Faço a anos. Nunca mais soube o que é gripe. Quando estou chateada ou triste, vou de banho frio e posso garantir que é muito benéfico. E a pele agradece
Eu vi um vídeo de um cara chamado win wof ele aguenta o frio extremo do sul e taus.Então eu já sabia disso fui fazendo as técnicas dele e olha da os mesmos resultados que vc fala
Aos 19 anos eu levantava 5:00 da manhã, tomava banho frio, pegava a bike e pedalava mais de 10 km pra trabalhar de servente de pedreiro. Isso foi bom pra saúde!
Eu sou prova de que o banho frio melhora a qualidade de vida,eu acordava sem animo nenhum,eu tomava o banho no modo automático e ainda me sentida cansado,hoje eu acordo dou uma boa relaxada vendo redes sociais e já parto pro banho frio,a sensação quando acaba é incrível vc se sente invencível,a minha autoestima aumentou bastante
Faço isso todo o inverno. Nunca mais tive gripe. A mente fortalece, pq vc acaba tendo que criar coragem cada vez que vai tomar banho, a conta de luz diminui, o peso realmente diminui, e o corpo fica menos "preguiçoso". Vc passa a não sentir tanto frio, e vc dorme melhor, além de aumentar a testosterona.
Quando você se sentir sem coragem pra tomar aquele banho frio... Pendure uma conta de luz em frente ao chuveiro, e vai na fé.. ótimo estimulante😊.. Repita a dose se achar necessário.. 😂😂
Banho gelado foi a melhor coisa q descobri!!! Melhorou em mais de 100% minha qualidade de vida! Acreditem!! E realmente, eh muito doloroso no início, mais ao final do banho vc receberá sua recompensa de forma instantânea, ainda mais se for pela amanhã, após exercícios e antes de dormir.. boa sorte e boa saúde a todos!
*EU SOU PROVA VIVA DO BANHO FRIO* *Tomo banho frio a um tempão* *até mesmo no inverno.* *Meu marido me chama de louca hahaha* *É impressionante como meu cabelo* *ficou muito melhor e brilhante, minha* *pele renovada, te libera uma adrenalina * *incrível* *Tem até estudos que afirmam que ajuda a emagrecer, pois acelera o seu metabolismo fazendo com que todo os seus órgãos trabalhe para aquecer novamente.* *Se você vai iniciar, lembre-se sempre:* *Tudo é difícil no início, depois vira hábito!* *moleza* 😜😆😽
@@matheusgranetto5829 todas as vezes que você for tomar banho haha No começo vai ser difícil, depois tu se acostuma, se não quiser tomar banho frio em todos os seus banhos, tome pelo menos um dia sim outro não 😉
Há uns bons anos que só tomo banhos frios. E os resultados tem sido excelentes: aos 63 anos, com uma disposição impecável, uma saúde em dia, sem dependência de remédios, e uma pressão arterial de pessoas jovens. Não abro mão do banho frio, em qualquer hora ou lugar que eu esteja. No desconforto do banho frio está o segredo da longevidade saudável.
Hoje está batendo recorde de frio em São Paulo, 8 graus pela manhã, e eu já tomei meu banho bem gelado, comecei a três meses atrás, logo depois que começou a pandemia, isso porque vi alguns especialistas dizendo que isso aumenta a imunidade, e realmente, até agora estou muito bem, comecei a sentir mais disposição, energia, e vigor, fora que a ansiedade que sentia devido a quarentena, acabou definitivamente. Enfim, tive muitos benefícios, vale muito a pena eu ter sofrido um pouquinho no começo, mas agora já me acostumei, pois o nosso corpo se adapta a todas as condições.
Em 2000 foi meu último banho quente, de lá pra cá tenho tomado somente banho frio, meu sistema imunológico fortaleceu consideravelmente, gripe e remédios mal sei o que é. As gripes mais fortes que quando tenho são de verão , não importa a temperatura, encaro banho gelado
Tomo banho de água fria , todos os dias , isso faz bem para o meu corpo e minha mente e espírito , aumenta a resistência do organismo contra doenças , pois aumenta a imunidade do corpo contra vírus e bactérias ! estou muito feliz todos os dias , pessoal ! Sou magro , tenho 1.67 de estatura e minha massa é de 58 Kg ! Pratico caminhada três vezes na semana ! Muito bom esse conteúdo para todos !
Tenho 57 anos de idade e tomo banho frio desde os 11 anos já são 46 anos de pura emoção, tenho muita história pra contar. Uma dela é que tenho uma pele muito boa.
Eu não tenho chuveiro elétrico em casa, moro no interior do Ceará, como aqui comumente é quente, não usamos chuveiro elétrico. Mas tomo banho frio todos os dias, coloco 6cubas de gelo no congelador, depois em um balde, e tomo banho frio de balde. No início foi pavaroso, mas depois que vi minha produtividade subir e meu corpo emagrecendo, e inclusive minha respiração melhorando, banho frio é até uma forma de autoconhecimento para mim. Abraço
SpectrumRJ, até pensei em te responder, mas percebi que não vale a pena "conversar" com quem não entende de geografia, nem tão pouco de transgeopolitica pelo visto. Kkkkkkkkkkk. Temos sim beibiiiii, e cuidado conosco estamos dominando o mundo exponential, caso você saiba o que é isso. Paz...
Amo frio, há anos tomo banho frio, quando estou em casa fico sem camisa e nem tenho blusa de frio. Desde quando comecei a encarar o frio nunca mais fiquei gripado, nó máximo um pequeno resfriado sem precisar tomar remédio para sarar. Nós conseguimos nos acostumar com o frio (em condições normais ao corpo humano).
Eu tinha muita dificuldade em tomar banho frio, porem devido uma alergia localizada uma medica me diz para nuca lavar com agua quente, fui me acostumando com a agua fria e hoje não importa se e inverno ou verão amo de verdade tomar uma excelente ducha gelada, e dei adeus a depressão e o desanimo, banho frio e tudo de bom.
Comecei a tomar semana passada, a cada vez me sinto mais confortável no banho gelado mesmo em dias mais frios. O choque dura só 10 segundos, depois é de boa. O Bom é que condiciona sua mente a "superar" esses limites impostos por você mesmo por estar numa zona de conforto.
Estou aprendendo a tomar banho só frio, cheguei ao ponto de me incomodar com a água quente. Senti ma melhora no humor, no sono um pouco e emagreci uns kg.
Minha pele, cabelo e humor mudaram para melhor! Tinha muita acne nas costas e braços e nenhum medicamento resolvia de fato esse problema. Depois de alguns dias tomando banho frio a pele começou a melhorar de uma forma impressionante.
