🌟Comment soulager le cou rapidement

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  • เผยแพร่เมื่อ 18 พ.ย. 2024
  • กีฬา

ความคิดเห็น • 51

  • @odilemenier7335
    @odilemenier7335 ปีที่แล้ว

    C'est la première fois que je pratique cet exercice, je le trouve bien expliqué et assure la détente.

    • @kinepilates
      @kinepilates  ปีที่แล้ว

      Génial !je suis heureuse de vous lire

  • @simone6881
    @simone6881 2 ปีที่แล้ว +3

    Merci, ça m’aide beaucoup, votre façon d’expliquer est très compréhensive ! 😊

    • @kinepilates
      @kinepilates  2 ปีที่แล้ว

      Merci à vous 😊 et bonne pratique

  • @ninimath9828
    @ninimath9828 ปีที่แล้ว +1

    Merci Cherine, ces étirements me font beaucoup de bien.

  • @andread5412
    @andread5412 2 ปีที่แล้ว +1

    Très bien expliqué et favorise vraiment la détente !

  • @lydiebouju7488
    @lydiebouju7488 ปีที่แล้ว

    Bonjour je vous suis depuis la nouvelle Calédonie j'adore vos vidéos. Elles sont bien expliquées et facile à comprendre. Merci beaucoup ça me fait le plus grand bien.

    • @kinepilates
      @kinepilates  ปีที่แล้ว

      Merci et bienvenue sur ma chaine TH-cam Lydie.

  • @isabellerobin2419
    @isabellerobin2419 ปีที่แล้ว +1

    Merci Cherine pour toutes vos vidéos qui font du bien 😄

    • @kinepilates
      @kinepilates  ปีที่แล้ว

      Je suis ravie de vous lire. Prenez soin de vous

  • @user-zr1js7io2k
    @user-zr1js7io2k 8 หลายเดือนก่อน

    Tu expliques très bien et c'est agréable de te suivre. Merci beaucoup

    • @kinepilates
      @kinepilates  8 หลายเดือนก่อน

      Merci à toi 😊 pour ton message. J'ai d'autres séance pour le cou en cliquant ici 👉🏽 th-cam.com/play/PLvnrqDN0M3XUqQ3ny2zIAmiCj2_sReUzk.html&si=kV-qtU81DAzWjNM4

  • @dominiquedelhaye-vaast6576
    @dominiquedelhaye-vaast6576 2 ปีที่แล้ว

    Merci pour vos explications. J'apprécie de faire vos exercices.

    • @kinepilates
      @kinepilates  2 ปีที่แล้ว +1

      Merci beaucoup Dominique. Je suis contente de vous lire. Prenez soin de vous

  • @sandrinelhiver3559
    @sandrinelhiver3559 9 หลายเดือนก่อน

    Bonjour Cherine je vous remercie pour vos vidéos faciles et agréables avec votre gentillesse et bonne humeur .amicalement

    • @kinepilates
      @kinepilates  9 หลายเดือนก่อน

      Merci à vous pour votre message
      Prenez soin de vous et au plaisir de vous lire

  • @bernadettevivroux5415
    @bernadettevivroux5415 ปีที่แล้ว

    Je découvre votre vidéo vraiment agréable et à répéter régulièrement.Merci de tout cœur .
    Bernadette.Belgique

  • @michelebuccio9271
    @michelebuccio9271 2 ปีที่แล้ว +1

    Un bon moment de détente, merci à vous

    • @kinepilates
      @kinepilates  2 ปีที่แล้ว

      Ça fait plaisir Michèle. Prenez soin de vous

  • @laurencedesrue4158
    @laurencedesrue4158 ปีที่แล้ว

    Coucou Chérhine,
    Merci pour tes explications sur les lombaires et le cou. J'espère que cela va apaiser mon mal au lombaires et le cou.
    Laurence

    • @kinepilates
      @kinepilates  ปีที่แล้ว

      Bonjour Laurence
      Chaleur : bain chaud et bouillotte pour détendre les muscles ❤️💝
      Prenez soin de vous

  • @martinebeland2834
    @martinebeland2834 ปีที่แล้ว

    Wow! Je t'adore et tu fais vraiment du bien! Merci❤

  • @latifalouly9563
    @latifalouly9563 ปีที่แล้ว

    merci sherine vous ètes agreable je me détens bien

  • @MAMYORCHIDEE-xd2og
    @MAMYORCHIDEE-xd2og 3 ปีที่แล้ว +1

    Merci pour cette vidéo, ça tombe bien je suis très tendue.

    • @kinepilates
      @kinepilates  3 ปีที่แล้ว

      Ça fait plaisir. Et voici aussi une séance très agréable : th-cam.com/video/DuSfXxGvrG0/w-d-xo.html

  • @r.p.8906
    @r.p.8906 2 ปีที่แล้ว

    une petite merveille!!

