เข้าใจการตรวจน้ำตาล แปลผลได้ ไม่กังวล รู้เรื่องในคลิปเดียว | หมอปอ SugarFreedom
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.พ. 2025
- การตรวจน้ำตาลในเลือดหลักๆ มี 2 ค่า
1.น้ำตาลล่องลอยในเลือด
1.1 Fasting blood sugar (FBS) ตรวจหลังงดอาหาร
1.2 DTX หรือน้ำตาลปลายนิ้ว
2. น้ำตาลสะสมในเลือด (HbA1C) ตรวจทุก 2-4 เดือน
.
การตรวจน้ำตาลที่ล่องลอยในเลือด ให้ดูค่าเป็นช่วงๆ
ค่าปกติไม่ควรเกิน 100 แต่ในช่วงที่รักษาเบาหวานโดยไม่ใช้ยา
ทำ IF ลดคาร์โบไฮเดรต ออกกำลังกาย
จะเจอได้ที่เกิดภาวะ Dawn phenomenon น้ำตาลตอนเช้าจะสูงกว่าก่อนนอน
แต่เกิดขึ้นเพียงชั่วคราว ในช่วงสายจะลดลงมาเอง
ต่างจากคนที่เป็นเบาหวานแล้วยังไม่ได้รักษา ซึ่งน้ำตาลจะสูงอยู่ตลอดทั้งวัน
.
แนะนำให้ตรวจน้ำตาลสะสม (HbA1C) ด้วย เพราะน้ำตาลสะสมจะไม่หลอกเรา
เนื่องจากการตรวจปลายนิ้ว เป็นการประเมินค่าเบื้องต้น
และมีปัจจัยรบกวนมาก
จึงไม่ควรเครียดจนเกินไป ให้ติดตามต่อเนื่อง และเปรียบเทียบกัน
.
และเพื่อความสบายใจ ให้เปลี่ยนไปตรวจในตอนสายๆ ก่อนทานมื้อแรก
หรือตรวจตอนก่อนนอนแทน
.
.
ติดตามสาระเพื่อเบาหวานและสุขภาพได้ทาง
เว็บไซต์ : sugarfreedomth...
เฟสบุค / sugarfreedomth
สั่งซื้อหนังสือ สมัครคอร์ส นัดปรึกษา ติดต่อทาง Line : @drpor :lin.ee/lGmqrhx
#หมอปอ #น้ำตาลในเลือด #เบาหวาน
#ลดน้ำตาลไม่ใช้ยา
สนใจรักษาเบาหวานไม่ใช้ยากับหมอปอในคอร์ส
ดูรายละเอียด 👉sugarfreedomth.com/intensivesf
สั่งซื้อหนังสือ สมัครคอร์ส นัดปรึกษาส่วนตัวกับหมอปอ
ติดต่อทาง Line : @drpor :lin.ee/lGmqrhx
หมอปอค่ะเราควรออกกำลังกายช่วงใหนดีค่ะ พอดีทานยาหลังอาหาร จะออกกำลังกายหลังทานยาหลังอาหารเย็นได้หรือเปล่าค่ะ
3เดือนหน้า
บอกคุณหมอที่โรงพยาบาล
ขอตรวจค่าน้ำตาลสะสมค่ะ
ทำตามหมอปอแนะนำต่อไปค่ะ
คราวที่ผ่านมา 112 ค่ะ(ปลายนิ้วค่ะ)
ขอสอบถาม คนเป็นเบาหวาน เมื่อไหร่ถึงถึงจะเรียกว่าหาย
4 เดือนก่อน HbA1C 7.1
ปัจจุบัน HbA1C 5.4
น้ำตาลเช้า 110-140
น้ำตาลหลังอาหาร ไม่เกิน 125(แต่ถ้ากินข้าว น้ำตาลหลังอาหาร มากกว่า 200)
น้ำตาลก่อนนอน 90-110
ให้ความรู้ชัดเจนครับ หมอ
ขอบคุณครับคุณหมอ..เพราะมเข้าใจหมดกังวลแล้ว...ผมอายุ 77 ปี ครับ.
