5 exercícios para os músculos ADUTORES da coxa (sem uso de máquina)

#coxa #adutores #treino

[@eltonlucas2583]

Dar aula e ouvir pablo ao msm tempo. Elite demais 😂
Obrigado! Está me ajudando na minha recuperação de lesão

[@MatheusNavarroPSW]

HAHAHAHAHAH, quase que o Pablo ia passar despercebido

[@mav3994]

​@@MatheusNavarroPSWEu tenho joelhos valgos. E aí, posso fazer esses treinos??

[@carolinalobo5237]

Esse do elástico eu amei😍

[@shapediario]

Excelente 👏👏👏

[@adenilsonjoestar]

Muito bom

[@MatheusNavarroPSW]

Obrigado

[@brunaleandrasp]

Obrigada pelo vídeo!

[@MatheusNavarroPSW]

💪🏻❤️

[@michelleferreiraamorim8270]

Pablo estralando no som 🎐

[@josemario350]

Muito bom! Creio que deveria ter a qualidade de repetições

[@AndrewsRodrigues-po3qo]

Obrigado pela dica

[@MatheusNavarroPSW]

💪🏻

[@maizamedinadefreitas6297]

Matheus o que você recomenda em caso de queima cão e dor na perna , oscila a dor pra cima e pra baixo. Local e difusa. Estou com medicação analgésico e anti-inflamatória. Obrigada.

[@Boooommerang]

Gratidão

[@MatheusNavarroPSW]

🙌🏻

[@marcosrobertopradegan917]

Valeu 👏👏👏

[@MatheusNavarroPSW]

Eu que agradeço

[@cristianenascimento7176]

Show

[@MatheusNavarroPSW]

💪🏻

[@sandrasuelyramos8965]

show 😊

[@NILOmf09]

show

[@MatheusNavarroPSW]

💪🏻

[@larajuliaalvessales3906]

A sofrência ai é em dobro. 😅😅😅

[@maizamedinadefreitas6297]

Bom dia Matheus!

[@casamentogiedifontenele8654]

👏🏼👏🏼

[@flavianosilva9000]

Quais os sintomas de fraqueza desses músculos?

[@novesporte1739]

💪🏻💪🏻

[@viniciusguimaraes2713]

Quantas vezes na semana pode ser feito professor?

[@MatheusNavarroPSW]

1 a 3x , dependendo da necessidade

[@joaoantonioramos5153]

👏🏼👏🏼