Dopamine Menu: O Que Fazer em Vez de Ficar no Celular?

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  • เผยแพร่เมื่อ 25 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 139

  • @lucylourenco2630
    @lucylourenco2630 2 หลายเดือนก่อน +582

    Meu menu de dopamina: passear com meu cachorro e pegar sol com ele de manhã; me alongar no sol assim que acordo; banho Premium físico e espiritual 🌟; fazer pão caseiro e cuidar das plantas

    • @giutessitore
      @giutessitore  2 หลายเดือนก่อน +15

      eu amei o banho premium! que especial, Lucy

    • @patricialuziadasilva2477
      @patricialuziadasilva2477 2 หลายเดือนก่อน +1

      Amei❤

    • @cordensangels
      @cordensangels หลายเดือนก่อน

      sair com o cachorro no sol?

  • @juliacarvallh
    @juliacarvallh 2 หลายเดือนก่อน +557

    A melhor que eu fiz esse ano foi me desafiar a ficar 1 mês sem instagram e tiktok, depois desse periodo eu tentei usar dnv e odiei, fiz tantas coisas boas por mim esse mês que pude reconhecer como eu estava viciada e ansiosa ficando tantas horas por dia com o celular na cara. E agora eu tenho tempo que antes eu achava que era muito ocupada e nunca sobrava tempo mas só ficava no celular mesmo kk

    • @felipe.nursebr
      @felipe.nursebr 2 หลายเดือนก่อน +3

      Eu tbm kkkk

    • @Ea-pj4yt
      @Ea-pj4yt 2 หลายเดือนก่อน +2

      nossa to doida pra fazer isso

    • @elbiacunha75
      @elbiacunha75 2 หลายเดือนก่อน

      Exato. Faço isso sempre, inclusive estou sem instagram ksksksks

    • @carolsbasilio
      @carolsbasilio หลายเดือนก่อน

      Já fiquei um ano sem rede social, infelizmente depois acabou voltando e ficou pior. Fiz isso de novo após alguns anos e voltou pior de novo kkk. Estou fazendo pela terceira vez, vamos ver no que dá.

    • @andriacarollyne2204
      @andriacarollyne2204 หลายเดือนก่อน +1

      Fiz o mesmo. Desativei minha conta e só ativei devido ao pedido de uma amiga, para ela me marcar em algo.
      Nossa, não sei como perdia tanto tempo naquilo 😅

  • @camilapessoa2973
    @camilapessoa2973 25 วันที่ผ่านมา +31

    Nossa, com uma casa dessas eu não faria nem questao de ficar em tela. Que lugar maravilhoso!

  • @roteirodememorias
    @roteirodememorias 2 หลายเดือนก่อน +49

    Eu nunca fui muito viciada em telas, mas algo que comecei a fazer foi transformar isso em algo produtivo: ao invés de ficar só assistindo vídeos no youtube, passei a gravar meus próprios vídeos. Assim, além de gravar lembranças do meu cotidiano, ainda aumento minhas habilidades de edição, storytelling, etc.

  • @juliasousanutri
    @juliasousanutri 2 หลายเดือนก่อน +190

    Sou nutri comportamental e você retratou exatamente o que falo no consultório “restrição, gere compulsão”… É muito mais saudável comer de forma consciente, aquilo que realmente está com vontade do que comer algo que não gosta ou proibir…

    • @nalau596
      @nalau596 2 หลายเดือนก่อน +7

      Eu estou no período restritivo de uma dieta pro meu intestino, tem sido BEM triste, mas ao mesmo tempo consigo até sentir melhor o sabor das coisas que como kkkkkkkkkkk e a partir da semana que vem posso começar a inserir um alimento por vez, o primeiro que eu quero é feijão, o que é engraçado, pq poderia ser qualquer besteira, mas minha maior saudade tem sido feijão e lentilha.

