Je vous donne un conseil pour perdre du poids ! Le jungkook Workout! -20 squats -20 push up -20 squat jump -20 crunches -20 Burpees -20 mountain climbers -10 shoulder blade planks -20 Shoulder exercise -20 legs raises Et pour finir le superman voilà 🌸😊💫 J'espère que sa vous aidera !💜
Je suis une fille, je pesais 82kg pour 1m70 et j’ai commencé à manger en supprimant le pain et l’huile: je ne mange aucun pain et aucun de mes repas ne contiennent d’huile quelle qu’elle soit. Je me prive pas je mange beaucoup mais que des légumes avec une viande sans huile ou du poisson et au bout de 4 jours je pèse 77kg et tout ça en confinement sans aucun sport. Donc quand on veut on peut.
Ça dépend de la morphologie de chacun, d’une personne à une autre le métabolisme ne fonctionne pas de la même façon. Mais en tout cas bravo à toi et continue ainsi!!💪🏽
@Marwa Taboubi bonsoir, du vélo 1h par jour et tout les 2-3 matin soit course à pied autour de chez moi pendant 20 minutes ou exercices de yoga qui aident également pour bien respirer. Et l'alimentation fais la moitié du travail, ne pas manger de gâteaux, ni trop gras et si vous avez l'habitude de sauter des repas, il faut manger un minimum même juste un yaourt nature. Tout les jours je bois 2 litres d'eau. J'espère vous avoir aidé.
@@mathildet6266 merci je vais essayer de faire comme vous en espérant que sa marche, j'ai 13ans et je fais 55kg et je voudrais perdre du poids jusqu'à 46kg. A votre avis je vais mettre combien de temps pour perdre 10kg ?
Bon je vous donne mes conseils ( sa a marché pour moi ) : déjà boire de l'eau essayer de boire de l'eau avant tout les repas sa vous coupera l'appétit et vous mangerait bcp moins et lorsque vous avez faim entre les repas buvez de l'eau ! Buvez de la citronnade avant de dormir et au réveille ! Essayez aussi de faire du sport sa aide bcp même si c dur au début
😌Si l'alimentation n'est pas équilibrée il ne faut pas s'attendre à des miracles ! Et avec un peu de sport, notamment la marche, 45 mn minimum. 1h, 3 à 4 fois par semaine est suffisant. Si l'on peut faire plus, pourquoi pas, mais 4h /par semaine est une bonne moyenne.😉
Ça va faire presque un an que j'ai décidé de maigrir et j'ai changé les aliments et quand j'ai arrêté les fast-foods ça m'a permis de perdre du poids et après je me suis remis au sport avec succès et tous les weekends que je vais à la piscine pour nager et franchement ça me fait du bien d'aller à la piscine pour ma santé et j'ai perdu 13 kilos en buvant beaucoup d'eau et avant je pesais 90 kilos et maintenant je pèse 78 kilos et je vais continuer de maigrir jusqu'à 60 kilos et je dois perdre 31 kilos pour rentrer dans les vêtements qui fait tailles 46 et quand j'aime faire du shopping chez Primark je prends tailles 46 alors je dois perdre 31 kilos et de ne plus réprendre des poids pour moi les régimes yo-yo c'est dangereux pour la santé et j'ai arrêté les régimes yo-yo depuis presque un an déjà je me bat pour perdre du poids et je lutte contre l'obésité quand je suis sportive je nage beaucoup à la piscine et ça m'a permis de perdre du poids toute ma vie que je vais faire beaucoup de sport pour rester toujours mince
Vous les collégiens ! Soyez intelligents. Trois repas par jour, une collation vers 10h et un goutter cela fait bien cinq repas! 🤔 Sa sert à sa l'école. Courage
Perdre 1 kg en jour.... Il y a un moyen effectivement, lundi tu te coupe un bras (moins deux kilos). Mardi l'autre bras, (moins deux kilos encore), ensuite comme tu n'as plus de bras pour tenir ta fourchette, la semaine d'après tu perd 10 kg... Génial non......
Je viens tard mais hier soir j’ai pris un verre d’eau avec du citron je me suis réveillé j’ai perdu 700 grammes et puis j’ai mangé et je n’ai pas repris 😊 je vous dirai demain 😊🙃
1er point négatif: TOOOUT sa pour...*SA!!* 2e point négatif: 1:40 hop, boobs incognito!! 3e point négatif: 0:35 pouce bleu, pas vert! 1er point positif: HUM HUM...
