Jak wzmocnić siłę ciosu?

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  • เผยแพร่เมื่อ 12 ก.ย. 2024

ความคิดเห็น • 32

  • @DBXBUSHIDO
    @DBXBUSHIDO  ปีที่แล้ว

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  • @biayrycerz3867
    @biayrycerz3867 6 ปีที่แล้ว +9

    ćwiczenia jeden po drogim ? czy jakieś przerwy między ćwiczeniami ? to samo pytanie do serii :)

  • @pkxgamingg123
    @pkxgamingg123 5 ปีที่แล้ว +6

    Sorka, ale nie w temacie :D To kolor zależy od wagi ? Czy jak to jest :D? Ważę aktualnie 100, ale robię redu do 85.

  • @ushiromawashi2
    @ushiromawashi2 7 ปีที่แล้ว +6

    do takich cwiczen z jakim oporem kupic taki power band? moja waga to +80kg

    • @DBXBUSHIDO
      @DBXBUSHIDO  7 ปีที่แล้ว +2

      Proponujemy gumę czerwoną lub czarną

  • @prawdawaswyzwoli6369
    @prawdawaswyzwoli6369 5 ปีที่แล้ว +4

    Trenuję co drugi dzień, daje dużo 👍💪

    • @franek2029
      @franek2029 3 ปีที่แล้ว

      I prawidlowo 🤙

  • @robertbednarowicz6235
    @robertbednarowicz6235 5 ปีที่แล้ว +2

    W tej walce z cieniem za wysoko rece trzymasz. Jak juz odsloniles cala glowe to odslon tez szyje :)

  • @ziomekziomalski9085
    @ziomekziomalski9085 ปีที่แล้ว

    🤝👌👌👌

  • @alextselempanis4487
    @alextselempanis4487 4 ปีที่แล้ว

    Pozdrawiam mam rękawicę od was (wiem data)

  • @an1qa
    @an1qa 6 ปีที่แล้ว +17

    A macie jakieś ćwiczenia dla dziewczyn mam 12 lat i często trzeba przywalic któremu chłopakowi. Możecie też przysyłać linki w odpowiedziach z góry dziękuję

    • @DW3DW3
      @DW3DW3 6 ปีที่แล้ว +50

      XD

    • @david-gd7it
      @david-gd7it 5 ปีที่แล้ว +2

      Hahahaa

    • @rakso553
      @rakso553 5 ปีที่แล้ว +6

      Kop w jaja wszystko załatwi

    • @gyrga8861
      @gyrga8861 5 ปีที่แล้ว +1

      złoto

    • @kasper1584
      @kasper1584 5 ปีที่แล้ว +1

      To będzie mem

  • @kubix-ph6iv
    @kubix-ph6iv 4 ปีที่แล้ว +4

    Co to za nuta 0:09

    • @franek2029
      @franek2029 3 ปีที่แล้ว

      Yarichin b club opening

  • @snapypl7829
    @snapypl7829 4 ปีที่แล้ว

    Jaki Power band dla 15latka 64kg?

    • @biay5363
      @biay5363 4 ปีที่แล้ว

      Wes czerwoną

  • @pioufchdzd8333
    @pioufchdzd8333 6 ปีที่แล้ว +4

    pompki z wyskokiem pomogą też?? :)))))

  • @virtus-brawlstars7867
    @virtus-brawlstars7867 5 ปีที่แล้ว +3

    dobrą masz technike bokserską

    • @upadyvirus1870
      @upadyvirus1870 4 ปีที่แล้ว

      Mam nadzieje ze to byl sarkazm

    • @7c2b4f9e
      @7c2b4f9e 4 ปีที่แล้ว +2

      @@upadyvirus1870 Niestety x[

  • @dictator7586
    @dictator7586 3 ปีที่แล้ว

    Głosik chłopaczka jebnięcie odyńca pozdro z fartem

    • @lidiahalama2354
      @lidiahalama2354 2 ปีที่แล้ว

      Mike Tyson też miał/ma słodki głos.

    • @dictator7586
      @dictator7586 2 ปีที่แล้ว

      @@lidiahalama2354 ja tam się nie znam ale wierzę ci na słowo

    • @leszekhalama1173
      @leszekhalama1173 9 หลายเดือนก่อน

      @@dictator7586 Ja tylko cytowałem pana LaMottę. Zgadzam się z nim oczywiście