Как УБРАТЬ ОТЕКИ С ЛИЦА - Лучший Комплекс Упражнений

🌸 Моя программа для лица здесь: veryomina.com/...
Курс по фейсбилдингу от Антонины Верьёминой с доступом навсегда! Для естественной красоты и молодости лица без инъекций и операций. Всего 2 недели до потрясающего результата!
✅ Мой Телеграм: t.me/veryomina
✅ Моя группа Вконтакте: ver_gym
✅ Мой Дзен: zen.yandex.ru/...
✅ Мой Rutube: rutube.ru/chan...
✅ Мой BOOSTY: boosty.to/very...
✅ Моя книга рецептов: www.veryomina....
✅ Моя программа питания: www.veryomina....
✅ Моя программа тренировок: www.veryomina....
✅ Мой марафон похудения: www.veryomina....
✅ Моя программа для лица: veryomina.com/...
✅ Моя книга: www.chitai-gor...
По вопросам рекламы: [e-mail]
Эта простая домашняя тренировка поможет избавиться от утренних отеков, привести ваше лицо в тонус, подтянуть кожу и придать ей красивый цвет. Мы также поработаем над мышцами всего лица, чтобы продлить молодость и красоту. Помните, что в этом деле главное - регулярность.
Плейлисты:
РАЗМИНКА: • РАЗМИНКА всего тела Пе...
ЗАМИНКА: • Делайте ЭТО после Кажд...
ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ПОЛНЫХ \ БОЛЬНЫЕ КОЛЕНИ: • Тренировки для полных ...
ВНУТРЕННЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА: • Как убрать жир с внутр...
УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА: • Как убрать жир с живота
ТРЕНИРОВКА ЖИВОТА ПРИ ДИАСТАЗЕ • КАК УБРАТЬ ВЫПИРАЮЩИЙ ...
СУПЕР ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ ТРЕНИРОВКИ: • Кардио тренировки для ...
ЯГОДИЦЫ \ ЗАДНЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА: • Тренировки для ягодиц 🔥
ПОХУДЕНИЕ \ ТОНУС ЛИЦА: • Тренировки для лица
СТРОЙНЫЕ НОЖКИ С ОБЛОЖКИ: • Как сделать стройные ноги
ТАЛИЯ: • Как сделать талию
ЖИР НА СПИНЕ \ ОСАНКА: • Как убрать жир на спине
ПРИПОДНЯТЬ \ УВЕЛИЧИТЬ ГРУДЬ: • Как приподнять и увели...
РУКИ \ ВЕРХ ТЕЛА: • Руки в тонусе для девушек
Привет! Я Антонина Верьёмина - профессиональный, сертифицированный фитнес-тренер. Помогу похудеть, убрать живот, сделать стройные ноги и подтянуть ягодицы. Тренируйся со мной и сделай фигуру мечты в домашних условиях!
#верьёмина #похудение #фитнес #спорт
Музыка by Epidemic Sound: www.epidemicso...

[@veryomina]

У вас часто отекает лицо утром?
🌸 Моя программа для лица здесь: veryomina.com/face
Курс по фейсбилдингу от Антонины Верьёминой с доступом навсегда! Для естественной красоты и молодости лица без инъекций и операций. Всего 2 недели до потрясающего результата!

[@anixiiw]

каждое утро.

[@user-mr1fm7nz6b]

2:22 начало тут

[@user-yq2zw5jh8b]

Спс

[@Atami_15]

Спасибо❤❤❤

[@Kathleen_kitty]

Буду делать по 2 раза в день, в течениии 2 недель. Отпишу результат. Залайкайте для напоминания
Результат: все отлично! Помогает! Советую делать регулярно каждый день или через день. Не забудьте хорошо спать, правильно питаться и пить больше воды. Всем продуктивности и удачи❤

[@Tinaais]

Как сейчас?

[@Kathleen_kitty]

​@Monika-d6w да

[@Kathleen_kitty]

​@@Tinaaisнижняя часть лица выглядит лучше. Сделаю ещё дополнительных 4 дня т к в некоторые дни забывала

[@FanElyotto]

​@@Kathleen_kitty ну как?

