih kak .
Saya dh mw sbln ikut senam body fit d yutub brasa enteng bdan bb saya dr 70 mdh2n bs trun walaupn kdang pegel kaki ama paha saya msh ttp luangkn wkt mdh2n bs trun brat bdan saya
tepung yg berasal dr umbi" an tapioka.tepung larut.sagu tani boleh ga.
Assalamualaikum.. Mas bb saya 47kg tapi perut saya buncit, gimana caranya agar perut saya tidak buncit lagi. Terimakasih
Trmksh sangat bermanfaat
Terimakasih coach informasi nya sangat bermanfaat 🙏😊
Terima kasih kembali
Saya selalu mengikuti senam dari body fit tapi saya tidak bisa menghilang kan gorengan saya paling suka kulit nya ayam sama ampla
Berapa banyak takaran yg kita makan setiap
Mas usia saya udah 55 th dan saya punya gula darah tinggi 326 darah tinggi kolestrol asam urat...yg saya tanyakan apa yg gk di perbolehkan makanan tersebut
Assalamualaikum mas.
Apakah usia 50 ke atas masih di perbolehkan menurunkan berat badan. Dan apakah boleh mengikuti olahraga yang mas tampilkan di TH-cam.
Alhmdllh ngikuti bodyfit dari 66kg sekarang 54
Brp lama kak