Já tomei banho de água fria no inverno kkkk não sei como sobrevivi fiz isso por mais ou menos 1 mês, detalhe não foi uma escolha o chuveiro tinha queimado e minha mãe não quis comprar outro kkk
Aconteceu o mesmo comigo kkk. Meu chuveiro queimou no início da quarentena. Como as lojas estavam fechadas, isso em Março, não pude comprar o chuveiro para trocar. Tive que optar pelo banho gelado e... Eis que até hoje estou tomando banho gelado, e pretendo continuar assim kk
Para min ,a sensação foi ótima . Vai fazer 1ano que estou tomando banho e melhorei muito .eu tinha Depressão , e agora eu não tenho . Agradeço ,e esse vídeo merece um like !!! Comenta o meu comentário e deixa o like !!!
Eu tomo banho frio e quente alternados(3x).... inicio frio e termino frio... passei o inverno todo fazendo isso. Achei que não ia conseguir... aqui no Sul, este ano foi muito frio.... chegando a negativo. É interessante... no inverno, após o banho, o corpo produz muito calor por um bom tempo. Me sinto muito bem.... tomo depois de alguns exercícios, pela manhã.... e a noite, antes de dormir..... Vivia com rinite... este ano NADA... nem gripe...
Outra vantagem do banho frio e que quando tá um dia frio vc não sente frio Edit caraca nunca tive mais de 10 likes vlw a todos que curtiram se é louco tô até assustado
Ontem eu tomei um banho frio, e me senti mais disposta, foi sofrido, e tava um dia frio, porém fui acostumando e não quis mais sair kkkk senti meu cabelo mais macio e brilhante, e minha pele mais macia e com os cravos, espinhas e feridas mais secas, adorei o resultado, vou comtinuar
Rapaz eu posso afirmar que é verdade,eu banho há um ano onde moro atualmente, e de aluguel.Minha esposa teve bebê e meu neném com 6 meses banha em água fria e não chora,tem saúde e não é bebê chorão, é calmo demaais,nao gripa. Aposto se duvidar kk faço o vídeo e posto.Aqui em casa não tem chuveiro elétrico,so um cano e chuveiro,um banho frio é mil vezes melhor do que o quente,que evapora o cloro enquanto está sendo aquecida pela resistência que há dentro,perigoso. É ainda de ter saúde pago menos energia gasta !
façam isso por favor e me digam, ligue uma luz de fundo mais deixe a do banheiro desligada. Prepare a sua melhor playlist de msc e deixe tocar enquanto vc toma essa ducha geladassa. O negócio é quase que uma terapia já pra mim, recomendo muito.
Sempre tomo banho frio. Qdo acordo faço exercícios por uns 10 minutos e assim me sinto encorajada para enfrentar o banho frio. É difícil e muitas vezes sou tentada a por no quente... aí só Deus na causa.
Eu comecei hoje mesmo, em pleno inverno e a chover lá fora 💪 uma pessoa que consegue fazer isso, consegue qualquer coisa. Essa foi a minha motivação 🙌 e estpu me a sentir muiiito bem e feliz ❤
Faz 20 dias hoje que eu comecei e realmente sinto mudanças consideráveis na minha pele, cabelo e condição fisica, por que, me ajuda a ter mais energia para me exercitar. Vale muito a pena obrigado.
Olá, perfeito! Mergulho em águas geladas há mais de 50 anos, Por favor acrescente que é um potente remédio para Alergias,asma,bronquite Atenciosamente Sérgio
DEUS abençoe todas as famílias DEUS e fiel banho frio faz bem pra saúde alma e coração cresci tomando banho frio e so fazer o cinal da cruz e encarar meus pais que me incinam condo for tomar um banho de rio ou cachoeira ou de chuveiro e bom que economiza na Luiz DEUS abençoe todas as famílias DEUS e fiel
Eu tomo banho frio desde há muito; existem várias saídas: pode começar pelos pés, ou pela cabeça, braços, pernas; mas, as costas são o ponto crítico; assim, podemos deixar o corpo ensaboado, criar coragem e não desistir jamais, pois a recompensa de se enxugar após o banho frio é indescritível; vale muito adquirir esse hábito.
Eu tomei banho frio pela primeira vez hoje,e a sensação de estar de baixo da água gelada é incrível e muito melhor do que água quente,no início senti um frio absurdo e n tive coragem de entrar debaixo d'água,mas coloquei na temperatura quente e fui diminuindo até a água fria,e foi então q descobri q tomar banho na água fria é muito bom!!!! Eu recomendo vcs a tentarem pois é ótimo e tentar uma veizinha n mata ngm.😉😉😉
Sempre soube da maioria dessas coisas sem ninguém me dizer, sempre que tomo banho de água fria fico bem disposto mais alerta e atento a tudo, da me mais energia etc... De água quente só me dá conforto e moleza
Lista de benefícios do banho gelado: 1- Estimula a perda de peso. 2- Aumenta a imunidade. 3- Melhora a circulação. 4- Melhora a pele e o cabelo. 5- Aumenta a Testosterona e a Fertilidade. 6- Reduz o Stress. 7- Acelera a Recuperação Muscular. 8- Alivia a Depressão e seus sintomas. 9 - Faz você despertar. 10 - Aumenta a força de vontade. 11- Reduz a conta de luz
Hoje dia 12/10/20 Faz uma semana que veio tomando banho frio! Na hora de entra no banho é a pior hora, porém quando você sai do banho vc tem um conforto de ter conseguido algo que a maioria das pessoas não conseguem. Aí vem um prazer satisfatório grande. Os piores horário que já tomei banho frio foi 4:30 da manhã e as 19 horas. Quero conseguir corta o banho quente de vez da minha vida
Aí, amada galera, saudações! Sabem, tomo banho frio há 14 anos e adoro. Esses benefícios que vocês apresentaram são verdadeiros e além de tê-los comprovado na prática, também já li muitas coisas em livros de Anatomia e Fisiologia. No começo parece meio punk, mas à medida que nos acostumamos, torna-se insubstituível e só de pensar num banho quente, até me sinto mal. E o prazer que a gente experimenta ao concluir o banho e se enxuga é algo muito grande que poucas pessoas imaginam - e não é somente o caso de se desfrutar, por exemplo, o fim de uma dor qualquer, celebrando o sofrimento para exacerbar o alívio. Levei mais de ano para encarar a coisa com toda a tranqüilidade e naturalidade possível. Quando peguei gripe pela primeira vez depois de ter me decidido a encarar esse novo hábito, fiquei na dúvida se deveria abrir uma exceção. Pensei, pensei e então resolvi encarar a Água fria. Sabem o que aconteceu ? A gripe praticamente foi embora. E tem o lado yóguico também. Eu ficava analisando: quem está sentindo frio ? Quem sou eu (o Corpo ? a Mente ? a Alma ?) ? E, finalmente, aceitando o princípio de que o Corpo deve obedecer a Mente e esta à Personalidade-Alma, considero um dos melhores benefícios que já adotei. Valeu. Abração. Paz Profunda! ps.; a Água fria atrai o Açúcar para a Pele e o queima mais para manter a temperatura, o que não deixa de ser mais um ganho, além de equalizar e corrigir a temperatura de cada Órgão. E é sempre bom se começar no Verão e seguir em frente ao entrar Outono/Inverno.
