Как УБРАТЬ ОТЕКИ С ЛИЦА - Лучший Комплекс Упражнений
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 6 ก.ย. 2024
- 🌸 Моя программа для лица здесь: veryomina.com/...
Курс по фейсбилдингу от Антонины Верьёминой с доступом навсегда! Для естественной красоты и молодости лица без инъекций и операций. Всего 2 недели до потрясающего результата!
✅ Мой Телеграм: t.me/veryomina
✅ Моя группа Вконтакте: ver_gym
✅ Мой Дзен: zen.yandex.ru/...
✅ Мой Rutube: rutube.ru/chan...
✅ Мой BOOSTY: boosty.to/very...
✅ Моя книга рецептов: www.veryomina....
✅ Моя программа питания: www.veryomina....
✅ Моя программа тренировок: www.veryomina....
✅ Мой марафон похудения: www.veryomina....
✅ Моя программа для лица: veryomina.com/...
✅ Моя книга: www.chitai-gor...
По вопросам рекламы: info@veryomina.com
Эта простая домашняя тренировка поможет избавиться от утренних отеков, привести ваше лицо в тонус, подтянуть кожу и придать ей красивый цвет. Мы также поработаем над мышцами всего лица, чтобы продлить молодость и красоту. Помните, что в этом деле главное - регулярность.
Плейлисты:
РАЗМИНКА: • РАЗМИНКА всего тела Пе...
ЗАМИНКА: • Делайте ЭТО после Кажд...
ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ПОЛНЫХ \ БОЛЬНЫЕ КОЛЕНИ: • Тренировки для полных ...
ВНУТРЕННЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА: • Как убрать жир с внутр...
УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА: • Как убрать жир с живота
ТРЕНИРОВКА ЖИВОТА ПРИ ДИАСТАЗЕ • КАК УБРАТЬ ВЫПИРАЮЩИЙ ...
СУПЕР ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ ТРЕНИРОВКИ: • Кардио тренировки для ...
ЯГОДИЦЫ \ ЗАДНЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА: • Тренировки для ягодиц 🔥
ПОХУДЕНИЕ \ ТОНУС ЛИЦА: • Тренировки для лица
СТРОЙНЫЕ НОЖКИ С ОБЛОЖКИ: • Как сделать стройные ноги
ТАЛИЯ: • Как сделать талию
ЖИР НА СПИНЕ \ ОСАНКА: • Как убрать жир на спине
ПРИПОДНЯТЬ \ УВЕЛИЧИТЬ ГРУДЬ: • Как приподнять и увели...
РУКИ \ ВЕРХ ТЕЛА: • Руки в тонусе для девушек
Привет! Я Антонина Верьёмина - профессиональный, сертифицированный фитнес-тренер. Помогу похудеть, убрать живот, сделать стройные ноги и подтянуть ягодицы. Тренируйся со мной и сделай фигуру мечты в домашних условиях!
#верьёмина #похудение #фитнес #спорт
Музыка by Epidemic Sound: www.epidemicso...
У вас часто отекает лицо утром?
🌸 Моя программа для лица здесь: veryomina.com/face
Курс по фейсбилдингу от Антонины Верьёминой с доступом навсегда! Для естественной красоты и молодости лица без инъекций и операций. Всего 2 недели до потрясающего результата!
каждое утро.
2:22 начало тут
Спс
Спасибо❤❤❤
Буду делать по 2 раза в день, в течениии 2 недель. Отпишу результат. Залайкайте для напоминания
Результат: все отлично! Помогает! Советую делать регулярно каждый день или через день. Не забудьте хорошо спать, правильно питаться и пить больше воды. Всем продуктивности и удачи❤
Как сейчас?
@Monika-d6w да
@@Tinaaisнижняя часть лица выглядит лучше. Сделаю ещё дополнительных 4 дня т к в некоторые дни забывала
@@Kathleen_kitty ну как?
Все отлично! Помогает @@FanElyotto
Делаю тренеровку почти неделю, эффект появился у меня на четвертый день и с каждым днем отеков становится меньше, спасибо большое за прекрасные упражнения❤
Мне нравятся комплексы упражнений Антонины тем, что здесь всё чётко и понятно, просто включай видео и делай. Когда уже много раз делаешь, то можно вообще без звука. Также у неё таких видео много, есть разнообразие в упражнениях, а самое главное - это всё бесплатно! Хоть мне иногда бывает лень просто включить видео, но всё же, когда вижу, как новые видео появляются на канале - это мотивирует меня заниматься и пробовать что-то новое))
я с лета с ней,и все видио делаю без звука)
Понимаю,что всех задолбало читать,что начали и ответа нет
Я делала массаж уже около 10 дней и результат ПОТРЯСАЮЩИЙ.Лицо стало точенным и очень красивым.Также второй подбородок стал меньше.Через неделю,надеюсь,напишу результат дальше.Но уже сейчас однозначно рекомендую 😊
Дополнено:Делаю дальше и лицо становится еще лучше
Здравствуйте! Сколько раз в день вы делали этот массаж?