  • @roberta9991
    @roberta9991 19 วันที่ผ่านมา +30

    9:57 começam as sugestões e as opções

    • @Fr_meBella
      @Fr_meBella 14 วันที่ผ่านมา +2

      Você é um anjo vey

    • @ddontero
      @ddontero 9 วันที่ผ่านมา +2

      tu salvou minha vida

  • @cozygiu
    @cozygiu 23 วันที่ผ่านมา +19

    estou fazendo uma página de dopamine menu no meu diário... gosto de escrever, jogar, estava aprendendo tricô, mas percebi que desde que voltei pra faculdade eu fico procrastinando no celular e acabo não estudando nem me divertindo

    • @yasminlorranee
      @yasminlorranee 6 วันที่ผ่านมา +1

      Eu fico procrastinando também, quando chego da escola fico com preguiça de fazer tudo e até hobbies que eu gosto, ai vou pra opção mais fácil, ficar no cll até eu ficar satisfeita

  • @Lexy0.1
    @Lexy0.1 2 หลายเดือนก่อน +50

    Cai de paraquedas aqui, não te conhecia e foi me sugerido esse vídeo. Amei voce, amei sua forma calma de falar, excelente vídeo e cenário

  • @rebecanunes3965
    @rebecanunes3965 2 หลายเดือนก่อน +52

    Meu dopamine menu: entrada: escrever alguma frase ou pequeno texto no meu caderninho com letra bem bonita;
    Acompanhamento: escutar umbsom agradável no youtube; prato principal: fazer um desenho, ler o livro do momento, fazer um belo de um devocional;
    Sobremesa: mexer no insta, minhas séries (Rings of Power e doramas)

    • @dirleyrocha8331
      @dirleyrocha8331 22 วันที่ผ่านมา +1

      Nossa, ficou bem parecido com o meu que escrevi aqui no caderno 😅

  • @Adelaides2
    @Adelaides2 2 หลายเดือนก่อน +38

    Precisamos mais desse conteúdo....isso é pior que crack... e eu nunca usei drogas

  • @Anadpaulaa
    @Anadpaulaa 2 หลายเดือนก่อน +55

    Olá, me chamo Ana e deletei todas minhas redes sociais. Quero a liberdade da vida sem esteriótipos e influências digitais. Clique no like, quero voltar aqui para compartilhar com todos essa boa experiência.😊

    • @lorenmelo2536
      @lorenmelo2536 2 หลายเดือนก่อน +7

      Eu tbm exclui meu instagram há uns 3 meses, mas já fiquei 1 ano e 2 meses com ele excluído tbm e depois eu voltei. Nesses períodos que fiquei sem eu claramente substitui ele por sites de notícias, revistas de fofa de subcelebridades, youtube, pinterest e até voltar pro facebook eu voltei. Foi quando eu percebi que o problema nunca foi o instagram, é algo mais profundo que ainda não sei o que é, mas estou discutindo isso na terapia e sei que estou no caminho certo

    • @castihelo
      @castihelo 18 วันที่ผ่านมา

      @@lorenmelo2536 eu também fiquei um bom tempo com redes sociais desativadas. foi bem pontual. Aos 19 excluí meu facebook, aos 21 meu antigo Instagram, atualmente meu twitter. mas ainda tenho uma conta no Instagram e meu canal aqui. Eu gosto de pintar e postar meus desenhos na internet. O que me faz mal nas redes sociais é algo complexo e com muitas nuances, mas uma delas é o tanto de comentários que eu absorvia e levava minha vida como uma verdade. sendo eles ligados a mim de forma direta ou indireta ou comentários que não tinham nada a ver comigo. estou aprendendo a lidar com isso e sinto que a internet está deixando de ser um problema para mim. mas a paz e o sossego de ser alguém "low profile" são gratificantes demais para abandonar hehe ^^

  • @MariaEduarda-w8v5p
    @MariaEduarda-w8v5p 2 หลายเดือนก่อน +33

    Eu consegui ler um livro pelo celular e não tive esse problema de absorção do conteúdo que havia ali. Usei o time de 25 minutos lendo e 5 fazendo outras coisas e, graças a Deus, li ele todo.

    • @giutessitore
      @giutessitore  2 หลายเดือนก่อน +10

      Que bom! Lembrando que quando há um experimento os resultados demonstram uma tendência de comportamento. Ou seja: mais pessoas tem dificuldade de assimilar conteúdo digital do que físico, mas não todas.

