3 DÎNERS EXPRESS, SIMPLES ET HEALTHY ! À préparer en - de 20min !!!
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 25 มี.ค. 2017
- Hello!
Tout d'abord, n'hésite pas à t'abonner pour continuer à nous suivre et à nous encourager :) ça met du baume sur nos coeurs de fragiles !!! xD
Pour cette nouvelle vidéo on vous propose 3 idées de dîners express pour les soirs de "j'ai pas l'temps, j'ai pas l'envie!", sains (ou healthy pour les intimes ^^) et hyper simples à réaliser ! Ces recettes sont délicieuses et vous feront voyager c'est garanti !
Et si tu as lu jusque là, insère ta team préférée : #teamcurry ou #teamfromage ^_^ et toi, quel est ton plat express préféré ?
Certains produits ont été reçus par la marque:
Quinola Mothergrain : quinola.fr
En vente sur Amazon / Dans certaines grandes et moyennes surfaces / en magasin bio (surtout à Paris)
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Notre vidéo sur notre rééquilibrage alimentaire: • AVANT / APRÈS ! NOTRE ...
Notre vidéo sur notre quotidien d'entrepreneurs: • UNE SEMAINE AVEC NOUS ...
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Pour plus de recettes saines :
LE BLOG: snackies.fr/le-blog/
INSTAGRAM: / isadora.fjo et / snackiesbox
Pour nous suivre dans notre quotidien et découvrir les behind the scenes de snackies.fr:
INSTAGRAM : / marizoda et / isadora.fjo
SNAPCHAT: isadora_fjo
MAIL: contact@snackies.fr
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
NOTRE ENTREPRISE SNACKIES:
Pour grignoter des gourmandises saines et naturelles sans CULPABILISER, souscrivez à un abonnement à nos box que vous recevez chaque mois dans vos boîtes aux lettres :)
Par ici: snackies.fr
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
CREDITS:
Photo vignette finale: Charlotte Hubert
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Musiques:
Issues de soundcloud.com
Editing animation: Gabrielle Marie
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Vidéo filmée avec un iPhone 6s
Montée avec Imovie
Merci d'avoir regardé et see ya :) !
Isadora & Marisa - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
![[TH] 2024 PMWC x EWC Group Stage Day 2 | PUBG MOBILE WORLD CUP x ESPORTS WORLD CUP](http://i.ytimg.com/vi/vwIQyCmNIBU/mqdefault.jpg)
![ไหล่อ่อน (Soft Shoulder) - Atom ชนกันต์ [OFFICIAL MV]](http://i.ytimg.com/vi/HUWl53msBQY/mqdefault.jpg)
Je sais pas par quel miracle je suis tombée sur vous mais je vous adore ! Je regarde toutes vos vidéos du coup ahah merci pour votre bonne humeur :*
ahah !!! MERCI MILLE FOIS :)
Avrilleau Just
Avrilleau Justine rugby Unu
Ah fond j'adore leurs video et leurs bonne humeur merci les filles
j'adore vos vidéos! pas de chichi, pas d'ustensiles super à la mode et pas pratiques à utiliser, des produits et du matos à notre portée! Enfin...!!! Ne changer surtout pas les filles, vous êtes au top! Bisou de TAHITI (Polynésie française)
Ahah merci !!! Grave on fait avec les moyens du bord et avec ce que l'on utilise dans la REAL LIFE :) sinon c'est chiant ! :D
moi aussi j' adhère complètement.un vrai kiff les filles je suis tombée sur vous par hasard depuis je vous regarde et chope vos recettes tous les jours😘😘😘😘😘
En plus d'avoir des recettes healthy on a la bonne humeur. Vous êtes trop mignonnes. Je suis ravie de vous retrouver le soir en rentrant du boulot.
Toutes ces recettes ont l'air juste DÉLICIEUSES ! Merci de nous partager vos recettes à la fois simples et originales et si gourmandes ! Continuez comme ça, vous êtes géniales !!! De gros bisous ensoleillés du sud ! :D ;)
Merci pour ces super recettes vous êtes géniales. Merci de nous partager vos expériences, vous êtes plus qu'inspirantes, vous donnez envie aux gens de prendre soin d'eux. En plus vos vidéos se regardent avec plaisir et sans jamais d'ennuis grâce a votre infatigable dynamisme! 😘
+Mél Erlo Han merci beaucoup pour ton adorable commentaire ! Ahah si si ça nous arrive d'être fatiguées (et fatigantes🙈) mais on ne le filme pas 😅 grosses Bisettes !
