【死ぬほど巻き肩治る】20秒の肩甲骨ストレッチでストレートネック・巻き肩を解消する方法！

[@dying0666]

凄いっすわ！ほんとに死ぬほど軽くなりました！心なしか身体全体空気みたいに軽くなってますわ！🤣
なんか手とか半透明ですもん

[@user-gf2ub9eo5r]

いや死んどるやん

[@もちぷり-s1q]

言い過ぎ草

[@user-kg8bh]

えほんとにやばい
明らかにやった方の肩が上がってる
ほんとにすごいこれ

[@maluokun]

もっと早くこちらの動画に出会いたかったです。
肩甲骨も肩も背中すべてがキシキシ。
週一でマッサージを受けてます。
こちらの動画でのストレッチをはじめてまだ２日目なのに、眠れないほど痛かった肩甲骨も肩も軽くなってきました。
まだまだこれから続けていきたいと思います。
１万円貯金ができそうです。
ありがとうございました。

[@チーズ丸-c3m]

え？こんだけ？動画一周したやん、、、とか思いながら肩回したらめちゃ動きやすくなっててビビった！！
ここ最近で一番の衝撃やわ、こんな少しのことでこんなに変わるなんて、、、人体って不思議

[@睦月-m1k]

すごすぎる
腕上げてみたら耳に腕が付きやすくなった！

[@hiroko-pt2fh]

いつも良い治療法をありがとうございます。😊💛💛感謝‼

[@ファルケン-v1o]

ストレッチ系の動画でここまで即効性のあるものは初めてでした！

[@高いびき]

これ、本当に効果あり👍️
ショート動画なので捜すのに時間がかかるのだけが難点。

[@mo-mc4nd]

共有ボタン押してメモかなんかに保存しておけばいつでも見れますよ

[@高いびき]

@@mo-mc4nd
ありがとうございます。やってみます。

[@チョコミント-v3p]

巻き肩の人にとって､こういう動画はホントにありがたい😊　治しても治しても治りにくい体の癖｡ホントに辛いです😢

[@user-tb9ur9su7w]

ほんとにすごいです！！
今まで結構ストレッチやって生きてきたと思ってたけど、はじめて背中と二の腕つりました！続けます！

[@ありえってぃ-y4u]

めちゃくちゃ肩こりも酷くてここ数日肩甲骨あたりがしんどくて辛かったんですが、何回か繰り返したらまだ残ってるけどかなり楽になりました！
ありがとうございます😭✨

[@tki2177]

ありがとうございます！反対側に巻き肩になるまで裏返りました！

[@mahiii7921]

ダンス系の部活入ってて肩と首が硬くて綺麗に動かせないのが悩みでしたが、これやっただけでかなり動きが滑らかになりました！大会頑張ります！！

[@もいぞうもいやま]

これすごい。
首曲がらないほど肩こり酷いけどこれやったら、和らいだ。

[@丸山太郎-d8g]

本当にすごい。ゴリゴリいってたのがなくなった！

[@Chokobi5]

いやマジそれな

[@Kore301]

背中で手を繋ぐ動きが片側だけできなかったのですが、この動画を拝見して真似した後、両方とも楽々繋げるようになっててビックリ！！！先生、すごすぎます！！

[@yui_9696]

うわあああ両肩つったあ！！
地道に続けます😢

[@BTWfakebook]

www

[@YI-zr3jl]

楽になりました。嬉しいです☺ありがとうございました😂

[@ふじ-f6w6f]

腕つって激痛。毎日コツコツ続けていきます😌

[@カンカン-u4g]

40肩でしたが、上がるようになりました‼️
簡単なので、続けてみようと思います☺️ありがとうございました。

[@ももも家]

両肩痛すぎて整体行こうかと思っていましたが、1度試しただけで効果がわかるほど！ありがとうございます！！

[@歌クリスティーンえり]

めっちゃ、よく（姿勢など）なりました。ありがとうございます❕❕周りの人も　、　　　ビックリ❕❕❕

[@鈴木田中-l8o]

首周りがずっと痛かったのがスっと無くなりました！！ありがとうございます🙇‍♀️

[@take01234]

右肩でやったら右肩痛くなりました！すごい！

[@Kin-chann]

やってみたらほんとに死にました！ありがとうございます！

[@ginbana0316]

成仏してクレメンス

[@おにゃんにゃん]

本当だ😭
毎日仕事で片方だけずっと筋肉の筋が引っ張られてて辛くて仕方なかったのに良くなった😭

[@うあ-u2u]

騙されたと思ってやってみたら天に昇るような感覚になり、全身がとても軽くなりました！ありがとうございます！！

[@uniebi__]

本当なんだろうけどめっちゃ嘘くさくて笑う

[@desk_desu]

多分死んでるやつのコメント

[@あいず-b3s]

@@uniebi__ 整体師のコメ欄基本こんなんばっかやで。まぁさくらやろね、そもそも整体師＝詐欺師だから

[@kintamapuripuri]

死にました！ありがとうございました！😭💗

[@刻印楓]

こーゆう系の動画でガチなの初めて巡り会った気がする
ありがとうございます

[@HarF-ch]

ほんとそれな…ガチなのほんまほんま

[@chikamiya6209]

めちゃくちゃ楽になりました🎉🎉🎉ありがとうございます🎉🎉🎉

[@上田健一-i7z]

クロールで、左肩を回すと、ゴリゴリと感じて、痛みが取れず、半ば諦めていましたが、2回繰り返すと、治りました！
驚きました!

