좋은정보 감사합니다 선생님 세월이 지나면 피부도 노화되는건 자연순리지만 받아들이는 속도가 따라가지 못해서 많이 속상했습니다.. 그래도 할수있는것 부터 해보자 다짐했네요 아침 30분 걷기로 몸 체력관리, 피부노화방지를 위해 광노화전용복합식품 꾸준히 섭취, 365일 자외선 차단제 꼭꼭 바르기 이렇게 관리해주니 칙칙한 피부가 많이 나아지고 광이 조금씩 나는 것 같아요~ 자신감도 생기고 역시 피부는 꾸준히 관리해주는 게 답인 것 같습니다. 파이팅입니다 ^^~
항상 응원하고 존경합니다 상업화로 인해 자극적이고 본질을 가리는 것들이 주목 받는게 아닌 이렇게 바른 방향성, 가치관을 제시해주고 정말 중요한 것, 본질이 무엇인지를 일깨워주는 것에 집중하는 사회가 되었으면 좋겠네요.. 원래 진리는 자극적이지도 사람을 조바심 나게 하지 않는, 때로는 지루하게 당연하게 느껴지는 것인 법인데요.. 자극적인 제목의 영상들이 아닌 이런 지식인 분들이 더더욱 주목 받는 사회가 되길 소망합니다
둘다써봤고요, 0.025로 시작하시는게 좋습니다 0.025는 표피주름 케어목적으로 많이 쓰시고0 05는 미백을 목적으로 할 때 쓰는편인데요 둘다 주름과 미백에 효과가 있지만 0.05의 경우 0.025에서 충분히 적응하신후 쓰시길 권장드립니다. 0.025를 1년간 잘쓰고 0.05적응했을때도 피부가 뒤집어져서 각질화로 고생했거든요. 지금은 수분크림에 섞어쓰는 비율을 두배로 늘려서 적응하긴했네요, 참고하시기 바랍니다
피부에 바르는 3대 비타민 비타민A계열 -- 트레티노인(스티바A), 레티놀, 레티노이드 비타민B계열 -- 나이아신아마이드 비타민C계열 -- 빛에 극도로 민감하게 반응함으로 안정화시킨 각종 변형된 형태 다른 거 다 집어치우고 이세가지만 바르세요 비타민A는 바르고 절대 햇빛에 노출하면 안됨 그래서 일몰이후 단독으로 보습제만 섞어서 아침에 세안후 스킨바르고 비타민B(나이아신아마이드) 1분이상 텀을 두고 비타민C 1분이상 텀을 두고 보습제 , 썬크림 비타민A(스티바A계열)는 효과가 큰만큼 자극이 엄청나고 부작용도 있을 수 있어서 보습제말고 다른 영양제와 같이바를생각 절대 X
연구결과나 논문결과를 근거로 말씀하실때는 연구주체나 의뢰자가 누구인지 밝혀주시면 더 좋을거 같네요 그러한 연구나 논문이 누구의 의도에 의해서 기획되고 지원되어서 자신들의 이익을 뒷받침할 목적으로 진행되는게 태반이니까요 기득권집단이 대중들을 세뇌시키고 자신들의 이익을 위해 진행하는 일들은 너무나 치밀하고 교묘하다는 것을 알고 있습니다
![(*ENG/CHN/JP) 의사가 알려주는 "피부노화 불러오는 최악의 음식" Anti-aging diet - 피부과전문의 [닥터필러]](/img/n.gif)
자외선차단제를 꼼꼼하게 매일 바르기
레티노이드 성분을 잘 활용하기
스티바 레티놀성분 화장품
물 충분히 마시기
보습제 히알루론산
야채 과일 생선 견과류 올리브오일 식습관
금연하기
행복한 생각하기(스트레스로 인한 주름)
선크림은 무조건 바르세요 여러분!! 피부노화에 자외선차단이 중요한이유는 햇빛이 티로시나아제를 자극해서 멜라닌세포가 증가되면서 생기기때문에 그렇습니다... 티로시나아제를 억제해주는 성분은 많은데 가장 유명한건 트라넥삼산이예용 유명한 제품 쓰실거면 메디큐브 제품 쓰시고 가성비로 사용하실거면 원액 찾아보시는게 좋은데 전 개인적으로 메디컬원에 기미앰플이 가성비는 아니지만 트라넥삼산 고함량에 순해서 쓰고있는데 좋아용ㅎㅎ
@@wonymom23-jp4sl 원액은 전 좀 따갑던데ㅠㅠ 앰플은 함량이 각각 어떻게 되나요?? 그리고 썬크림 구매처랑 제품명도 부탁드려요
@@swonhappy 앰플은 에스테틱샵에서 구했는데 네이버에서도 구할수있고요 샵보다 네이버가 싸게 파는거같네요~ 선크림은 제품 상관없고 무기자차 fps50 쯤 사시면 햇빛차단 잘 될거같네요
진짜 충분한 수면만큼은 진리라고봄.
