Disbiose Intestinal: O que é, Como Tratar, Alimentos para melhorar a Flora Intestinal
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- เผยแพร่เมื่อ 3 ก.ค. 2024
- Disbiose Intestinal: Os melhores chás, alimentos e suplementos | Melhores alimentos para flora intestinal
Neste vídeo, eu falo sobre o que é a #disbiose intestinal. Tem Inflamação intestinal, alergias alimentares, piora no quadro de ansiedade e depressão, má absorção de nutrientes e desconfortos intestinais, este vídeo para você. Qual os principais sintomas da Disbiose Intestinal, ? Como identificar a disbiose intestinal e quais alimentos ajudam a tratar a disbiose, como diagnosticar e quais os principais exames para a Disbiose. Melhores alimentos para melhorar a disbiose intestinal. Disbiose Intestinal: Suplementos
- Melhores chás para tratar a disbiose intestinal e como prepara-los: Chá de hortelã, chá de gengibre e chá verde: Como tomar?
- Como acabar com a DISBIOSE?
- Os Melhores Suplemento para Disbiose intestinal.
- A melhor fibra para tratar a disbiose intestinal,
- Probiótico Kefir: Como tomar para melhorar a flora intestinal
- Piores alimentos para quem tem disbiose intestinal
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Nutricionista Dra. Luana Bernardi
Especialista em nutrição clínica e alimentos funcionais (UEL-PR)
Mestre em Desenvolvimento Comunitário (Unicentro-PR)
Doutora em Saúde pela Faculdade de Medicina (UFMS-MS)
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As informações contidas neste e nos demais vídeos não substituem a consulta ao profissional nutricionista ou qualquer outro profissional da saúde, ou ainda, não servem como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de dúvidas procure seu nutricionista.
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Qual o exame que dá pra vê se a pessoa tem isso aí????
Comer amendoim torrado e granola
Visitando o seu canal agora
@@canaldavivi1624 Endoscopia
Doutora muito obrigada esse vídeo seu me ajudou muito acredito que vc foi enviada por Deus pra ajudar as pessoas, que o Senhor Deus te abençoe sempre com toda sorte de bençãos.
Parabéns melhor vídeo que já assisti
Alimentos interessantes:
Batata doce
Aveia
Uva com casca roxa
Maçã
Caqui
Laranja
Limão
Abacaxi.
Chás: chá verde, hortelã e gengibre.
Suplemento: glutamina e ômega 3.
Fibras: farelo de psyllium, goma de acácia e biomassa de banana verde.
Probiótico: kefir.
Vídeo rápido, direto ao ponto, didático e com dicas eficientes. É um verdadeiro tesouro nesse TH-cam!
😮😮😮😮😮
😅😊
Sempre uma filha de Deus nos ajudando obg 🫶🏻🙏🏼
CHÁS PARA DISBIOSE :
GENGIBRE
CHÁ VERDE
CHÁ DE HORTELÃ
100ML 3 VEZES AO DIA.
Bem
Obrigado
Todos os ingredientes misturados ou não ?
Tentei esse chá verde passei muito mal
Durante quantos tempos
Gratidão
muito bom!
Maravilhosa!!!
Muito bom o vídeo!!
Gratidão 🙏
Muito boaaaaa a explicação ❤
Muito bom !!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🤔
gostei muito
Parabéns pelo conteúdo
Muito bom!!! Obrigada
Gostei. Muito. Obrigado
Muito obrigado pela dica, Luana !
Excelente vídeo 💕
Adorei a explicação
Doutora bom dia vc e nota 10 bom domingo
Parabens pelo conteúdo riquissimo, muito obrigada
Obrigadoooooo vou seguir certinho ❤❤
parabéns pelas informações
Amei sua explicação
Uma querida, super didática
Que dicas maravilhosas, vou segui suas orientações!❤
Vc é incrível!!! Me ajudou demaixxx! Deus te abençoe!