❤ขอบคุณค่ะคุณหมอปอ
ตอนแรกก็กังวลมากเลยคะ คิดว่าขนาดทำ if ลดแป้ง ไม่กินอาหารหรือเครื่องดื่มที่มีรสหวาน ทำไม น้ำตาลในตอนเช้าถึงขึ้นได้ พอได้มาฟังหมอปอแล้ว ตอนนี้หายกังวลแล้วคะ ขอบคุณหมอปอมากนะคะ
หมอครับ ผมทำไอเอฟ18/6มา2เดือนน้ำตาลสะสมตอนนี้5.6 ถือว่าดีไหมครับ ผมมาถุกทางรึยังคับ ผมซื้อแค่หนังสือคุณหมอ แต่ไม่ได้เข้าคอร์ด ครับ ตังไม่เยอะ แนะนำหน่อยครับควรหยุดยาไหม
ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆคะคุณหมอปอ
ขอบคุณหมอปอมากๆค๊ะ
ให้ความรู้ได้ดีมากสำหรับคนเป็นเบาหวาน ขอบคุณมากครับ
ขอบคุณหมอปอที่แนะนำค่ะ❤
ขอบคุณค้าบ บ เข้าใจขัดเจน
คุณหมอตอบคำถามในใจเหมือนสื่อสารทางโทรจิตรกันใด้เลย ขอบคุณหมอมากๆครับตอนนี้น้ำตาลลด ลงมากสะสมก็ลดลงเรื่อยๆ ครับ อ่านหนังสือจบแล้วครับทำตามเรื่อยๆครับดีขึ้นจริงครับผม
ขอแสดงความยินดีด้วยนะคะ
ตต-
@@drporคุณหมอครับ ผมน้ำตาลอดอาหาร 8 ชั่วโมง 94 น้ำตาลสะสมอยู่ที่ 4.7 ทำไมคุณหมอยังให้ทานยาอยู่ครับ 1 เม็ดเช้า ผมทำไอเอฟ 6/18 และออกกำลังกายเวทเทรนนิ่ง บอดี้เวท
เป็นทั้งเบาหวานแล้วก็ไทรอยด์เป็นพิษต้องรักษาอะไรก่อนคะขอบคุณล่วงหน้านะคะคุณหมอ
คุณหมอสวยมากครับ ใจดี ให้กำลังใจดีมากๆครับ ขอบคุณมากครับ
พอเข้าใจที่คุณหมอแนะนำคะ
ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอกำลังจะถามพอดีเลยค่ะ จริงอย่างที่คุณหมอพูดเลยค่ะทำให้งงและสับสนมากฟังคลิปนี้แล้วกระจ่างเลยค่ะ ตอนเป็นเบาหวานวัดน้ำตาลสะสม 7.2 ไม่รับยาเน้นออกกำลังกายไม่ทานหวานผ่านไป 2เดือน น้ำสะสมลงมาเหลือ 5.7
จากนั้นก็ชะล่าใจเริ่มหลุดทานผลไม้หวานขนมหวานบ้าง แค่20วัน ตรวจน้ำตาลสะสมเด้งขึ้นเป็น6.5 ไวมากค่ะเผลอไม่ได้เลยค่ะ
ถ้าอยากทานได้เยอะขึ้น เน้นสร้างกล้ามเนื้อ เวทเทรนนิ่งหน่อยค่า
และขอแสดงความยินดีด้วยนะคะ
ไม่ได้เจาะดูa1c มานานแล้ว ไม่ได้ไปโรงพยายาล เจาะปลายนิ้วเอง ขึ้นลง แบบที่หมอปอ สอน ขอบคุผณมากคลิปนี้ ช่วยให้ เข้าใจและคลายกังวลได้ค่ะ
ดูตรงไหนคร้น้ำตาลสะสม
@@อ้อมอ้วน-ย3ช ต้องเจาะเลือดครับดูน้ำตาลสะสม
นำตาชื้นสูงตอนเช้าครับหมอ
ขอบคุณหมอปอค่ะ
ถ้าตอนเช้าวิ่งออกกำลังกาย แล้วไปตรวจ เลือด จะสูงไหมครับ
มีผลค่ะ หลังออกกำลังกาย ร่างกายก็ผลิตน้ำตาลเพิ่มได้ เป็นผลจากฮอร์โมน Adrenaline ☺️
ผมอยู่5.85ครับน้ำตาลสะสม ทำไงครับหมอ
ตรวจน้ำตาลแล้ว เครื่องอ่านว่าLO หมายถึงอะไรค่ะ คุณหมอ
น่าจะ LOW คือต่ำนะคะ อาจจะต้องลดยา
กำลังสงสัยเลยครับ ขอบคุณครับ
เมื่ออาทิตย์ที่แล้วไปเจาะน้ำตาลที่ปลายนิ้ว117ค่ะแล้วหมอไม่ให้ยากินแล้วแล้วที่เราไปเจาะเขาให้กินครึ่งเม็ดได้ไหมค่ะ
ควรดู A1C ประกอบด้วยค่ะ
ขอบพระคุณคราบบ
ผมกำลังติดตามครับหมอ
ขอบคุณค่ะหมอปอที่น่ารัก ได้ความรู้ดี กำลังทำตามคำแนะนำของหมออยู่ค่ะ ติดตามคลิปอยู่เสมอค่ะ
ขอบคุณที่ติดตามค่า
ขอบคุณหมอปอจริงๆ
ได้ยินคนบอกมาว่า คนที่ฉีดอินซูลินแล้วจะบำบัดรักษาเบาหวานไม่หาย จริงไหมครับคุณหมอ ขอบคุณครับ
ขึ้นกับร่างกายด้วยค่ะ ที่เคยดูแลมาที่ก็งดฉีดไปได้ก็มีค่ะ ปรับเข้มข้นหน่อย บางคนก็ยากใช้เวลาฟื้นฟูนานค่ะ แต่ถ้าเราเชื่อไปก่อนว่ารักษาไม่ได้ เราก็คงไม่เริ่มต้นดูแลอะไร เพราะฉะนั้นก็ต้องดูดูสักตั้งค่ะ
@@drpor ป
ขอบคุณที่อธิบายเรื่องการตรวจน้ำตาล หายสงสัยแล้วครับ...