  • @vitoriaferraz2364
    @vitoriaferraz2364 2 หลายเดือนก่อน +23

    moça, que voz maravilhosa, que paz você passa, energia de mulher inteligente. Queria uma amiga assim pra conversar sobre rotina, habitos etc

    • @_flaviabelo
      @_flaviabelo 2 หลายเดือนก่อน

      eu tbm rsrs

    • @beatrizpaiva2336
      @beatrizpaiva2336 2 หลายเดือนก่อน

      Vamos ser amigas ❤ de verdade

    • @JuhAndo
      @JuhAndo 2 หลายเดือนก่อน

      Também quero muito, podemos criar um grupinho pra uma motivar a outra, o que acham? 🥹

    • @_flaviabelo
      @_flaviabelo 2 หลายเดือนก่อน

      @@JuhAndo acho uma ideia bemmm legal

  • @carolinasuarez6094
    @carolinasuarez6094 19 วันที่ผ่านมา +1

    cai de paraquedas aqui e adoreiii seu canal!!! 🤍🤍

  • @biancamartim
    @biancamartim 2 หลายเดือนก่อน +13

    que legal assistir um vídeo leve baseado em pesquisa e referências bibliográficas. parabéns, continue 🥰

  • @rarosnamed
    @rarosnamed หลายเดือนก่อน +2

    Sou autista e tda, estudo medicina e adoro estudar esses assuntos. Video top 🎉❤

  • @FernandaP.M.Marinho
    @FernandaP.M.Marinho 2 หลายเดือนก่อน +6

    Muito bom o seu vídeo. Aprendi a preencher meu tempo livre com coisas que eu gosto e vario nos dias. Tem dias que leio, outros que vejo vídeos interessantes, alguns estudo, ou vejo Netflix.

  • @danda.b
    @danda.b 25 วันที่ผ่านมา

    Cai de paraquedas aqui no seu canal e amei o seu jeito de explicar e conversar kkk
    excelentes conteúdos,muito necessário escutar coisas assim nos dias de hoje onde a dopamina real é tão menosprezada :/

  • @helenazanette478
    @helenazanette478 2 หลายเดือนก่อน +2

    Adorei que o TH-cam me recomendou você ❤

  • @sasgoms
    @sasgoms 2 หลายเดือนก่อน +126

    Meu Dopamine Menu é ler livros, pintar aquarela, tocar órgão, praticar yoga e cozinhar. Não tenho mais redes sociais, apenas o TH-cam e WhatsApp.

    • @Izadora-z1k
      @Izadora-z1k 2 หลายเดือนก่อน +2

      Não entendi a parte de 'tocar órgão '

    • @carolinesm3083
      @carolinesm3083 2 หลายเดือนก่อน +5

      ​@@Izadora-z1ké um instrumento, tipo o piano

    • @sasgoms
      @sasgoms 2 หลายเดือนก่อน

      @@carolinesm3083isso mesmo ❤

    • @YasmimGabrielly-xq1qn
      @YasmimGabrielly-xq1qn 27 วันที่ผ่านมา

      nossa sim

  • @patricialuziadasilva2477
    @patricialuziadasilva2477 2 หลายเดือนก่อน +5

    Parece ser um lugar lindo ,poderia mostrar mais esse ambiente ❤

  • @passaroinvernaI
    @passaroinvernaI 24 วันที่ผ่านมา +1

    Aaaah eu tbm adoro ouvir uma moça tocando guitarra por uma hora, ela me acalma e eu consigo estudar e me concentrar! Adotei o hábito de acender uma vela aromática quando sento pra estudar e me organizar, eu adoro.

  • @36251571
    @36251571 2 หลายเดือนก่อน +4

    Ah que legal adorei esse formato, te vejo as vezes pelo Instagram mas eu prefiro TH-cam pq da pra ver/ouvir enquanto faço coisas rotineiras. Vou fazer meu menu de dopamina 😊

  • @beatrizfreitas7628
    @beatrizfreitas7628 หลายเดือนก่อน

    Sou nutricionista em formação, e sim, vc está certa

  • @PolineLuz
    @PolineLuz 2 หลายเดือนก่อน +4

    Amei o episódio. Fui curtir e quando vi, já tinha curtido 😂😂😂

  • @Luiisasilvaa
    @Luiisasilvaa หลายเดือนก่อน +4

    Meu menu de dopamina: ENTRADA: Fazer carinho nos meus animais de estimação, fazer meu yoga de manhã e fazer meu devocional de manhã. ACOMPANHAMENTO: Ouvir minhas playlist e dançando espontâneamente.
    PRATO PRINCIPAL: Banho Premium, fazer academia, ler um livro ou desenhar algo, estudar.
    SOBREMESA: Assistir filmes ou a minha série de conforto, jogar os joguinhos no celular ksk.

