Chocolate amargo; Levedura de cerveja no suco de laranja; Ômega 3 peixe; Salada de tomate com semente de abóbora ou girassol ou linhaça; Vitamina de banana com nozes.
Comendo chocolate com certeza a ansiedade vai embora,mas volta quando eu vejo o preço que tá uma barrinha..rsrs..(mas curti as dicas e já sigo algumas; já outras pretendo adotar.)
É muito bom ter conhecimento dos alimentos que auxiliam o corpo humano. E não esquecendo também que geralmente a ansiedade geralmente é original de falta de paz. O mundo 🌎 vive ansioso. A Bíblia diz em 1@ Pedro 5.7 diz: Lançando sobre Ele (Jesus) TODA a vossa ansiedade. ☝️ Um abraço. Deus abençoe vocês !
kkk me senti mais feliz só vendo isso. Eu n gosto dessas coisas melosas, mas eu adoro essa mulher. Adoro o jeito dela, ela é muito clara nas orientações, mas também traz informações boas, explica o porquê das coisas que recomenda, tem um humor gostoso e principalmente me passa muita confiança. Poucas pessoas da área de saúde (mesmo que não conheça pessoalmente) me passaram tanta confiança. Enfim, amo
É isso mesmo, melhorar a alimentação entre outras ações tbm. Tenho acompanhado tbm outro Nutricionista que explica que a ansiedade vem de vibrações que o aparelho intestinal envia para o cérebro e se o intestino está com alguma doença inflamatória como SII, SIBO, DISBIOSE, SIFO, Intolerâncias, doença de Crohn e outras doenças gastros intestinais com certeza a pessoa vai desencadear ou adquirir doenças psicossomáticas e emocionais como a ansiedade e a depressão entre outras. O caminho é tratar mantendo saudável o segundo cérebro do nosso corpo que é o intestino. E só assim poderemos manter o primeiro cérebro saudável também. Deus abençoe a todos nós, nos ajudando a cuidarmos da nossa saúde física e espiritual.
A Tati é maravilhosa, me lembro de assistir um vídeo dela, já tem muitos anos, nesse mesmo canal, e hoje é uma inspiração pra mim que quero ser nutricionista, assim como ela!!
É verdade! A aveia é rica em magnésio, um mineral importante para a produção de serotonina, um neurotransmissor que ajuda a aumentar a felicidade e melhorar o humor.
@@tuasaudeE a aveia tem um sabor meio neutro! Pelo menos da maneira como eu a como: misturada com yogurte; fica uma mistura muito boa, com uma textura super agradável!
Eu penso várias coisas ao mesmo tempo. ... e fica aquele pensamento ruim.... aquele aperto no peito. Eu penso muito acelerado. Tenho TAG uso medicamento, mas tem dias que é mais forte Jesus... alivia
Experimenta o magnésio...vi uma médica do Instagram falar sobre ele ,uma matéria muito interessante/ inclusive um blend deles em um só comprimido...eu fiz 🙋🏻♀️e deixa a gente mais tranquila!
Amei!!! Além das dicas boas, no final ainda diz que quem tira ou põe remédio é o seu médico. Perfeito!! Já tive Transtorno de Ansiedade Generalizada - TAG e tive que tratar com medicação, hoje estou bem (sem remédios, médico e eu tiramos com cautela) e cuidando de todos os sentidos da minha vida para ficar melhor ainda.