@@staaaay5835 здравствуйте !1
Здравствуйте, а сильно лицо изменилось? Или не очень?
@@staaaay5835 1 раз
@@Tinaais да,сильно.Лицо стало точенным
это реально помогает...сделала вечером перед сном, а на утро никаких оттеков и лицо подтянулось. так не привычно видеть себя такой, мне очень нравится💓
Просто в тему, особенно в зимнее время почему то очень отекает лицо.... Спасибо
Начинаю сегодня, буду делать 2 недели , удачи мне🎉
ну как, получилось?
Скажите результат
Ну что?
Скажите результат
Сегодня начинаю заниматься
Буду делать по одному разу в день в течение 10 дней
(Пью по 1-1,5 литра воды в день)
1 день - ✅
2 день - ✅
3 день - ✅
4 день -✅
5 день - ✅
6 день -✅
7 день - ✅
8 день -
9 день -
10 день -
начну сегодня делать эти упражнения!
ну и как?
Делаю уже почти неделю отеки почти все прошли )@@young_fame
Массаж лица это хорошо !
Вы очень красивая🎉🎉🎉🎉🎉вот как важно следить за собой) приятно смотреть🎉🎉🎉🎉спасибо
Если сильно отекло лицо утром, массаж не поможет
Тут поможет тринеровка от отеков на все тело
Спасибо большое ❤
Хороший комплекс упражнений ❤
Люблю ваши тренировки!
Любить одно а она работает
Сработало! Супер ❤
Буду делать 2-3 недели. При жтом заниматься упражнениями от отеков тела и пить как можно больше воды
1 день:
Прочитал, Как убрать отца с лица? Кликбейтнулся (((
ахсхсхсх
ХПХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХ Я АЖ ХРЮКНУЛ
Тоня спасибо за все блогадоря твоим тренировкам я похудела спасибо большое самый лутший тренер❤❤❤❤❤❤❤❤❤ люблю❤❤❤❤❤
Спасибо вам ❤️
Вот это я готова каждый день делать
Начало 20 июля
1 день. Сразу увидел результат, отеки и шли
Че там
Ну?
Благодарю за классную тренировку❤Подскажите, а почему не в коем случае не надо массировать лимфоузлы под ушами?
Наоборот, надо
Буду делать здесь каждый день😊❤буду делать по 2 раз в день❤
1 день 👍:лицо стало более подтянутое😊
2день:👍
Ну как?
@@Tinaais ну не знаю, еффект пропадает за 3 часа
буду делать 1 неделю, вчера я уже сделала
1 День: Сделала!
2 День:Сделала!
3 День:
4 День:
5 День:
6 день:
7 день:
пинайте пожалуйста чтоб я не забыла!
Пинаю ❤
Пинаю
начало 29 апреля напоминайте когда видите
делаешь??
ну как?
как там?
Ну что
Как процесс?
По утрам надо делать только?
Сделай пожалуйста видео как убрать жир с всего тела ❤
похудеть..
@@nikamooloну может человек имеет ввиду показать какие-то новые жиросжигающие тренировки?
@@ynottoksik2187 тренировки не помогут без похудения..жир-излишки еду в прошлом
Она мне нравится❤
Вы супер
Тоня❤❤❤
Огонь
0:07 ❤❤❤
А это можно считать как массаж что бы лицо в тонусе было?
Спасибо❤
😍😍😍😍😍😍
Начинаю делать,лень первый
После первой тренировки есть результат
👍❤
2:21
🎉
Красивая!
😅😊
Много воды
И сколько раз
Можно делать один раз, но для лучшего эффекта можно и два. Главное чтобы были постоянные упражнение и желательно с утра.
@@user-hx5ks2je3qможно делать перед сном?
@@iyxxxsuконечно же да
@@iyxxxsu Конечно можно, так даже лучше.Просто после сна лицо может сильно отекать, из-за чего эффект с утра будет более заметным нежели вечером.
Пока я ее слушала, худше оттекла , зачем так много болтать 🙊
можно просто перемотать
У кого-то есть результаты? Это работает?
да,очень помогает.
Да
@@user-pq1st1sv5qа через сколько дней результаты прям видно??
Работает
Не помогло, от слова совсем
кому как
Но хуже точно не будет
Спасибо большое!