    • @ellylvgd
      @ellylvgd หลายเดือนก่อน

      MDS moça vc é mto eu KKKKKKK

  • @renorbit
    @renorbit 2 หลายเดือนก่อน +3

    você tem podcast no spotify? adorei o vídeo 🫶🏻

  • @Vic-bj7gw
    @Vic-bj7gw 16 วันที่ผ่านมา

    Ahhh cheguei so agora por aqui, queria indicação das playlistss que vc comentou do seu menu!!

  • @alinekelle9765
    @alinekelle9765 หลายเดือนก่อน

    Cai de paraquedas aqui e meu Deus, estava atrás de um perfil assim sendo uma mulher e só achava de homens, mas que bom que achei você; já vou seguir no instaaa👏🏻

  • @vanessatsantos7550
    @vanessatsantos7550 2 หลายเดือนก่อน +3

    Que canal MARAVILHOSO!!!!!!!! Este vídeo é o que eu precisava ouvir!🤭

  • @giovanamaia2023
    @giovanamaia2023 2 หลายเดือนก่อน

    super verdade isso, as redes causa mt ansiedade

  • @lanadelzik4
    @lanadelzik4 2 หลายเดือนก่อน +1

    conheci seu canal agora e amei! você é muito clara e é muito gostoso de ouvir. sucesso 💛

  • @mariaclaraduque6677
    @mariaclaraduque6677 26 วันที่ผ่านมา

    adorei diva, obrigada :)

  • @betapersonalizados
    @betapersonalizados 2 หลายเดือนก่อน

    Amei a proposta do vídeo 🎉❤

  • @beatriznascimento4212
    @beatriznascimento4212 2 หลายเดือนก่อน +1

    Amei descobrir seu podcast! Quero assistir tudo 🤩

  • @barbaraferreira22
    @barbaraferreira22 2 หลายเดือนก่อน +1

    seu conteúdo é maravilhoso, continue querida.

  • @anarinaldi
    @anarinaldi 2 หลายเดือนก่อน +5

    Não foi possível escutar o som de fundo, mas seria muito confortável se fosse.

  • @Napaulamelo
    @Napaulamelo 2 หลายเดือนก่อน +4

    Muito bacana o vídeo 👏🏻 vídeo bem explicativo e necessário, continue postando vídeos informativos desse estilo!

    • @giutessitore
      @giutessitore  2 หลายเดือนก่อน

      Bom saber disso!! Obrigada pelo comentário

  • @lucylourenco2630
    @lucylourenco2630 2 หลายเดือนก่อน +1

    Bom dia, Giu. Mais uma segunda de manhã por aqui 💖

  • @Cigan40218
    @Cigan40218 2 หลายเดือนก่อน

    Obrigada pelo conteúdo...❤

  • @camillepaes5285
    @camillepaes5285 2 หลายเดือนก่อน

    Muito bom os conteúdos sempre!❤

  • @mylena2222
    @mylena2222 2 หลายเดือนก่อน +1

    Oie cheguei agora e já gostei do conteúdo. ❤

  • @CafeComCuscuz_
    @CafeComCuscuz_ 2 หลายเดือนก่อน +1

    Primeira vez aqui e adorei o conteúdo ❤❤

  • @catianavescortesao
    @catianavescortesao 2 หลายเดือนก่อน

    muito bom mesmo, estou adorando o seu canal

  • @Choopa-dn5om
    @Choopa-dn5om 2 หลายเดือนก่อน +81

    Meu cerebro esta tão viciado que nem mexer no cll me deixa feliz mais 🤡🤡 vou comecar a pesquisar e conhecer coisas novas, pq ta complicado huahuahua

    • @daniellymelo3310
      @daniellymelo3310 2 หลายเดือนก่อน +1

      Tô na mesma que você!🙁

    • @foxtrotecho9530
      @foxtrotecho9530 2 หลายเดือนก่อน +5

      Eu vou comprar um "dumbphone", desses que só tem whatsapp, pq creio que ao não usar smartphone o dia inteiro nosso cérebro vai deixando de ficar "viciado" nisso e a gente passa a apreciar isso e outras coisas mais

    • @yasminantoniakruger5846
      @yasminantoniakruger5846 2 หลายเดือนก่อน

      Eu tô assim

    • @castihelo
      @castihelo 18 วันที่ผ่านมา

      sabe uma dica que me ajudou? eu fui ter um celular touch com internet aos 15 anos. pra sair desse vício, tentei me lembrar do que me fazia bem e feliz antes e deu ter celular. eu gostava de ler gibis, criar historinhas desenhadas, pintar e ver tv (a aberta, no caso). outra coisa que me deixava feliz e ainda deixa muito é conversar com a minha mãe sobre a vida. se você tiver alguém de muita confiança e carinho pra conversar, pode ajudar. minha mãe e meu diarinho eram meu twitter antes dos 15.