Amei muito esse vídeo eu estava pesquisando sobre a farinha da semente de abóbora e me veio esse vídeo com essa apresentadora excelente cheia de energias vibratória nela cheia de conhecimentos e sabedoria e boas informações amei muito de assistir e espero assistir nos próximos episódios agradeço muito mesmo
Tati minha querida ,como eu gosto de Si ! Para mim ouvi -la dando conselhos ,com essa sua força e Alegria, já me ajuda Muito.Com esta minha conversa , dá para ver ,que não estou bem .Acertou pois estou com uma depressão já bem longa ,que os medicamentos, já não fazem nada ,mas se para , é um Deus nos acuda.Por isso a procuro tanto, não só ouvindo os seus conselhos, mas ao ouvi -la com essa força, eu fico bem melhor.Os meus últimos desgostos foi a perda dos meus Pais.Claro que na minha idade ,perde -los, é natural ,mas será por ser filha única, que me sinto assim ? Eu sigo muito tudo o que a Tati recomenda ,porque tenho dias ,que a comida me deixa mais calma.Mas o que eu mais desejo, é ter força,e sentir -me com força para mandar toda esta tristeza embora.Tem toda a Razão,para pensar, está idosa é louca.Repare nesta mensagem enorme, a uma Pessoa que gosto tanto, mas ela não me conhece.Mas comecei digamos um testamento pelo tamanho do que escrevi ,e sinto -me menos triste.para terminar saiba que sigo muito tudo o que é melhor para não ganhar peso.Desculpe -me minha querida.❤❤
Adorei você bem pra cima e as dicas se nao todas algumas eu vou tentar adaptar na minha vida. Estou passando por uma crise toda vez que vou pro trabalho tenho falta de foco e tensão na nuca e escapula. Meu médico disse pra eu aumentar a dosagem do meu remédio que controla o humor mas eu teimosamente estou tentando reverter dr forma natural
Eu aderi ao 100% começando gradativamente, comecei pelo 60 dps veio o 70 e por último o 90 da Lindt. Hj estou comendo o 100 da Mendoá que tem até nibs de cacau. Achei ele o melhor. Pq o 100 da Choc não da! Mas o 100 da Mendoá tá muito bom!
Você é ótima Tatiana. Muito obrigado. Ando meio ancioso e vou implementar suas ideias junto a outras para mudar minha rotina alimentar, fisíca e mental. Obrigado.
eu tenho transtorno do panico a muito tempo, e faz tempo q eu nao tenho mas crises de panico, e agora eu tava comendo pizza e eu comecei a pensar que eu podia ter um infarto por comer muita besteira, ai eu comecei a pensar q eu ia morrer e comecei a entrar em crise, sendo que eu quase nem como besteira kskksks mas agora consegui me controlar e seu video me ajudou a lembrar q isso é preocupação excessiva e sem sentido, e comecei a melhorar ksksk o cérebro da gente funciona todo errada, mdss ksskkss
Tem tbm o D-limoneno do limão e L-limoneno da laranja (D direita (right) e L (left) esquerda) na qual essas direções indicam o lado de formação destas frutas, que também tratam a ansiedade e ficam na casca. Por isso as raspas dos cítricos são usados não apenas para decoração e sabor.
Eu sofro com TAG e estou tomando fluoxetina. Estava a procura desse video para melhorar minha alimentação pois influência nas crises também a má alimentação. Amei as dicas ❤❤❤
Me amarro do jeito que vc explica as coisas, direta e sincera. estou tentando curar a ansiedade pq está elevando minha pressão arterial, alguma sugestão?
Q maravilhosa 😍 amei vc Tati já me escrevi pra não perder nadinha ❤ faz dias que estou com muita crise🥺 ver seus vídeos pra mim foi tudo🥺🙏 que Deus te abençoe grandemente 🙏❤️
Deus em primeiro lugar. E as calopsitas estão me ajudando muito com a minha ansiedade. Agradeço a Deus por ter mostrado esse caminho. Os bichinhos ajudam muito na nossa saúde mental ❤ meus sintomas, queda de cabelo, rosto descascando, roer unhas, insônia emagrecimento e entalo na garganta. Mal do século.