일단 노화에 대한 고민을 하고 있는거 부터가 늙었고 노화하고 있다는 증거다.
오 꿀팁이네요!! 꾸준히 관리하는게 중요하더라고요!! 전 수부지에 자주 올라와서 건주름크림 사용하고 있는데 피지오겔 로션도 같이 쓰면 피부 관리에 딱 좋아여 ㅎㅎ
피부관리는 세안도 손부터 씻고 하는게 중요하더라구요~ㅎㅎ
샘 피부 진짜 좋으시네요
세안에 공들이고 바로 보습케어하는데 보습제는 필수였네요~ 피부가 예민해서 자외선차단제 유목민으로 살고 있는데 어떤걸 골라야할까요ㅠㅠ 트러블에 좋은 성분의 제품이 뭔지 궁금합니다~
자외선 차단제 피부에 안맞으면 무기자차 써보시는거 추천해드려요~ 아무래도 성분때문에 뻑뻑함이 있지만 앰플추가해서 같이 쓰니 발림성이 좋아져서 저도 그렇게 자외선 차단하고 있어요 자외선차단제 사용전에 보습을 충분히 해주시면 좋고 이중세안하고 건조해지는 피부때문에 히알루론산 앰플+ 리버필크림 같은 기능성으로 보습잡아주면 확실히 좋더라구요~
무기자차 추천 ㅠㅠ!
좋은 선생님 같아요~ 저희집 근처에 있는 피부과에 계셨으면 좋겠네요~~ 요즘엔 좋은 선생님 찾기가 하늘에 별 따기에요
비타민열매
피부노화방지에최고입니다
좋은정보 감사합니다 선생님
세월이 지나면 피부도 노화되는건 자연순리지만 받아들이는 속도가 따라가지 못해서 많이 속상했습니다.. 그래도 할수있는것 부터 해보자 다짐했네요
아침 30분 걷기로 몸 체력관리, 피부노화방지를 위해 광노화전용복합식품 꾸준히 섭취, 365일 자외선 차단제 꼭꼭 바르기
이렇게 관리해주니 칙칙한 피부가 많이 나아지고 광이 조금씩 나는 것 같아요~ 자신감도 생기고
역시 피부는 꾸준히 관리해주는 게 답인 것 같습니다. 파이팅입니다 ^^~
나이아신트라넥삼산 10% 배합 화장품 적극 추천드립니다
피부노화 방지에 좋아요
한 4주 썼는데 주변에서 얼굴 밝아졌다며 난리네요
항상 응원하고 존경합니다 상업화로 인해 자극적이고 본질을 가리는 것들이 주목 받는게 아닌 이렇게 바른 방향성, 가치관을 제시해주고 정말 중요한 것, 본질이 무엇인지를 일깨워주는 것에 집중하는 사회가 되었으면 좋겠네요.. 원래 진리는 자극적이지도 사람을 조바심 나게 하지 않는, 때로는 지루하게 당연하게 느껴지는 것인 법인데요.. 자극적인 제목의 영상들이 아닌 이런 지식인 분들이 더더욱 주목 받는 사회가 되길 소망합니다
피부가 엄청 좋으시네요 ㅎㅎ 저도 습관 잘 지켜야 겠어요 !! ^^
칭찬 감사합니다~^^
레츠큐어 순수비타민C파우더를 세럼이나 크림에 콩알만큼 섞어 발라보세요. 몇 일 후 피부가 놀랍게 변합니다. 다이소 화장품도 최고급 화장품으로 변해요.
집안에서도 썬크림 바르시는분 있던데 맞는걸까요?
실내에서 도 바르라고 합니다
선크림은 그냥 로션처럼 바르는게 관리차원에서 좋다고하네요
자외선이 트로시나아제를 자극해서 멜라닌세포가 증가하면서 노화가 진행되는거라... 화장품도 티로시나아제를 억제해주는 제품은 많은데
유명한건 메디큐브, 가성비찾으시면 원액이 좋은데 번거로워서...