  • @AnaCarolina-vr6nc
    @AnaCarolina-vr6nc 2 หลายเดือนก่อน +5

    Eu fico querendo apagar o TikTok e o Instagram mas eu pesquiso tudo lá e sempre ajuda, coisas q as vezes não acho no Google e no yt isso q tem me prendido

    • @heyybellak
      @heyybellak 2 หลายเดือนก่อน

      Uma dica: no próprio celular voce pode colocar um temporizador pra suas redes, eu por exemplo coloquei no tiktok e posso ficar no máximo meia hora por dia

    • @barbarasilveira2024
      @barbarasilveira2024 2 หลายเดือนก่อน +5

      vc está se enganando, é o formato que tem la que prende vc, ainda mais o ttk com vídeos rápidos

    • @byanamussio
      @byanamussio 26 วันที่ผ่านมา

      se vc tiver, pesquisa pelo computador. às vezes eu pesquiso alguma coisa pelo tiktok (excluí minha conta) pelo computador. eu pesquiso, acho e depois não tenho mais vontade de mexer, a experiência é muito diferente

  • @shibainu8609
    @shibainu8609 2 หลายเดือนก่อน

    uiaa.. seguia você quanto tinha instagram. inscrito aqui.

  • @lizafigueiredo9928
    @lizafigueiredo9928 2 หลายเดือนก่อน +2

    Super necessário

  • @Bruna-mu1gg
    @Bruna-mu1gg 2 หลายเดือนก่อน +39

    na parte de sair com amigos: não tenho ninguém :( tô conhecendo algumas pessoas na faculdade mas parece q ninguém quer sair

    • @mavigilmore
      @mavigilmore 2 หลายเดือนก่อน +17

      então sai sozinha amg! aproveita da sua própria companhia em algum café, ou lugar onde se sinta confortável! você molda sua própria realidade 💗🎀

    • @esanebarreto4027
      @esanebarreto4027 2 หลายเดือนก่อน +5

      Nossa, eu to assim tambem. Parece que nao tem ninguem com quem eu me conecte de verdade. Que goste das mesas coisas que eu e que estejam na mesma vibe, sabe?
      Dai acabo preferindo me isolar e fazer o que eu gosto sozinha

    • @stephaniedruzian8252
      @stephaniedruzian8252 2 หลายเดือนก่อน

      Tenta fazer algum esporte ou hobbye em grupo

    • @Bruna-mu1gg
      @Bruna-mu1gg 2 หลายเดือนก่อน

      @@stephaniedruzian8252 vou tentar na academia q faço tem umas atividade em grupo

    • @Bruna-mu1gg
      @Bruna-mu1gg 2 หลายเดือนก่อน +2

      @@mavigilmore e o unico jeito :/ queria perder a vergonha de me aproximar e iniciar conversas com os outro

  • @thaynnapinheiro9200
    @thaynnapinheiro9200 2 หลายเดือนก่อน

    video muito bom, qual o nome da música do início?❤

  • @JoséAntônio-p8k2y
    @JoséAntônio-p8k2y 2 หลายเดือนก่อน +7

    O melhor dá vida ❤️ é viver no aqui agora e ser feliz sem ser influenciado pela as redes sociais ❤

  • @pietracsoares
    @pietracsoares 2 หลายเดือนก่อน +9

    bom foi ouvir esse podcast sem saber se os pássaros eram daí ou daqui hahah

  • @FERNANDASALLES-t4f
    @FERNANDASALLES-t4f 2 หลายเดือนก่อน

    Noossa, eu vejo todos os podcasts, e esse eu amei ❤

    • @giutessitore
      @giutessitore  2 หลายเดือนก่อน

      ebaaa! tão bom quando um dos temas se desdobra em um conteúdo que entrega algo valioso para vocês

  • @vivianesilvestre5093
    @vivianesilvestre5093 2 หลายเดือนก่อน

    Estratégia boa e ótimo video, mas também queria saber que microfone ótimo é esse! Pode me falar, por favor? Obrigado!

