como consumir a sopa? quanto tempo emagreci 20kg?qual a quantidade?

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  • เผยแพร่เมื่อ 10 ก.ค. 2023
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ความคิดเห็น • 136

  • @simonefelicio2886
    @simonefelicio2886 ปีที่แล้ว +15

    Vou da uma dica de como faço minha sopa
    Pego chuchu cozinho muito bato com um pouco de caldo de carne e alguns pedaços da própria carne , fica bem grosso
    Depois nesse caldo coloco as verduras qiw uso bem cortadinhas , genteeee fica uma delícia coloco pedaços de carne na sopa

  • @user-om8tk1cp7o
    @user-om8tk1cp7o 10 หลายเดือนก่อน +5

    Pry boa noite hoje fiz sopa coloquei abobrinha,cenoura-repolho-xuxu,pimentão,e de proteína eu coloquei pé de galinha.

  • @PedagogakPedagogak
    @PedagogakPedagogak ปีที่แล้ว +7

    A paz de Deus a todas ,eu estava com quase 104 kg , tenho 1.68 também...hoje
    Hoje estou com 96.00 desde o mês de maio venho e
    Eliminando aos poucos trocando os alimentos,
    Iniciei com a sopa
    Substituindo e agora desde a semana passada, iniciei com

  • @MaurinaRosadosSantos-lx1dr
    @MaurinaRosadosSantos-lx1dr หลายเดือนก่อน +3

    Tô Pesando 125,95,começei ontem 18/06 dieta almoço arroz feijão, carne verduras e janto a sopa daqui um mês volto falar o resultado

    • @WeslenoSilva
      @WeslenoSilva วันที่ผ่านมา

      Oi e aí conseguiu,??

  • @gersonitasoares5625
    @gersonitasoares5625 ปีที่แล้ว +15

    Bom dia Pry e família. Eu ainda não comecei nada sobre emagrecimento (estou 20kgs acima do meu peso devido a menopausa). Preciso passar pelo médico antes pra ter uma diretriz,pois não engordei por comer demais,mas por problemas hormonais. Meu maior problema é a barriga,que me incomoda demais. Vou criar vergonha e marcar o médico. Que Deus continue abençoando vcs sempre 🙏🏼🌹😘

    • @suelirodrigues9874
      @suelirodrigues9874 ปีที่แล้ว

      Bom dia família a paz

    • @adrianarodrigues4106
      @adrianarodrigues4106 ปีที่แล้ว +1

      ​@@mariamadalenaxavier1122a menopausa tem muito haver com ganhos extras sim e é comprovado isso procura se especializar no assunto pra não magoar as pessoas fica a dica

    • @martaferreira1846
      @martaferreira1846 ปีที่แล้ว +1

      ​@@mariamadalenaxavier1122verdade kkkkkk minha vizinha fala estou em xadinha e a menopausa kkkkkkk é não e gordura mesmo

  • @adevanircostabandelli8793
    @adevanircostabandelli8793 ปีที่แล้ว +1

    APDD PRY QUE DEUS ABENÇOE VC E SUA FAMILIA BJOS

  • @joaosantosalexsandracerejo9758
    @joaosantosalexsandracerejo9758 ปีที่แล้ว +11

    Bom dia Pry querida,que teu dia seja repleto de bençãos,bjs❤ 🙏💕

  • @0861007000
    @0861007000 ปีที่แล้ว +6

    Em Curitiba tem um passeio de trem que é maravilhoso (Curitiba -Morretes) passa pela serra do mar e desce até a cidade de Morretes, é um passeio que vai marcar a vida de vocês de tão lindo, chegando em Morretes experimentem para almoçar o prato típico deles que é o barreado.
    O nosso país tem cidades maravilhosas para serem conhecidas, Curitiba é maravilhosa, aproveitem bem o passeio. Deus os abençoe.

  • @mariadosanjosfernandes391
    @mariadosanjosfernandes391 ปีที่แล้ว +1

    Amém irmã pry a paz de Deus para voses também Deus abençoe o dia de voses também

  • @valdirenerepizo9961
    @valdirenerepizo9961 ปีที่แล้ว +1

    Bom Dia Pry e família,um dia repleto de bênçãos pra vcs 🙏❤😘

  • @Luquifoto
    @Luquifoto ปีที่แล้ว +1

    Bom dia Pry...a Paz de Deus🙏obrigada pelas dicas ❤Rose de Sorocaba

  • @anaelizabeth3355
    @anaelizabeth3355 ปีที่แล้ว +2

    Boa tarde pry. Estou vendo o vídeo super maravilha 🎉❤

  • @AriDorta
    @AriDorta ปีที่แล้ว +1

    Bom dia.muito obrigada atenciosa como sempre de sua amiga Simone

  • @alicepinheiro5912
    @alicepinheiro5912 ปีที่แล้ว +2

    Bom dia com A paz de Deus irmã pry Deus abençoe poderosamente ❤

  • @sueliluciacavalcanticavalc4000
    @sueliluciacavalcanticavalc4000 ปีที่แล้ว +2