Buvez pas pas de la limonade, ça va vous faire perdre du muscle mais pas du gras.. Le meilleur c’est c’est de l’eau avec du citron sans sucre ! Cela fait la même chose tout en brûlant la graisse et en plus du sport garder vos muscles
Ok, j'essaie et je vous dis en 1semaine les résultats : (1m51 pour 37kg) 1er jour: 1m51 pour 2eme jour : 1m51 pour 3eme jour: 1m51 pour 4eme jour : 1m51 pour 5eme jour : 1m51 pour 6eme jour : 1m51 pour Dernier jour : 1m51 pour Ps : pouce bleu pas vert 💙💚
Je pense que je vais m’énerver : je fias super attention à ce que je mange , je fais 30 min de sport par jour , (je vais essayer ça d’ailleurs) et je pers pas de poids , et je suis énorme comme une patate ça me soule
je suis dans le même cas que toi jte jure ...jai même commencez un truc c'est l'hypnose pour maigrir ...jai commencer hier mais je verrais ce que sa donne a la fin de la semaine . essaye ça si tu veux
Dreamyy Jollyyy je pense que c’est dur de perdre rapidement.. après moi c’est surtout que je m’en rends pas compte comme c’estlong .. moi j’aimerai juste perdre 2 ou 3 kilos mais bon
Enft il faut en avoir consommé toute sa vie. Personnellement j’ai un estomac tres fragile mais étant donné que j’ai tjrs adoré ça j’en ai tjrs consommé et ca ne m’a jamais rien fait
Il y a beaucoup de personnes qui disent : ne perd pas trop vite ect cela va t'attirer de graves séquelles : Ouai mais en attendant te laisser grossir c'est pire --'
Je tien a dire que le muscle et plus lourd que la graisse les gens tout ça pour vous dire que le sport est indispensable pour une santé parfaite ne regarder pas comment supprimer la graisse autrement car cela risque juste de vous fair tomber dans l’anorexie et encore pire si vous adoré la nourriture vous pouvez en manger avec quantité moyenne, mais tjr fair du sport c’est le seul et unique moyen pour garder la santé la plus pure possible
Ouais ça marche , ça fais 6 jours que je le fais avec exercice sportif tous les jours (40-50 min ) et j'ai perdu 7 kilo . et manger equilibré aussi et efface les sucres de ta vie
Salut c'est sympha tes video, je suit tes vidéo depuis quelque temps, j'ai suivi a la lettre les conseils et j'ai reussi a perdre 18 kilos en 3 mois donc j'ai 3 conseils qui m'ont aidé a atteindre ce résultat, je peux vous les partager ici si ça vous intéresse.
personnellement j'ai testé pendant 3 semaines ! et c'est vrai que j'ai eu une perte de poids, après il ne faut surtout pas se cantonner qu'à cette méthode la, d'autant plus que trop de citrons tue le citron...
j'ai déjà perdu du poids pour ma part je suis satisfaite ahah, mais je suis d'accord avec ça, et c'est même d'ailleurs comme ça que j'ai complété le fameux régime citron ! (sauf pour le sauna :p)
3 kg environs en 3 semaines, evidemment j'ai pratiqué en parallèle des sports quotidien (natation et fitness) ce qui y contribue enormément il ne faut pas se le cacher ! mais je n'ai pas réellement fait de régime à proprement parle, manger raisonnablement et équilibrer, cette recette de citron, de l'exercice et le tour est joué si tu t'y tiens :)
Hey hey je ne suis pas surpris de voir dans cette vidéo le régime eau + citron SANS SUCRE grâce à ça g perdu 11kg en 1 MOIS ;) ajouter seulement 30 sec de guénage (Fuck ch'ai pas l'écrire) le matin et le soir et le tour et joué ;) Le conseil de lord KFC oups n'oubliez pas les 30 nugets le matin le midi et le soir et la des formes parfaite :
Kayla Dream oui il faut faire attention au quantité comme normalement 🤷🏼♀️🤷🏼♀️ fait attention au quantité ne te ressert pas tout le temp et enfin fait du sport quotidiennement va courir au moins 30 minutes tout les jours 🤷🏼♀️
Les gars je vous confirme que ça marche J’ai déjeuner et après 1 h j’ai bu juste un verre de limonade avec un peu d’eau et après 3 h j’ai perdu plus de 250 gramme je vous l’assure
P O X I L I , bonjour, Les probiotiques naturelles doublent la vitesse de perte de poids, voyez comment les préparer sans efforts grâce à ces tutos : pour les légumes th-cam.com/video/OzlVBfSFR-c/w-d-xo.html Et pour les fruits th-cam.com/video/DFGSx-n1Oas/w-d-xo.html . Nous serions honorés d’avoir votre avis. Merci d’avance. Cordialement.
je t'invite a me corrigé linda le français n'est pas ma langue maternel , ta l'air d'être super doué en français . je ne vie pas en france mais en Angleterre ,j'espère faire des améliorations a l'écrie dans cette belle langue, merci du conseille et en retour je te conseille aussi de soinger t'en arrogance .