ในหนังสือ 'ปลดล๊อกเบาหวาน' ของหมอปอ ไม่ได้มีข้อมูลของ 'พุทราจีนแดง (แห้ง) อยากทราบว่าทานได้เหมือน 'หล่อฮั้งกวย' หรือไม่
ขอบคุณครับ
พุทราจีนแห้งมีน้ำตาลค่า
@@drpor ขอบคุณครับ...
กำลังทำตามหมอปอ
สวัสดีจ้าคุณหมอ
อธิบายได้ดีมากคะ
ขอบคุณครับ
เรียนคุณหมอผมหยุดอาหารตอน6.30น.มาตรวจน้ำตาลตอน7.00นได้ค่าน้ำตาล101 แต่เวลา9.00นซึ่งไม่ได้ทานอะไรเลยได้ค่าน้ำตาล165เป็นเพราะเครื่องตรวจหรือเปล่าครับ
ร่างกายทำการผลิตน้ำตาลขึ้นมาเอง ถึงแม้ว่าจะไม่ได้ทานอะไรเลยก่อนจรวจปลายนิ้ว ผู้ป่วยเบาหวานหลายๆคนเข้าใจผิด คิดว่าการงดอาหารแต่ละมื้อทำให้น้ำตาลลด หากเป็นเบาหวานอย่างเดียว แนะนำควรทานอาหารที่มีประโยนช์สำหรับผู้ควบคุมอาหารให้ครบ3มื้อทุกวัน และดื่มน้ำวันละ2ลิตร ส่วนอาหารที่ทานอะไรได้บ้างลองดูยูทูป มีหมอเก่งๆหลายคนลงไว้เยอะมากๆค่ะ
ขอบคุณค่ะหมอปอ
ขอบคุณตะ
คุณ.หมอ.สวยๆ.ค่าบ.
ขอบคุณคะ คุณหมอ เข้าใจเรื่องระดับน้ำตาลสูงตอนเช้ามากขึ้นคะ
ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอเครียดมากค่ะน้ำตาลสูง7.5ตอนเช้าๆไม่ได้ฉีดยาแล้วค่ะ🙏🙏
คุนหมอค่ะเจาะก่อนกินข้าวตอนเช้า7.9สูงไหมค่ะเจาะปลายนิ้วค่ะ
หลังกินข้าวเจาะได้10.8ค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ
ดีขึ้น
สวัสดีจ้า
เมื่อวันที่15มีค.ตรวจค่าน้ำตาลสะสมจาเดิม10.5 เหลือ9.7 ค่าน้ำตาลปลายนิ้วจาก313เหลือ117 ผมทำif 16/8 ตามหมอปอบอกในหนีงสือเลยครับ
สุดยอด❤
ผมตรวดเลือดเบาหวาน แล้ว ขึ้นหน้าจอว่าHIหมายถึงอะไรคับ
สูงเกินกำหนด
คุณหมอคับ ปกติผมตรวจน้ำตาลตอนเช้าได้ 80-90 ไม่เกินจากนี้ แต่มีอยู่ช่วงหนึ่ง ผมเดินทางท่องเที่ยว และอดนอนเยอะมาก (นอนวันละ 2-3 ชั่วโมง) ทำแบบนี้อยู่ 1 อาทิตย์ และหลังจากนั้นผมตรวจน้ำตาลตอนเช้า ได้ 108-115 มา 1 อาทิตย์แล้วคับ แต่ค่าน่ำแบบตาบหลังอาหาร 2 ชั่วโมงอยู่ที่ 120-125 แถวๆนี้คับ
แบบนี้ผมจะเป็นเบาหวานไหมคับ มันเป็นชั่วคราวหรือจะเป็นไปเลยคับ
ความเครียดทำให้น้ำตาลขึ้นได้ค่ะ ควรตรวจตอนปกติดี
จริงด้วยคะ
