GLUTE WORKOUTS | HOW TO BUILD YOUR GLUTES

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 27 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 2

  • @charmainearnold1425
    @charmainearnold1425 3 ปีที่แล้ว

    Thats looks interesting to do 😊

    • @monavlahakis
      @monavlahakis  3 ปีที่แล้ว +1

      It’s my favorite glute workout!! 👏🏼🏋🏽‍♀️

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
How To Grow Your Glutes (5 BEST Exercises + Gluteal Amnesia Myth Busting)22:25How To Grow Your Glutes (5 BEST Exercises + Gluteal Amnesia Myth Busting)
How To Grow Your Glutes (5 BEST Exercises + Gluteal Amnesia Myth Busting)E3 Rehab
มุมมอง 1.1M
What actually makes you attractive? | Oestrogen Expert Dr Sarah Hill12:11What actually makes you attractive? | Oestrogen Expert Dr Sarah Hill
What actually makes you attractive? | Oestrogen Expert Dr Sarah HillThe Diary Of A CEO Clips
มุมมอง 19K
Deep Sleep Healing: Full Body Repair and Regeneration at 432Hz, Positive Energy Flow2:00:00Deep Sleep Healing: Full Body Repair and Regeneration at 432Hz, Positive Energy Flow
Deep Sleep Healing: Full Body Repair and Regeneration at 432Hz, Positive Energy FlowHealing Active
มุมมอง 8M
30วันว้าแดงไม่ถอน ได้เห็นF-16ติดJDAM ว้าแดงห้าวผิดที่นึกว่าไทยหมูเหมือนพม่า10:1830วันว้าแดงไม่ถอน ได้เห็นF-16ติดJDAM ว้าแดงห้าวผิดที่นึกว่าไทยหมูเหมือนพม่า
30วันว้าแดงไม่ถอน ได้เห็นF-16ติดJDAM ว้าแดงห้าวผิดที่นึกว่าไทยหมูเหมือนพม่าSNIPER NEWs
มุมมอง 431K
ถูกจัดฉากสร้างเรื่อง ตกหลุมพรางมารศาสนา! | #Shorts #เซนสื่อรักสื่อวิญญาณ ปี 2 | #oneคลาสสิก00:58ถูกจัดฉากสร้างเรื่อง ตกหลุมพรางมารศาสนา! | #Shorts #เซนสื่อรักสื่อวิญญาณ ปี 2 | #oneคลาสสิก
ถูกจัดฉากสร้างเรื่อง ตกหลุมพรางมารศาสนา! | #Shorts #เซนสื่อรักสื่อวิญญาณ ปี 2 | #oneคลาสสิกoneคลาสสิก
มุมมอง 648K
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 12 : อิปสวิช ทาวน์ พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด04:16ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 12 : อิปสวิช ทาวน์ พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 12 : อิปสวิช ทาวน์ พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ดTrueVisionsOfficial
มุมมอง 1.3M
Rabbit and child almost poured water on the disabled person#Short #Officer Rabbit #angel00:25Rabbit and child almost poured water on the disabled person#Short #Officer Rabbit #angel
Rabbit and child almost poured water on the disabled person#Short #Officer Rabbit #angel兔子警官
มุมมอง 6M
Building The Perfect Leg Workout & Checking Out Girls In The Gym21:05Building The Perfect Leg Workout & Checking Out Girls In The Gym
Building The Perfect Leg Workout & Checking Out Girls In The Gymeugene teo
มุมมอง 200K
5 MUST DO GLUTES EXERCISES | Krissy Cela21:215 MUST DO GLUTES EXERCISES | Krissy Cela
5 MUST DO GLUTES EXERCISES | Krissy CelaKrissy Cela
มุมมอง 9M
We Tested 17 Glute Exercises, These Are Best For Growth8:12We Tested 17 Glute Exercises, These Are Best For Growth
We Tested 17 Glute Exercises, These Are Best For GrowthJeremy Ethier
มุมมอง 3.9M
Dr. Paul Conti: How to Understand & Assess Your Mental Health | Huberman Lab Guest Series3:42:50Dr. Paul Conti: How to Understand & Assess Your Mental Health | Huberman Lab Guest Series
