ну, Серёга, порадовал с утра, дружище! Вот так взял и ворвался в ютуб с прекрасным результатом (да ещё и без остановок, что вообще супер)! техника махов тоже отличная. тихонько сидел и тренировался, а потом выдал :) Смотрю, арсенальчик спортивно-гиревой у тебя там неслабый
Спасибо, земляк! ✊ Так похвалил, что надо ещë пару таких подходов сделать. Осторожно, пожалуйста, могу и не вывезти )) Основной арсенал тут, но не весь и неплохо бы расширить.
@@nemnogo_o_gire ну до уровня Олега далеко нам, надо было с пелёнок заниматься))) А вот для среднестатистического мужчины в наше время это отличный результат👍👍👍 Кто то и ведра с водой пронесет три метра и спина заклинит😊😊😊
Знаете, у меня ощущение что классических махов можно сделать меньше, чем высоких. Несмотря на то, что в высоких- гиря выше подымается. Потому что когда гиря находится выше головы- это фаза отдыха на самом деле.
а у меня ощущение, что вы изобретаете велосипед и пытаетесь вовлечь меня в эту безнадëжную затею. Варианты исполнения упражнения - это условия задачи, а их существует очень много. Делайте, как считаете нужным.
Хм, жаль мне это видео не выдало в рекомендациях. Вот это я понимаю выносливость ,круто!)
Не расстраивайся, Серёга! Этот результат уже устарел 😉
ну, Серёга, порадовал с утра, дружище! Вот так взял и ворвался в ютуб с прекрасным результатом (да ещё и без остановок, что вообще супер)! техника махов тоже отличная. тихонько сидел и тренировался, а потом выдал :) Смотрю, арсенальчик спортивно-гиревой у тебя там неслабый
Спасибо, земляк! ✊ Так похвалил, что надо ещë пару таких подходов сделать. Осторожно, пожалуйста, могу и не вывезти )) Основной арсенал тут, но не весь и неплохо бы расширить.
@@nemnogo_o_gire да ладно, за дело похвалил. гляжу, у тебя подписчиков добавилось. давай, развивай канал, начало положено :)
Хорошая функционалка, молодчина🔥🔥🔥👍👍👍💪💪💪
Спасибо , это неплохо для обывателя. Тут Олег Семёнов 151 намахал после рывковой тренировки )) И с 32 кг народ машет. Не расслабляемся 😉
@@nemnogo_o_gire ну до уровня Олега далеко нам, надо было с пелёнок заниматься))) А вот для среднестатистического мужчины в наше время это отличный результат👍👍👍 Кто то и ведра с водой пронесет три метра и спина заклинит😊😊😊
Знаете, у меня ощущение что классических махов можно сделать меньше, чем высоких. Несмотря на то, что в высоких- гиря выше подымается. Потому что когда гиря находится выше головы- это фаза отдыха на самом деле.
а у меня ощущение, что вы изобретаете велосипед и пытаетесь вовлечь меня в эту безнадëжную затею. Варианты исполнения упражнения - это условия задачи, а их существует очень много. Делайте, как считаете нужным.