oui pas faut mais sa ce melange avec la salive sauf si tu bois sa direct hahah mais je pense quand même avec modération 3 fois par jour sa fais beaucoup
![[UNCUT] The Loyal Pin ปิ่นภักดิ์ EP.7 (1/4)](http://i.ytimg.com/vi/2rPGOyKs0VE/mqdefault.jpg)
Ceux qui regarde et qui on moins de 18 ans😂😭
Je t’invite à liker😂😂
👇🏽
Moi j'ai 11 ans et je pèse 34 kilo d'après le médecin , mais j'ai l'impression d'avoir de grosse cuisse ! Et toi ta quelle âge ?
@@Srh.bmkl69 alors moi sa va te choqué mais tt le monde me dis que nn je suis pas grosse mais c pas sincère 45 kg 10 ans 1m48
@@lalourx8961 mais ça va , toi tu est grande c'est pour ça 1m48 pour ton âge c'est normale , moi en revanche j'ai 11 ans et je fait 1 m 42 😓😓😓
@@Srh.bmkl69 même CV moi sa se voit loin je pense que toi aussi courage
13ans 44kilos et 1metre 62
Qui regarde cette vidéo pendant le confinement et qui a moins de 21 ans 😎😎
Moi
Mimi Mayi97 moi
Moi
Tg
Mimi Mayi97 myyyyyy ❤️❤️😂😂
Moi j ai essayé la diète de l'air je mangeais que de l'air ,j'ai perdu la vie en 10 jours ...
Un grand salut du paradis 🤗🤗
Comment c'est possible
@@angelina.mrccc17 c un jeune enfaite (je crois)
@@sarahhoffmann4006 excuse moi mais j'ai 31 ans sur la photo c'est ma fille
@@angelina.mrccc17 un jeune c’est quand on fait seulement boire et ne pas manger (je ne parle pas des jeune personne) excusez moi
Du paradis ? Chui la seule qui ai rien pigé ?
Qui regarde ça en big 2024😂
Moi enft est-ce que vous pouvez me donner un conseil pour perdre du poids et grandir et aussi quel sport je fais ?
J'ai 12 ans et 60kg et 1m47 😭
Moi
@@ethangamingvideos grandir faire du yoga maigrir sport,régime , boisson à base de citron
Moi
moi …
Ce qui son la pendant le confinement liker
Bas en je vais pas liker🤣🤣
😂😂😂🤦♀️
😃😅😅
Moi schui en deconfinement
@@mohammedmeh6795
Pareille
Perdre 3kg en 2 jours, se faire larguer par son mec et passer ses 2 jours sans manger ni boire à chialer dans ton lit, essayer ca marche lol
Et on fait comment si on est célibataire ?😅😂😂😂
@@beatricefheinrich Tu t'invente un mec imaginaire 🤷♀️😅
J'te jure
oooo bebou ton mec cest un gros battars ??
@@leonbolton8614 "bebou"? 😂
7min pour nous dire qu'il faut boire de la limonade
Laurianne suta mdr😂😂😂
9:37 😂😂😂
Mdr trop vrai
Et 5 sec pour tout resumer😂😂
9.37 mdr
Je vous donne un conseil pour perdre du poids !
Le jungkook Workout!
-20 squats
-20 push up
-20 squat jump
-20 crunches
-20 Burpees
-20 mountain climbers
-10 shoulder blade planks
-20 Shoulder exercise
-20 legs raises
Et pour finir le superman voilà 🌸😊💫
J'espère que sa vous aidera !💜
Bonjour
Oui c'est très efficace mais c'est trop dur
Ahaha c mon bias ça 🥰😜
C’est quoi le Spiderman stp ? :)
Oui mais sa fait prendre du muscle donc tu vas avoir plus de muscle dans les jambe donc grossir des cuisse
Je suis une fille, je pesais 82kg pour 1m70 et j’ai commencé à manger en supprimant le pain et l’huile: je ne mange aucun pain et aucun de mes repas ne contiennent d’huile quelle qu’elle soit. Je me prive pas je mange beaucoup mais que des légumes avec une viande sans huile ou du poisson et au bout de 4 jours je pèse 77kg et tout ça en confinement sans aucun sport. Donc quand on veut on peut.
Ça dépend de la morphologie de chacun, d’une personne à une autre le métabolisme ne fonctionne pas de la même façon. Mais en tout cas bravo à toi et continue ainsi!!💪🏽
Essayez de faire de sports
et est ce que tu as perdu du ventre
@@kamiljsound8144 Merciii
@@drancosakhanokho8804 Oui bah j’essaie 😂
Mdr tu perds un 1kg tu le reprends en bouffant 2min après 😂
LoloLaFrite mai un !