Valeu, meu querido amigo. Tem um lado filosófico também, meio budista, tipo, as sensações avontecem na Mente e não no Corpo, então a gente se pergunta QUEM sente frio ? Não sou eu, nem meu Corpo. E depois, o que acontece demais em sentir uma sensação forte e, supostamente, ruim ? Tudo passa. Abração, figura. Qualquer coisa, estamos no FB com o nome Luis F. A. Miranda,
@@luisalexandrefaccindearrud6824 mto obg, e por incrível que pareça isso me traz confirmações em resposta que buscava em minha vida, gratidão por sua atenção... E prático meditação logo em seguida o método wim hof e tenho experiênciado coisas Maravilhosas aplicando a prática da Oração quântica para equilibrar meu espírito agr sim sinto meu corpo e mente em perfeitos Equilíbrio e uma paz sem fim Obg
Valeu, figura. A coisa é bem assim: o CORPO deve saber que quem manda é a MENTE, que por sua vez tem que se subordinar à ALMA. E TUDO tem que estar em Harmonia, sem muito relaxamento, sem muita frescura, com algumas austeridades, porém, sem TOCs. Apareça sempre. Grande, forte e fraterno abraço.
Eu comecei tomar banho frio em agosto de 2018 e fiz em uma epoca mais quente e Desde ja venho tomando banho frio, o conselho que eu do e começar em uma epoca de calor para quando chegar no inverno vc estara acostumado. Hj aqui na minha cidade o pessoal estao reclamando de calor e eu sinceramente sinto uma temperatura normal pois o banho gelado deixou meu corpo menos quente.
Confesso que quase morri no primeiro banho frio em 2003, eu estava com depressao desde 1997, meu medico pediu pra tomar frio assim que sair da cama de manha, foi muuuuuito dificil nos primeiros dias, mas como percebi que passei a me sentir bem , nunca mais tomei banho morno, e muito menos quente, meu banho nao passa de 5 minutos
Já estou tomando banho frio a 1 mês, e realmente meu cabelo está bem mais bonito, a pele bonita, te da mais animo e disposição pra encarar o dia, mesmo que vc esteja cansado o banho frio te acorda na hora.
Benefícios do banho gelado: 1- aumenta sua energia/mente mais alerta; 2- melhora o humor; 3-deixa seu cabelo mais brilhante/ pele incrível; 4- melhora o sistema imunológico (acelera o metabolismo); 5- ajuda na perda de peso; 6- combate a depressão e ansiedade; 7- alivia dores musculares; 8- aumenta a fertilidade; 9- protege o meio ambiente e economiza dinheiro. Precauções: 9:25
Tomo banho frio todos os dias pela manhã eu creio que mi despertar mesmo é embaixo da Ducha 🚿e moro em país muito frio 🥶 ums 8 meses frio de verdade e como 3 meses e meio Máximo 28 graus pode neste período chegar até 30 graus,ok por tanto meu banho frio 🥶 e tudo de bom pela manhã,isso é tão parte principal da minha vida cotidiana que chego a sentir muita falta quando estou de férias em países como o Meu Brasil 🇧🇷 lindo !❤️ parabéns pelo vídeo gostei muito 👌🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🤗👍🏻🙋🏼♀️
Esqueceu de dizer que o banho quente faz evaporar o cloro da água, e que a gente acaba inalando durante o banho. O cloro arrebenta com a tireóide, e é aí que entra a depressão! Outra vantagem é que no banho quente a gente não quer sair do chuveiro, então o banho frio acaba economizando tanto na conta d'água quanto na conta de luz.
@@josianedysouzza4018 acho que a pessoa fica mais tempo no banho, fica molinha e acaba escorregando no sabao caindo batendo com o pescoço e..... arrebenta a tireoide.. deve ser isso.
Tinha uma preguiça imensa de tomar banho frio, até que o chuveiro queimou....posso dizer que foi a melhor coisa que aconteceu. A pele melhorou, a disposição aumentou, o pelo da barba parece que ficou mais limpo, os bloqueios internos são vencidos ao entrar numa ducha fria. Gostei
Eu tomo banho normal. Água morna e depois tomo uma ducha fria nas partes como cabeça, braços, região virilhas genital e joelhos e pés. Realmente isso é bom pra você se sentir mais estimulado e bonito. 👍
Comecei à três dias meu banho e não tive problema apesar de que está muito frio aqui no sul, mas os benefícios valem muito a pena e não sei se é prematuro afirmar mas meu humor melhorou
Faço isso todo dia por volta das 04:05 da manhã antes de fazer minha corrida matinal. Gente é sério façam exercícios físicos! E acorde cedo isso muda a vida. Antes eu era um fã de procrastinação.
Estou a uma semana tomando o banho frio dessa maneira Troquei meu chuveiro eletrico pelo eletrônico pois posso diminuir a temperatura do chuveiro com ele ligado gradualmente Então tomo o meu banho morno ou quente o importante é não provocar um choque térmico e sim a diminuição gradual da temperatura da pele pois internamente o seu corpo deve estar aquecido. Já me sinto outra pessoa em todas as minhas atividades e tenho 44 anos.. Se soubesse faria isso antes
Eu ja tomei banho frio várias vezes e realmente é verdade tem benefícios; teve um dia que eu estava muito cansado cheguei fui tomar banho frio porque estava sem energia depois que eu sai do banho eu tinha tirado toda minha preguiça do corpo me senti melhor mais autoconfiante e mais disposto
Sempre gostei de banho frio.., Recentemente peguei uma dengue hipodérmica e tive que abandonar o hábito. Agora que já estou melhor, voltei com o banho frio.....
Ótimo acostumei super rápido, muito bom, só não dá pra ficar se fazendo vai se enfiando debaixo do chuveiro rápido. Aqui onde eu moro 12 graus só no inverno pq não verão não baixa dos 25.