Dr. Paul Conti: How to Understand & Assess Your Mental Health | Huberman Lab Guest SeriesAndrew Huberman
มุมมอง 13M
3 High Protein Breakfast Meal Prep Ideas | Low Carb and Keto12:543 High Protein Breakfast Meal Prep Ideas | Low Carb and Keto
3 High Protein Breakfast Meal Prep Ideas | Low Carb and KetoLow Carb Love
มุมมอง 17K
WHY YOUR GLUTES AREN'T GROWING & How To Fix It18:50WHY YOUR GLUTES AREN'T GROWING & How To Fix It
WHY YOUR GLUTES AREN'T GROWING & How To Fix ItGAINSBYBRAINS
มุมมอง 1.7M
FORGET EVERYTHING I’VE SAID | THIS IS THE ULTIMATE GLUTE GUIDE25:20FORGET EVERYTHING I’VE SAID | THIS IS THE ULTIMATE GLUTE GUIDE
FORGET EVERYTHING I’VE SAID | THIS IS THE ULTIMATE GLUTE GUIDEKrissy Cela
มุมมอง 1.5M
How To Build A Strong & Aesthetic Butt With Glute Expert Bret Contreras | Mind Pump 21552:05:27How To Build A Strong & Aesthetic Butt With Glute Expert Bret Contreras | Mind Pump 2155
How To Build A Strong & Aesthetic Butt With Glute Expert Bret Contreras | Mind Pump 2155Mind Pump Show
มุมมอง 249K
Alpha Waves Heal Damage In The Body, Brain Massage While You Sleep, Improve Your Memory2:46:13Alpha Waves Heal Damage In The Body, Brain Massage While You Sleep, Improve Your Memory
Alpha Waves Heal Damage In The Body, Brain Massage While You Sleep, Improve Your MemoryHealing Active
มุมมอง 20M
路飞不应该去天堂的吧！ #路飞#海贼王00:58路飞不应该去天堂的吧！ #路飞#海贼王
路飞不应该去天堂的吧！ #路飞#海贼王路飞与唐舞桐
มุมมอง 13M
โอ้ ไม่นะ! นั่นคือ ลิปสติกแท่งโปรดของเธอ!!!💄💛🖤00:22โอ้ ไม่นะ! นั่นคือ ลิปสติกแท่งโปรดของเธอ!!!💄💛🖤
โอ้ ไม่นะ! นั่นคือ ลิปสติกแท่งโปรดของเธอ!!!💄💛🖤123 GO! Shorts Thai
มุมมอง 1.2M
วิธีทำให้ 8 วินาที เหลือแค่ 1 วินาที00:41วิธีทำให้ 8 วินาที เหลือแค่ 1 วินาที
วิธีทำให้ 8 วินาที เหลือแค่ 1 วินาทีFilllykung
มุมมอง 175K
ทหารไทยเผชิญหน้ากลุ่มว้าแดง ภัยคุกคามระยะประชิด โฆษกกองทัพบกยันสถานการณ์ไม่ตึงเครียด : Matichon TV14:15ทหารไทยเผชิญหน้ากลุ่มว้าแดง ภัยคุกคามระยะประชิด โฆษกกองทัพบกยันสถานการณ์ไม่ตึงเครียด : Matichon TV
ทหารไทยเผชิญหน้ากลุ่มว้าแดง ภัยคุกคามระยะประชิด โฆษกกองทัพบกยันสถานการณ์ไม่ตึงเครียด : Matichon TVmatichon tv
มุมมอง 495K
#快成长计划 #年轻影画创作之星 办法总比困难多，还是儿子有办法。#乡村幽默#家庭趣事#搞笑创作#农村风情#幽默生活00:26#快成长计划 #年轻影画创作之星 办法总比困难多，还是儿子有办法。#乡村幽默#家庭趣事#搞笑创作#农村风情#幽默生活
#快成长计划 #年轻影画创作之星 办法总比困难多，还是儿子有办法。#乡村幽默#家庭趣事#搞笑创作#农村风情#幽默生活搞笑亓姐
มุมมอง 852K
How many people are in the changing room? #devil #lilith #funny #shorts00:39How many people are in the changing room? #devil #lilith #funny #shorts
How many people are in the changing room? #devil #lilith #funny #shortsDevil Lilith
มุมมอง 11M
ร้องเพลงสั่งข้าว Ver.សង្រ្កាន្តស្គាល់ស្នេហ៍ (SANGKRAN MAGIC) - VANNDA #vannda #ร้องเพลงสั่งข้าว00:45ร้องเพลงสั่งข้าว Ver.សង្រ្កាន្តស្គាល់ស្នេហ៍ (SANGKRAN MAGIC) - VANNDA #vannda #ร้องเพลงสั่งข้าว
ร้องเพลงสั่งข้าว Ver.សង្រ្កាន្តស្គាល់ស្នេហ៍ (SANGKRAN MAGIC) - VANNDA #vannda #ร้องเพลงสั่งข้าวBie The Ska
มุมมอง 3.6M
ไฮไลท์ฟุตบอล บุนเดสลีกา | เลเวอร์คูเซ่น 5-2 ไฮเดนไฮม์ | 23 พ.ย. 6708:26ไฮไลท์ฟุตบอล บุนเดสลีกา | เลเวอร์คูเซ่น 5-2 ไฮเดนไฮม์ | 23 พ.ย. 67
ไฮไลท์ฟุตบอล บุนเดสลีกา | เลเวอร์คูเซ่น 5-2 ไฮเดนไฮม์ | 23 พ.ย. 67PPTV SPORTS
มุมมอง 259K