[@けこぽんけこぽん]

巻き肩にずーっとコンプレックス😢
脇の内側に広がりを体感しました😊
続けてみます😃
ありがとうございました。

[@あたし-q2s]

本当に100倍効果がでました 首が後ろに80周してストレートネックに戻りました！

[@くまちゃんねる-m6t]

すごい！！！！！！一日中右肩めちゃめちゃ痛かったのに、やった瞬間痛みが無くなった！！！！！！！

[@たまごちゃん-l2j]

肩回してみたらやった方だけ明らかに可動域が広く感じました！！すごい！

[@雲-v5h]

凄い！去年から右肩だけ上がるけど痛くてどうしようもなかったのに一回やっただけで痛くなくなりました。感動で涙目😭

[@HK-oi6ff]

やってみたら自分が元々健康だということが分かりました。

[@uranus0778]

素敵!!私もそんな言葉が出せるようになりたいです❤️

[@秋元安くないし-j9b]

本当だ！試したらしにました！
ありがとうございます！！！

[@rio8377]

本当だ！！！凄い！！！

[@遠藤和美-r8i]

何回かやってみたら肩が軽くなりました😂
ありがとうございました😭

[@れん-g3j]

先生カワイイ

[@ふぇんみちゃん]

これはすごい、、自分にはめちゃくちゃ効きました！今までやった首、肩系のストレッチで1番即効性があって驚いています。有益な情報をいつもありがとうございます。

[@aru_pen_chan]

死にそうなほど痛いのに治しても死ぬのか、、、

[@たむ兄]

自分受験生でなかなか筋トレもできないけどこの人のおかげで毎日健康です

[@masashiobara5838]

え、この一瞬で効果ありすぎてヤバいんだけど💦スゴすぎる😭

[@おなら-e4q]

色々な筋トレを1ヶ月半ほどやってようやく完走できました。スポーツしてるようで楽しいです！

[@akuta_tksm]

試してみたらあまりにも硬すぎて両腕と両肩が見事につりました！！
つらなくなるまで毎日続けてみます😂✨

[@ぺろ-i5i]

今どんな感じですか！
私も同じぐらいに始めたんですけどお風呂上がりぐらいやると効果エグくなりません！？

[@akuta_tksm]

@@ぺろ-i5i
お風呂あがりにやるの良いですね！
最初は悲鳴あげながらやってましたが、最近はほんとに肩周りが楽になりました☺✨✨

[@evecalcat]

死にました！ありがとうございます！

[@tsukushi_1129]

すごく楽になりました！ありがとうございます！！！

[@doghouseoh6294]

治りすぎて死んだ可能性がある

[@ladybird_deer]

え！え！すごい！しつこい首コリが軽くなった😭ありがとうございます🎉

[@mana1323]

やってみたら、一瞬で腕つりました😂
普段から動きにくい左腕がやられたので、なんかおかしいのかもしれません、、

[@calpis2588]

これ本当にすごいです。背中で手を繋げるほどほぐされました。

[@きょうちゃん-s7v]

複雑で無く分かりやすく しかも 直ぐに、効果有り‼️何時も 有り難うございます。これからも 宜しくお願いします➰☺️

[@dmst_tanaka]

え、すご。肩こり酷くて痛かったので助かりました！ありがとうございます✨

[@tattuu7400]

すげー、かなり効果出た！

[@SH-st8vl]

すごい、最初のストレッチ見た目痛そうじゃないのにやったら突っ張るように痛くて驚き。毎日続けてみます。

[@GrilleL-br6we]

こういうためになるショートもっと増えて欲しい！

[@hiroki-channel485]

それー

[@こみつA]

めちゃくちゃ簡単でめちゃくちゃおいしいです。我が家のオーブン200度までしか温度あがらないけと30分焼いて問題なくできました。

[@wini225517]

１０秒ストレッチしただけでめっちゃ腕がしんどいので効果ありそう。

[@noriito8669]

これスゴイ！！
右だけ巻肩でいつでも左と同じ動きが出来ないのに、
たった一回でめちゃくちゃ楽になった！！
左と同じくらい肩回るし、首傾げても痛くない！！
すんごい効果　ほんとビックリした
単純な動作2つで合わせて20秒だけ、
それでここまで効果出るストレッチって他にあるかな

[@ゆり-j1i]

運動不足すぎて、2個目のやつやるとめちゃくちゃ攣る

[@channharu1212]