สวัสดีค่ะคุณปอป้าอยากถามว่าป้าอยากกินชาเขียวนมสดใส่น้ำตาลครึ่งช้อนชาได้ไหมค่ะป้าต้องไปตรวจเสียตังที่ละ80บาทเพื่อดูค่าน้ำตาลค่ะ2อาทิตย์ไปตรวจทีค่ะ
ไม่แนะนำให้เติมน้ำตาลเลยค่ะ
คืออะไรคับifช่วยบอกทีคับ
ทำเหมือนกันค่ะ จะกี่ร้อยก็ลด
A1c 6.20 ปัจจุบัน หมอสั่งหยุดยา เบาหวานแล้ว ล่าสุดA1c 4.88
เก่งมากเลยค่ะ ขอแสดงความยินดีด้วยนะคะ
คุณหมอคะดิฉันทำไอเอฟทานวันละ 1 มื้อวัดน้ำตาลตอนเช้าได้ 127
รู้สึกไม่สบายใจเลยไปตรวจเอวันซีได้ 5.3 หลังจากนั้นก็เลยหยุดทำไอเอสแล้วประมาณ 4 เดือนแต่น้ำตาลตอนเช้าก็ยังอยู่ที่ 126 อยู่ไม่ทราบว่าเป็นอะไรหรือเปล่าคะ
ไม่เป็นไรค่ะ ให้ดูน้ำตาลสะสมเป็นหลัก ซึ่ง 5.3 คือปกติแล้ว เพราะ IF วันละมื้อ ทำให้น้ำตาลปลายนิ้วตอนเช้าสูงหน่อยๆ เป็นภาวะปกติของร่างกายค่ะ ถ้าจะให้กลับมาสู่สมดุล ก็ลดการทำ.IF ลง ไม่ต้องอดนานแล้วค่ะ
🙏💘💘💘💘💘💘🙏
นาฬิกาตรวจน้ำตาล ตรวจได้แม่นยำจริงหรือไม่ครับ
สวัสดีครับหมอปอคือผมเปนเบาหวานทานยายุแล้วถ้าตอนเช้าผมวัดน้ำตาลปลายนิ้วได้121แสดงว่าเปนยังงัยครับหรือถ้าวัดหลังทานอาหาร2ช.มอีอแล้วได้123อยางนี้เรียกว่าเปนยังงัยบ้างครับ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
ตรวจน้ำตาลสะสมในเลือดไม่ต้องอดอาหารได้ไหมครับคุณหมอ
ขอบคุณคุณหมอมากๆคะ
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณที่สุดเลยครับ
หลังทานอาหาร2ชั่วโมงเจาะปลายนิ้วเท่าไหรถือว่าปกติ
หลังอาหาร 2 ชม.คนปกติ ไม่เกิน 140 มิลลิกรัม/เดซิลิตร ส่วนคนที่เป็นเบาหวานไม่เกิน 180 มิลลิกรัม/เดซิลิตร ครับ
อยากเข้ากลุ่มที่สามารถคุยกับคุณหมอได้ตัวต่อตัวนะคะพอดีเป็นเบาหวานอยู่นะคะ
ท่านที่ฟังช้วยบอกหน่อยค่ะต้องงดอาหารไหมก่อนตรวจเอวันซี
ถามGoogle, ไม่ต้องงดอาหารครับพี่
คุณหมอขอถามถ้ากินอาหารแล้วเจาะเอวันซีจะหลอกไหมคะ
ขอบคุณข้อมูลคะกำลังกังวลกับการเจาะน้ำตาลปลายนิ้วตอนเช้าๆเลยคะได้ฟังคุณหมอแล้วสบายใจมีกำลังขึ้นมากยคะ
ขอบคุณครับคุณหมอที่ให้ความกระจ่างแจ้งและหายกังวลได้แล้วครับ
หมอครับตอบผมหน่อยน้ำตาลควรอยู่ระดับไหนถึงพอดีครับผมตรวจเมื่อเช้าอยู่ที่85ครับ
ปกติค่ะ