    • @giutessitore
      @giutessitore  2 หลายเดือนก่อน

      Oie!! Chama Hollyland

  • @elembros
    @elembros 24 วันที่ผ่านมา +1

    Meu dopamine menu
    Entrada: ficar um tempinho com as minhas cachorrinhas, escrever no meu caderninho, ficar na minha varanda, observar as estrelas, tomar sol, assistir um episódio de Gravity Falls (p q não?), ouvir música sem fone
    Acompanhamento: luz amarelada, tomar um chá, escutar música clássica
    Prato principal: ler, pesquisar e estudar sobre um assunto específico, tocar violão, desenhar, fazer olimpíadas
    Sobremesa: escutar música no fone de ouvido, ver pinterest, comer doce e fast food

  • @Luylaa
    @Luylaa 2 หลายเดือนก่อน +1

    Qual o nome do jornalista que faz divulgação de artigos científicos? fiquei interessada

    • @giutessitore
      @giutessitore  2 หลายเดือนก่อน +1

      Simon Makin :)

  • @giuliabichofluzia7263
    @giuliabichofluzia7263 5 วันที่ผ่านมา +1

    uma Giulia ensinando outra Giulia... bom dia

  • @euseila8412
    @euseila8412 2 หลายเดือนก่อน

    amei o video

  • @LaPeregrina.
    @LaPeregrina. หลายเดือนก่อน +1

    Menu de dopamina: correr, caminhar com a minha família, sair de manhã para levar meu avó no postinho toda manhã, ler um bom livro, devocional de manhã/noite , ouvir música no fone enquanto cozinho, ou faço uma sobremesa.

  • @matth_aquarius
    @matth_aquarius 2 หลายเดือนก่อน +12

    Acredito que a minha dopamina será caminhar, andar perto da praia, fazer mais yoga e pinturas. Ja comecei a fazer isso mas nunca consigo seguir uma rotina certinha então fica difícil completar um mês ou 15 dias :(

    • @su2839
      @su2839 หลายเดือนก่อน +3

      nao precisa ser certinho, voce tem que fluir nas ondas da vida e fazer o acessivel. Mas tambem tente ter mais lembretes na sua rotina para nao esquecer do que te faz bem.

    • @matth_aquarius
      @matth_aquarius หลายเดือนก่อน

      @@su2839 muito obrigada!!!

  • @wirescrossing
    @wirescrossing หลายเดือนก่อน +1

    meu menu de dopamina
    ler clássicos (no celular)
    ver filmes antigos (no celular)
    conhecer musicas novas (no celular)
    escrever fic (no celular)
    acertar questões de concurso (no celular)
    comprar blusinhas e lanches (no celular)
    não, pera 😅

  • @WilmaPereira-z5f
    @WilmaPereira-z5f 2 หลายเดือนก่อน

    Muito bom o som dos pássaros

  • @daniellydesouza
    @daniellydesouza หลายเดือนก่อน

    To a 12 ou 11 dia sem Instagram e tik tok e sinto q ainda n me conheço nesses dias to me conhecendo muito e de começo queria ficar 30 dias sem mas agora vejo q preciso de muito mais

  • @karenfaustino
    @karenfaustino 2 หลายเดือนก่อน +4

    Obrigada, Giu! Seu conteúdo é muito valioso. 🤍

  • @LaPeregrina.
    @LaPeregrina. หลายเดือนก่อน

    Cara, tem uma semana que eu coloquei um limite de 2h no Instagram! Não tenho TikTok. Quero muito voltar só ano que vem

  • @sharonbuzo5601
    @sharonbuzo5601 หลายเดือนก่อน

    Por mim nunca mais usava celular, mas se está começando um negócio que é oferecido na internet, vc fica com isso na mão todo tempo

  • @Jbezerrakh4kh
    @Jbezerrakh4kh หลายเดือนก่อน +11

    Valha-me. Achei até um assinto legal, mas mesmo na 1,5x chegou em 7 minutos a mulher só enrrolando. Pq as pessoas tipocas enrrolam tanto

  • @poesiaearte49
    @poesiaearte49 หลายเดือนก่อน +1

    Meu menu de dopamina: abraçar e cheirar meus gatinhos, caminhar, ler, pintar miniaturas, pintar aquarela, fazer crochet, tocar ukulele
    Sobremesa: tomar um vinho com meu esposo comendo besteiras e assistir um filme/série

  • @DrikaDiasCherry
    @DrikaDiasCherry 2 หลายเดือนก่อน +1

    Você comentou no vídeo que não gosta de sobremesa por ser doce e nem de fruta, eu achava isso também, até descobrir que era por causa da intolerância a frutose 😅 mas no caso é realmente pq não posso comer nada doce, nem com adoçante por passar mal, meu corpo desde criança deve ter feito esse bloqueio no paladar como forma de proteção kkk
    Será que você também não tem essa intolerância ou você tem coisas que come que seja doce?