Meu deus eu amei!!. A resistência do meu chuveiro queimou e na minha cidade não vende, pois meu chuveiro é diferentao e minha cidade e peqna. Estava bem desanimado essa semana pra baixo de mais, pois tenho alguns momentos depre. Como sou da ciência fui ver os benefícios do banho gelado, e fui assistindo o vídeo e tomando banho. Tenho a dizer agora. Q vou fazer esse dasafio de tomar banho gelado TDS as manhãs. Meu deus. Estou revigorado. Como entrar num rio ou debaixo de uma cachu. Viva o poder da água .
banho frio é tudo de bom!!! uso todos os dias desde a infância e pasmem, não tenho chuveiro quente em minha casa e acredite se quiser parece ser hereditário kkkkk na casa dos meus pais não tem, nem na dos meus avós e não é por falta de condições ou energia elétrica é escolha mesmo :)
Faço a anos. Nunca mais soube o que é gripe. Quando estou chateada ou triste, vou de banho frio e posso garantir que é muito benéfico. E a pele agradece
Banho gelado e meditação sao otimos hábitos.
@@welitondasilva2882 sim, tira a ansiedade
Eu vi um vídeo de um cara chamado win wof ele aguenta o frio extremo do sul e taus.Então eu já sabia disso fui fazendo as técnicas dele e olha da os mesmos resultados que vc fala
Comigo tb ajuda muito contra gripe..
Vdd
Aos 19 anos eu levantava 5:00 da manhã, tomava banho frio, pegava a bike e pedalava mais de 10 km pra trabalhar de servente de pedreiro. Isso foi bom pra saúde!
pedreiro trabalho puxado
Tá com que idade hoje?
Que inveja kkkkkkkkkkkkk
@@manwl6224 kkkkkkkk
Krl 10 quilômetros se tá zuando ne
Quem tomou banho frio hoje", ou vai tomar ainda?
Tomei há dois minutos
Eu tomei numbdia dis chuvoso e com neblinas em motanhas tomei antes de ir lro curso e na volta pretendo so tomar frio agora.
Moro no sul, e aqui faz muito frio, mas mesmo assim vou tomar banho gelado
Eu tomei
Mindigoo
Eu sou prova de que o banho frio melhora a qualidade de vida,eu acordava sem animo nenhum,eu tomava o banho no modo automático e ainda me sentida cansado,hoje eu acordo dou uma boa relaxada vendo redes sociais e já parto pro banho frio,a sensação quando acaba é incrível vc se sente invencível,a minha autoestima aumentou bastante
Sim...é muito bom...
Mano, é inexplicável. São vários benefícios, difícil falar um por um... tmj
Sim irmão e surreal 🙏🏻
Faço isso todo o inverno. Nunca mais tive gripe. A mente fortalece, pq vc acaba tendo que criar coragem cada vez que vai tomar banho, a conta de luz diminui, o peso realmente diminui, e o corpo fica menos "preguiçoso". Vc passa a não sentir tanto frio, e vc dorme melhor, além de aumentar a testosterona.
Quando você se sentir sem coragem pra tomar aquele banho frio... Pendure uma conta de luz em frente ao chuveiro, e vai na fé.. ótimo estimulante😊..
Repita a dose se achar necessário.. 😂😂
240 reais mês passado ótimo estimulo
@@montanha6573 450 aqui
😂😂😂😂 boa idéia 👏👏👏
Aprendi a toma banho frio depois que comecei a pagar a conta de luz kkkkkkk
Eu uso gato na luz kkkkkk mentira....
Por isso banho de cachoeira renova as energias
Vdd!
Sim,energias vibrações
🙌🌍
E virose.
Verdade! Principalmente quando tem queda da água e você entra embaixo.
Banho gelado foi a melhor coisa q descobri!!! Melhorou em mais de 100% minha qualidade de vida! Acreditem!! E realmente, eh muito doloroso no início, mais ao final do banho vc receberá sua recompensa de forma instantânea, ainda mais se for pela amanhã, após exercícios e antes de dormir.. boa sorte e boa saúde a todos!
*EU SOU PROVA VIVA DO BANHO FRIO*
*Tomo banho frio a um tempão*
*até mesmo no inverno.* *Meu marido me chama de louca hahaha*
*É impressionante como meu cabelo*
*ficou muito melhor e brilhante, minha*
*pele renovada, te libera uma adrenalina * *incrível*
*Tem até estudos que afirmam que ajuda a emagrecer, pois acelera o seu metabolismo fazendo com que todo os seus órgãos trabalhe para aquecer novamente.*
*Se você vai iniciar, lembre-se sempre:*
*Tudo é difícil no início, depois vira hábito!* *moleza* 😜😆😽
Precisa ser de manhã? ou qualquer hora do dia?
@@matheusgranetto5829 todas as vezes que você for tomar banho haha
No começo vai ser difícil, depois tu se acostuma, se não quiser tomar banho frio em todos os seus banhos, tome pelo menos um dia sim outro não 😉
@Biel 4 dias e pouco cara e até 1 3 anos
@@matheusgranetto5829 é recomendavel de manhã. Assim você passa o resto do dia animado
Tomo mundo na minha família diz que posso ter choque térmico tomando banho gelado, tenho 14 anos, será que é verdade?
Há uns bons anos que só tomo banhos frios. E os resultados tem sido excelentes: aos 63 anos, com uma disposição impecável, uma saúde em dia, sem dependência de remédios, e uma pressão arterial de pessoas jovens. Não abro mão do banho frio, em qualquer hora ou lugar que eu esteja. No desconforto do banho frio está o segredo da longevidade saudável.
Hoje está batendo recorde de frio em São Paulo, 8 graus pela manhã, e eu já tomei meu banho bem gelado, comecei a três meses atrás, logo depois que começou a pandemia, isso porque vi alguns especialistas dizendo que isso aumenta a imunidade, e realmente, até agora estou muito bem, comecei a sentir mais disposição, energia, e vigor, fora que a ansiedade que sentia devido a quarentena, acabou definitivamente. Enfim, tive muitos benefícios, vale muito a pena eu ter sofrido um pouquinho no começo, mas agora já me acostumei, pois o nosso corpo se adapta a todas as condições.
mm
mm
Em 2000 foi meu último banho quente, de lá pra cá tenho tomado somente banho frio, meu sistema imunológico fortaleceu consideravelmente, gripe e remédios mal sei o que é. As gripes mais fortes que quando tenho são de verão , não importa a temperatura, encaro banho gelado
O banho frio deixa o cabelo maravilhoso, tirando o frisado e o volume. Se lavar com shampoo neutro e não usar condicionador então, fica perfeito!
