45 Min Full Body Pilates für Fortgeschrittene | effektives Power Pilates Workout ohne Geräte

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  • เผยแพร่เมื่อ 31 ธ.ค. 2024
  • กีฬา

ความคิดเห็น •

  • @annikatanzt
    @annikatanzt  8 หลายเดือนก่อน +6

    Ich wünsche euch viel Spaß bei dem neuen Full Body Pilates Workout und wünsch euch eine wunderbare neue Woche ❤ Ich war tropfnass und glücklich nach dem Workout 😀 Wie ging es dir danach?

  • @monifestationfm
    @monifestationfm หลายเดือนก่อน

    Dankeschön für dieses kraftvoll-schöne Pilatesworkout, Deine Anmut und gute Anleitung. You sweetened my day and my body 😍💜💫💕👌🙏🚀

    • @annikatanzt
      @annikatanzt  หลายเดือนก่อน

      Oh wie schön, danke für die liebevolle Rückmeldung 🥰💕!! Total schön zu hören dass du das Workout genossen hast. Hab ein tolles Wochenende

  • @birgitspringer1566
    @birgitspringer1566 หลายเดือนก่อน

    Ich dachte zu Beginn, dass mir all das zu langsam geht, aber gerade das macht es umso effektiver. Ich danke dir!

    • @annikatanzt
      @annikatanzt  หลายเดือนก่อน

      Schön zu hören 😊 Danke dass du drangeblieben bist trotz deinem Empfinden dass es schneller gegen könnte ❤️
      Liebe Grüße zu dir

  • @aguatatha
    @aguatatha 3 หลายเดือนก่อน

    Vielen Dank Dir! Bin sehr begeistert von deinem Wissen und guten Anleitung durch jede einzelne anspruchsvolle Übung hindurch. Freue mich sehr dich gefunden zu haben und nach und nach all deine tollen Videos nachzutrainieren! ❤

    • @annikatanzt
      @annikatanzt  3 หลายเดือนก่อน

      Vielen Dank für deine liebevolle Rückmeldung!! Freut mich riesig dass dir die Workouts gefallen und du mit mir auf die Matte gehst 😊 Einen wunderschönen Sonntag dir ☀️ 🧡

  • @foodsportsandtravel7260
    @foodsportsandtravel7260 27 วันที่ผ่านมา

    Liebe Annika, das war spitze. Vielen Dank dafür ❤

    • @annikatanzt
      @annikatanzt  24 วันที่ผ่านมา +1

      Freut mich dass dir das Workout gefallen hat 😊 Danke dass du mit mir auf die Matte gehst ❤️ Ich wünsch dir ein zauberhaftes Adventswochenende

  • @sandralosa9200
    @sandralosa9200 13 วันที่ผ่านมา

    Sehr gut👏🏼

    • @annikatanzt
      @annikatanzt  11 วันที่ผ่านมา

      Ich danke dir 😊❤️

  • @andreaoberholzerpeyret9116
    @andreaoberholzerpeyret9116 3 หลายเดือนก่อน

    Liebe Annika, ich bin erst gestern per Zufall auf dich gestoßen. Habe erst zwei von deinen Videos / Pilatesübungen mitgemacht. Du erklärst mega gut, es herrscht eine angenehme und ruhige Atmosphäre und ich find deine Raumgestaltung genial - Kompliment! Danke dir herzlich ❤ liebe Grüße Andrea

    • @annikatanzt
      @annikatanzt  3 หลายเดือนก่อน +1

      Liebe Andrea, vielen Dank für dein liebevolles Feedback 😊❤️ Freut mich riesig dass dir die Workouts und die Atmosphäre gefallen. Danke dass du mit mir auf die Matte gehst 🥰 Einen wunderschönen Sonntag dir

    • @andreaoberholzerpeyret9116
      @andreaoberholzerpeyret9116 3 หลายเดือนก่อน

      @@annikatanzt Danke 😊, das wünsche ich dir auch Annika 🤗

  • @c.982
    @c.982 8 หลายเดือนก่อน +1

    Liebe Annika, vielen Dank für dieses neue workout, wie immer sehr abwechslungsreich und anspruchsvoll. Ich schätze Deine ruhige souveräne Moderation.

