15 min de Stretching pour tout le corps - Fitness Master Class
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- เผยแพร่เมื่อ 14 ต.ค. 2024
- Jennifer Le Craver, coach sportif, vous propose de vous étirer et de dénouer les tensions accumulées dans tout votre corps.
Attention, vous devez avoir terminée votre rééducation du périnée avant de pratiquer ce type de séance.
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Je suis d’accord avec les commentaires qui disent que c’est dur à faire sans regarder les explications sont pas terribles et les mouvements également j’ai pas eu l’impression de me détendre plus que sa du coup
Bonsoir
Merci beaucoup pour votre cours.
Qui était très très bien.
Super cours.
Bonne soirée.
Cela fait du bien.
Je suis preneuse pour d autres cours.
Merci beaucoup ❤
Super Genial...Maman .
Merci
Merci pour cette séance faite en replay!! ;-)
Jaime beaucoup vos vidéos
J'ai regardé la vidéo avant de la faire. Les mouvements sont assez lents et répétés pour avoir le tps de vite regarder et de s'y mettre. Maintenant j'ai déjà fait du streching et yoga et donc je reconnais les mouvements. En ces tps de confinement on ressent le besoin de bouger et de faire du bien à son corps.
Très bonne séance😇
efficace et gracieuse en plus Merci
La séance est très bien mais le sous titrage empêche d'observer certains mouvements
Les 15 minutes sont passées en un éclair !!
Dur à suivre sans regarder, je trouve que les explications et le vocabulaires employés ne permettent pas de suivre : "ici" "comme ca" "la" "hop" pour dire qu'on change...
A mon avis un effort à faire sur les explications pour que ce soit vraiment relaxant sans avoir à relever la tete...
peu d'accent sur la respiration
Ces vrai je comprends moi aussi ça m'arrive de pas suivre
Pas assez d'explication ,