    A Santa Paz de Deus Pry!!🙌
    Bom dia.🌞🌷🤗

  • @jucimaragomesrubio5061
    @jucimaragomesrubio5061 ปีที่แล้ว +1

    Boa tarde Pry obrigada pelo ensinamento

  • @anaholariaseixasmuniz5201
    @anaholariaseixasmuniz5201 ปีที่แล้ว +2

    Deus abencoe a irmã por nós encinar sobre a alimentação fique com Deus 😘❤🙏

  • @valeriabertolani233
    @valeriabertolani233 ปีที่แล้ว +4

    A paz de Deus irmã Pry e família, um dia abençoado para todos nós bjssss amados ❤️ ❤️ ❤️ ❤️

  • @miziamariagercino1730
    @miziamariagercino1730 ปีที่แล้ว +1

    A páz de DEUS Pry uma terça-feira abençoada pra você e o irmão Alexandre,que vocês estejam curtindo o passeio em Curitiba.
    Amei um vídeo fite hoje.
    Beijos e um abraço com ❤ 👍🙌🙏..

  • @maisacristina766
    @maisacristina766 ปีที่แล้ว +4

    A paz de Deus 🙏 irmã Pry ❤️, boa tarde.
    Deus abençoe você e toda sua família 🙏.

  • @marilenecrochê
    @marilenecrochê ปีที่แล้ว +1

    Boa tarde!
    E a paz do Senhor Jesus
    Amei suas dicas Pri.

  • @crishora071
    @crishora071 ปีที่แล้ว +2

    Bom dia Pry, muito obrigada por trazer esse tipo de vídeo, vamos amigas assistir os anúncios, e da aquele joinha. 💕❤💕

  • @leonicevilarin9266
    @leonicevilarin9266 ปีที่แล้ว +2

    À PAZ DÊ DEUS IRMÃ PRIY Mazzei é toda sua família, quê Deus derrama chuvas de bênçãos na sua vida é toda sua família...Beijos....Sou de Ariquemes Rondônia
    Amém

  • @luciriasantana3365
    @luciriasantana3365 ปีที่แล้ว +1

    Amém A paz de Deus Deus abençoe vcs sempre eu adoro ver vcs felizes e dando dicas boas parabéns guerreiras e guerreiros Bom dia arassou 😍😍😍😍😍😍😍😍😍

  • @danyalves5154
    @danyalves5154 ปีที่แล้ว +4

    Fiz a sopa colocando o fubá e ficou perfeita sacia muito antes ficava com fome agora vou fazer com pé de galinha porque amo e sacia muito além do colágeno que nos ajuda no processo de emagrecimento

  • @shirleijaime3764
    @shirleijaime3764 ปีที่แล้ว +1

    A paz de Deus Pry e família abençoada por Deus tenha uma ótima tarde abençoada por Deus para todos nós 🙏🙏♥️

  • @zilmariney7425
    @zilmariney7425 ปีที่แล้ว +1

    Boa noite Pry🌹paz E luz a todos....

  • @joaosantosalexsandracerejo9758
    @joaosantosalexsandracerejo9758 ปีที่แล้ว +3

    Pry a chuva está te perseguindo aí em Curitiba,vi na tv agora que está chovendo aí,e no bairro Portão não vai ter água, não sei se vc está aí,imaginei pq disse que ia na Igreja no Portão, não conheço nada,fui só uma vez em Curitiba,bjs❤

  • @silerael
    @silerael ปีที่แล้ว +1

    Pry a paz de Deus, estou de férias e aproveitei colocar em dia os seus vlogs. Amei a receita da sopa vou começar minja reeducação alomemtar com ela, espero ter bons resultados. Deus abencoe.