Tomo banho de água fria , todos os dias , isso faz bem para o meu corpo e minha mente e espírito , aumenta a resistência do organismo contra doenças , pois aumenta a imunidade do corpo contra vírus e bactérias ! estou muito feliz todos os dias , pessoal ! Sou magro , tenho 1.67 de estatura e minha massa é de 58 Kg ! Pratico caminhada três vezes na semana ! Muito bom esse conteúdo para todos !
Vou experimentar ... de verdade .... com todos esses benefícios vale a pena ....
Estou tomando banho frio a quase 2 meses e está sendo transformador. A energia que ele trás dura praticamente o dia todo. Recomendo para todo mundo!!!
Tenho 57 anos de idade e tomo banho frio desde os 11 anos já são 46 anos de pura emoção, tenho muita história pra contar. Uma dela é que tenho uma pele muito boa.
Este canal es muy Bueno.
Esse canal é muito bom.
Eu não tenho chuveiro elétrico em casa, moro no interior do Ceará, como aqui comumente é quente, não usamos chuveiro elétrico.
Mas tomo banho frio todos os dias, coloco 6cubas de gelo no congelador, depois em um balde, e tomo banho frio de balde. No início foi pavaroso, mas depois que vi minha produtividade subir e meu corpo emagrecendo, e inclusive minha respiração melhorando, banho frio é até uma forma de autoconhecimento para mim. Abraço
amiga vc é louca
Quer jujuba? Quase isso, rsrs.
Tem Internet no interior do Ceará? Rs
SpectrumRJ, até pensei em te responder, mas percebi que não vale a pena "conversar" com quem não entende de geografia, nem tão pouco de transgeopolitica pelo visto. Kkkkkkkkkkk. Temos sim beibiiiii, e cuidado conosco estamos dominando o mundo exponential, caso você saiba o que é isso. Paz...
@@jessycadiniz9662 moça obrigado pela dica
Amo frio, há anos tomo banho frio, quando estou em casa fico sem camisa e nem tenho blusa de frio. Desde quando comecei a encarar o frio nunca mais fiquei gripado, nó máximo um pequeno resfriado sem precisar tomar remédio para sarar. Nós conseguimos nos acostumar com o frio (em condições normais ao corpo humano).
Excelente um banho frio.
Já estou indo tomar um banho frio...
Quem também vai fazer isso, dá um like.
to com do de vc
Gostei da idéia , vou passar a tomar banho frio
Ai gente aqui tem q ser banho frio mesmo n tem chuveiro elétrico, todo dia 5 e 20 am banho frio
@@maycondelrice4562, É que vc mora no acre né
@@maycondelrice4562, não precisa se exaltar, era apenas um brincadeira.
Eu tinha muita dificuldade em tomar banho frio, porem devido uma alergia localizada uma medica me diz para nuca lavar com agua quente, fui me acostumando com a agua fria e hoje não importa se e inverno ou verão amo de verdade tomar uma excelente ducha gelada, e dei adeus a depressão e o desanimo, banho frio e tudo de bom.
Bora.....vou começar hoje.
Comecei a tomar semana passada, a cada vez me sinto mais confortável no banho gelado mesmo em dias mais frios. O choque dura só 10 segundos, depois é de boa. O Bom é que condiciona sua mente a "superar" esses limites impostos por você mesmo por estar numa zona de conforto.
Estou aprendendo a tomar banho só frio, cheguei ao ponto de me incomodar com a água quente. Senti ma melhora no humor, no sono um pouco e emagreci uns kg.
Estou com 76 anos de idade e só tomo banho frio mesmo no inverno. Tenha saúde invejável e muito vem humorada! RECOMENDO👍👍👍👍👏👏👏
Foi difícil, mas agora já gosto.
Agora quero ver os benefícios no meu corpo, alma e espírito. 😃
Midiam Martins Vieira you go girl!!!!!!
Minha pele, cabelo e humor mudaram para melhor! Tinha muita acne nas costas e braços e nenhum medicamento resolvia de fato esse problema. Depois de alguns dias tomando banho frio a pele começou a melhorar de uma forma impressionante.
Já tomei banho de água fria no inverno kkkk não sei como sobrevivi fiz isso por mais ou menos 1 mês, detalhe não foi uma escolha o chuveiro tinha queimado e minha mãe não quis comprar outro kkk
Aconteceu o mesmo comigo kkk. Meu chuveiro queimou no início da quarentena. Como as lojas estavam fechadas, isso em Março, não pude comprar o chuveiro para trocar. Tive que optar pelo banho gelado e... Eis que até hoje estou tomando banho gelado, e pretendo continuar assim kk
Tbm tô nessa kkkkkk
Eu Juro que Estava Estudando e de Repente vim Parar aqui! hahaha
Um Dia Vou ser um Grande TH-camr e Ajudar as Pessoas a Emagrecer!
Dieta Caseira! ... fechar a boca 😁😄😅
kkkkk
Dieta Caseira! Eu quero emagrecer!
Então Siga-me, e vamos juntos nessa caminhada!!
Já prometi pra mim mesma, amanhã paro a boca. Hoje comi tudo que tinha pela frente, amanhã vou ser forte 😅
Discubri o banho frio no exército... E lá se vão 2 anos de banho gelado, inclusive no inverno, e ao sair do banho me sinto renovado e super disposto .
Para min ,a sensação foi ótima . Vai fazer 1ano que estou tomando banho e melhorei muito .eu tinha Depressão , e agora eu não tenho . Agradeço ,e esse vídeo merece um like !!! Comenta o meu comentário e deixa o like !!!
Eu tomo banho frio e quente alternados(3x).... inicio frio e termino frio... passei o inverno todo fazendo isso. Achei que não ia conseguir... aqui no Sul, este ano foi muito frio.... chegando a negativo. É interessante... no inverno, após o banho, o corpo produz muito calor por um bom tempo. Me sinto muito bem.... tomo depois de alguns exercícios, pela manhã.... e a noite, antes de dormir..... Vivia com rinite... este ano NADA... nem gripe...