Mais justement 😂 quand tu fais un régime tu fais attention ça c'est en plus pour aider à perdre😂
Bah ne mange pas
LoloLaFrite Mdrr trop sa
LoloLaFrite wep ta raison
Qui regarde cette vidéo pendant le confinement parce qu'il a pris du poids😂😂
Tout le monde je crois 🤔😅
J'ai pris 5 kg🤣🤣😅😅😅😑😑😑😑
oui c vrai hhhhh
J’ai pris 4kg 😂😂😂
Moi 10kg c'est beaucoup trop grave oui ça je le sais
Qui regarde les coms pour voir si sa marche 😏
Ehe jvous vois UwU
Ha tu ma démasquer 😂
MDR 😂
Moi😂😂
Ooh comment t'a Sue UnU
Tu m'a démasqué moi qui voulait juste essayer ou cas ou TwT
Je veut maigrir mais j'aime trop la bouffe 😭
La même😭
@@may7277 😂
La même
@@clementilboudo5175 Merci infiniment ça m'aidera bcp
Moi aussi 😭😭😭😭
Pour les personnes qui veulent y aller au but c'est 6:08
Merci🤣🤣😅
Merci
Merci frère 😂
Merci 😂😂
Merci j'avait la flemme de tout écouter je comprenais rien😂
11 kilos de perdue en 2 mois. Il me reste encore 3 et je serais enfin a mon objectif ! Merci pour les astuces qui marche.
Ça marche vraiment ?
@@Melissa_padd pour moi oui, mais je fais du vélo en plus.
@Marwa Taboubi bonsoir, du vélo 1h par jour et tout les 2-3 matin soit course à pied autour de chez moi pendant 20 minutes ou exercices de yoga qui aident également pour bien respirer.
Et l'alimentation fais la moitié du travail, ne pas manger de gâteaux, ni trop gras et si vous avez l'habitude de sauter des repas, il faut manger un minimum même juste un yaourt nature. Tout les jours je bois 2 litres d'eau. J'espère vous avoir aidé.
@@mathildet6266 merci bcp ton commentaire m'aidera !
@@mathildet6266 merci je vais essayer de faire comme vous en espérant que sa marche, j'ai 13ans et je fais 55kg et je voudrais perdre du poids jusqu'à 46kg.
A votre avis je vais mettre combien de temps pour perdre 10kg ?
Bon je vous donne mes conseils ( sa a marché pour moi ) : déjà boire de l'eau essayer de boire de l'eau avant tout les repas sa vous coupera l'appétit et vous mangerait bcp moins et lorsque vous avez faim entre les repas buvez de l'eau !
Buvez de la citronnade avant de dormir et au réveille ! Essayez aussi de faire du sport sa aide bcp même si c dur au début
Moi pareille
Merci du conseil 😊
C'est quoi la citronnade s'il te plait
@@KherAlKr je crois bien
Merci
Les danses Kpop c'est du workout
Namjoon is a baby C'est ce que je fais 😂😂
Ptn là je suis d'accord 😂
U GOT ME GIRL ON EST PAREILLE JE TADORE
Namjoon is a baby OMG UIIII (PS: JIN C BABE) 😂
C'est tellement vrai😂👍🏻❤️
Il a dit le pouce VERT a0:35 ou je rêves ???
Choco. guimauve oui il a dit ça
Choco. guimauve et en plus la flèche était à droite
Ptn ta retenu ke sa de la vidéo 👏👏👏
Ton logo me perturbe
Lol
Le passage important est vers 6:00 voilà le reste sert à rien
Comme 95% des discours humains !
Merci
"Quand la vie te donne des citrons"
Moi: *Pense à wattpadd* euhhhhh faut que je me calme moi XDDD
LEMON ! LEMON ! LEMON !