  • @user-lz4pp1mo3c
    @user-lz4pp1mo3c ปีที่แล้ว +1

    Pry te admiro muito, vc é muito forte e disciplinada.
    Sobre a academia, faria muito bem sim, clara que nao substituí a cirurgia reparadora maos melhora muito esteticamente. Bjs

  • @clotildetestasoares7512
    @clotildetestasoares7512 ปีที่แล้ว +1

    Oi Pry um abençoado final de tarde para todos Vocês ❤️ faço sempre está sopa principalmente no frio,no calor já não consigo comer sopa, bjos fiquem com Deus.

  • @germanapaiva5259
    @germanapaiva5259 ปีที่แล้ว +1

    A paz de Deus Pry 🌹 uma excelente terça feira pra vcs, Deus abençoe grandemente bjsss 😘🥰💞

  • @mariarosilda3099
    @mariarosilda3099 ปีที่แล้ว +1

    A Paz de Deus Pry Xandi Kaique e Amanda bom dia 🥰😘🙏

  • @regianetorquato3634
    @regianetorquato3634 ปีที่แล้ว +2

    A paz de Deus bom dia!!!!
    Preciso dessa sopa urgente 😂😂
    É luta em cuma de batalha 😂
    Deus abençoe nosso dia 🙏

  • @elianesantelloaraujo7358
    @elianesantelloaraujo7358 ปีที่แล้ว +3

    Amém irmã Pry!

  • @manuellasilva7763
    @manuellasilva7763 ปีที่แล้ว +3

    Amemmm minha irmã ,bommm dia ,eu preciso perder 20 kg , foi pedido médico ,confeço que não consigo ,ainda vejo já estou comendo o que não devia , peço oração pri❤

  • @silmaradasilva1212
    @silmaradasilva1212 ปีที่แล้ว +2

    Amém. Bom dia Pry Mazzei, uma ótima terça feira á todos nós.👏👏👏☕🍞🌳🌺

  • @sebastiaosousa8740
    @sebastiaosousa8740 ปีที่แล้ว +10

    Parabéns muito bom vê seu sucesso.
    Eu também conseguir eliminar 26 quilos em 8 mêses.
    Tudo com reeducação alimentar e caminhada.
    Vc foi uma grande expiração pra mi.
    Obrigada.
    Daurilene usando o celular do esposo ❤

  • @fabianajrsouza1915
    @fabianajrsouza1915 ปีที่แล้ว +1

    Amém!!! A paz de Deus!!! aqui está tudo bem, Graças ao nosso maravilhoso Deus!!! Abençoado dia pr todos nós!!! Hoje terça amanheceu de sol, nunca fiz sopa assim pr emagrecer só fui reeducando a alimentação, com foco e dedicação consegue. até...🙏🏻🥰😘👋🏻

  • @valdenicechanez9219
    @valdenicechanez9219 ปีที่แล้ว

    Pry, eu amo sua sinceridade!

  • @estergomesgomes3691
    @estergomesgomes3691 8 หลายเดือนก่อน +3

    PRY bom dia vendo você pensei Socorro TENHO 97 kl não consigo imagreser tento mais não prevaleso . Tenho 54 anos sou de BH min de uma LUZ😢😢

  • @andreiapereira2970
    @andreiapereira2970 11 หลายเดือนก่อน

    A paz de Deus,boa noite,vou fazer ,Deus abençoe

  • @lourdesfortunato2778
    @lourdesfortunato2778 ปีที่แล้ว +4

    A Pry explicando sobre a sopa,,e eu admirando o cabelo dela ❤,,Pry como seu cabelo está bem mais cheio né 🙏🥰 tem a ver com uma boa alimentação tbm,,, e as pontas ralas que foram tiradas,,,Pry vou começar a tomar essa sopa,, com fubá 😊,,hummmmm que delícia 😋😋😋🙏 estou 15 kilos a mais do meu peso😢😢

  • @vilmavitorinodasilva7719
    @vilmavitorinodasilva7719 ปีที่แล้ว +2

    Oi boa tarde pri a paz do Senhor Jesus 🥰👍👍👍👍

  • @giselecroches4673
    @giselecroches4673 ปีที่แล้ว

    Bom dia pry adoro seus vidios você mi passa energia boaa não perco um todos os dias verjo todos Deus abençoe vocês todos com muita saúde e paz no coração ❤❤❤😘😘😘😘😘🙏🏻😍💙💜💚

  • @mariafatima-cy5ds
    @mariafatima-cy5ds ปีที่แล้ว +1

    Bom dia que. Deus abençoe ❤

  • @solangemartins203
    @solangemartins203 11 หลายเดือนก่อน

    A paz do senhor abençoada ,Eu aqui assistindo ,,e pegando suas dicas ,,preciso muito eliminar peso por questão de saude ..Pry queria muito poder entrar no seu grupo ,,,estou com 102 quilos bjs Deus te abençoe sempre