Outra vantagem do banho frio e que quando tá um dia frio vc não sente frio
Edit caraca nunca tive mais de 10 likes vlw a todos que curtiram se é louco tô até assustado
sim
Sim tomei agora, ta fazendo uns 10°C, e tô de bermuda e camiseta.
eu tomo ate no inverno😍
o natal😍 banho frio papai noel ta nevando😍
Ontem eu tomei um banho frio, e me senti mais disposta, foi sofrido, e tava um dia frio, porém fui acostumando e não quis mais sair kkkk senti meu cabelo mais macio e brilhante, e minha pele mais macia e com os cravos, espinhas e feridas mais secas, adorei o resultado, vou comtinuar
Rapaz eu posso afirmar que é verdade,eu banho há um ano onde moro atualmente, e de aluguel.Minha esposa teve bebê e meu neném com 6 meses banha em água fria e não chora,tem saúde e não é bebê chorão, é calmo demaais,nao gripa. Aposto se duvidar kk faço o vídeo e posto.Aqui em casa não tem chuveiro elétrico,so um cano e chuveiro,um banho frio é mil vezes melhor do que o quente,que evapora o cloro enquanto está sendo aquecida pela resistência que há dentro,perigoso. É ainda de ter saúde pago menos energia gasta !
Deve morar em Rondônia entao.
Faz não,eles fica mais calmo e dorme..mas eu morno água nesses dias frio aq no Goiás!
Tenho 13 anos e não tomo banho quente a uns 2 meses, eu recomendo é péssimo no início,mas você vai se adaptando
Adoro banho frio banho quente só em época de frio não gosto de banho quente água frio me faz um bem tremendo oh água fria top
façam isso por favor e me digam, ligue uma luz de fundo mais deixe a do banheiro desligada. Prepare a sua melhor playlist de msc e deixe tocar enquanto vc toma essa ducha geladassa. O negócio é quase que uma terapia já pra mim, recomendo muito.
kkkkkkkkkkboate molhada e geladaaaaaaaa
Como é será tomar banho frio anoite com a luz desligada?🤔
Sempre tomo banho frio. Qdo acordo faço exercícios por uns 10 minutos e assim me sinto encorajada para enfrentar o banho frio. É difícil e muitas vezes sou tentada a por no quente... aí só Deus na causa.
Eu comecei hoje mesmo, em pleno inverno e a chover lá fora 💪 uma pessoa que consegue fazer isso, consegue qualquer coisa. Essa foi a minha motivação 🙌 e estpu me a sentir muiiito bem e feliz ❤
Faz 20 dias hoje que eu comecei e realmente sinto mudanças consideráveis na minha pele, cabelo e condição fisica, por que, me ajuda a ter mais energia para me exercitar. Vale muito a pena obrigado.
Banho frio,vou tomá-lo até o derradeiro suspiro, tenho desfrutado dos benefícios inerente a essa prática!
Olá, perfeito!
Mergulho em águas geladas há mais de 50 anos,
Por favor acrescente que é um potente remédio para Alergias,asma,bronquite
Atenciosamente
Sérgio
Só pela sua escrita vemos que é uma pessoa inteligente
@@lucaslgarcia95 inteligente msm ou vc ta sendo ironico?
@@darkcat3741 Claro que ele é inteligente, uma pessoa burra não coloca acentos, as vírgulas e outros sinais.
Você é bem formal , uau
Sem mais
Guilherme G.
@@umespecialista4959 😂😂😂
Há um mês estou tomando ainda não é confortável mas a sensação depois do banho é revigorante traz uma sensação única recomendo a experimentarem.
Cara eu entrei com tudo no chuveiro como tava sozinho, ri pra caramba. Nunca ri tanto e tão alto
Konosuba
Comecei a aderir ao banho gelado
E confesso que já me senti melhor dps de ter tomado
Super recomendado
DEUS abençoe todas as famílias DEUS e fiel banho frio faz bem pra saúde alma e coração cresci tomando banho frio e so fazer o cinal da cruz e encarar meus pais que me incinam condo for tomar um banho de rio ou cachoeira ou de chuveiro e bom que economiza na Luiz DEUS abençoe todas as famílias DEUS e fiel
Eu tomo banho frio desde há muito; existem várias saídas: pode começar pelos pés, ou pela cabeça, braços, pernas; mas, as costas são o ponto crítico; assim, podemos deixar o corpo ensaboado, criar coragem e não desistir jamais, pois a recompensa de se enxugar após o banho frio é indescritível; vale muito adquirir esse hábito.
vdd é desse jeito rsrsrs
Verdade, eu começo pelos braços ou molho de uma vez kkk
Eu normalmente começo pelos braços ou pernas mais ai da uma preguiça e entro de uma vez sksksksk
Bagulho é entrar de cabeça, no começo é foda, mas daqui uns meses acostuma com a "dor"
Eu tô nem aí meto o corpo inteiro direto e é bem tranquilo
A pele e o cabelo ficam diferentes! É difícil mas, estou me acostumando! Os resultados valem a pena hahahahahhahahahah
QQ ficou diferente na pele exatamente??
@@LeoNardo-ci7vb feixa os pòros
Eu tomei banho frio pela primeira vez hoje,e a sensação de estar de baixo da água gelada é incrível e muito melhor do que água quente,no início senti um frio absurdo e n tive coragem de entrar debaixo d'água,mas coloquei na temperatura quente e fui diminuindo até a água fria,e foi então q descobri q tomar banho na água fria é muito bom!!!!
Eu recomendo vcs a tentarem pois é ótimo e tentar uma veizinha n mata ngm.😉😉😉
Na minha casa não tem chuveiro elétrico.... Muito bom.
Tomo banho frio a mais de 40 anos e posso garanrir é excelente para saúde.
Sempre soube da maioria dessas coisas sem ninguém me dizer, sempre que tomo banho de água fria fico bem disposto mais alerta e atento a tudo, da me mais energia etc... De água quente só me dá conforto e moleza
Lista de benefícios do banho gelado:
1- Estimula a perda de peso.
2- Aumenta a imunidade.
3- Melhora a circulação.
4- Melhora a pele e o cabelo.
5- Aumenta a Testosterona e a Fertilidade.
6- Reduz o Stress.
7- Acelera a Recuperação Muscular.
8- Alivia a Depressão e seus sintomas.
9 - Faz você despertar.
10 - Aumenta a força de vontade.
11- Reduz a conta de luz
Salvo, tava sem paciência pra assistir
Não tomo banho frio.... mas durmo com pouco roupa de noite.....chego a acordar encarangado.
Parabéns cara, salvou muito 👋👋👋
ESSA LISTA
A testosterona e a depressão são mito, pós banhos frios constantemente fazem seu corpo produzir adrenalina e por assim o estresse diário.
Amo banho gelado,a pele agradece e até o percentual de gordura baixou😍
Hoje dia 12/10/20 Faz uma semana que veio tomando banho frio! Na hora de entra no banho é a pior hora, porém quando você sai do banho vc tem um conforto de ter conseguido algo que a maioria das pessoas não conseguem.
Aí vem um prazer satisfatório grande.
