10 минут утром для осанки и красивой походки | Утренняя йога 🧘‍♀️ разминка

Забудьте о сложных и длительных тренировках! Всего 10 минут в день, посвящённые этой простой, но эффективной йога-разминке, изменят ваше тело.
Разработанный комплекс упражнений, поможет обрести уверенность и грацию. Он идеально подходит как для начинающих, так и для тех, кто уже знаком с йогой. А ещё эта утренняя практика подарит вам не только красивую осанку и походку, но и заряд бодрости на весь день 🔥
#осанка #осанкаупражнения #походка
ТГ -t.me/allaoum
Vk - alla_oum
Instagram - / alla_oum
Facebook - / alla.dolhova🧘🏻‍♀️ Заниматься со мной онлайн - t.me/+Lz7Pe8Z5...

[@kipr-cq3ze]

Даже когда сильно занимсться не хочется, хотя бы 10 мин уделить внимание своему здоровью это хорошо, спасибо 😊❤

[@alla_oum]

Да, как раз для этого небольшой комплекс 🥰
Спасибо за обратную связь ❤

[@mir_dihaniya]

Благодарю!!❤❤❤ Прекрасно!🥰

[@alla_oum]

Рада, что понравилось 🥰

[@Dariassecretic]

Какой у вас нежный голос! Спасибо за занятие❤

[@alla_oum]

Спасибо ☺ очень рада, что понравилось ❤

[@счастьеесть-д5г]

Великолепно, благодарю ❤

[@alla_oum]

@@счастьеесть-д5г рада, что понравилось 😊

[@АлександрСеливанов-я8в]

Какая красота, спасибо большое😍

[@alla_oum]

Рада, что понравилось, на здоровье 😊

[@chris-lenacahill621]

👍

[@alla_oum]

@@chris-lenacahill621 😊✨

[@tatyanatychinskaya]

10 минут, а столько пользы 🙏🏻🫶🏻

[@alla_oum]

Спасибо, да, хотя бы 10 минут каждый может посвятить себе ❤