  • @marialuizabarbosa6650
    @marialuizabarbosa6650 ปีที่แล้ว

    Bom dia paz de Deus 👍198 Deus abençoe vcs

  • @conhecereisaverdadeeaverda4365
    @conhecereisaverdadeeaverda4365 ปีที่แล้ว

    Amei seus vídeos parabéns

  • @NeusaSantos-pb1vp
    @NeusaSantos-pb1vp ปีที่แล้ว

    Apaz de Deus irmã Deus abençoe

  • @marisangelanfsp
    @marisangelanfsp ปีที่แล้ว

    Bom dia mulher!

  • @orlainebarreto7616
    @orlainebarreto7616 10 หลายเดือนก่อน +1

    Gostei muito dessas informações sobre a sopa, já anotei a receita e vou dar o melhor de mim, gostaria muito de eliminar 10Kg e estou confiante!
    Só um adendo sobre o que você falou sobre a academia. Nenhuma atividade física tem o poder de eliminar "só braços", ou gordura de uma parte específica do corpo, o corpo é inteligentíssimo, ele vai eliminando gordura aos poucos de um modo geral, de todas as partes proporcionalmente. A barriga geralmente demora mais. E a academia faz bem em todas as fases! Principalmente na fase que você se encontra, então faz sim muita diferença! Faz ganhar massa muscular, que é importante demais para manter o corpo funcionando de forma saudável e a longo prazo. Além do efeito estético que a grosso modo é "preencher" a nossa flacidez (que obviamente fica flácido quando a gente perde muitos kg) com massa muscular. Poderia citar inúmeros benefícios da atividade física com pesos e até com peso do corpo mesmo ,e olha que só faço em casa, com pesos improvisados (e com peso do corpo) e mesmo assim noto a diferença. Apesar deu estar acima do peso, por conta dos hábitos alimentares, sei que eu estaria pior se não fossem os treinos em casa. Então eu aconselho, quem tiver condições, entre na academia em qualquer fase que estiver, entre pensando na saúde e se não tiver, treine em casa! Garanto que com dedicação faz o mesmo efeito que treinar em academia.

  • @tatianapereiracarvalhoramo2837
    @tatianapereiracarvalhoramo2837 ปีที่แล้ว +1

    Deus abençoe o nosso dia 🙏❤🌷🌹🌺🌻

  • @marcilenesilva3328
    @marcilenesilva3328 ปีที่แล้ว +1

    Boa noite pry a paz de Deus...
    Pry eu fiz essa semana a sopa amei a sopa eu não gosto de sopa ficou muito bom eu fiz com o pé de galinha....
    Eu fiz pra comer na janta pq tá muito frio ....

  • @B.HSHIVITI
    @B.HSHIVITI 8 หลายเดือนก่อน

    Qlegal a dica da aveia ,amei

  • @elelisangelafonseca3059
    @elelisangelafonseca3059 ปีที่แล้ว

    Bom dia pry 🌞🌞☕☕

  • @eloisasoaresdacosta1416
    @eloisasoaresdacosta1416 ปีที่แล้ว +1

    A Santa Paz de Deus, Glória a Deus por tudo amém.

  • @marizetemachado2703
    @marizetemachado2703 ปีที่แล้ว +1

    Boa noite Priii ❤😊

  • @lucianarodrigues5027
    @lucianarodrigues5027 ปีที่แล้ว +1

    Apaz de Deus agora que tá frio estou fazendo sopa e caminhada muito bom

  • @rosimaroliveirasilva9179
    @rosimaroliveirasilva9179 11 หลายเดือนก่อน +1

    A paz de Deus amada,te assistindo aqui pela primeira vez tô com 73 quilos,me senti mal fui no médico descobri que estou com estaetose empática e gastrite...

  • @elianefreires1584
    @elianefreires1584 7 หลายเดือนก่อน

    Maravilhosas dicas👍🙏❤️😘

  • @raimundapassos6571
    @raimundapassos6571 ปีที่แล้ว

    Bom dia tudo bem pry

  • @vanderlucelinhares3466
    @vanderlucelinhares3466 ปีที่แล้ว

    Boa tarde, obrigada !!!!