Gratidão por todo ensinamento. ❤
Obrigada por compartilhar 👍 👍 ótima orientação
Parabem gostei minha espoza tem probrema muito bem
Deus abençoe por estas dicas
Obrigada pelas informações preciosas. Deus te abençoe 🙏❤️
Explicação muito boa, de Curaçá Bahia
Sem dúvidas, o melhor vídeo sobre o assunto! Parabéns moça!
Muito obrigada pelo seu vídeo, foi o 4° que assisti, mas o mais completo
Interessante ...Obrigada pelas informações esclarecidas
Amei a explicação! Muito importante vc falar sobre os exames específicos, ajudou bastante.
Olá, boa tarde! Informações muito esclarecedoras.
Sou estudante de nutrição que troca maravilhosa!! 🫀🧠😍😍
Muito esclarecedor seu vídeo to com disbiose e estou melhorando mais sofri muito até descobrir to tomando glutamina, zinco, passado pelo médico agora vou comprar omega 3 e tomar os chás que você indicou gratidão
Assistam a Dra Talita Tozzo. Ela é maravilhosa
Todos os vídeos q vi até agora, foi dito que quem tem disbiose não deve comer batata doce e maçã... E vc orientou a comer 😮 estou perdida
ótimo vídeo!
Maravilhosa a explicação. Vou iniciar com a glutamina e retirar alguns alimentos.....gratidão
Oi Luana obrigada por esse vídeo esclarecedor. D3us te abençoe.
Luana Deus Te abençoe vc é show
Muito boas as orientações
Eu gostei muito obrigada eu tenho.
Boa Noite Dra Luana me ajuda por favor desde já agradeço tenho todos esses sintomas sofro muito com isso 😢
Gostei e comoartilhei, gui duagnósticsfa com a bactétis h pylori.
Enzimas digestivas tbm
Kombuchá é bom tomar
Conteudo excelente!
Eu tenho disbiose e foi uma luta descobrir q era isso, eu infelizmente n consigo comer fruta cítrica, aveia (sem glúten) maça pq todos me deixam estufada, minha alimentação tem q ser LOWFODMAP 😢
Explica um pouco sobre essa alimentação lowfodmap
A disbiose alterou as tuas fezes?
Com certeza, senão umas das melhores explicações e orientação que já ouvi!!! Estou
nessa luta a quase um ano e não fui medicada com nada disso!! Só remédios!! Parabéns e gratidão 💖
Boa tarde ,vc melhor? Passei um ano tomando prazos,melhorei depois de procurar o nutrologo , melhorei consideravelmente ,mas as veses sinto alguma dores ainda mas estou na lutar se Deus quiser ficar curado disso
Bom dia
Tenho 62 anos e de 2020 pra ca emagreci 15 quilos e surgiu candida oral que se agrava com alguns alimentos ,como tenho problema de medula a minha imunidade é baixa ,estou no hc mas não resolveu nada ,so exames para cancer ,perdi a confiança nos medicos,vc poderia emitir um parecer? Grato.
Por quanto tempo tomar a glutamina?
Bom dr a senhora tem tá mi achudando tenho muita gases que vai para as costas depois de no banheiro fico com cólicas bom dia dr o que fazer nesse caso
Meu filho está tomando sulfato de zinco,sou edenilde de sergipe
Tenho também síndrome de cólon irritável.
Bom dia,Dra!
Do nada comecei a ter diarréia,dores abdominais,perca leve de peso e muitos gases fididos, além de boca seca. Minha médica pediu para cortar o consumo excessivo de cerveja,carne vermelha, ovos mal cozidos e café.Me receitou um único comprimido de Parasin durante 3 semanas e consumo de frutas, maçã, banana, laranja, limão e chá de camomila, além de 3 Yakult por dia, manhã,tarde e noite. O resultado foi muito bom, pois,estou me sentindo bem melhor.
Serve p crianca esse medicamento ?
Apenas um comprimido de parasin? Não entendi as 3 semanas
@@andreapatriciacampos805Desculpe, acho que não fui muito claro. Pois,na verdade é um único comprimido por semana, durante 3 semanas.
Boa noite amigo, passou com qual médico?? Gastroenterologista?