전 개인적으로 메디컬원 세기미앰플 쓰는데 트라넥삼산 고함향에 순하고 피부에 잘 맞아서 쓰고있는데 아주 만족해요 👍
@@sunneo1970 세기미앰플은 처음들어보는데. 어디서 살 수 있나요??
@@히죽이네네이버.쿠팡
선생님 여드름흉터중에 파인흉터말고 튀어나온 흉터는 어떻게 치료되는지 궁금합니다ㅠㅠㅠ
지금도 수분 섭취중
스티바A 얼굴바를때 어느단계가 적당할까요
0.025가있고 0.5가있는데요 어느걸 선택해야 효과적일까요?
약한거 먼저써보세용
둘다써봤고요, 0.025로 시작하시는게 좋습니다
0.025는 표피주름 케어목적으로 많이 쓰시고0 05는 미백을 목적으로 할 때 쓰는편인데요 둘다 주름과 미백에 효과가 있지만 0.05의 경우 0.025에서 충분히 적응하신후 쓰시길 권장드립니다. 0.025를 1년간 잘쓰고 0.05적응했을때도 피부가 뒤집어져서 각질화로 고생했거든요. 지금은 수분크림에 섞어쓰는 비율을 두배로 늘려서 적응하긴했네요, 참고하시기 바랍니다
미간주름 없애는 방법 알려주세요
붙히는 스티커 효과있어요ㆍ
올리브오일은 공복에 2티스푼 먹어도되나요?
엑스트라버진은 그렇게들 드시더라구요
ㅋㅋㅋ1번 만 빼고 다 하는데 ㅋ아 귀찮아서 40에 3년 전에 출산도 하고 ㅋㅋ피부 축정했는데 25살 나왔어용 ㅋㅋ저 물 하루에 2리터 마셔용 ㅋㅋ
니코틴만 있는 액상형 전자담배도 피부에 안 좋나요?
당연하죠.. 니코틴이 안좋은건데..
당연하죠. 그래도 스모크는 아니니 폐에는 담배보다 괜찮아요.
으이구~
이것도 질문이라고😢
@@김현경-q1z 으이구 핵 귀염
검색좀해봐라 게으른것아. 밥상차려줬으면 알아서 떠먹어야지 밥까지 먹여달라하네
안녕하세요 나이아신아마이드 성분이 들어간 크림과 스티바A 를 같이 사용해도 되는 건가요? 누가 아시는 분 있으면 알려주세요
피부에 바르는 3대 비타민
비타민A계열 -- 트레티노인(스티바A), 레티놀, 레티노이드
비타민B계열 -- 나이아신아마이드
비타민C계열 -- 빛에 극도로 민감하게 반응함으로 안정화시킨 각종 변형된 형태
다른 거 다 집어치우고 이세가지만 바르세요
비타민A는 바르고 절대 햇빛에 노출하면 안됨
그래서 일몰이후 단독으로 보습제만 섞어서
아침에 세안후 스킨바르고 비타민B(나이아신아마이드)
1분이상 텀을 두고
비타민C
1분이상 텀을 두고
보습제 , 썬크림
비타민A(스티바A계열)는 효과가 큰만큼 자극이 엄청나고
부작용도 있을 수 있어서
보습제말고 다른 영양제와 같이바를생각 절대 X
다른 피부과의사분 채널에서 봤는데 된다고해요~~
그냥 나이아신아마이드보다 나이아신트라넥삼산 10% 성분 배합된걸 추천드려요!!
스티바 연고와 레틴A 연고의 차이가 뭔가요?
같은거 아님?
스티바 피부 안좋다고 처방 안해주던데요
사람에 따라, 피부에 따라 다를 수는 있습니다.
@@피부트래블러 더 심하게 된다고 처방 안해줘서 그냥 말았어요
기름 아무나 맞나
레티놀제품 민감성인 피부가 써도 될까요?
성분 자체가 큰 부작용은 없으실거예요
레티놀에 나이아신트라넥삼산 10% 배합 성분 화장품 같이쓰시면 효과 더욱 좋습니다
연구결과나 논문결과를 근거로 말씀하실때는
연구주체나 의뢰자가 누구인지 밝혀주시면 더 좋을거 같네요
그러한 연구나 논문이
누구의 의도에 의해서 기획되고 지원되어서 자신들의 이익을 뒷받침할 목적으로 진행되는게 태반이니까요
기득권집단이 대중들을 세뇌시키고 자신들의 이익을 위해 진행하는 일들은 너무나 치밀하고 교묘하다는 것을 알고 있습니다