Os piores horário que já tomei banho frio foi 4:30 da manhã e as 19 horas.
Quero conseguir corta o banho quente de vez da minha vida
Aí, amada galera, saudações! Sabem, tomo banho frio há 14 anos e adoro. Esses benefícios que vocês apresentaram são verdadeiros e além de tê-los comprovado na prática, também já li muitas coisas em livros de Anatomia e Fisiologia. No começo parece meio punk, mas à medida que nos acostumamos, torna-se insubstituível e só de pensar num banho quente, até me sinto mal. E o prazer que a gente experimenta ao concluir o banho e se enxuga é algo muito grande que poucas pessoas imaginam - e não é somente o caso de se desfrutar, por exemplo, o fim de uma dor qualquer, celebrando o sofrimento para exacerbar o alívio. Levei mais de ano para encarar a coisa com toda a tranqüilidade e naturalidade possível. Quando peguei gripe pela primeira vez depois de ter me decidido a encarar esse novo hábito, fiquei na dúvida se deveria abrir uma exceção. Pensei, pensei e então resolvi encarar a Água fria. Sabem o que aconteceu ? A gripe praticamente foi embora. E tem o lado yóguico também. Eu ficava analisando: quem está sentindo frio ? Quem sou eu (o Corpo ? a Mente ? a Alma ?) ? E, finalmente, aceitando o princípio de que o Corpo deve obedecer a Mente e esta à Personalidade-Alma, considero um dos melhores benefícios que já adotei. Valeu. Abração. Paz Profunda! ps.; a Água fria atrai o Açúcar para a Pele e o queima mais para manter a temperatura, o que não deixa de ser mais um ganho, além de equalizar e corrigir a temperatura de cada Órgão. E é sempre bom se começar no Verão e seguir em frente ao entrar Outono/Inverno.
Obg pela sua resposta me incentiva a querer mais desse banho Benéfico 😁
Valeu, meu querido amigo. Tem um lado filosófico também, meio budista, tipo, as sensações avontecem na Mente e não no Corpo, então a gente se pergunta QUEM sente frio ? Não sou eu, nem meu Corpo. E depois, o que acontece demais em sentir uma sensação forte e, supostamente, ruim ? Tudo passa. Abração, figura. Qualquer coisa, estamos no FB com o nome Luis F. A. Miranda,
@@luisalexandrefaccindearrud6824 mto obg, e por incrível que pareça isso me traz confirmações em resposta que buscava em minha vida, gratidão por sua atenção... E prático meditação logo em seguida o método wim hof e tenho experiênciado coisas Maravilhosas aplicando a prática da Oração quântica para equilibrar meu espírito agr sim sinto meu corpo e mente em perfeitos Equilíbrio e uma paz sem fim Obg
Valeu, figura. A coisa é bem assim: o CORPO deve saber que quem manda é a MENTE, que por sua vez tem que se subordinar à ALMA. E TUDO tem que estar em Harmonia, sem muito relaxamento, sem muita frescura, com algumas austeridades, porém, sem TOCs. Apareça sempre. Grande, forte e fraterno abraço.
Não te faz mal no inverno?
Adquiri esse hábito há uns 4 anos e SIM é ótimo !!! 🍀
Eu comecei tomar banho frio em agosto de 2018 e fiz em uma epoca mais quente e Desde ja venho tomando banho frio, o conselho que eu do e começar em uma epoca de calor para quando chegar no inverno vc estara acostumado. Hj aqui na minha cidade o pessoal estao reclamando de calor e eu sinceramente sinto uma temperatura normal pois o banho gelado deixou meu corpo menos quente.
Confesso que quase morri no primeiro banho frio em 2003, eu estava com depressao desde 1997, meu medico pediu pra tomar frio assim que sair da cama de manha, foi muuuuuito dificil nos primeiros dias, mas como percebi que passei a me sentir bem , nunca mais tomei banho morno, e muito menos quente, meu banho nao passa de 5 minutos
Comecei a 6 dias a tomar banho frio no 5 dia me acustumei e é bom
Tomo banho frio a 2 meses e o resultado mais significativo que vejo é minha disposição após isso.
Só tomo banho frio, 3 por dia por 10 min. Me sinto cada dia mais forte e esse ato é uma boa base diante de tudo que faço para a evolução pessoal.
Comecei esse desafio ja faz 5 dias, no primeiro dia confesso que foi muito ruim mas ja estou me acostumando
" Me adaptei bem sem problemas ao banho frio , e no caso do inverno irei tomar bem morno .👏❤
Detesto banho quente, mesmo no inverno.
Tomo em média quatro banhos frios diariamente.
Moro em Pernambuco.
Já estou tomando banho frio a 1 mês, e realmente meu cabelo está bem mais bonito, a pele bonita, te da mais animo e disposição pra encarar o dia, mesmo que vc esteja cansado o banho frio te acorda na hora.
Benefícios do banho gelado:
1- aumenta sua energia/mente mais alerta;
2- melhora o humor;
3-deixa seu cabelo mais brilhante/ pele incrível;
4- melhora o sistema imunológico (acelera o metabolismo);
5- ajuda na perda de peso;
6- combate a depressão e ansiedade;
7- alivia dores musculares;
8- aumenta a fertilidade;
9- protege o meio ambiente e economiza dinheiro.
Precauções: 9:25
up
1- é temporário.
@@ericassis7812 comigo dura ate o proximo banho kkkk
como eu tomo 3 banhos ao dia acaba durando o dia todo
@MiguelTheBunny The Magna Bellator Somos dois kkk
4:30 minha mãe estava certa quando eu estava com febre e ela mandava eu tomar banho
Frio
Tomo banho frio todos os dias pela manhã eu creio que mi despertar mesmo é embaixo da Ducha 🚿e moro em país muito frio 🥶 ums 8 meses frio de verdade e como 3 meses e meio Máximo 28 graus pode neste período chegar até 30 graus,ok por tanto meu banho frio 🥶 e tudo de bom pela manhã,isso é tão parte principal da minha vida cotidiana que chego a sentir muita falta quando estou de férias em países como o Meu Brasil 🇧🇷 lindo !❤️ parabéns pelo vídeo gostei muito 👌🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🤗👍🏻🙋🏼♀️
Esqueceu de dizer que o banho quente faz evaporar o cloro da água, e que a gente acaba inalando durante o banho. O cloro arrebenta com a tireóide, e é aí que entra a depressão!
Outra vantagem é que no banho quente a gente não quer sair do chuveiro, então o banho frio acaba economizando tanto na conta d'água quanto na conta de luz.