[@Kathleen_kitty]

Все отлично! Помогает ​@@FanElyotto

[@Hwhebsbsn]

Делаю тренеровку почти неделю, эффект появился у меня на четвертый день и с каждым днем отеков становится меньше, спасибо большое за прекрасные упражнения❤

[@valera22534]

Мне нравятся комплексы упражнений Антонины тем, что здесь всё чётко и понятно, просто включай видео и делай. Когда уже много раз делаешь, то можно вообще без звука. Также у неё таких видео много, есть разнообразие в упражнениях, а самое главное - это всё бесплатно! Хоть мне иногда бывает лень просто включить видео, но всё же, когда вижу, как новые видео появляются на канале - это мотивирует меня заниматься и пробовать что-то новое))

[@user-su3qs7ri4u]

я с лета с ней,и все видио делаю без звука)

[@user-pq1st1sv5q]

Понимаю,что всех задолбало читать,что начали и ответа нет
Я делала массаж уже около 10 дней и результат ПОТРЯСАЮЩИЙ.Лицо стало точенным и очень красивым.Также второй подбородок стал меньше.Через неделю,надеюсь,напишу результат дальше.Но уже сейчас однозначно рекомендую 😊
Дополнено:Делаю дальше и лицо становится еще лучше

[@staaaay5835]

Здравствуйте! Сколько раз в день вы делали этот массаж?

[@user-pq1st1sv5q]

@@staaaay5835 здравствуйте !1

[@Tinaais]

Здравствуйте, а сильно лицо изменилось? Или не очень?

[@user-pq1st1sv5q]

@@staaaay5835 1 раз

[@user-pq1st1sv5q]

@@Tinaais да,сильно.Лицо стало точенным

[@Радмила-о7г]

это реально помогает...сделала вечером перед сном, а на утро никаких оттеков и лицо подтянулось. так не привычно видеть себя такой, мне очень нравится💓

[@Olechka.R.]

Просто в тему, особенно в зимнее время почему то очень отекает лицо.... Спасибо

[@_ittsnasty]

Начинаю сегодня, буду делать 2 недели , удачи мне🎉

[@user-wm5wq2zx1c]

ну как, получилось?

[@Cico14]

Скажите результат

[@Окакккк]

Ну что?

[@Mrs_Raiya]

Скажите результат

[@NeLina9]

Сегодня начинаю заниматься
Буду делать по одному разу в день в течение 10 дней
(Пью по 1-1,5 литра воды в день)
1 день - ✅
2 день - ✅
3 день - ✅
4 день -✅
5 день - ✅
6 день -✅
7 день - ✅
8 день -
9 день -
10 день -

[@user-vi7gs7do9c]

начну сегодня делать эти упражнения!

[@young_fame]

ну и как?

[@user-eu3bj5rj9q]

Делаю уже почти неделю отеки почти все прошли )​@@young_fame

[@stifmeister6916]

Массаж лица это хорошо !

[@user-yu5tn3zg1x]

Вы очень красивая🎉🎉🎉🎉🎉вот как важно следить за собой) приятно смотреть🎉🎉🎉🎉спасибо

[@nasstxmv]

Если сильно отекло лицо утром, массаж не поможет
Тут поможет тринеровка от отеков на все тело

[@Diana.Izmailova]

Спасибо большое ❤

[@lyudmilakitsenko]

Хороший комплекс упражнений ❤

[@p0n_true]

Люблю ваши тренировки!

[@Dima.s.]

Любить одно а она работает

[@sofiya_zaripova]

Сработало! Супер ❤

[@Tinaais]

Буду делать 2-3 недели. При жтом заниматься упражнениями от отеков тела и пить как можно больше воды
1 день:

[@skamvolrog]

Прочитал, Как убрать отца с лица? Кликбейтнулся (((

[@user-su3qs7ri4u]

ахсхсхсх

[@mrazina88]

ХПХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХ Я АЖ ХРЮКНУЛ

[@user-sh4ok5bq3l]

Тоня спасибо за все блогадоря твоим тренировкам я похудела спасибо большое самый лутший тренер❤❤❤❤❤❤❤❤❤ люблю❤❤❤❤❤

[@user-uj8qv9en2l]

Спасибо вам ❤️

[@user-kp2ud8qb3f]

Вот это я готова каждый день делать

[@fein_pubg]

Начало 20 июля
1 день. Сразу увидел результат, отеки и шли

[@Ayz_marr]

Че там

[@Tinaais]

Ну?

