Verspannter Kiefer? DAS kannst du tun! 😬 Liebscher & Bracht
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- เผยแพร่เมื่อ 9 เม.ย. 2022
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#liebscherbracht #shorts #kieferschmerzen - กีฬา
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Ich hatte schon längere Zeit Nackenschmerzen, die kamen und gingen. Irgendwann hat es dann angefangen beim Ohr weh zu tun, gerade auch beim beißen und knirschende Geräusche hatte ich auch. Ich hatte das Gefühl, dass das Kiefergelenk die Schmerzen verursachte und habe gegoogelt, aber die Ergebnisse waren für mich unerfreulich und wenig hilfreich.
Darum habe ich mich bei Ihren Videos umgeschaut und dieses hier gefunden. Die Übung habe ich 2 x abends ausprobiert und am nächsten morgen war es viel besser. Habe sie dann wiederholt, danach waren die Schmerzen weg. Ich bin so froh darüber, dachte nämlich, dass meine Arthrose nun auch im Kiefergelenk ist. Danke für diese sehr hilfreiche Video. 🙏
Wenn ich das mache, knackt mein Kiefer danach beim Schließen des Mundes. Ist das ein schlechtes Zeichen?
Ich übe das gerade, kann den Mund gar nicht so lange offen halten... würde zusätzlich Wärme oder Kälte helfen? Vielen Dank für Ihre tollen Videos! 🎉 Liebe Grüße, Malu
Habe das Set gekauft aus der Schweiz..passt auf Zollkosten.
Ich hab eine Frage: Beim Runterziehen des Kiefers mach ich den Mund gerne ganz breit, so wie beim Gähnen. Dann wechsel ich mehrmals zwischen breit und schmal. Macht das Sinn?
Wir würden dir eine stetige Position ohne Wechsel empfehlen. 🙏
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Wo sind der Zahnretter und der Zahnfleischretter?
Die kommen nach dem Liebscher & Bracht Zahnstocher. Du musst dich noch etwas gedulden. 😉
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht