دیابت نوع ۲ - علت، علائم، تشخیص و درمان -Type 2 Diabetes - Causes,Symptoms, Treatment - EN RU Sub 4K
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 25 ต.ค. 2024
- در این ویدیو خواهیم دید
دیابت نوع 2 چیست ؟
آیا دیابت نوع دو را جدی بگیریم ؟
علت ابتلا به دیابت نوع 2 چیست ؟
دیابت نوع دو چه علائمی دارد ؟
چگونه دیابت نوع دو را تشخیص دهیم ؟
چگونه دیابت نوع دو را درمان کنیم ؟
انسولین چند بار باید در روز تزریق شود ؟
اگر سوالی داشتید در بخش کامنت ها ذکر نمایید پاسخ میدم
------------------------
In this video we will see :
What is type 2 diabetes?
Should we take type 2 diabetes seriously?
What causes type 2 diabetes?
What are the symptoms of type 2 diabetes?
How to diagnose type 2 diabetes?
How to treat type 2 diabetes?
How many times a day should insulin be injected?
if you have any questions ask bellow in the comment section
------------------------
Attribution: In some of my videos I used free vectors & graphic elements by www.freepik.com
If I used a video or photo within my video its licensed under Creative Commons (reused allowed)
------------------------
(Shobeir.info@gmail.com)
------------------------
Disclaimer:
This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and it is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, and prescription or recommendation. You should not make any change in your life style or diet before first consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and recommendation. It does not create a doctor-patient relationship. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider in person, with any questions you may have regarding a medical condition.
این ویدیو فقط برای اهداف اطلاعاتی عمومی است. نباید برای خود تشخیصی استفاده شود و جایگزینی برای معاینه پزشکی، درمان، تشخیص و تجویز یا توصیه نیست. قبل از مشورت با پزشک و دریافت معاینه، تشخیص و توصیه پزشکی نباید هیچ تغییری در سبک زندگی یا رژیم غذایی خود ایجاد کنید. این ویدیو رابطه پزشک و بیمار ایجاد نمی کند. در مورد هر گونه سؤالی که ممکن است در مورد یک وضعیت پزشکی داشته باشید، همیشه حضوری از یک پزشک یا سایر ارائه دهندگان بهداشتی واجد شرایط مشاوره بگیرید.
![[Sub Thai] APT. - ROSÉ & Bruno Mars](http://i.ytimg.com/vi/bYjhzP8x_uc/mqdefault.jpg)
واقعا آقای دکتر از صمیم قلب ❤ سپاسگزارم ، از اینکه اطلاعات درست به مردم میدهید ، خودت و عزیزانت در پناه خدا باشید 🌹🌹🌹🌹
درود و سپاس از شما عزیزم امیدوارم که همیشه شاد و سلامت باشید
دکتر ممنون از محبتت ممنون که بدون چشم داشت با مردمت ارتباط برقرار ولطف میکنی.باشد تا بزرگواری درمیان مردمان مرسوم گردد
عزیز دل من هستید، سپاس از بزرگواری و مهربانی شما رضا عزیزم، برای شما آرزوی سلامتی و شادی دارم
Hello dear Dr .
Thanks for your great support 👍 love all you are saying about health . May God bless you and your families ❤ you brother 🙏
سلام داکتر خيلی از محبتتون ممنونم من تازه ديابت نوعی 2 گرفتيم و دارویی هم استفاده نمی‌کنم از چی چيز ها باید پرهیز کنم
بهتره اول از همه مقدار قند ناشتائی را در یک هفته اندازه گیری و یاد داشت کنی. ناشتائی یعنی زمانی که از ۱۰ ساعت پیش هیچ چیزی (بجز آب) میل نکردی مثلن ساعت ۶ صبح. خوراک زیر را کمتر و کمتر و کمتر نمائید و بعد ازیک ماه آزمایش اندازه گیری یک هفته ی قند ناشتائی را تکرار کنید وبا بار اول مقایسه نمائید.
۱- همه ی خوراک ونوشیدنی شیرین. ۲- همه ی خوراک ونوشیدنی چرب. ۳- همه ی خوراک ونوشیدنی نشاسته. ۴- مشروبات الکلی.