@@eullergomes531 Isso!
ok.
Cha de espinheira sara com erva doce
👏👏👏👏👏👏
Chá, indicar só o ml (água) não adiante, o importante é informar a quantidade da Erva, se é uma colher de sopa, de café... pelo amor!
Luana uma pequena dose de vinho meio seco faz mal para a disbiose?
mel é maléfico para a disbiose?
Como saber se estou com disbiose ou verme
Não estou mais com diarreia, está foi causada com intoxicação alimentar. Pois não tenho isso a tanto tempo.
Amei sua explicação e suas dicas, minha filha tem tido frequentes dores de cabeça ( enxaqueca com vômito) já falei que a causa está na alimentação. Ficou uma dúvida os chás pode fazer os três juntos ou um por vez?
Escolher um desses ou intercalar…. Não vejo problemas um mix dos três em um chá
Acho que tenho isso,porque tudo que como dá gases
Cadê o link do ômega 3
Explica melhor que médico do intestino,tem tempo eu só gasto dinheiro e não melhoro
Mude radicalmente sua alimentação
É difícil... mas..o segredo é essa mudança.
Tira da sua vida
Açúcar
Farinha
Industrializados
E qualquer coisa que se chama comida.
Coma alimento
Folhas
Raízes
Frutas
Grãos
Tempero muito leve e sal no ponto pra menos.
Suplementos
Vit d3
Vit C
Colageno
Q 10
Vit e
Glutanina
Foge do álcool ede oleos vegetais
Exceto óleo de coco e azeite
coloproctologista
Nutrologo também
Segue o canal planeta intestino com Dr. Lemos é ótimo e explica muito bem.
Bom Dia Dra, Tenho um YorkShire com 3 kls de peso, e 13 anos de Idade, ele tem problema gástrico, Estou dando na seringa direto na bôca dele, 3 gts com um pouco de agua e dou 2 x ao dia a fórmula que mandei fazer da tintura de espinheira Santa frasco com 60 ml, 500 mg, ao invéz de Omeprasol que um médico tinha mandado dar, mais soube que esse produto não é bom. posso continuar ? a Posologia que estou dando está correto e o produto também ? Obrigado, fico no aguardo
Glutamona pode ser em capsula ?
Adoreii seu conteúdo!!
Talvez eu tenha isso, desde 2017 enfrentando desconfortos intestinais e gastroesofágicos, mas nunca tinha escutado sobre disbiose, tenho 53 anos e comer feijão e alimentos que fermentam é terrível, emagreci 16 kg muito rápido e a digestão vem piorando, tomei omeprazol e até fiz exame de endoscopia e colonoscopia para verificar possíveis problemas, é só constatou esofagite A, curva de Los Angeles, mas confesso que lidar com gases e arrotos diariamente é muito ruim, simeticona, não resolve tbm, vou tentar usar mais as suas dicas, aveia tenho usado todos os dias, talvez me ajudou na diminuição de peso, mas se eu pudesse aliviar a sensação de ter engolido um tijolo com essas dicas, já seriam muito úteis.. Muito obrigada Dra Luana! (nome da minha filha), bjoo😘
Tbem passo por isso tudo tenho 52 anos, e tbem emagreci, muitos gases, arrotos, a barriga incha muito, tenho intolerância a lactose, não sei mais o que comer, tudo faz mal.
Pesquisa também sobre chá de espinheira Santa,probioticos é prebioticos.
Eu também sinto isso. É terrível conviver com isso. Pensei que pudesse ser verme, mas amanhã vou fazer exames para ver a questão da disbiose
Tenho 50 anos, estou com todos esses sintomas, também pensei que fosse verme, fiz exame : colonoscopia tuddo normal. Acho que tenho Disbiose.
Leguminosa precisa ser demolhada antes do preparo, senão você consome os fitatos delas (além de atrapalhar a absorção de nutrientes, são os fitatos que causam todo esse desconforto de gases, dor, etc). Como demolhar: põe a leguminosa crua numa panela ou bacia, enche de água até cobrir, tampa com um pano de prato e deixa de molho por 24h ou 36h TROCANDO TODA A ÁGUA a cada 8h. Vai ficar saindo uma espuma nojenta, tire ela todinha ao trocar a água!
