체형교정. 현상에만 집중하면 안되는 이유. 신경외과 전문의 남준록 원장.
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- เผยแพร่เมื่อ 26 ต.ค. 2024
- 안녕하세요.
"치료에 대한 진실된 이야기"
치중진담입니다.
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![เปิดใจ “ต้นหอม ศกุนตลา” หลังโดนพาดพิงธุรกิจที่เคยทำ และผลกระทบทำถูกปลดฟ้าผ่า! | แฉ 24 ต.ค.67 [2/3]](http://i.ytimg.com/vi/vCi5OIqlxaE/mqdefault.jpg)
선생님 안녕하세요 ~~
초등보건교사입니다.
많은 유투브도 심지어 병원에서도 원인이 아니라 현상에만 집중하는 현실이 안타깝습니다.
제가 본 의사선생님 중에서 남준록원장님을 제외한 모든 분은 원인에 대해 접근하지 않더군요.
원장닝의 시각이 일반화되는 날이 오기 바라며 오늘도 고맙습니다 ♡♡
Chiropractic 서비스를 수년간 받고도 좋아지지 않은(오히려 나빠진)일인중 한사람입니다.이런 정보를 좀 일찍 알았더라면 이렇게 처참한(?) 상태까지는 되지 않았을텐데요. 지금 이라도 늦지않았다 생각하고 올려주신 영상들 참고로 열심히 강화 운동 하고 있습니다. 항상 감사합니다 원장님!
아, 쌤은 정말 다양한 정보를 주시는군요^^
쌤의 영상을 접하면 기분이 좋은게
'생각이 열린다' 는 느낌을 받아요
쌤의 1시간이상 방송하신것 보면서도 미소가 절로나왔어요
시간을 보고 감짝 놀랐는데
금방 가버리더라구요
이러다가 찐팬이될까 걱정입니다
ㅋ~
없는 시간 쪼개서 영상 올려주셔서 감사합니다.
항상 진심이 느껴 집니다^^
건강도 유의하시기 바래요~
체형교정은 하는게 아니라 되는 것. 좋은 관점 공유 항상 감사합니다.
역씨자커브..조금 스트레스 받았다 하면 눈쪽의 통증. ㅎㅎ선생님께 꼭 진료받고 싶네요. 34살! 병원을 이곳 저곳 오래다녔지만 지금도 매주 도수치료를 받고있지만, 팥 없는 찐빵이 떠오르네요. 기다리고 기다려서 찾아뵙겠습니다.ㅎㅎ
안녕하세요 원장님! 유튜브 하면서 처음 댓글 남깁니다. 저는 요추 골반이 틀어져있어 지난 몇 년동안 많은 정형외과 신경외과를 방문했었는데 그때마다 더 이상 진행하지 않으니 놔두면 된다고 얘기했었습니다. 저의 허리통증의 전반적인 원인이 그 곳에 있다는 것을 또 한 번 깨닫고 원장님 영상으로 교정할 수 있다는 희망의 빛을 보고 있습니다. 집에서 복압조절 훈련부터 시작하고 중둔근 훈련도 같이하고 있습니다. 원장님 영상보면서 제가 제 몸을 틀어지는대로 참 맘대로 썼다고 생각을 많이 하게 됩니다. 맘 같아서는 찾아뵙고 진료라도 보고 싶은데 예약부터 참 쉽지가 않네요.. 부디 치료를 좀 덜 진행하시더라도 많은 환자들에게 진료 볼 기회라도 주시면 감사하겠습니다 ㅠㅠ 혼자서 좀 더디겠지만 열심히 해서 통증없이 살고 싶습니다. 아침부터 저에게 딱 맞는 영상이 업로드 되어 기분 좋게 시청합니다! 원장님 희망 주셔서 감사합니다!!!
복압조절은 어떻게하세요.?
아. 그렇구나! 오늘도 좋은 정보 감사합니다♡
강의 영상 잘 보고 있습니다. 감사하고 또 감사합니다!!
항상 원인이 있고 원인을 제거해주면 되는 간단한 논리이지만..
그 원인을 잘 찾아내고 치료해주는 곳을 찾기가 힘들어 속상합니다..혼자
영상속 운동을 따라하면서 제대로 하는건지.. 잘못된 방법을 사용하는건 아닌지..걱정되기도하네요..
아침부터 주저리주저리 했네요..
항상 공부하시고 애쓰시는 선생님께 감사드립니다~^^
행복한 하루되세요^♡^
한번 방문드려야 하는데 시간이 별로 ㅠ.ㅠ 넘 멀고 십년넘게 골반 아픈데 병원은 수십군데 다녀도 병명을 모로고 있어서요
심부기립근 한쪽의 기능이 떨어져 있는 경우 심부기립근 운동을 할때 손으로 촉지하여 표면기립근은 최대한 억제시키고 심부기립근은 천천히 약한힘으로 활성화를 시키는 방법외에 표면기립근을 억제하는 방법이 있는지요
복부압력을 높이는 거는 뭐가있을까요.?
선생님 앉아서 호흡할때 자꾸 숨이 남아 기침하거나 헉헉거리면서 숨을 내뱉게 되는데 어떤게 문제일까요?
헉 저도요 ,, 눕거나 몸을 웅크린상태에서 호흡하면 숨이 거의 안남는데
유독 바른자세로 앉거나 상체를 꼿꼿이 세우고 호흡하면 숨이 많이남아요 ㅠㅠ
06:00
환자들이 도수받으러 오면 이거받으면 교정되요? 이렇게 물어봅니다. 저의 대답은 저는 지금아프신거 안아프게 만들어주는 사람이지 교정은 제가 방법을 알려드릴테니 스스로 운동하셔야한다고 하죠. 그럼 일단 아프니까 열심히합니다. 그런데 근육까지만 활성화시키면 안아프니까 뼈가교정되기전에 운동을 멈춥니다. 그러고나서 몇달있다 재발해서 다시오고.. 이게참 어렵습니다
도수치료쌤이셨군요.
복부압력 높이려면 어떤 운동이 좋을까요.?
@@달그러나 코어운동하시면 되요. 대표적인건 ab슬라이드
@@RM-tq2mo 저도 지금 몸 전체가 근력이 많이 떨어져있고 목도 안좋아서ㅈ두통 및 날개뼈저림등이 있는데 가장 힘든게 배뭉침이라해야하나.. 이게 배가 뭉치면 답이 없어집니다ㅠ 밥도 잘안들어가고 온몸 경직되는 느낌 들고 이게 코어가ㅈ약해서 그럴까요..최근에 사정상 체중이 갑자기 한번에 줄어서.. 복부 압력이 쌔야 좋은 건가요..? 지금 제가 배뭉치는건 복부압력이 쌔서 그런게 아니라 약해서 그런 걸까요.?