  • @selmasoares9774
    @selmasoares9774 ปีที่แล้ว

    Dicas top ❤❤❤❤

  • @avidaemaravilhosa1564
    @avidaemaravilhosa1564 ปีที่แล้ว +1

    Vc falando parece tão fácil, mas infelizmente não é eu começo a fazer certinho mas não tenho constância não consigo dar a continuidade infelizmente mas deus proverá

  • @nairbavaria8222
    @nairbavaria8222 ปีที่แล้ว +3

    Usa a quinoa ou a aveia mais grossa. Tem o psilium também.

  • @rosimaroliveirasilva9179
    @rosimaroliveirasilva9179 11 หลายเดือนก่อน +7

    Te assistindo da cidade de Codó no Maranhão,hoje dia 09-08,as 00 horas e45 minutos, já cortei meus legumes amanhã vou só por no foga minha sopa...Em nome do senhor Jesus vai dar tudo certo,eu creio... Deus abençoe

    • @amominhafamilia26
      @amominhafamilia26 9 หลายเดือนก่อน +2

      Oi, boa noite,vc fez a sopa?

  • @anaelizabeth3355
    @anaelizabeth3355 ปีที่แล้ว +1

    Pry.
    Seus legumes da sopa é bastante chuchu ok..
    1 pedaço de cenoura e repolho.
    E a mistura do agrado ( frango / carne.)
    Estou com 118 k.
    Já estou nesse efeito platô a pelo menos uns dois meses.
    Obgda por exclarecer.

  • @marinamattosdelima4895
    @marinamattosdelima4895 9 หลายเดือนก่อน

    Boa tarde
    Vou fazer

  • @elizamacruz8026
    @elizamacruz8026 9 หลายเดือนก่อน +2

    Pry, te conheci hoje e já me inscrevi. Vou fazer a sopa para começar consumir durante a semana. Voltarei aqui em 30 dias para falar sobre o meu resultado.

    • @amominhafamilia26
      @amominhafamilia26 9 หลายเดือนก่อน +1

      Boa noite,tbm vou fazer a sopa

  • @rosanapaiva4151
    @rosanapaiva4151 ปีที่แล้ว

    Bom dia família bjs!

  • @tatianaaraujo1345
    @tatianaaraujo1345 ปีที่แล้ว

    Boa tarde Pri tinha um tempo longe do seus conteúdo,mas voltei e queri saber o q vc come hoje a parte da noite e até q hrs?

  • @deboradasilva4116
    @deboradasilva4116 ปีที่แล้ว

    a paz Deus pry ❤

  • @deidesouza1597
    @deidesouza1597 ปีที่แล้ว

    oi pry Apaz de Deus ❤

  • @dannymenezes2587
    @dannymenezes2587 ปีที่แล้ว +3

    Uma abençoada terça-feira pra essa amiga tão especial aí do outro lado, que Deus te abençoe ,que seu dia seja cheio de coisas boas..
    Espero que esteja aproveitando bem a viagem 😊

  • @MaurinaRosadosSantos-lx1dr
    @MaurinaRosadosSantos-lx1dr หลายเดือนก่อน

    Gostei de ver os seus vídeos

  • @mariaalexandre9867
    @mariaalexandre9867 ปีที่แล้ว

    Menina você ficou linda de tudo.

  • @sirleiferreira9147
    @sirleiferreira9147 ปีที่แล้ว +1

    A paz de deus eu tirei arroz da minha alimentação já faz 6 anos só como arroz com ovo bem molinho de vez em quando quando tô com muita vontade e é só duas colheres e não sinto falta como só legumes verdura carne e peixe deus abençoe a todos

  • @iarapierobon1546
    @iarapierobon1546 ปีที่แล้ว

    Oiíiii Pry 👱‍♀️🤗😘

  • @merciaolimpio1584
    @merciaolimpio1584 ปีที่แล้ว

    APDD família.

  • @juannadias7439
    @juannadias7439 ปีที่แล้ว

    Eu tenho quase um ano que eu comecei fazer minha caminhada todos os dias já perdi 6 kg graças a Deus passou 15 minutos de caminhada todo dia

  • @Sonia-rm5bi
    @Sonia-rm5bi ปีที่แล้ว +6

    Oi Pry, assistindo seu vídeo pela primeira vez, gostei de suas dicas, obg; mas gostaria de tirar uma dúvida: sinto muita necessidade de doce, o q fazer para eliminar o açúcar, ou seja: o q consumir quando essa necessidade apertar? ( Estou com 126 kg 1,55 altura)😢

    • @cemaineichen9980
      @cemaineichen9980 11 หลายเดือนก่อน

      Nossa 😮 126 kilos?? Cuidado vc já deve estar com diabetes Pra diminuir a vontade de comer doces tome o suplemento de Picolinato de Cromo e oquê ajuda tbém é a inulina. Procure a saber mais na internet.