Votre naturel fait plaisir!
Des TH-camuses spontanées et vraies. Merci!
Vous êtes adorables..fraiches, marrantes et pleines d idees...continuez ainsi.
J'aime trop vos vidéos ! Je vous ai découvert aujourd'hui et depuis cette après-midi je regarde votre contenu.
Je recherche des idées de repas et vous proposez tellement de variantes. C'est agréable de vous regarder.
Coucou, je découvre avec plaisir votre chaîne et franchement c'est un vrai instant de bonheur de vous regarder. J'aime beaucoup vos conseils et astuces en matière d'alimentation et bien-être car c'est simple à réaliser et on ne se prive pas. J'essaye en ce moment de me motiver à refaire du sport (après ma grossesse.... ça fait 2 ans...😀)et équilibrer mon alimentation et j'ai du mal, mais en regardant vos vidéos j'ai eu une lueur d'espoir et de motivation. Alors merci les filles et surtout ne changé rien
Depuis quelques jours, votre chaîne est devenu mon journal, je regarde au moins une vidéo tout les jours sans exception !! Un grand merci pour toutes vos recettes, et vos idées. Vous m'avez réconcilier avec la cuisine et certaines habitudes, bonne habitude.
J'aime tellement votre bonne humeur, c'est un plaisir ❤️❤️
Je ne sais pas par quel miracle je tombe sur vous deux.... J'adore votre philosophie, votre dynamise et votre "franc parlé"... Mon petit déclic à moi. Merciiiiiiiiiii
C est un bonheur de regarder vos plats ! Ça me motive pour cuisiner malgré la chaleur ! C est beau et bon ! Bravo et merci pour partager vos recettes
Superbes vidéos, hyper bien présentées. Recettes très saines, simples et rapides. Mille mercis. Vous respirez le bien-être et vous êtes superbes et fraîches 😙
Bonjour les filles
Vous m avez inspiré du coup je me suis mise à fond dans me rééquilibrage alimentaire grâce à vous. Je passe mon temps à vous regarder... j ai plein de vidéos à voir !! J en ai regardé un paquet de vidéos sur ce sujet mais vous êtes naturelles et un vrai rayon de soleil bravo à vous
Merci pour tout vos recettes , je vous suis depuis peu , mais j'adore
Sain, rapide, simple, divers...tout ce que j 'aime !!
Je vous adore. Drôles, pétillantes. Pleins de réussite et de bonheur. Ne changez rien.
Merci pour vos recettes simples et efficace. Je vous suis depuis quelques mois seulement et c'est mon premier commentaire. Vous êtes des soleils 😍. Au dela des recettes, votre bonne humeur, vos sourires et votre energie sont une vraie bulle d'oxygène...
Merci pour votre partage, j'aime vous retrouver pour découvrir vos recettes.Je suis une mamie qui veut retrouver énergie et " jeunesse"je débute un rééquilibrage alimentaire, j'ai pas mal de kilos à perdre, mais avec vos recettes gourmandes, je devrais y arriver.
Les filles, juste un mot: bravo ! Vos vidéos sont drôles et inspirantes, vos recettes simples et saines ( encore des idées comme celle-ci) et vous êtes toutes les deux tellement sympathiques! Je sais que je vais passer un bon moment quand je vais regarder une de vos vidéos alors je vous dis "merci" et surtout... continuez ainsi!
+sheneyomi Oooh quelle gentillesse dans ce message ! Cela nous touche bcp alors Merci mille fois ! 🖤✨
J’aime trop vos recettes, simple bon et rapide 😍
Vous êtes superbes les filles, j'aime votre bonne énergie et le fait que vous vous mettiez à la place de monsieur et madame tout le monde côté recettes. Bravo à vous, merci !