Oommgg😭😭🥵
@@leee_sk10 😂
@@ainetabva3399 j'ai pas l'esprit mal placé hein~ 😂😂😂
( ͡° ͜ʖ ͡°)
😌Si l'alimentation n'est pas équilibrée il ne faut pas s'attendre à des miracles ! Et avec un peu de sport, notamment la marche, 45 mn minimum. 1h, 3 à 4 fois par semaine est suffisant. Si l'on peut faire plus, pourquoi pas, mais 4h /par semaine est une bonne moyenne.😉
Ça va faire presque un an que j'ai décidé de maigrir et j'ai changé les aliments et quand j'ai arrêté les fast-foods ça m'a permis de perdre du poids et après je me suis remis au sport avec succès et tous les weekends que je vais à la piscine pour nager et franchement ça me fait du bien d'aller à la piscine pour ma santé et j'ai perdu 13 kilos en buvant beaucoup d'eau et avant je pesais 90 kilos et maintenant je pèse 78 kilos et je vais continuer de maigrir jusqu'à 60 kilos et je dois perdre 31 kilos pour rentrer dans les vêtements qui fait tailles 46 et quand j'aime faire du shopping chez Primark je prends tailles 46 alors je dois perdre 31 kilos et de ne plus réprendre des poids pour moi les régimes yo-yo c'est dangereux pour la santé et j'ai arrêté les régimes yo-yo depuis presque un an déjà je me bat pour perdre du poids et je lutte contre l'obésité quand je suis sportive je nage beaucoup à la piscine et ça m'a permis de perdre du poids toute ma vie que je vais faire beaucoup de sport pour rester toujours mince
Ca m'a l'air trop bien comme régime !! Sauf pour les collégiens : cinq repas, c'est pas possible 😂 Mais c'est pas grave 😊 Super vidéo en tout cas !!
J'avoue
Vous les collégiens ! Soyez intelligents. Trois repas par jour, une collation vers 10h et un goutter cela fait bien cinq repas! 🤔 Sa sert à sa l'école. Courage
@@user-eo7kk6kx7d mrc bcp
Perdre 1 kg en jour.... Il y a un moyen effectivement, lundi tu te coupe un bras (moins deux kilos). Mardi l'autre bras, (moins deux kilos encore), ensuite comme tu n'as plus de bras pour tenir ta fourchette, la semaine d'après tu perd 10 kg... Génial non......
Tes un comique toi lol
😂😂😂😂😂
😂😂😂😂😂😂
Je viens tard mais hier soir j’ai pris un verre d’eau avec du citron je me suis réveillé j’ai perdu 700 grammes et puis j’ai mangé et je n’ai pas repris 😊 je vous dirai demain 😊🙃
alors ?
a r i a n e alors sa donne quoi ?
Alors ?
Alors ?
Alors ?
8 verres d'eau , le jus de six citrons, 1/2 tasse de miel , quelques glaçon , 10 feuilles de menthe
araignée oui
Ont sucre pas
Mrd 94 je pense que c’est le miel qui sucre
J ai fait la dance orientale pdt 2 semaines j ai perdu 5 kg
@@Noa.917 mais nn elle a dit la dance orientale elle a pas du tt utiliser leur astuce
Super 👍🏻 je pense que je vais m’inscrire à un cours de dance oriantale
😂😂😂😂🥰
Résumé de la video: Boire de la limonade, se doucher avec de la limonade, se brosser les dents avec de la limonade, mettre de la crème de limonade...
Moi quand je suis chez ma grand mère a chaque fois que je me réveille elle me fait boire un verre de limonade avec du miel.
La chance moi ma grande-mère à quitter ce monde elle me manque😭😭😭😭😭😭😭😭
@@Cookie_Gacha2040 quelle repose en paix.
Merci😥
@@Cookie_Gacha2040 elle avait quelle âge
60 ans
J ai peur de perdre trop vite et après reprendre tous les kilos perdus!
Message de cette vidéo:
BUVEZ DE L’EAU AVEC DU CITRON
Merci 😂
Exactement XD😂
😂😂😂😂😂
Merci je regarde pas la vidéo alors😂😂😂😂
Merci 😂😂
Qui regarde ça en 2020 like
Résumé:
Buvez de la limonade
Oh oui~ c vrais sa
Ptn à cause de ton commentaire j'ai perdu 1 kg mais 3 de retrouver 😡
Mais on mange rien d autre juste sa
@@dryseni4393 excuse c estait une question
J’ai réussi à perdre 9 kg et en plus j’ai gagné un bon de 150 € à Lidl t’es pas vous abonner à ma chaîne TH-cam studio victoire ✌️
Est-ce que je regarde cet vidéo en buvant du coca ? Oui Totalement !😂
Rihab Rihab
C payant
Manger équilibré, faire une activité physique 💪🏻 voilà le secret de la réussite 😉☺️
Ta ressent ma mere et moi en faise sa et sa fonctionné 💪💪😊
Victoria Deboudt C’est le secret de la réussite 💪🏻✨💯
Je rajouterai même un élément qui est de se faire plaisir de temps en temps, et là c'est parfait :)
Pareil 😊👍🏻😊
1kg en un jours?? vous devriez avoir honte de mentir dans vos vidéos!!
C vrai mec
c possible de perdre 1 kilo en un jour (je l'ai deja fait 2 fois). Mais jsp si cette technique marche
1er point négatif: TOOOUT sa pour...*SA!!*
2e point négatif: 1:40 hop, boobs incognito!!
3e point négatif: 0:35 pouce bleu, pas vert!
1er point positif: HUM HUM...