سلام آقای دکتر و ممنونم بابت توضیحاتتون
با سلام. ممنون از این همه اطلاعات خوب و مفید تون. میخواستم ازتون بپرسم آیا نان ارزن برای دیابت خوبه؟
سلام دکتر جان من تازه دیروز آزمایش دادم قند ناشتام ۱۴۶و قند پنهان ۹بود ونمیدونم چکار کنم مادرم هم از دیابت فوت کردند لطفا راهنماییم کنید ۵۸سن منست.پایدار باشید
Thanks
سلام آقای دکتر،
ممنون از ویدئو های خوبتون.
ممکنه یه ویدئو در مورد پیش دیابتیها تهیه کنید، ممنون.
ممنون از اطلاعات خوبتون متفورمین جایگزینی نداره
سلام خدمت شما تشکر از رای نمای شماه پا ریس
سلام اقای دکتر.ممنون ازراهنماییتون. آقای دکترمتفورمین دربرخی ازبیماران باعث اسهال میشه.آیاجایگزین داره؟
درود عزیزم، متفورمین با غذا میل کنید کاهش میده اسهال رو و در نظر داشته باشید وقتی فردی ترجیح میده مصرف متفورمین یا هر داروی ضد دیابت دیگه ای رو متوقف کنه، خطر بدتر شدن علائم وجود داره، تنها در صورتی میشه اینکار رو کرد که، سطح قند خون ناشتا یا قبل از غذا 80-130 میلی گرم در دسی لیتر و سطح گلوکز تصادفی یا بعد از غذا زیر 180 میلی گرم در دسی لیتر و نتیجه هموگلوبین A1c کمتر از 7 درصد باشه، در این صورت میشه به داروهای دیگه مثله اینا فکر کرد :
Prandin (repaglinide)
Canagliflozin (Invokana)
Dapagliflozin (Farxiga)
Empagliflozin (Jardiance)
Actos (pioglitazone)
سلام دکتر جان خیلی ممنون از راهنمابی های خوبتان با ارزوی بهترینهای دنیا برای شما دکتر جان قند ناشتا چقدر باید باشه باهمین تست قند خانگی متشکر مبشم اگر. راهنمایی بفرمایید.
برای افرادی که دیابت ندارن، میزان قند خون باید در محدوده زیر باشه :
-ناشتا(آزمایش صبحگاهی یا قبل از غذا):زیر ۱۰۰ mg/dl
-قبل از غذا:کم تر از ۱۱۰ mg/dl
-دو ساعت بعد از غذا:زیر ۱۴۰ mg/dl
-هنگام خواب:زیر ۱۲۰ mg/dl
برای افراد مبتلا به دیابت، خواندن قند خون باید به شرح زیر باشد:
-ناشتا (آزمایش صبحگاهی یا قبل از غذا):۸۰ - ۱۳۰ میلی گرم در هر یک دهم لیتر (L / dl)
-قبل از غذا:۷۰ تا ۱۳۰ mg/dl
-دو ساعت پس از شروع غذا:زیر ۱۸۰ mg/dl
-هنگام خواب:زیر ۱۲۰ mg/dl
@@DrShobeir ل
درود فراوان دکتر شبیر عزیز ممنون برای اطلاع مفیدتون ویدئو های زیادی از شما دیدم من دیابت دارم داروی زیپ میت، ودیابزید میخورم چند سال هست دیابت دارم نتونستم کنترل کنم الان میخوام کتو ژنیک انجام بدم تا دیابتم خوب بشه ولی نمیدونم تا کی میتونم چون چربی و گوشت زیاد دوست ندارم ممنون میشم راهنمایی بفرکایید.
سلام خدا خیرتون ده از وقتی به حرفای شما عمل کردم خیلی حالم بهتر شده
تشکر برای اطلاعاتی دراختيار ما می‌گذارید .از نروژ
سلام آقای دکتر خدا به سلامتی بده ویدئوهاتون واقعا اموزنده کامل هستن
Thank you
درود،آیا متفورمین ضرری برای کلیه نداره،و به ایجاد سنگ کلیه منجر نمیشه؟
دکتر گرامی ، لطفا بفرمایید که راه درمان قند بالای ۴۰۰ بعد از تز ریق انسولین (لنتس و نوالاک) چیست؟ با تشکر فراوان
ممنون از ویدئو خوبتون. آیا کسیکه دیابت داره میتونه از روزه متناوب هم استفاده کنه؟؟؟ Thanks.