+S. Soliman Merci beaucoup c'est adorable ! Et on se met à la place de de Monsieur et madame tout le monde parce qu'on en fait partie héhé ! 😉🖤
Bonjour, je recherchais justement des petites recettes sympas à réaliser (rapides et simples). Et j'ai trouvé votre page TH-cam ! Les recettes sont hyper simples, saines et rapides! Tout ce que je cherchais ! Merci beaucoup et continuez comme ca !
De plus, je suis comme vous; je ne mange pas beaucoup de viande mais sans être végétarienne. Merci beaucoup !
Je vous ai découverte par hasard ce matin et je fais que regarder vos vidéos allonge ma liste de course pour pouvoir tout tester. Je ne mange plus de viande, juste poisson, oeuf. J'ai parfois la flemme de me faire à manger. Mais voir vos vidéos me donne juste envie de m'y remettre. Cette simplicité, cette facon de transmettre vos plaisir, votre bonne humeur, je vous adore. Un gros coup de coeur. Je vous souhaite beaucoup de réussite et vous suis de près pour des prochaines vidéos. Je me permettrais de mettre les recettes sur mon instagram et vous taguerez pour que mon entourage vous connaisse :)
A très bientôt j'espère pour une nouvelle vidéo :)
Vous êtes une bouffée d’air pur les filles, elles sont super sympas vos recettes, simples et efficaces. Love u girls 🥰♥️♥️❤️
Très contente d'être tombé sur cette vidéo 😍😌
salut les filles, je viens de découvrir votre chaine et j'ADORE j'ai enfin découvert avec vous des recettes simples et surtout rapides pour moi qui rentre souvent assez tard a cause de mon boulot. MERCI MERCI maintenant je n'ai plus d'excuse pour ne pas me faire a manger et aller au mac do par fainéantise. bonne journée et continuez comme çà
Cordialement
Franck
Si je devais résumer ce que je vois en un mot je dirais ... j'adooooore
J'étais à la recherche de recettes healthy, j'ai trouvé mon bonheur, ça à l'air bon, ça donne envie, ça donne des idées, j'ai envie de me mettre directement en cuisine ! Trop génial
Merci pour vos recettes et pour votre simplicité, vous ne faites pas de vidéos où vous parlez des heures pour ne rien dire, c'est simple clair et efficace, vous allez droit au but et j'aime ça
Pouce bleu pour toutes les vidéos :p
Oooooh 🧡🧡🧡 mille mercis !
Salut Isadora et Marisa, ma soeur jumelle et moi même on adore vos vidéos. On se retrouve en vous regardant. On a la même complicité que vous, les mêmes petites rondeurs avant le rééquilibrage. Merci pour vos astuces, ça nous booste ! Avec vous on ne fait pas régime, on mange mieux et surtout on se sent en forme. Nous n'oublions pas le sport évidemment. Continuez, votre peps nous fait du bien, ainsi que vos bonnes recettes ! Merci les filles !
Bonjour les filles ! J'aime beaucoup vos vidéos. Je suis dans une phase ou j'ai envie de changer mon alimentation. Vos vidéos et votre bonne humeur me font beaucoup de bien ! Merci à vous ! ❤️
magnifique, vous ne prenez pas de haut les personnes qui ne sont pas forcement pas instagrameuse ou qui ne mangent pas spécialement de tofu ou hoummous ... j'adore et j'adhère de ce pas...
oui je pense pareil ça change
Je suis en retard de 2 ans mais oui, clairement sa fait plaisir de voir des filles qui mange des quantités normal, de tout, mais sainement !!
C'est toujours un plaisir de vous regarder chaque jour ! Vous faites un duo formidable, merci pour ces idées recettes. Vos vidéos sont tellement bien qu'elles sont toujours trop courtes aha. C'est comme toujours avec impatience que j'attends la prochaine vidéo. Bravo les filles 😘
Bettina D. Un grand merci Bettina pour tes messages toujours trop gentils 🙊 trop d'love dans ton message on en rougit ! Bisettes et à la prochaine video alors 😉
Vous etes tout simplement des merveilles. Merci. J'ai trop de plaisir à vous ecouter.
Je viens de vous découvrir les filles. Je trouve cela génial ! Je suis maman et franchement trouver des idées de plat c'est pas tjrs évident ! Dc vous arrivez au bon moment ^^
Je vous découvre grâce à Capucine, j'aime beaucoup, c'est frais, sympa, simple, je m'abonne et attends la suite 👌🏽Mille encouragements!
Made Bt pareil que toi, je suis arriver ici grâce à capucine 😊
Haan merci merci beaucoup ! Ravies de te compter parmi nous :)
Yes ! Merci Capucine héhéh ! Idem ravies que tu rejoignes la troupe Ophélie :)
pareil je viens de tombé sur cette chaîne grâce à Capucine et sa à l'aire top je m'abonne et j'attends aussi la suite 😜
Vos recettes on l'air délicieuses ! Pleins de bonnes idées pour moi qui suis végétarienne. Un super duo en tout cas :)
Je cherchais des recettes healthy et je tombe sur votre chaine, je me suis abonné direct, j'aime trop votre complicité, vos recettes et votre bonne humeur ! Merci !!!
Super c'est tout à fait ce que j'aime
Merci les filles❤
une retraitée qui vous adore😘🙋
Vous êtes adorables.... je tombe pour la première fois sur vos vidéos qui sont efficaces et bien expliquées.... j adore !!!
Salut en cherchant une idée recette je suis tombée sur votre vidéo et wahou 😍 ça m'a plus surtout le plats asiatique que je vais tester ce soir 😊. Merci pour les recettes c'est génial simple et vous restez naturelle et très joyeuse ça change a d'autres You tubeur. Bravo 👏 et je m'abonne à votre chaîne 💖
+Sophie tomasi oh Merci beaucoup ! Ravie que nos recette te plaise et que tu rejoignes notre jolie communauté ! Belle journée ☀️🌸 Bisettes ! Marisa
Coucou les filles ! J'ai commencé à m'organiser pour faire vos recettes faciles et gourmandes. Croque monsieur et nouilles validées ! "C'est rapide, c'est efficace ! " Quinoa bowling à venir... #team curry. Vidéos au top 👍🏽 À bientôt ! 😄
Super les filles merci pour ces recettes super simples, rapides et gourmandes en même temps. Des idées au top! Merciiiii
magali letang 🙏🏽🙏🏽🙏🏽 Merci à toi pour ce gentil message !
Bonsoir,
Ce fait un moment que je vous suis sur TH-cam et j'aime beaucoup ce que vous faites.. pour ma part vous me donner l'envie de faire attention à moi et à mon corps. Les recettes que vous proposez j'adore j'ai essayé et le résultat est super 👍
Hâte d'essayer toutes ces recettes, ça donne trop envie 😍 !!
j'ai testé les pains complets fromage haricots rouges qui donnaient vrmt envie et résultat super bons 🤗 j'ai mis du cheddar à la place du gouda et ça fonctionne très bien aussi ! Super recette en tt cas les filles!!
Avec le sourire ... De bonnes recettes 👍👍👍👍👍
Hello les filles j'ai testé la recette deux celle avec les vermicelles de riz c'est juste une tuerie !! Le gingembre ça change tout ça donne un goût de fou même mes jumeaux de 11 ans qui sont super difficiles ont adoré et validé. Merci beaucoup vos recettes sont une vraie source d'inspiration....
J'ai testé ce soir le croque monsieur aux haricots rouges. C'est une tuerie ce truc,j'ai rajouté 2 tranches de fromage de chèvre dessus a la sortie du four. C'est un délice , rassasiant et pas cher.
J'ai fait au four car pas d'appareil a croque monsieur mais c'est aussi bon. Merci pour cette géniale idée
J'ai réalisé la recette du croque monsieur et j'ai adoré, merci pour la vidéo. Vous êtes super les filles😀
J'adore❤️ ce soir je sais ce que je mange ! Merci les filles 🌸
Avec plaisiiiiir
Les croques, une pure merveille !! merci pour toutes ces idées de recettes. !
Bonjour les filles, je vous ai découvert via Capucine et son vlog avec la box de snacks et j'ai foncé sur votre site ! puis votre chaine YT ! j'aime beaucoup ce que vous faites, bonne continuation !
Yeaaah merci Lucie ! Un plaisir de lire ça :) bienvenue parmi nous alors ! Bisettes !
C'est une tuerie vos vidéos j'adore tout ce que vous faites!!
vous etes au top les filles!!!! mois qui a besoin de perdre du poid vos recette sont gourmande et light merci ;))
La recette avec les vermicelles de riz donne très envie 😘
Salut les filles, que vous êtes pétillantes ça fait énormément de bien :). Je viens d'essayer votre recette de nouilles et OMG en plus d'être hyper simple cette recette est délicieuse j'en suis ravie ! Continuez ce que vous faites, c'est top :)
céline Jean-Gils Merci Celine pour ton retour ! Ravie ravie ravie que la recette t'ait plu ! Nous on l'aime tellement! Isadora l'a d'ailleurs refaite hier midi 😉
Je viens de découvrir vos vidéos. Je me lasse pas elle sont top 😍😍 je vais faire toute vis recettes
Je commence à peine la vidéo que j'ai déjà liké !
Oui plus de vidéo les filles vous êtes au top 👌🏼
recette saine et rapide c'est ce qui me faut ! vous déchirez ! xoxo 😘
Celia PR contentes que la vidéo te plaise Celia ! Promis promis on en fait encore et encore on a tellement d'idées... si peu de temps aussi mais on lache pas l'affaire non non non 😉 bisettes 💕
Ahhh je dis ouiii ❤ envie de tout tester ❤❤
Trop sympa et pratique. Merci beaucoup pour votre enthousiasme.
Sa a l'air trop bon 😋 je vous adore ♥ ( coucou de la Suisse 🇨🇭)
J'ai découvert votre chaîne ce matin ** Je vais y passer la journée si je continue ;) Bravo les filles, j'adore !
bravo à vous ! Je suis tombée sur votre chaîne "bêtement", mais quelle bonne idée j'ai eu!! 😁
j'adore votre parcours et vos idées ! Courage pour votre entreprise et merci de vos partages ! ❤️
Moi aussi je suis tombée par hasard et enfin au grand Dieu je me mets à cuisiner des légumes les aimer euh oui its possible et même m’organiser mes meal prep me régaler non mais la séance hebdo Isadora et Marisa devrait être subventionnée par la secu
Pur concentré de bien être intérieur et extérieur
Merci Mesdames 💪🏻💪🏻💪🏻👍👍
Bonjour, comme toujours c'est facile, rapide et ça donne envie !!!!!! Merciiiiiiiiiii
Merci les filles ! C'est appétissant !
Ce croque-monsieur a l'air dingue ! Merci pour ces idées 😁
J'ai découvert votre chaîne via les suggestions Facebook et je me suis abonnée après avoir vu une vidéo : j'adore votre chaîne, j'adore votre façon d'être ! Continuez !
Vous m'avez tellement motivé à changer Ma façon de manger et de faire du sport merci! J'adore vos vidéos vous êtes au top ;)
L'Odyssée de Mahé yay ! Merci merci 🙏🏽🙏🏽🙏🏽🖤🖤🖤
Really enjoyed this. I have now watched two of your videos. I will certainly test some of your recipes but I may need to substitute some ingredients like eggs and cheese. You now have a new subscriber! super les filles!
Je viens de découvrir votre chaîne et je suis faaaaaaan !! 😘😘
Je vous regarde tous le temp de la tunisie 😁
Je viens de tomber par hasard sur votre video, et j'ai beaucoup aimé votre présence et simplicité. Merci pour vos recettes, j'avoue avoir hâte d'essayer le croque-monsieur aux haricots, jamais je n'y ai pensé. :)
j'ai vu la vidéo hier
je me languissais d'aller au marché aujourd'hui
ce soir j'ai exécuté la recette du bo bun à la lettre ou presque
et là. .. je fond ... c'est une TUERIE !!! Merci infiniment 😍
J'ai tout simplement adorée votre vidéo. Vous êtes super :)
Tellement mignonnes 🥰 merci pr vos petites recettes
J'adore vos vidéos les filles vous êtes tellement mignonnes !!! 😍😍 Gros bisous de votre voisine en Espagne !!