Qui regarde la vidéo en septembre 2020😆😆
Moi je ne vois pas de pousse vert ici je ne sais pas si les autres ont une nouvelle version de youtube hein ???
Je suis la a dire ouais je commence le sport demain mais qui prolonge tjr ?😂
☝🏻
😧✌
Mon insta : heeleenaaaa_
Qui l’a fait et qui a perdu 900g par jours svppp
Manar Zenati sérieux 😮ça marche vraiment ???
Erina Nakiri je pose la question justement
Mdr rêvez pas
Moi
Moi je 13ans je regarde cette vidéo pour maigrir et j’espère que grâce a cette vidéo je pourrais perdre du poids😞🥺
Courage👍
Salut jai aussi 13ans et sa fait 2 mois que tu a commenter sa a marcher ou pas
anonime un peu ouais mais ce pas un bon résultats faut m’aider
Haker 2.0 merci🤧😔😭😔
Ou alors au lieu de boire tout ça là faire ramadan 😂 non je rigole sinon courage à tout les gens qui font ramadan (Ramadan Mumbaruk )
C'est Mubarak😉
Merci
Inaya Tahora wayy sa vient de Finir aujourdui! !!
Merci
J'ai perdu 20 kilos en 1 mois
C'est pratique pour moi le citron c'est mon fruit préféré !
Me too !
tu bouffe une choses tu en reprend les 1 kG 😅😅
loooooool ouiii vive la vie
Un kilo c'est 9000 calories alors expliquez comment on réussir un tel exploit
@ZZ_Snnikz_ZZ non 7000
Buvez pas pas de la limonade, ça va vous faire perdre du muscle mais pas du gras.. Le meilleur c’est c’est de l’eau avec du citron sans sucre ! Cela fait la même chose tout en brûlant la graisse et en plus du sport garder vos muscles
Mdr perdre 1k par jour le truc marche mieux que comme j’aime 😂😂
Et tu payé pas
En plus
Et depuis 1ans tu le fait toujours 😑?
@@lyzy4497 qui a dit que je l’ai fait ??
att on perd tout ca grace a de la limonade c ouf .Like si tu veux le fair ou essayer
On peut pas aller à la salle surtout parce qu'on est en confinement 😭😂😂
Ouï sa c sur
Mais cette vidéo il la fait il y a 2 ans alors.....
Qui regarde ça en 2020 mois d'aout 😂
quasi en septembre même 😂
Et encore du fake.... Tu as perdu 10 kg en 15 jours et en 1 mois tu reprends le double
Dommage je regarde ça le 2 septembre
Tae ce boy **
@park min mi oe ta vue haha
Depuis quand les regime fonctionne ? Le secret pour perdre du temps c'est le rééquilibrage alimentaire c'est tout!! J'ai perdu 20kilos en 6mois
Wahou, félicitation !
Salut, comment as tu fait ?
pas d'accord l'eau tiede avec du citron est la meilleure ..
jules ba oui ses vrai
Seydi Kilic tu t'es pris un vent 💨 de 2semaine
Seydi Kilic mais n'ai pas le seum je m'abonne
jules ba
jules ba j'avoue
Vous aurez dû marqué comment devenir anorexique en 30 jour ?🤨🤨
Ma mère m'avais dit d'essayer et j'ai perdu quelque kilos je suis satisfaite vraiment 😉mais je veut encore en perdre un peu
Ça marche bien ?
ta perdu combien de kg en combien de temps ?
Ok, j'essaie et je vous dis en 1semaine les résultats : (1m51 pour 37kg)
1er jour: 1m51 pour
2eme jour : 1m51 pour
3eme jour: 1m51 pour
4eme jour : 1m51 pour
5eme jour : 1m51 pour
6eme jour : 1m51 pour
Dernier jour : 1m51 pour
Ps : pouce bleu pas vert 💙💚
On a la même taille et le même poids 😭😂😂
@@idontcare7041 😨😨😨😨
Ps : j'ai abandonner..😅😂😂😂😂😭😭😭😭
@@julieliard1057 mais ta pas besoin de faire un régime 37kg c pas bcp
Moi pour 1,60 je fait 55 kg
Je pense que je vais m’énerver : je fias super attention à ce que je mange , je fais 30 min de sport par jour , (je vais essayer ça d’ailleurs) et je pers pas de poids , et je suis énorme comme une patate ça me soule
Proutti • abandonne jamais
je suis dans le même cas que toi jte jure ...jai même commencez un truc c'est l'hypnose pour maigrir ...jai commencer hier mais je verrais ce que sa donne a la fin de la semaine . essaye ça si tu veux
Moi aussi 🤕 Je fais 77 kilos et j'aimerais perdre 12 kilos rapidement
Dreamyy Jollyyy je pense que c’est dur de perdre rapidement.. après moi c’est surtout que je m’en rends pas compte comme c’estlong .. moi j’aimerai juste perdre 2 ou 3 kilos mais bon
Moi j'ai commencé en février j'ai perdu 11kg donc n'abandonne pas il y'a sûrement un truc qui fait que tu merdes pas. Ne te decourages pas et ça ira
Oui c'est vrai que le jus de citron fait maigrir, mais il faut que l'estomac le supporte. L'acidité n'est pas supporté par un estomac fragile.
