Energie oder geschehen lassen: Aspekte der Zazen-Haltung - Vortrag von Alexander Poraj
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- เผยแพร่เมื่อ 9 ธ.ค. 2020
- Symposium Psychotherapie 18. bis 20. September 2020
"Alles ist Energie"
Vortrag von Alexander Poraj
„Energie, Kraft, Anstrengung oder geschehen lassen: Aspekte der Zazen-Haltung"
VIDEO KURZBESCHREIBUNG
Alexander Poraj nutzt seinen Vortrag am letzten Tag des Symposiums für Psychotherapie, um auf Basis der vorherigen Vorträge, offene Fragen - aus Sicht des Zen - zu beantworten. Ausgehend vom Ursprung des Begriffs Energie oder ενέργεια (enérgeia) erläutert er, was Energie ist - was es für die Physik, die Psychologie und Spiritualität bedeutet und dass dieses „Phänomen“ Energie bis heute nicht wirklich ganz erfasst ist.
Weitere Videos mit Vorträgen des Symposiums Psychotherapie am Benediktushof:
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ANLEITUNG ZEN-MEDITATION
Der Zen-Meister Alexander Poraj zeigt in dieser Anleitung für Zen-Meditation, worauf Anfänger und Einsteiger achten sollten und erklärt Schritt für Schritt, wie wir Achtsamkeit üben können. Dabei gibt er Anfängern wichtige Hinweise zur Sitzhaltung, Tipps beim Meditieren und wie Einsteiger häufig auftretende Probleme bei Anfängern vermeiden können:
Wie richte ich mir einen Meditationsplatz ein:
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10 Tipps beim Meditieren:
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Tipps zur richtigen Sitzhaltung beim Meditieren:
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So vermeiden Sie häufige Probleme beim Meditieren:
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7 GUTE GRÜNDE FÜR MEDITATION und ACHTSAMKEIT
1. Meditation und Achtsamkeit helfen uns ganz bei uns selbst anzukommen
2. Meditation und Achtsamkeit unterstützen bei Stress und Burnout
3. Meditation und Achtsamkeit sind in jedem Augenblick anwendbar
4. Meditation und Achtsamkeit benötigen keine besonderen Techniken
5. Meditation und Achtsamkeit helfen uns unsere Mitmenschen besser zu verstehen
6. Meditation und Achtsamkeit steigern unser Wohlbefinden und Lebensfreude
7. Meditation und Achtsamkeit schenken uns Freude im Augenblick hier und jetzt
Ufffhhh, Herr Poraj, Sie bringen es immer so messerscharf auf den Punkt. Mir fällt einfach nur der Kiefer herunter, wenn ich Ihnen zuhöre. Ihre Worte treffen so glasklar, was eigentlich nur gefühlt werden kann. DANK aus tiefstem Herzen!
Sie sind so Nahrung für meine Seele! Ihre Worte, Ihr Wissen, sogar die Zweifel wissen Sie zu nehmen. Ach, wie gut es tut, dass es so kluge Menschen gibt, die ihr Wissen zum Wohle aller anwenden. Mein tiefst 💖 lichen Dank
Nagel auf Kopf - genial!
👏👏👏 welch ein Vortrag 🎉‼️
Bravísimo, como siempre ...
Ich liebe Herrn Porajs Art, Zen zu erklären, seine Metaphern und Art zu denken ❤️
Vielen Dank Herr Poraj, Sie bereichern mein Denken und Sein 🙏🏻
Danke für diesen interessanten Vortrag!
... wie wahr, klug und humorvoll!
🙏 Lieber Alexander, danke für diesen Impuls!
Mir gefiel der Vortrag, sehr interessant besonders der Anfang. Danke
wunderbar, lieber Alex 🙏
Für mich ist es erkenntnisreich, wenn die Begriffe definiert werden und Verstehen erzeugen. Nebenbei, Energie sind für mich, postulierte Partikel im Raum.
Jestem kolejny raz pod wrazeniem! Dziekuje i goraco pozdrawiam!
Sehr , sehr schön, was Sie gesagt haben- vor allem am Ende. DANKE. Es hat mir nur gezeigt, dass ich schon sehr weit bin, weil ich nicht zweifel und im Meditieren alles habe und erfüllt bin .