Minha agua é de poço n tem cloro
serio isso???
e quem liga quando se esta com frio ???lkkkkk
Como assim, arrebenta com a tireoide??
@@josianedysouzza4018 aumenta
@@josianedysouzza4018 acho que a pessoa fica mais tempo no banho, fica molinha e acaba escorregando no sabao caindo batendo com o pescoço e..... arrebenta a tireoide.. deve ser isso.
Sempre tinha este costume, mas não faço mais...
Mas depois desse vídeo vou tomar coragem novamente....😁
Tinha uma preguiça imensa de tomar banho frio, até que o chuveiro queimou....posso dizer que foi a melhor coisa que aconteceu.
A pele melhorou, a disposição aumentou, o pelo da barba parece que ficou mais limpo, os bloqueios internos são vencidos ao entrar numa ducha fria.
Gostei
Eu tomo banho normal. Água morna e depois tomo uma ducha fria nas partes como cabeça, braços, região virilhas genital e joelhos e pés. Realmente isso é bom pra você se sentir mais estimulado e bonito. 👍
Eu fiz a mesma coisa tomei banho quente no final liguei no frio a agua e tomei um choque térmico... eu podia ter ficado retardado ou ter morrido
Aos poucos tô me acostumando cada dia ❤️
Comecei à três dias meu banho e não tive problema apesar de que está muito frio aqui no sul, mas os benefícios valem muito a pena e não sei se é prematuro afirmar mas meu humor melhorou
Demais , eu vô segui acostumar só não sabia que gerava tanto benefício assim ... Só sucesso isso é Incrível rsrsrs.
Fui diagnosticado com depressão e ansiedade, estou vencendo com exercícios físicos diários e banho gelado.. Tudo vai de começar a ter um novo hábito.
Eu também maninho,irei começar essa nova rotina,Deus nos abençoe 🙌🏻
🙏
Comecei ontem dia 31/08/2021. Estou muito feliz com os resultados !!
Quem aqui está começando em 2021?
3:16 esse benefício eu senti logo no primeiro banho gelado
Faço isso todo dia por volta das 04:05 da manhã antes de fazer minha corrida matinal. Gente é sério façam exercícios físicos! E acorde cedo isso muda a vida. Antes eu era um fã de procrastinação.
Ainda continua?
Eu tomo banho frio todos os dias e, graças a Deus, é difícil eu ficar doente. Além disso, eu me sinto muito bem e relaxada após o banho.
Estou a uma semana tomando o banho frio dessa maneira
Troquei meu chuveiro eletrico pelo eletrônico pois posso diminuir a temperatura do chuveiro com ele ligado gradualmente
Então tomo o meu banho morno ou quente o importante é não provocar um choque térmico e sim a diminuição gradual da temperatura da pele pois internamente o seu corpo deve estar aquecido.
Já me sinto outra pessoa em todas as minhas atividades e tenho 44 anos.. Se soubesse faria isso antes
Eu ja tomei banho frio várias vezes e realmente é verdade tem benefícios; teve um dia que eu estava muito cansado cheguei fui tomar banho frio porque estava sem energia depois que eu sai do banho eu tinha tirado toda minha preguiça do corpo me senti melhor mais autoconfiante e mais disposto
Como esfria a agua ?
@@matheusjeorge goo.gl/search/Clima
☀️ Faz 7° C em Francisco Beltrão
me acostumei com banho frio, 5 meses ja que faço isso, melhor coisa que têm!
Banho de cachoeira bem gelada. Foi ótimo!
Sempre gostei de banho frio..,
Recentemente peguei uma dengue hipodérmica e tive que abandonar o hábito.
Agora que já estou melhor, voltei com o banho frio.....
6:33 6:34 Comecei a tomar banho frio hoje dia 9 de maio de 2022 e vou fazer isso sempre!
Acordo 04:30h para ir a escola, banho frio é bom demais . Já até estou acostumado.
Ótimo acostumei super rápido, muito bom, só não dá pra ficar se fazendo vai se enfiando debaixo do chuveiro rápido. Aqui onde eu moro 12 graus só no inverno pq não verão não baixa dos 25.
Kkkkk "so 12C"... Aonde eu moro (sul do brasil) o inverno a temperatura media é 7C
Onde eu moro no inverno é 25 rss
Meu deus eu amei!!. A resistência do meu chuveiro queimou e na minha cidade não vende, pois meu chuveiro é diferentao e minha cidade e peqna. Estava bem desanimado essa semana pra baixo de mais, pois tenho alguns momentos depre. Como sou da ciência fui ver os benefícios do banho gelado, e fui assistindo o vídeo e tomando banho. Tenho a dizer agora. Q vou fazer esse dasafio de tomar banho gelado TDS as manhãs. Meu deus. Estou revigorado. Como entrar num rio ou debaixo de uma cachu. Viva o poder da água .
Eu sempre treino antes do banho e a melhor coisa é tomar um banho gelado depois do treino! Super recomendo
"Vá diminuindo a temperatura pouco a pouco, até chegar aos 12º" Porra vá se foder né, meu chuveiro é de pobre, ou é muito quente, ou muito gelado kkkk
Né kkkkkkkk
pd pa kkkkk
Kkkkkkk
Exaaato
Quanto mais gelado melhor, só bora kkkkk
Depois que o meu chuveiro queimou, só tomo banho de água fria, e já estou bem acostumado isso tem me feito muito bem
Eu estou a 6 dias tomando banho frio, Eu tomo banho frio 3 vezes ao dia, E está fazendo ótimo para meu corpo !!!
Eu também to tomando banho 3 vezes por dia hoje faz 3 dias força pra nos parça
porra mano eu tpmo banho 5 banho por semana
@@Shhehwhsi24 na semana eu tô custumando a tomar 2 banhos, nos fim de semana eu tomo só 1.
já faz 2 dias que tomo gelado, a meta é nunca mais tomar banho quente!
Parabéns Jean, eu já estou no meu 12° dia
como está agr?
Boa sorte pq qnd chega a época de frio....
Quando eu comecei foi há uns 2 meses atrás, o clima tava meio frio, agr tá pior, desde então nunca mais tomei banho quente
E ainda tá firme?
banho frio é tudo de bom!!! uso todos os dias desde a infância e pasmem, não tenho chuveiro quente em minha casa e acredite se quiser parece ser hereditário kkkkk na casa dos meus pais não tem, nem na dos meus avós e não é por falta de condições ou energia elétrica é escolha mesmo :)
Estou tomando banho frio a 15 dias e estou amando os resultados!
Aqui no ceara nois toma banho com agua gelada pq nao tem ninguém q aguente esse calor ate no inverno faz calor