Enft il faut en avoir consommé toute sa vie. Personnellement j’ai un estomac tres fragile mais étant donné que j’ai tjrs adoré ça j’en ai tjrs consommé et ca ne m’a jamais rien fait
ça se vois que ils ne s y connaissent pas, une perte de poid rapide = effet yoyo et au passage c est juste de l eau tes 1 kilo.
Ba le truc tu regard la video plusieurs fois Et tu perd plus de kilog voila c tout
Nn pas 1KG mais j'ai quand même perdu 100g
=700g par semaine
=2,8K en 1 mois
Approuvé✔️
La perte ne sera pas constante car le corps va s'adapter
Il y a beaucoup de personnes qui disent : ne perd pas trop vite ect cela va t'attirer de graves séquelles :
Ouai mais en attendant te laisser grossir c'est pire --'
Ceux qui regardent la vidéo en plein confinement car il bouf trop...alors je t'invite à liker 😂
J'ai fait comme tu a dit et j'ai perdu 6 kilo merci ! 😁
tu les a repris ?🤷🏼♀️😘
Srxx ?
@@mamanecie528 ????
@@pn.jeanne sa veut dire sérieux
@@Emma-zm1uh mais grv
Merci grace a ca j ai perdu 32 kilos en 4 mois
c'est inroyable bravo😋
PROUVEZ LE MERCI
Whaaat? Il a dit le pouce vert ou je rêve????
Qui regarde cette vidéo pcq l’été arrive🤝👀
Les stars sont pas moi on a tous des idoles
tous ce qu'on demande c'est perdre du poids ma Star a moi cest Lord
Il faut beaucoup de courage et la volonté
Moi j ai pas trop besoin car, je suis mince mais toutes ma gresse est partit... Sous mes cuisses alors
Je tien a dire que le muscle et plus lourd que la graisse les gens tout ça pour vous dire que le sport est indispensable pour une santé parfaite ne regarder pas comment supprimer la graisse autrement car cela risque juste de vous fair tomber dans l’anorexie et encore pire si vous adoré la nourriture vous pouvez en manger avec quantité moyenne, mais tjr fair du sport c’est le seul et unique moyen pour garder la santé la plus pure possible
De exellent conseils à la fin de la vidéo,MERCI 💜💜
Merci beaucoup 👏🏼c est top 👍🏼
La question c'est est-ce que sa marche vrm ?
Ouais ça marche , ça fais 6 jours que je le fais avec exercice sportif tous les jours (40-50 min ) et j'ai perdu 7 kilo . et manger equilibré aussi et efface les sucres de ta vie
@@BigDdude ok mrc
J'ai 11 ans et je fais 41 kilos donc j'espère sa va marcher 😔
Pas besoin de limonade (hors de prix). Le citron est encore plus efficace !
Pourquoi IL montre DES FEMME!?😡
@@nada2548?
Quoi !
C mon premier jours je vous dit demain si g perdu je faisait 71,6k garder le bien en tete😉😉👍🏽
Alors??
@@aichawadi2631 bas enft ya rien je c pas pk
@@aichawadi2631 maintenant je fais 71,7k🤣
@@wided.b4939 🙇♀️🙆♀️ok merci 😂😫😫😫😖
@@aichawadi2631 🤣🤣😂😭😭😭😭😭😢j'ai gaspillage trop de citron pour rien
Salut c'est sympha tes video, je suit tes vidéo depuis quelque temps, j'ai suivi a la lettre les conseils et j'ai reussi a perdre 18 kilos en 3 mois donc j'ai 3 conseils qui m'ont aidé a atteindre ce résultat, je peux vous les partager ici si ça vous intéresse.
Bien sûr
Je vais commencer dans quelques jours je vous tiens au courant vers fin juin :)
ducoup?
personnellement j'ai testé pendant 3 semaines ! et c'est vrai que j'ai eu une perte de poids, après il ne faut surtout pas se cantonner qu'à cette méthode la, d'autant plus que trop de citrons tue le citron...
ahah ;)
j'ai déjà perdu du poids pour ma part je suis satisfaite ahah, mais je suis d'accord avec ça, et c'est même d'ailleurs comme ça que j'ai complété le fameux régime citron ! (sauf pour le sauna :p)
Faithful Glory t'as perdu combien de kilos ?