[@user-iz9rp8rp9k]

Благодарю за классную тренировку❤Подскажите, а почему не в коем случае не надо массировать лимфоузлы под ушами?

[@user-yh4sv4ex7f]

Наоборот, надо

[@Саида12]

Буду делать здесь каждый день😊❤буду делать по 2 раз в день❤
1 день 👍:лицо стало более подтянутое😊
2день:👍

[@Tinaais]

Ну как?

[@Саида12]

@@Tinaais ну не знаю, еффект пропадает за 3 часа

[@user-di2uq2fs5h]

буду делать 1 неделю, вчера я уже сделала
1 День: Сделала!
2 День:Сделала!
3 День:
4 День:
5 День:
6 день:
7 день:
пинайте пожалуйста чтоб я не забыла!

[@Tinaais]

Пинаю ❤

[@user-qh3rb5rs6z]

Пинаю

[@varmilvla]

начало 29 апреля напоминайте когда видите

[@user-jg4fp6rg9c]

делаешь??

[@irrrr2019]

ну как?

[@ayanaaayanna]

как там?

[@helli988]

Ну что

[@laitesunflower9328]

Как процесс?

[@CATSl0ve_]

По утрам надо делать только?

[@user-lh4to2bs9g]

Сделай пожалуйста видео как убрать жир с всего тела ❤

[@nikamoolo]

похудеть..

[@ynottoksik2187]

​@@nikamooloну может человек имеет ввиду показать какие-то новые жиросжигающие тренировки?

[@nikamoolo]

@@ynottoksik2187 тренировки не помогут без похудения..жир-излишки еду в прошлом

[@user-by5kj3dk1f]

Она мне нравится❤

[@sofiya_zaripova]

Вы супер

[@Rus_SPB_92]

Тоня❤❤❤

[@user-xt6jt4go7x]

Огонь

[@user-fr7hd8qz1f]

0:07 ❤❤❤

[@Dinelya]

А это можно считать как массаж что бы лицо в тонусе было?

[@user-ct2uh9xz9v]

Спасибо❤

[@tvoieee5728]

😍😍😍😍😍😍

[@ДайБог]

Начинаю делать,лень первый

[@Miiiyyyaaaa]

После первой тренировки есть результат

[@latifaessaloua]

👍❤

[@lovemyswagg]

2:21

[@user-lx7lh6lw5g]

🎉

[@anyreader]

Красивая!

[@Rus_SPB_92]

😅😊

[@Marmilladaa]

Много воды

[@CATSl0ve_]

И сколько раз

[@user-hx5ks2je3q]

Можно делать один раз, но для лучшего эффекта можно и два. Главное чтобы были постоянные упражнение и желательно с утра.

[@iyxxxsu]

​@@user-hx5ks2je3qможно делать перед сном?

[@a_lkvn]

@@iyxxxsuконечно же да

[@user-hx5ks2je3q]

@@iyxxxsu Конечно можно, так даже лучше.Просто после сна лицо может сильно отекать, из-за чего эффект с утра будет более заметным нежели вечером.

[@user-pi6ny2ws8y]

Пока я ее слушала, худше оттекла , зачем так много болтать 🙊

[@user-su3qs7ri4u]

можно просто перемотать

[@not_yourls]

У кого-то есть результаты? Это работает?

[@prokaznikiponytown]

да,очень помогает.

[@user-pq1st1sv5q]

Да

[@Tinaais]

​@@user-pq1st1sv5qа через сколько дней результаты прям видно??

[@Kathleen_kitty]

Работает

[@user-cg4sl1cp2d]

Не помогло, от слова совсем

[@Alinaaauy1333]

кому как

[@user-ok4de9ic2n]

Но хуже точно не будет

[@ZLATA1001]

Спасибо большое!