Até onde sei quem tem disbiose não pode nem pensar em comer esses alimentos citados, justamente por serem fermentativos e como tem muitas bactérias elas vão fermentar muito mais e causar muito mais dor, por isso em quadro de disbiose é indicado a dieta low fodmap e esses alimentos são eliminados da alimentação. Tenho disbiose.
Hoje não tenho mais Disbiose intestinal, faço Modulação intestinal com um super alimento fermentado que aumenta minhas próprias bactérias boas. 🙏🏽
@@tatianalulacomo funciona vc poderia me auxiliar
@@Clara-xe4ye Oi Clara, tudo bem?
Sim, compartilho com você. Por gentileza, você tem um Instagram que possa passar por aqui? Pra escrever é muita coisa. Passo por áudio.
@@tatianalula como funciona explica aqui pfv 😢
@@alycequeiroz7306 Tudo bem? Por gentileza, me chame no direct do insta @tatisanchesoficial pra explicar em áudio, escrevendo é muita coisa e em áudio fica dinâmico e mais compreensível. Lindo dia! 🥰
E probiotico?
Luana, eu faço uso da glutamina, mas depois de quatro meses do início do consumo, eu passei a ter estofamento do abdomen e muitos gases. Daí eu suspendi por alguns dias e esses sintomas desapareceram e voltei a usar uma quantidade menor.
A primeira vez que usei a Glutamina 5g por dia em jejum foi incrível durante os 3 primeiros meses, depois me parece não ter mais o mesmo efeito, agora estou tomando fazendo ciclos, deixando um mês sem tomar, porém sem os mesmos resultados.🤷♂
Hoje não tenho mais Disbiose intestinal, faço Modulação intestinal com um super alimento fermentado que aumenta minhas próprias bactérias boas. 🙏🏽
@tianula vc já comentou três vezes e não fala o q toma AFF q ajuda hein?
Simbioseatrasa até da a menstruação?
A disbiose deixa a pessoa com gases estomacais ?
Estou passando muito mal com disbiose. Muitas cólicas
Hoje não tenho mais Disbiose intestinal, faço Modulação intestinal com um super alimento fermentado que aumenta minhas próprias bactérias boas. 🙏🏽
poque sera que meu organismo nao aceita glutamina . Me da uma diarreia danada
Tenho todos os sintomas da disbiose porém ganhei muito peso, e além de me exercitar não tô perdendo peso
Hoje não tenho mais Disbiose intestinal, faço Modulação intestinal com um super alimento fermentado que aumenta minhas próprias bactérias boas. 🙏🏽
O ganho de peso é por conta do aumento das bactérias ruins no intestino.
@@tatianalulaqual seria esse alimento?
To sofrendo com isso muitas gases peco todos os dias a Deus minha cura n estoh aguentado mais!
Sobre o keffir pra quem tem intolerância, o de água faz o mesmo efeito, q o de leite?
Sim!
Boa noite sinto todos esses sintomas e orrivel
Boa noite eu tenho tipo assim eu como quer coisas de açúcar fico meio ruim cadidiase sabe ai eu poso tomar a glutamina
Com certeza!
Começa a tomar óleo de coco 🌴
3 colheres de sopa ao dia por um mês depois volta aqui e fala.
@@leozinho3917 eu tava tomando junto da salada aí piorou os sintomas
Hoje não tenho mais Disbiose intestinal, faço Modulação intestinal com um super alimento fermentado que aumenta minhas próprias bactérias boas. 🙏🏽 2:46
Vc tinha mau hálito? Por conta disso?
@@nataliamartins8219 Oi, tudo bem?
Não tinha, mas talvez se ficasse mais tempo nessa situação ruim poderia ter. Uma característica de Disbiose intestinal pode ser alteração no hálito.
Qual suplemento ?