    • @annikatanzt
      @annikatanzt  7 หลายเดือนก่อน

      Vielen Dank für das schöne und ermutigende Feedback ❤️ Ich wünsch dir eine wundervolle neue Woche

  • @barbelb2772
    @barbelb2772 6 หลายเดือนก่อน

    Richtig richtig super gut, tolle Übungen .Endlich mal etwas anderes👍

    • @annikatanzt
      @annikatanzt  6 หลายเดือนก่อน

      Dankeschön ❤️🙏🏻 Freu mich sehr dass es dir gefallen hat 😊

  • @antjesiwiec
    @antjesiwiec 6 หลายเดือนก่อน

    Danke für diese schöne Einheit! Am Morgen wurden die Muskeln wachgeküßt und warten auf einen entspannten Tag!

    • @annikatanzt
      @annikatanzt  6 หลายเดือนก่อน

      Vielen vielen Dank für die liebevolle Umschreibung und Nachricht 🙏🏻❤️ So schön zu hören dass du die Einheiten genießt und sie dir Freude bereiten. Viele liebe Grüße zu dir 💕

  • @stefaniegerber316
    @stefaniegerber316 7 หลายเดือนก่อน

    So, jetzt hab ich auch diese Einheit zeitlich geschafft! Es war ein wunderbarer Ausgleich nach einem turbulenten Tag in einem Freizeitpark und hat mich wieder geerdet!😅 Danke dafür!

    • @annikatanzt
      @annikatanzt  7 หลายเดือนก่อน +1

      Sehr gerne ❤️ Schön dass dir die Einheit gut getan hat 😊 Eine wundervolle neue Woche dir!!

  • @danielaherz9926
    @danielaherz9926 8 หลายเดือนก่อน

    Der perfekte Start in die Woche, danke für das tolle Workout. Toll das auch einige Balance Positionen mit dabei waren.
    Ich wünsche allen einen guten Starz in den tag😘

    • @annikatanzt
      @annikatanzt  7 หลายเดือนก่อน +1

      Sehr gerne ❤️ Schön dass es dir gefällt. Ich wünsch dir auch eine wundervolle neue Woche 😘

  • @comeasyouareyoga
    @comeasyouareyoga 6 หลายเดือนก่อน

    Das war gut, danke! 🙏🏻

    • @annikatanzt
      @annikatanzt  6 หลายเดือนก่อน +1

      Sehr gerne ❤️ Danke dass du mit mir auf der Matte warst 😊 🙏🏻 Hab einen wunderschönen Tag

  • @rabiatauheed1058
    @rabiatauheed1058 6 หลายเดือนก่อน

    Love it

    • @annikatanzt
      @annikatanzt  6 หลายเดือนก่อน

      Thank you❤️

  • @lovesroses7094
    @lovesroses7094 7 หลายเดือนก่อน

    Wie immer - einfach toll! Vielen Dank für all deine großartigen Videos!
    Falls du mal vorhaben solltest noch ein Workout für die Stärkung und Mobilisierung der Hüftpartei zu drehen, wäre ich dem auch nicht abgeneigt :) LG

    • @annikatanzt
      @annikatanzt  7 หลายเดือนก่อน

      Vielen vielen Dank für deine liebe Rückmeldung ❤️ Danke für den Tipp!!
      Es könnte durchaus sein dass ich das mal vorhaben könnte 😉 Viele liebe Grüße und ein wundervolles Wochenende dir 😊☀️

  • @AmazingMadness
    @AmazingMadness 8 หลายเดือนก่อน

    45min Pilates workout or 45min elegance dance😌 I like the outfit😍🔥🔥 you look nice❤️ the workout is a dance to me🤷‍♂️ and it’s elegant, lovely and super sweet🥰

    • @annikatanzt
      @annikatanzt  7 หลายเดือนก่อน +1

      Thank you so much 🫶🏻!!! My son wasn't sure if he liked the outfit at first😂 He said: "Hm...funny. But mum, you can wear it." 😂 Have a wunderful week 😊❤️

    • @AmazingMadness
      @AmazingMadness 7 หลายเดือนก่อน

      @@annikatanzt 🤣🤣Your son seems funny and cool😁 You are the sweetest🙏❤️🫣 Have a magnificent day😌🥰❤️

  • @gabriele7467
    @gabriele7467 หลายเดือนก่อน

    Die ist ja super, mal ein bisschen anders, kam ordentlich ins Schwitzen.

    • @annikatanzt
      @annikatanzt  หลายเดือนก่อน

      Schön dass dir das Workout gefallen hat 😊

  • @k.brenker1456
    @k.brenker1456 8 หลายเดือนก่อน

    Ich habe grad 4 Videos von dir gemacht....das schaffe ich nicht mehr😂

    • @annikatanzt
      @annikatanzt  8 หลายเดือนก่อน +1

      Oha, das verstehe ich 😂 Wow, danke dass du mit mir trainierst!!! Einen entspannten Sonntag dir noch ❤️