    • @Melnanet
      @Melnanet 9 หลายเดือนก่อน

      Come banana com
      Canela, bebe água ou faz crepioca com a banana e cacau. Fruta é o doce da natureza aposto que vc não come a melancia inteira mas abre o pote de bolacha p ver 😅

  • @joaosantosalexsandracerejo9758
    @joaosantosalexsandracerejo9758 ปีที่แล้ว +1

    😊

  • @B.HSHIVITI
    @B.HSHIVITI 8 หลายเดือนก่อน

    Da p colocar a aveia q tem fibras hidrossoluveis.

  • @cleanedasilvaferrera3549
    @cleanedasilvaferrera3549 ปีที่แล้ว

    Boa noite paz Deus

  • @mariadefatimaalvesdesousa608
    @mariadefatimaalvesdesousa608 ปีที่แล้ว

    Pode colocar aveia enves do fuba

  • @carlasantosviana7997
    @carlasantosviana7997 ปีที่แล้ว +2

    Qual valor pra entrar no grupo

  • @MaurinaRosadosSantos-lx1dr
    @MaurinaRosadosSantos-lx1dr หลายเดือนก่อน

    A paz de Deus

  • @jodeilderibeiro2660
    @jodeilderibeiro2660 11 หลายเดือนก่อน

    Como vc faz a banha suína

  • @user-ub8vm8mu7p
    @user-ub8vm8mu7p ปีที่แล้ว

    ❤❤

  • @antoniocarlosdeoliveira3029
    @antoniocarlosdeoliveira3029 ปีที่แล้ว

    🙌🙌🙌🙌🙌

  • @selmamoreira9381
    @selmamoreira9381 ปีที่แล้ว

    Eu vou fazer e deixar frango a parte

  • @diadiacriativo3864
    @diadiacriativo3864 ปีที่แล้ว

    Voce achar pry que a pessoa como so a sopa e fazer caminhada a pessoa emagrecer...eu chamo lazara Rocha. 😊😊oque voce achar

  • @wowyummyyy
    @wowyummyyy ปีที่แล้ว

    L_I_K_E 👍👍 👍👍👍 💯💯💯 🤩 🤩🤩🤩

  • @ElisangelaSilva-pb2gt
    @ElisangelaSilva-pb2gt 10 หลายเดือนก่อน

    Já não aguento mas comer verduras e folhas o que faço mim a Jude ainda tenho que perde 12 quilos

  • @juliettarruda7507
    @juliettarruda7507 9 หลายเดือนก่อน

    ❤ 22/10/2022 vou fazer essa semana, estou com 94 kg

  • @marlibrazfurini2032
    @marlibrazfurini2032 ปีที่แล้ว

    Posso comer com salada de folhas

  • @PedagogakPedagogak
    @PedagogakPedagogak ปีที่แล้ว +6

    Voltarei aqui para contar quantos quilos emagreci 🙏🙏 bjs

    • @valqueniaricardo3637
      @valqueniaricardo3637 ปีที่แล้ว

      E aí emagreceu? ?

    • @PedagogakPedagogak
      @PedagogakPedagogak ปีที่แล้ว +3

      @@valqueniaricardo3637Oi amiga sim ja eliminei mas 03 kg ao todo já foram 10 kg porque antes da sopa já estava mudando minha alimentação 🙌

    • @valqueniaricardo3637
      @valqueniaricardo3637 ปีที่แล้ว +4

      Que maravilha! Vou começar amanhã.
      Dia 24/07/023

    • @PedagogakPedagogak
      @PedagogakPedagogak ปีที่แล้ว

      @@valqueniaricardo3637 faça isso amiga 👏👏👏

  • @silvanasantos5007
    @silvanasantos5007 ปีที่แล้ว

    Oi pry pode comer com ovos cozidos Beijos

    • @PRYMAZZEI
      @PRYMAZZEI  ปีที่แล้ว

      th-cam.com/video/Ton_q7ISCg8/w-d-xo.html

  • @gloriateixeira4227
    @gloriateixeira4227 ปีที่แล้ว

    E eu tenho 62 anos altura 1 M 58 e 112 kg, atividade física? Nenhuma, sou cheia de artrose nos joelhos e tornozelos, uma dor insuportável, como faz atividade desse jeito😢 como pouco, evito uma série de coisas, frituras, pão branco nada.