Por favor pode dizer qual é o super probiótico? Desde já agradeço.
Qual é o super alimento q aumentam as bactérias boas me diz aí
Depois q tomei varios antibiotico pra mata bacteria hpilore q fiquei assim so evacuo mole me ajude sito muitos gases barriga estufada
Hoje não tenho mais Disbiose intestinal, faço Modulação intestinal com um super alimento fermentado que aumenta minhas próprias bactérias boas. 🙏🏽
Antibiótico mata as bactérias boas do intestino
Pra comprar glutamina precisa de receita??
olá não precisa de receita
Dr@ é possível que esses alimentos falados no vídeo causem problemas também relacionados com todos os sintomas falados aqui também?
🦧🤔🤷♂️
Pois faço uso de vários deles e assim mesmo ESTOU com alguns desses sintomas de desconforto geral. 😢😢😢🙄🦧🤔🤷♂️
Se vc estiver com o organismo contaminado e inflamado, muitos alimentos podem sim te fazer mal, por mais q eles sejam saudáveis. O q é saudável pra uma pessoa, pode não ser pra outra. Elimina o q te faz mal e se cuida pra desintoxicar o organismo.
A glutamina tá fazendo um milagre na minha vida! Tá me deixando mais leve, tranquila.
Pra que tu usa ela ?
No intestino???
@@ProfessorVlogs777 recuperação intestinal, pois tomei antibiótico para eliminar o super crescimento bacteriano e bacteriano
@@adnenogueira9658 sim
Que horas você toma? Em jejum pela manhã?
Tenho Disbiose intestinal. De repente comecei com diarréia. Estou usando probioticos e pysilium. 57 quilos
Por favor qual probiótico vc usa?
Obg
@@maryfaza6048procura nas farmácias de manipulação,.eu compro lá
Vc tá melhor? Deu bem com o pyssilium , tb to com diarreia
Eu como sinto um oco mesmo cheia parece que estou com fome boca seca diarreia perdi muito peso e mal hálito 😢 acnes tbm nossa vou tratar isso com os chás
Hoje não tenho mais Disbiose intestinal, faço Modulação intestinal com um super alimento fermentado que aumenta minhas próprias bactérias boas. 🙏🏽
Desde jeito, desinflamei intestino, eixo intestino cérebro e eixo intestino pele.
@@tatianalulaQual é esse probiótico por favor ?
@@tatianalulaQual o alimento fermentado,? Vi outras pessoas perguntando mas vc nao falou
@@Eusou21 Tudo bem? Não é probiótico, vamos conversar que explico, pra escrever é muita coisa.
Mas Luana eu tenho diarreia resultante dessa disbiose e as fibras não vão aumentar a diarreia??
Muito obrigada
Não
Fibras deixam mais solida
Gente onde encontro kefir ???
Faz um, compra leiba na farmácia coloca um comprimido no leite e deixa fermentar. Olha bem aí no TH-cam uma mulher ensina fazer.
Glutamina a gente encontra na farmácia
Qualquer coisa que como me deixa com a barriga estourando é enorme, até mesmo água
Isso é disbiose
Eu tbm
Vc já teve fezes pastosas e amarelas devido à disbiose?
Mas a casca da maçã ta cheia de agrotóxicos
Tem que ser a orgânica
Lavar a maçã com sabão e deixar de molho na cândida 1 colher
Doutora tenho itesrino baguçado so evacuo mole ja fiz colonoscopia mais de normal o q eu tenho me. Nao sei mais o q fazer .
Essa situação que está, indica Disbiose intestinal.
Hoje não tenho mais Disbiose intestinal, faço Modulação intestinal com um super alimento fermentado que aumenta minhas próprias bactérias boas. 🙏🏽
Tenho disbiose posso incluir carne de soja ??
@@tatianalula qual seria o probiótico?
@tatianalula deve ser pq ela votou no lula 9dedos e curou ela. Comeu a própria merda
Isso pode causar toc?
Sim! Isso é deficiência de ômega 3
Chá de cravo da Índia é excelente e não foi citado.