je vous découvre 😍😍
des beautés 😘
superbes les recettes 👍
Jvais essayer les nouilles ce week-end 🤗
Kikoo les filles, je vous ai découvertes il y a quelques jours, vous êtes géniales et vos recettes sont top !!!! Continuez ainsi ! ❤️❤️
Coucou les filles j'aime trop trop votre recettes c'est au top 💪
Merci pour vos vidéos ! Pour l ' huile d'olives je la met dans une petite bouteille expres dans laquelle je rajoute env 5 têtes d ail coupées en 2 , ça donne bien du tout et c bien pour les vinaigrettes
J'avoue que je suis tombé totalement par hasard sur vous en cherchant des idées de repas healthy pour mon objectif "corps sain" et j'ai été agréablement surpris par la pêche que vous dégager et par votre simplicité.
Bravo les filles et continuer comme sa.
Au passage je vous ai piqué qqes ingredient, vous ne m'en voudrais pas 😉😆
J'adore ! Je vais tester. Vous etes super les filles, continuez comme ça
Je viens de découvrir votre chaîne et j'adore 😍 je vais visionner toutes vos vidéos avec grand plaisir 😉
womanity beauty oh Merci Merci pour ce message ! Bon visionnage alors 😉
Merci pour vos recettes simples, bonnes et surtout healthy :) J'ai réalisé votre recette de nouilles avec des vermicelles simples de la même marque (je n'avais pas de vermicelles de riz). Résultat : énorme indigestion toute la nuit et toute la matinée le lendemain :( Par contre, c'était super bon, je me suis régalée. Ce soir je tente les croque-monsieurs :)
Team oignons aussi haha 😜
C vraiment une bonne vidéo vous donner de bon conseils merci !!!!!
Bonjour les filles. Je viens de découvrir votre chaîne, j'adore vos recettes, vos sourires, votre bonne humeur du coup je m' abonne .
Vous êtes trop mignonnes et vos recettes délicieuses et faciles. Gros bisous😘😘
Hello les filles, je découvre tout juste votre chaîne à travers cette vidéo et agréablement surprise. J'adore vous m'avez donné troooop faim et de nouvelles idées de recettes 😍😘👏
Je suis tombée par hasard sur votre chaîne, moi qui souhaite rééquilibrer mon alimentation et qui aime cuisiner: J'aadoore❤️ En plus vous êtes belles et fun. Surtout continuez, vous êtes top👍🏽
Je découvre votre chaîne (grâce à la petite Okara) et j'adore votre joie de vivre et votre énergie ! 😊 Vos videos font du bien...
Et merci beaucoup pour ces chouettes recettes ! Je file voir les autres vidéos... 😊
moi qui suis un gros viandard , quand même .. je navigue , je navigue , je tombe sur vous et quelques petites perles de youtubeuse , bah , franchement , ça donne super envie , vos trucs ... je m'abonne !!!
Allez ce soir on se fait des petits croque Chili ! C’est génial de revoir vos anciennes vidéos maintenant vous êtes toutes les deux maman : le temps vous êtes tellement bien réussi 😻
Superbe vidéo, je suis très contente d'être tombé sur vous, je suis devenu une vrai fan.... hâte de voir d'autre vidéo. Bonne continuation les filles
super recette faciles à faire et diététique. Continuez vous êtes super.
Je surkiff ce croc Mr! Je le fais avec plus de légumes dedans. Comme un Chili! Une merveille@
3 ans après je tombe sur votre vidéo. Vous êtes au top
Belle decouverte ces videos 💙 vous etes super geniales... j en suis a ma 2eme video.... merci pour ces beaux partages ! 💜 et merci a Delphine (petites astuces entre filles) qui m a permis de vous connaitre. Bisous 💋💋 et bon week end les filles 🌞🍀🌸🌱💕💕💕
+Charlotte merciiiii tellement 🙏🏽✨🖤 et Merci à Delphine pour son partage ! Bisettes 😽
Merci pour la vidéo et pour les repas sain c'est gentil a vous continuer c'est genial ça me donne envie de les préparer aussi a la maison au lieu de les commandé super