3 kg environs en 3 semaines, evidemment j'ai pratiqué en parallèle des sports quotidien (natation et fitness) ce qui y contribue enormément il ne faut pas se le cacher ! mais je n'ai pas réellement fait de régime à proprement parle, manger raisonnablement et équilibrer, cette recette de citron, de l'exercice et le tour est joué si tu t'y tiens :)
Faithful Glory c'est tros bien!😃😄
Hey hey je ne suis pas surpris de voir dans cette vidéo le régime eau + citron SANS SUCRE grâce à ça g perdu 11kg en 1 MOIS ;) ajouter seulement 30 sec de guénage (Fuck ch'ai pas l'écrire) le matin et le soir et le tour et joué ;)
Le conseil de lord KFC oups n'oubliez pas les 30 nugets le matin le midi et le soir et la des formes parfaite :
Lord_kfc_mlg RVD eau + citron quel quantité? Et combien de fois par jour 😊stp
Lord_kfc_mlg RVD vous l'avez consommer une fois par jour svp ?
Lord_kfc_mlg RVD tu bois combien de verres citron + eau par jour ?
Lord_kfc_mlg RVD é
gainage :)
Déjà que j’aime la limonade mais là je l’aime encore plus !
Qui vois cette vidéo pour l été pendants le confinement car tu n aimerai pas pas faire les régimes hhhh
Merci beaucoup très bien je commence un régime sur la vidéo
J ai même pas perdu 1 gramme mike si s est vraie
Après avoir finit le régime on reprend du pois facilement ?
Kayla Dream oui il faut faire attention au quantité comme normalement 🤷🏼♀️🤷🏼♀️ fait attention au quantité ne te ressert pas tout le temp et enfin fait du sport quotidiennement va courir au moins 30 minutes tout les jours 🤷🏼♀️
@@anais6484 est ce que faire du vélo c'est aussi efficace que courir
Les gars je vous confirme que ça marche
J’ai déjeuner et après 1 h j’ai bu juste un verre de limonade avec un peu d’eau et après 3 h j’ai perdu plus de 250 gramme je vous l’assure
Sa marche ?
des nouvelles... as tu repris du poids ? faut le faire pendent combien de temps avant que sa marche ? j'en ai vraiment besoin... merci
Clique sur le pouce vert mdr nan c le pouce bleu 😂
P O X I L I , bonjour, Les probiotiques naturelles doublent la vitesse de perte de poids, voyez comment les préparer sans efforts grâce à ces tutos : pour les légumes th-cam.com/video/OzlVBfSFR-c/w-d-xo.html Et pour les fruits th-cam.com/video/DFGSx-n1Oas/w-d-xo.html . Nous serions honorés d’avoir votre avis. Merci d’avance. Cordialement.
Est-ce que ça fonctionne quand même si on ne rajoute pas le miel ? 🤔
Sa fonctionne aussi même si tu mais du miel mais je te conseil de le faire sans miel(c'est pas bon je sais mais sa marche !)
Moi en 2024
Thank you so much 🙏
Très bonne vidéo
0:35 c'est un pouce bleue !!!!!!!!! Pas vert
Et si on prend du citron tout seul c bien non ?? 🤡
💀
Moi quand je dis que je fais un régime je mange des hamburger
Bah ai pir dit que tu veu pas en fair comme ca tu mange de la salade
Ceux qui regarde alors qu'il pèse moins de 65kg😂 ne vous inquiétez pas vous êtes pas le seule
Ok moi je fais 43 kg mais j'ai beaucoup de gras
Eh perso je megris de 1 kilos trop minute apres je bouffe les kilos !😹😹😹😹😹😹
Pour perdre dix kilos par jours je casse les chiottes
Maxime JPP 😭
Maxime 😂😂😂😂😂😂
Super,merci pour tous vos conseils c'est Sympa et ça porte bien son nom ! Juste un petit"bémol" la musique est pénible...
Avec modération , Les dents et l'estomac prend un choc ect
sidali merzouk Ouais et le Français a prit un choc avec toi aussi.
je t'invite a me corrigé linda le français n'est pas ma langue maternel , ta l'air d'être super doué en français . je ne vie pas en france mais en Angleterre ,j'espère faire des améliorations a l'écrie dans cette belle langue, merci du conseille et en retour je te conseille aussi de soinger t'en arrogance .
sidali merzouk C'était de l'humour ce n'est pas de l'arrogance 😂
Pour éliminer le problème des dents , il suffit de le boire avec une paille 😊
oui pas faut mais sa ce melange avec la salive sauf si tu bois sa direct hahah mais je pense quand même avec modération 3 fois par jour sa fais beaucoup