  • @moniquecoutou7246
    @moniquecoutou7246 2 ปีที่แล้ว

    Je viens de découvrir vos vidéos elles sont trop géniales

    • @kinepilates
      @kinepilates  2 ปีที่แล้ว +1

      Merci Monique
      Bientôt une vraie plateforme de vidéos à la demande avec des programmes complets. 👍

  • @sylviedoneau7505
    @sylviedoneau7505 3 ปีที่แล้ว

    un grand merci, j'adore vos cours !

  • @elmansourjannah4127
    @elmansourjannah4127 2 ปีที่แล้ว

    Bonjour cherine,merci pour cette vidéo car c'est mon grand problème les douleurs au cou ,par ailleurs j'aimerai bien une vidéo pour gagner quelques centimètres de taille grâce a des exercices de yoga peut-être ? Merci pour vos superbes vidéos.

    • @kinepilates
      @kinepilates  2 ปีที่แล้ว

      Bonjour
      Je vous conseille mes séances de Pilates Postural qui vous aideront à améliorer votre posture et votre dos. Voici les liens de toutes mes vidéos de Pilates Postural sur ma nouvelle plate-forme : www.kinepilates.tv/categories/pilates-postural
      À bientôt

  • @isabelleworms6083
    @isabelleworms6083 2 ปีที่แล้ว

    Donnez- vous des cours sur Paris ? Ou bien avez-vous des élèves formés par vous sur Paris ? J’aime beaucoup vos vidéos qui correspondent à ma méthode personnelle de soins corps👋

    • @kinepilates
      @kinepilates  2 ปีที่แล้ว +1

      Bonjour,
      Merci Isabelle 😍
      Je donne essentiellement des cours en ligne sur Zoom et je vais bientôt ouvrir une nouvelle plateforme de vidéos à la demande. J'habite au Québec :)
      Pour mes cours en ligne : www.kinepilates.com/horaire
      Au plaisir

  • @jean-yveslegall2562
    @jean-yveslegall2562 2 ปีที่แล้ว +1

    Récemment abonné, merci Chérhine pour cette vidéo super sympa 👍 J'ai le nerf sciatique côté gauche qui me fait souffrir un peu, aurais-tu des exercices pour soulager ces douleurs qui me gênent 🙄 Merci d'avance

    • @kinepilates
      @kinepilates  2 ปีที่แล้ว +1

      Bonjour Jean-Yves,
      J'ai plusieurs vidéos sur ce sujet , cliquez ici pour la liste :
      th-cam.com/play/PLvnrqDN0M3XWDhDwJ-5uNKAhEwsWz4M0p.html

    • @jean-yveslegall2562
      @jean-yveslegall2562 2 ปีที่แล้ว

      @@kinepilates Merci Chérhine, je vais regarder tout ça attentivement 🙏😀

  • @serenade1765
    @serenade1765 2 ปีที่แล้ว

    Excellent ! Merci beaucoup 👍 ❤
    Assise toute la journée devant l'ordinateur, je souffre beaucoup des douleurs cervicales. J'ai maintenant une douleur au pouce gauche. Il y a t il des exercices à faire pour les soulager ?

    • @kinepilates
      @kinepilates  2 ปีที่แล้ว

      Merci pour votre message. J'ai fait plusieurs vidéos pour les poignets et doigts. Voici la liste : th-cam.com/play/PLvnrqDN0M3XXo02BxhG7_BIHeRTaS8Loa.html
      Ce n'est pas spécifique au pouce.
      Merci pour la suggestion de vidéo. Prenez soin de vous

  • @samiatadjerouni337
    @samiatadjerouni337 2 ปีที่แล้ว

    Merci bcq j'ai une tendinopathies des épaules gauche et droite

    • @kinepilates
      @kinepilates  2 ปีที่แล้ว

      Prenez soin de vous et allez-y tout en douceur.

  • @pinkinette6631
    @pinkinette6631 3 ปีที่แล้ว

    Cc mon kine m a fait une mauvaise manipulation et j ai développé la névralgie d Arnault depuis 15 jours et j ai les douleurs en continue avec des moments supportables et des crises.
    Le tps de voir un ostéopathe puis je faire ta vidéo?🌺

    • @kinepilates
      @kinepilates  3 ปีที่แล้ว

      Tu peux faire les exercices de la vidéo qui ne t'ajoutent pas de douleurs. Y aller plus doucement. Et surtout t'arrêter si tu sens trop de tensions. Bon courage 🌿

    • @pinkinette6631
      @pinkinette6631 3 ปีที่แล้ว

      @@kinepilates merci beaucoup et a buentot sur ta chaine🙂⚘

    • @kinepilates
      @kinepilates  3 ปีที่แล้ว

      @@pinkinette6631 À bientôt. Je fais aussi un LIVE tous les mardis sur ma page Facebook : facebook.com/kinepilatesmontreal/