سپاسگزارم استاد در مورد بیماری سندورم نئوپلازی اندورکین اطلاعاتی دارید ؟
چه میشه کرد ؟
Salam va merci az video mofideton. Mishe begid credentials pezeshkitoon chie? Mamnoon
با درود ممکنه درباره ی فشار دیاستولیک و گشادی دریچه میترال ودرمان ان صحبت بفرمائید .با سپاس.
درود چشم، یادداشت کردم عزیزم، حتما برنامه ای رو بهش اختصاص میدم 🙏❤
ممنون آقای دکتر عالی هستین شما لطفا درمان سینوزیت خلط همیشگی که دارم لطفا بگید ❤
درود بر شما ممنون ازاطلاع رسانی
بسیارارام وروان توضیح می دهید شاد وتندرست باشید
سلام اقای دکتر شبیر خسته نباشید .
خیلی سپاسگزارم از بابت اطلاعات بسیار مفید و ارزنده تون
سوالم این بود ، منظورتون از درمان دیابت را متوجه نمیشم ایا همان کنترل است یا بطور قطعی درمان میشود ونیازی به دارو نیست .
Tanks
داکتر صاحب محترم
ممنونم از نظریات مفید شما
لایککککککک طلایی ☆☆☆☆*26*☆☆☆☆☆
پیروز وصحتمند باشید همیشه
درود عزیزم، قربون شما برم من، شاد و سلامت باشی عزیزم 🙏❤
تشکر از شما اقای دکتر .
تشکر از توضیحات شما دکتر ممنون
سلام دکتر با تشکر از اطلاعات مفید تون دوتا قرص januvia 100 mg. Jardiance 10 mg. بمن دادند بعضی ها میگویند زیاد است نظر شما چیست ؟
درود عزیزم نه اکی هست، تزریق که نمیخواد، ترکیبشون هم برای بهبود بیشتر کنترل گلوکز و افزایش راحتی بیمارانه
@@DrShobeir درود و تشکر از راهنمایی های شما
خسته نباشيد دكتر جون ممنون از اين برنامه هاى مفيدتون ميشه لطف كنيد يك برنامه تغذيه براى ديابتى ها بگذاريد پسر من چون قلبشو هم عمل قلب باز هم انجام داده و انسولين هم استفاده ميكند ممنوننتون ميشم با سپاس فراوان از شما 👍💐
درود عزیزم، بله خیلی خوب پیشنهادی دادید عزیزم، خیلی کمک میکنه به بیماران دیابتی ما، مشکل قلبی پسرتون چی بوده عزیزم؟ الان چطورن پسر گلتون؟
یکدنییییییییییییییییییییییا تشکر عزیز
لطف کردی🕊️🌹💐👌🌻🌱🕊️
سپاس
سپاس
بی نهایت سپاس دکتر شبیر عزیز و دوست داشتنی🙏❤🙏
دکتر جان خلاصه و چکیده و تقریبا کامل بود...
لایک هم شد...
سلام تشکر از اطلاعاتیکه بما میدهید درمورد نغوذ واسید نیتریک در گیاهانی هست قرصیش گیر نمیاد؟
سلام ازتون خواهش میکنم درباره بیماری فیتیلیگو ودرمان سریعتر اون رو بگید بینهایت سپاسگزارم.
سلام چگونه میتوانم ازمایشهایم را برایتان ارسال کنم
سلام علیکم داکتر صاحب میشه یک ویدیو در باره محرقه علایم تشخیص و درمان اش بسازید
خیلی ممنون آقای دکتر واقعا عالی بود
برای قند 126 چه دوزی از متفورمین پیشنهاد میکنین؟
دیابت چه نوع ۱ و چه نوع ۲ هیچ وقت درمان نداشته و هنوز هم نداره. تنها کاری که میشه کرد، رعایت رژیم غذائی، پیروی از توصیه های پزشک متخصص و ورزش مناسب است.
شما خوشبختانه هنوز نیازی به دارو ندارید ولی ورزش و رژیم غذائی مناسب را شروع کنید.
ا - خوراکی و نوشیدنی های شیرین را کمتر و کمتر و کمتر استفاده کنید. ۲- خوراکی های چربی را کمتر و کمتر و کمتر استفاده کنید.