首がガチガチで痛かったのがすっごく良くなりました！
これすごいです！！！！！

[@zzz4644]

まじで楽になってて凄かったです！！！！ありがとうございます！！

[@kimagure_aichi]

死ぬほど役に立つ動画でした

[@midomidomidomidomidomidorisan]

え、凄

[@山田-s5r]

ほんとすごい‼︎ちゃんと死にました😊

[@user-ve4yx2yk3v]

おお!変わらんかった！

[@杉本克明]

なんとか、効きました。😊

[@117kumatan]

素晴らしい効果に驚きました！
技を教えて頂き本当に感謝してます！

[@makit.5223]

ららら

[@ザックスファン]

すげぇ…！！！
寝違いの痛みがほとんど無くなった！！

[@kiku1405]

凄い‼️楽になりました！定期的にやります💪

[@Rainymama07]

全然違う！！これはすごい🙏🏻

[@なな-i7p8d]

凄い👏めっちゃ楽になった

[@limiko_]

首のコリみたいな痛みが　ゆるみました。すごいです

[@arinna630]

まじすごい！保存したい！

[@user-wh7tu2up1q]

勝手に撮るのダメかもしれないけど画面録画して自分のアルバムに入れてたらいつでも見れるよ👍

[@imahigashiaki7766]

本当に凄い！
一発で、右肩のゴリゴリが無くなった！🎉

[@渋谷絵利子]

肩が上がりやすくなりました。ありがとうございます。

[@エーフィ-c8b]

後半のやつやるとめちゃくちゃ痛かったけどすごい動くようになった！毎日続けてみます！

[@トヌトヌ-q5g]

君は神か😮

[@みひろ-f1h]

みひろ
1度では無理ですね😃
動画を見ながらやってます❗️背中がS形でして❗️骨がまるで飛び出してるみたいに鳴ってます❗️ゆっくりと
やってます❗️❤有り難うございます😆💕✨

[@ぷりん-f7e7y]

五十肩が痛くて後ろに手が回せない場合どうしたらいいんだろう…
五十肩の治し方が知りたい

[@user-vi2pl1hr2r]

ずっと悩んでたストレートネック関連の悩みが一瞬でスッキリしました！　すごい、魔法みたい🪄

[@roshi1603]

２つめやったら腕つりました😅固まってたんですね！毎日がんばりますー💦

[@marukomii.7073]

すごっ！右肩側はうまくいって
楽になりました。
左肩側がうまくいかなかったから
差が躊躇に出てます。
これは続けたいな♩

[@764ちゃんもん]

腕を後ろに回すストレッチで、背中の筋肉攣った😭

[@アップル保守派]

非常に勉強になりました❗️

[@user-jh6gy7hn1b]

風呂上がりにやってみたら人生で初めて骨からポキポキではなく、ミシミシっと言う音が聴こえました(　˙-˙　)

[@AA-hc7qk]

それ骨折してるよ🥴

[@user-jh6gy7hn1b]

@@AA-hc7qk え？、まじですか？がちですか？

[@サクサク-o8k]

腕つってめっちゃ痛かったです。効果はありました。ありがとうございます。

[@1emon-T05]

いやそんな変わらんと思いつつも最近姿勢の悪さに悩んでたのでやってみたら笑っちゃうくらい肩の可動域？が広がってました😂
毎日やって巻き肩改善目指そうと思います！

[@おしるこ-y6f]

低気圧で首が終わってたけどこれをしたら本当に楽になった　ありがとうございます😭

[@HM-wf3nf]

2個目の動きやったら腕攣って激痛…やらなきゃよかった😭

[@hamadanodonut]

攣るってことは普段使ってないとこ動かしてるってことだから有効やん。

[@角貫]

石灰沈着性腱板炎の治療後、炎症は治らず肩と首凝りに何年も悩まされてたのに1回やっただけで楽になりました！なにこれ‼️衝撃すぎて何回もやっちゃいました！毎日やります、ありがとうございます🎉

[@caraasco]

毎日やりたいのですぐに見れるようにしたいなあ

[@彩-n3n]

すごい！！！！
肩を回すたびにゴリゴリ言うのが
一回でほとんど鳴らなくなりました！！

[@お醤油ちゃん-p5t]

人生で初めて二の腕がつりました！
ありがとうございました！

[@パルノル]

おもろwww

[@k1218]

センスの塊やんけ

[@lm300hfsports]

ファッ！？

[@yama9553]

おなじくww

[@Аллаһ-х1ю]

番組をありがとうございました😅

[@kuaqua3074]

上がった！びっくりした
日々どれだけ動かしてないのか自覚した

[@雨音春生]

凄い!!
右肩が上がらなくて痛かったのに、上がりました!!

[@わもん-o3j]

右に向いた時首が痛かったのが治りました！
マジですごいです！！

[@あそーす]

日常生活で高い所にある物を取るのも苦だったのに楽になりました✨️ありがとうございます！続けた方が効果出るのかな？？