    • @giutessitore
      @giutessitore  2 หลายเดือนก่อน

      Total, Drika!! Um dos médicos que já passei sugeriu a mesma coisa, principalmente testando frutas com muita frutose, como manga. Passo mal real...

  • @damariscampos6509
    @damariscampos6509 2 หลายเดือนก่อน

    Muito bom o vídeo. Crítica construtiva: poderia ter 10min 😢

  • @karinakirsten2461
    @karinakirsten2461 2 หลายเดือนก่อน

    Aula secreta

  • @Belalelivros
    @Belalelivros 2 หลายเดือนก่อน

    Oi estou a 1 ano sem tik Tok mas estou mais no insta ja tentei ficar uma semana sem usar mas não consegui ficar sem Instagram e Facebook e eu fico em grande parte do meu tempo vendo videos no TH-cam pegando referência para eu gravar pro meu canal tbm ....

  • @user-qp9vw5ps6p
    @user-qp9vw5ps6p หลายเดือนก่อน +2

    Meu menu de dopamina:
    •Entrada: ficar com minhas aves, e entrar em contato com a natureza.
    • Acompanhamentos: vela aromática, músicas calmas, chás.
    • Prato Principal: Ler livros❤
    • Sobremesa: mexer nas redes sociais.

  • @Luiza-z9b2s
    @Luiza-z9b2s 17 วันที่ผ่านมา

    Eu sou uma pessoa sem Instagram e TikTok mas só eu sei o quanto sou compulsiva com o celular kkkkkk vídeos como esse são ótimos, mas eu constantemente estou buscando vídeos nada construtivos e que sei que só existem pra fritar meu cérebro kkkkkk se engana quem pensa que não ter rede social é essencial pra ser saudável digitalmente. Eu não tenho e não por esforço algum, simplesmente não é a minha. Mas sinto falta da época que eu não tinha celular e essas ocupações inúteis não eram tão acessíveis kkkkkkk

  • @cliciealves4955
    @cliciealves4955 หลายเดือนก่อน

    Esse cenário foda é na sua casa?

  • @liviarachid2748
    @liviarachid2748 หลายเดือนก่อน

    Ela: vc pode me ouvir tipo enquanto vc lava a louça!
    Eu LITERALMENTE ouvindo ela enquanto lavo a frigideira do ovo mexido❤

    • @giutessitore
      @giutessitore  หลายเดือนก่อน

      ué! não percebeu que eu deixei uma câmera aí, Liv?

  • @ludrcs2
    @ludrcs2 21 วันที่ผ่านมา

    Quando for falar de TDAH vá direto ao ponto, por favor?????

  • @jheinisduarte
    @jheinisduarte 2 หลายเดือนก่อน +2

    Eu vendo no celular como sair do celular 😂

  • @laratrape7538
    @laratrape7538 หลายเดือนก่อน

    Vendo esse vídeo depois de quebrar meu celular e só poder arrumar em uma semana kkk

  • @EstantedaMiloca
    @EstantedaMiloca 16 วันที่ผ่านมา

    Eu assistindo o video lavando os pratos

  • @LillianKüstenfeuer
    @LillianKüstenfeuer 2 หลายเดือนก่อน

    🙏✨🧠❤

  • @whosbecc
    @whosbecc หลายเดือนก่อน

    será que esse problema sobre leitura digital, também é uma leitura digital o kindle?

  • @kelly.222
    @kelly.222 2 หลายเดือนก่อน +1

    Gente, esse menu é para todos os dias, semanal, mensal?

  • @giovanateixeira8086
    @giovanateixeira8086 2 หลายเดือนก่อน

    ❤️🌸💐

  • @letissia
    @letissia หลายเดือนก่อน

    E quem não gosta de nada? Kkk

    • @MarianaMarmo-v2h
      @MarianaMarmo-v2h หลายเดือนก่อน +1

      Busque se conhecer para poder descobrir o que te faz feliz 🌻 Tem muita coisa bonita para experienciar nessa vida :)