۳- خوراکی های نشاسته دار را کمتر و کمتر و کمتر استفاده کنید. ۴- نوشیدنی های الکل را کمتر و کمتر و کمتر کمتر استفاده کنید.
بیشتر از سبزیجات استفاده کنید. هیچ وقت با معده ی کاملن پر از سر میز کنار نروید. سعی کنید چند قاشق کمتر از سابق نوش جان کنید.
موفق باشید.
درود فراوان خدمت آقای دکتر عزیز شما عالی هستید و برنامه هاتون هم عالی از خداوند حق و حقیقت براتون شادی و سلامتی می طلبم که شما به فکر هم وطنان هستید 🙏🙏🙏❤❤❤👑👑👑
فدات تشکر
فدای شما ❤
سپاس
Perfect ❤Perfect ❤Perfect ❤
ممنونم از شما بهترین دکتر پیش دیابت با قرص متفرمین درمان میشه اگر نخوریم با چی درمان میشه کرد طبیعی ❤❤❤
دیابت چه نوع ۱ و چه نوع ۲ هیچ وقت درمان نداشته و هنوز هم نداره.
با استفاده از قرص و دارو بطور موقت کنترل میشه و با قطع دارو دوباره بر میگرده. در واقع ورزش، رژیم، دارو و انسولین تا موقعی کار ساز هستند که اثرشان در بدن هست و به محض قطع و عدم استفاده، دیابت بر می گرده به نقطه ی اول.
دیابت متاسفانه بیماری بسیار بدی است و تا کنون هیچ راه درمانی نداره.
این قرص متفورمین رو روزانه مصرف میکنند؟
سپاس فراوان دکتر عزیز❤
ممنون من رشته پرستاری از آلمان ویدیوتونو میبینم
خسته نباشید
فقط اسم اون آزمایش ها رو ننوشته بودید من باید برم گوگل سرچ کنم چطوری مینویسند
سلام خسته نباشی چطور میشه از دیابت خلاص شد
سپاسگذارم دکتر شبیر
🙏🙏🙏🙏
ممنون از ویدئوهای پر محتوا و مفیدتون 🌸🌸
لطفا راجب رژیم برای دیابت
درود، کتوژنیک دکتر شبیر برای مبتدیان
سلام خدا قوت من تازه به کانال شما پیوستم ممنون از توضیح زیبای شما من هم دیابت نوع دو دارم باانکه دیابتم کنترل شده است همیشه تن درد دارم داروهای زیادی استفاده میکنم میشه راهنمایم گنید ممنون از شما❤❤❤
سلام دکتر ویدیوهاتون بسیار جالب و با اطلاعات مفید و خوبی هستن. ممنونم از زحمات شما.
جناب دکتر درمورد دیابت ارثی چطور؟؟
سلام جناب دکتر .تشکر از نظرات مفید درمانی جنابعالی .عرض کنم اسم جنلبعالی رو در یوتوب سرج میکنم خودم ودوستان به نام دکتر شبیر .بوتوب نظرات دکترهای دیگر رو نمایش میدن .به چه نامی شما در یو توب هستین .بفرمایین
Drshobeir
درود و سپاس از شما عزیزم این لینک رو بفرستید برای دوستان : th-cam.com/users/drshobeir
سلام‌آقا ی‌دکتر‌من‌متفورمین مصرف می‌کنم‌ماهیچه هام خیلی شل شده چکارکنم.باتشکر
سلام جناب آقای دکتر ممنون از معلومات مفید شما من میخواستم بدونم آیا قرص های موکسی فلکس و آمپول لینزولید برای درمان عفونت زخم پا میتونه مفید باشه یا خیر. با سپاس
بسیار عالی و جالب اقای دکتر خیلی قشنگ توضیح میدین با تشکر فراوان از شما 🙏❤
فدای شما عزیزم سپاس از شما برای کامنتتون 🙏❤
جناب دکتر لطف کنید بفرمایید اگر کسی که به دیابت نوع دو مبتلاست اما ورزش میکنه و تلاش میکنه کمتر از کاربوهایدریتها و مواد شیرین استفاده میکنه میتونه بدون استفاده از متفورمن ( دارو) دیابتش رو درمان یا کنترل کنه؟
خیلی ممنون 👍
سپاس فراوان از شما عزیزم 🙏❤
سلام خسته نباشید من بتازگی متوجه شدم اسپاسم مری دارم وبشدت خودمو باختم لطفا راهنمایی بفرمایید سپاس از محبت شما سلامت وخرسند باشید
درود عزیزم، خودتو برای چی باختی! مسکل خاصی نیست درمان میسه فدات شم، آرامس خودتو حفظ کن با استرس و اضطراب بدتر میکنی مشکلتو.
اسپاسم مری گاهی اوقات با بیماری هایی مثله سوزش معده یا ریفلاکس معده همراه است، ببین داری یا نه
داروهایی برای شل کردن عضلات بلعنده هستن پزشکت حتما نوشته برات
جراحی میتونی بکنی جراحیشم اسمس میوتومی هست، میوتومی آندوسکوپی peroral (POEM)
تشکر خیلی عالی بود .لطفا اسم آزمایش خون ها را لطفا می نویسید که چه نوع آزمایش. خونی.
و چند ماه به چندماه باید آزمایش خون انجام شود .؟
سلام آقا دکتر ممنون از بابت وقتی که برای به اشتراک گذاری دانش خودتون در جهت درمان و پیشگیری از امراض و حفظ سلامتی در اختیار ما می گذارید.
جناب دکتر ایا داروهای گیاهی هم وجود دارند که بتوانن قند خون رو در دیابت نوع دو (نرمال) کنترل کنن؟
شما میتونید کاملا دیابت رو درمان کنید
درود عزیزم، خطرناک هست که کاملا اتکا کنید به تنها داروهای گیاهی اگر دیابت نوع دو دارید
دلم میخواست که ایکاش میتونستم بیام خدمت شما.
سلام ..من چند تااز ویدیو های شما رو همین الان برای اولین بار دیدم..فوق العاده مفید بود برام..واقعا ممنونم
سلام آقای دکتر ممنون از ویدیوهای مفید و نشر آگاهی.
من دیابت دارم می خوام زیر نظر مستقیم خودتون دیابتم رو بهتر کنترل کنم. چطوری می تونم با شما در تماس باشم ؟
بسیار عالی بود منم دیابت نوع ۲دارم صبح۳ عدد قرص میخورم شب ۲عدد دست شما درد نکنه ازاینکه توضیح دادیم 👍👍👌👌
فدای شما عزیزم، سپاس از همراهیتون 🙏❤ امیدوارم سلامتیتون روز افزون باشه
با سلام وخسته نباشید ممنون از ویدیوهای مفیدتون من به تازگی آزمایش خون دادم ومیزان قند خونم ۶/۳ است به نظر شما خیلی نگران کننده است؟ امکانش است نرمال بشه
واقعا ممنونم دكتر
سلام بزرگوار....چگونه میتوانم حضوری به خدمت برسم؟؟؟🙏🙏🙏🙏🙏
سلام آغای دکتر درمان سرگیجه چیست؟
زنده باشید
درود عزیزم، سپاس فراوان از شما و کامنت زیباتون 🙏❤ شادو سلامت باشید
damet garm.
سلام ممنون از برنامه های مفید شما موفق باشید
اما من Glimoprid 1mgمیخورم چون به metformen آلرژی دارم در مورد غذا هم رعایت میکنم ،فکر میکنید glimoprid 1mg برای تنظیم قند خونم امیدوار کننده است ؟
عالی مثل همیشه، من خیلی از این بیماری میترسم چاغم هستم، برنجم خیلی میخورم خدا رحم کنه
درود عزیزم، برنج قهوه ای مصرف کن عزیزم
سلام
آقای دکتر یه سوال داشتم
من پوستم به شدت خشک هست و شدیدا تشنه ام همیشه خسته ام آزمایش fbs ام ۹۹ هست یعنی من دیابت دارم؟
ممنون از برنامه خوبتون
سلام بر دکتر بزرگوار دکتر اگه میشه یه ویدیو هم برای اونایی که( مه مغزی) دارن درست کنی ممنون میشم ❤❤❤
دکتر میشه لطفا ی رژیم غذایی بدین؟
شما تا حدی که میتوانید ورزش یا پیاده روی سریع روزانه کنید و حتی الامکان مواد زیر را کمتر و کمتر و کمتر مصرف کنید درعوض ازسبزی جات استفاده کنید.
