Obrigada Rodrigo, há 4 dias k venho com dores no pescoço e os teus exercícios acabam de me ajudar. É primeira vez k entro no canal e estou bastante agradecida, pois há dias k não dormia e agora após os exercícios estou completamente aliviada. Deus te abençoe...
Amando todos os vídeos! Está me ajudando muitoo! Por favor se for possível fazer mais vídeos de aeróbicos para iniciantes, este é o único canal que é possível fazer os exercícios sem passar mal pois realmente os vídeos para iniciantes são mesmo para iniciantes, ajuda muito!
Rodrigo, parabéns pelo seu trabalho! Seu conteúdo é maravilhoso, muito didático. Sempre tive dúvida na duração de cada movimento dentro do exercício, e só descobri com você que o tempo é 20 segundos!
Exercícios com a cadeira
6:37 - 7:25 Exercício 1
7:55 - 8:43 Exercício 2
9:02 - 9:24 Exercício 3
9:48 - 10:09 Exercício 4
10:36 - 10:56 Exercício 5
11:34 - 11:55 Exercício 6
Exercícios no tapete
12:34 - 12:54 Exercício 1
13:17 - 14:04 Exercício 2
14:53 - 15:13 Exercício 3
Obrigada Rodrigo, há 4 dias k venho com dores no pescoço e os teus exercícios acabam de me ajudar. É primeira vez k entro no canal e estou bastante agradecida, pois há dias k não dormia e agora após os exercícios estou completamente aliviada. Deus te abençoe...
Obrigado Rodrigo meu amigo depois que vi seus videos não paro mais de me exercitar
Boa tarde Dro Rodrigo vc e uma bemçaõ tenho melhorado, muito ,Deus abemçoe vc e sua família,
Estou praticando e tendo bons resultados.🇲🇿
Excelente....muito bem explicado
Parabéns por seu trabalho comecei a fazer, incrível me senti muito bem desde a primeira vez com esses exercícios.. gratidão!
Vídeos 5 ***** obrigado doutor Rodrigo muito obrigado
Amando todos os vídeos! Está me ajudando muitoo! Por favor se for possível fazer mais vídeos de aeróbicos para iniciantes, este é o único canal que é possível fazer os exercícios sem passar mal pois realmente os vídeos para iniciantes são mesmo para iniciantes, ajuda muito!
Nossa alongamento top de 10 ❤❤❤❤
Excelente dica amei ❤️ boa tarde Dr Rodrigo.
Obgda Rodrigo vc tem me ajudado muito com seus exercícios graças a Deus 🙌🙌
Oi fiz escolioze amei estou prezado mas de vídeo como este. Deus te abençoe muito e muitos beijos 💋 💋 💋 💋 💋 💋 💋 💋
Excelente trabalho parabéns 😍❤️
Obrigada Rodrigo!!
Já estou menos travada!👍👍
Muito obrigado. Fiz os exercícios e aliviou minhas dores nas costas.
Excelente! Obrigada!
Os execício tem mim ajudado muito obrigado Dotor❤❤
Obrigada por este vídeo!!! Obrigada de coração
Gratidão tô mais aliviada.
Obrigado minhas costas estão melhorando por conta de você doutor obrigado por tudo 💗💗💗💗💗💗💗💗💗
Excelente conteúdo! Muito obrigado!
Rodrigo, parabéns pelo seu trabalho! Seu conteúdo é maravilhoso, muito didático. Sempre tive dúvida na duração de cada movimento dentro do exercício, e só descobri com você que o tempo é 20 segundos!
Parabéns dr Rodrigo Lopes, por seu trabalho, é excelente. E muito obrigada pelos vídeos, os exercícios tem me ajudado muito .
Muito bom Dr Rodrigo obrigada Deus te abençoe abundantemente
Muito bom, obrigada moço, melhorou 90% as dores!!!
Gostei mais dos primeiros exercícios. 😊
E muito bom 👍
Excelente exercícios tem me ajudado demais
Valeu!!! Abraço.
Amei fazer com a bolinha de tênis, valeu Obrigada!
Parabéns Deus mais força pra mas pra gente.
Que vídeo maravilhoso, muito obrigada pelo trabalho! 😊
Chegando e já gostando desse tipo de trabalho sou gorda e quero emagrecer mais sozinha não estou conseguindo
Parabéns pelo trabalho !! me ajuda muito com as dores nas costas e na cervical ! Muito obrigada
muito bom, muito obrigada!
Obg DR Rodrigo seus vídeos tem me ajudado bastante.
Parabéns sempre arrebentando tamo junto!!!
Muito bom esse vídeo seu obrigado amigo
Muito bom 👏👏
Belíssimo vídeo 👏🏻
Obrigado pelos vidros está me ajudando muito
Obrigado Rodrigo por tudo.
Alívio imediato!! Gratidão Dr. Rodrigo ❤
Muito obrigada
Ecelente muinto obrigado ! Sinto fortes dores na coluna ! Presiso urgentemente corrigir minha postura !!!
Muito 👍🏼 os exercícios e senti a dor bem nos pontos que vc indicou a massagem com a bolinha, gratidão!
Obrigado tirou minha dor❤
foi um alívio imediato
Seu estilo de vídeo é perfeito para anunciar o jogo para mim. Podemos conversar e acredito que seu público também vai gostar
Mano comecei hj seus exercícios muito bom
Ganhei uma nova dor nas costas ontem 😔 obrigada por esse vídeo vou fazer os exercícios 😉.
Sou de Maringá PR.
Boa noite Eu ando com muitas dores eu vi hoje esse vídeo fis vou saber se vai ser bom pra mim obrigado ❤
Top ❤
Amei
muito bom
Excelente!
Prático todos os dias.levando a sério mesmo essas sequência. ❤️
Que top
Bom dia sou cuidadora preciso de exercícios para dor pq as pego peso
Estou gravida de 32 semanas e sinto muiiito essa dor na parte alta da coluna, do lado esquerdo, doi na costela e vai pras costas, todo dia.
👍🏻😄💪
❤❤❤😊
Amado,sinto mt dor na região lombar,posso faser esses exercicios.vera de Guarulhos,bjs.
Olá Rodrigo. Ei tenho é
Artrose no joelho devido o encurtamento nas pernas .porfavor ensina um exercício que eu consiga encostar as maos nos pés
Comeca em 4:55
Alongamento começa aos 6:10
Amigo ,o que fazer quando estrala ombros .
Eu tenho o pescoço pescoço pra frente, posso fazer esses exercícios?
Meu caso eu fico muito em pé, com secador de cabeleireiro
Sinto muitas dores nas costas
No exercício de 4 apoios é normal soltar muitos gases ?
Sinto choque na coluna, posso fazer ?
ele parece o gelado dos incríveis
KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK QUEBREI NESSA
Hj17/08/24
Essa do tem mim matado
Ele fala muito antes de mostrar kkk não tenho paciência de ver tudo 😅
Já existe a função acelerar o vídeo ok
Um filho de 10 anos pode ajudar?🤣🤣🤣
Bota ele nas coastas
Porra não tenho nem bolinha e nem cadeira que merda
Fala menos
Muito obrigada