(1)- خوراکی های شیرین. (2)- چربی های حیوانی ونباتی. (3)- نشاسته. (4)- الکل.
آشامیدن هرنوع نوشابه ی شیرین اکیدن ممنوع است.
.
عالی است
چقدر صحبت شما شیرین است مرسی 👏👏👏
سلام جناب دکتر خسته نباشید
بنده مدت هفت سال شده دیابت نوع دو دارم سال گذشته انجیوپلاستی شدم وزنم هم پایین است از پرهیز زیاد خیلی خسته شدم داروی متفورمین مصرف میکردم بعلت لاغری دکتر به گیتفورمین عوضش کرد بعد از عمل دکتر گفت دیگه نمیتونی با این دارو ادامه بدی و با سیتا گلومت عوض کرد
خیلی حس بلاتکلیفی دارم؛خیلی خسته شدم
سلامت و تندرست باشید
سلام دکتر عزیز قند خون من ۱۰۳ است آیا من دیابت یا لب مرز دارم ؟. لطفا پاسخ بدین با تشکر .
درود عزیزم؛ قند خون ناشتا بوده؟ زیر ۱۰۰ نرماله، تا ۱۲۵ پیش دیابت
عالی بود
خسته نباشید.. آقای دکتر میشه بگید کجا مطب دارید و آیا بیمار ویزیت میکنید؟ اگه راهنمایی کنید ممنون میشم...آخه باسه مادرم دنبال یک پزشک عالیم👍👍
باسلام ووقت بخیر قبل از هر چیز بی نهایت تشکر میکنم از زحمات شما اما اقای دکتر همه این کارهارو من انجام میدم اما هنوز هم قند ناشتای من بالای ۳۵۰ هستش لطفآ منو راهنمایی کنید
سلام وقتتون بخیرمون قندم۱۲۵ایا به دارو نیاز دارم یا با تغذیه کنترل میشه لطفا جواب بدید باتشکر
سلام علیکم و رحمه الله و برکاته
عالی بود
سلام دکتر ممنونم از اطلاعت بسیار مفیدتون ،
خیلی عالیست ❤️✌️
سلام دکتر شبیر مرسی از توصیه های پزشگیتون با آگاهی و تجربه ای که از پزشگان بدست اوردم آنچه شما به بیما ران دیابتی میاموزید بسیار دقیق وعالیست
سلام دکتر من در صفحه شما علامت سابسکرای نمی بینم که سابسکرای کنم. .؟..
سلام صبح هنگام بیدار شدن از خواب احساس خستگی میکنم بعضی وقتها دست ها یم بی حس میشود علت آن را نمیدانم
سوال من اینه که این قارچ ناخن پا جقدر طول میکشه و درمانش چیست . اینم بگم ۱۵ روزی که در قرنطینه بود م کلافه بودم و شرین جات زیاد خوردم فکر میکنم بهاطه همی قارچ ناخن گرفتم شاید ؟؟؟ لطفا در باره قارچ ناخن پا برای دیابتی ها هم ثحبت کنید سپاسگزار میشم دکتر جان .فدای شما .
سلام آقای دکتر من یک خانم ۶۷ساله هستم ا آزمایش سه ماهه ۶/۲است تشخیص شما چیست آیا به دارو برای کنترل دیابت دارم ممنون از لطف شما
مرسی دکتر ❤
بادرودخدمت شما،بنده۳۸سالمه وقند ناشتا این چندروزه ۱۴۰...حدود چندوقت میشه که نعوظ صبحگاهی ندارم وکلا میل جنسی ندارم ممنون میشم راهنمایم کنید
باتشکر🙏
با سلام و عرض تشکر دکتر از اطلاعات مفیدتون من قرص Diabex XR 500 میخورم برای دیابتم فکر میکنید این کافی برای قند خون من 6.7 هست میشه راهنمایی کنید لطفا 🙏
سلام دکتر من دیابت ناشتا ام ۱۲۰ بوده و قرصی مصرف نمی کنم وشیرینی خیلی علاقه دارم میشه از شیرین کننده های مصنوعی که بصورت شکر است استفاده کنم