Linda amo seus vídeos. Bom faz 7 meses que não consumimos margarina em casa dentre outros alimentos, gostaria de ver aqui um vídeo nos dando sugestões de cremes ou patés para passar na torrada... s/ industrializados...vc pode nos ajudar ?! Eu sei qué sim...obrigada Deus te abençoe
Bom dia tatiana, menina como fica gostoso suco com levedura de cerveja agora só vou tomar assim, valeu tatiana uma excelente semana pra ti tudo de bom obrigado, Márcio de São Paulo!!
Gente cheguei nesse video devido a crises terriveis que tive hoje, e achei o maximo esse video, pelas receitas e pelo jeito engraçado dela falar kkkk....ate dei muita risada e deu uma aliviada na ansiedade....Parabens pelo video!!
Coloquei um pedacinho de chocolate 95% na vitamina de banana com nozes pra enriquecer ainda mais ela e ficou bom. Geralmente é impossível comer chocolate 95% puro mas essa foi a forma q achei pra estar colocando esse alimento nas refeições. Complemento com um omelete depois pra finalizar c chave de ouro Just perfect 👌🏻
Tatiana Zanin, vc é ótima, é a segunda vez que assisto seu vídeo e faz tempo que conheci. Hj me deu um pico de ansiedade desencadeou labirintite e a pressão foi 14x9 pela primeira vez. Assim já assisti seu vídeo sobre tratar a pressão alta
Eu to cada vez pior com a ansiedade 😔, to quase indo tomar remédio e fazer um tratamento por um tempo. Pq ta difícil 😔😞, mas primeiro eu vou pegar as dicas da Tati, muito obgd ❤
Oi Tati! Em um diagnóstico superficial fui diagnosticada com a doença de labirintite. A médica me disse que a causa poderia ser emocional. Eu sei que sou muito ansiosa e no período que a tontura apareceu eu estava num momento ansioso. Então, apesar de estar tomando o medicamento, sei que preciso cuidar da minha saúde mental. As suas orientações vão me ajudar nesse conjunto de tratamento que necessito para ficar bem. Obrigada!
A ansiedade está me dando picos na pressão arterial, ela sobe muito rápido e passo muito mal. Estou indo parar direto no pronto socorro e os médicos acham que é realmente a ansiedade e me mandaram procurar um psiquiatra pra me indicar um calmante pra não subir mais a pressão. A minha pressão só abaixa com calmante.
Adoro muito, muito os seus bons conselhos. Obrigada A levedura de cerveja põe-me bastante inchada, muito mal disposta. Não sei porquê, se calhar é por ter cevada!
A minha ansiedade é a que faz eu Nāo comer, já perdi 4 kilos, gsnhei uma Anemia, q Deus me ajude a organizareus horários q tāo tudo bagunçados, durmo tarde acordo tarde, Ñ tomo café direito, almoço quase em horário de janta, e passo o dia sem ânimo pra Fazer quase nada 😭😭😰
Tatiana, sou de Guaratiba, RJ. Tenho 68 anos,faço td ao mesmo tempo , durmo pouco,só 5h ou às vezes só 2 ou 3.😢 Esse vídeo, me ajudará muito. Tô muuuuito magra e quero aumentar de peso? Qual suco vc indica?Nunca tomei suplemento,mas quero tomar ômega 3. Qual dosagem e marca? Obrigada e Deus abençoe.❤ NÃO RESPONDEU MINHA PERGUNTA.☹️
Esses três são na verdade a refeição não do ansioso e sim do eis ansioso ou agora o calmoso. Voltei pra terminar de ver e me inscrevi no seu canal dona simpatia. Vc deve ser muito elétrica no seu dia a dia? Gesticula muito. Fui em uma loja de produtos naturais e queria comprar a noz. Esqueci o nome. Disse para atendente é aquela que parece com o cérebro! Ela respondeu deve ser nozes? Eu disse: Isso! Gostei mais da sua definição: "CABEÇÃO"! dizem que elogios demais é pernicioso? O sincero nunca! Minha nota pra vc é 1.100% demais. Vc sabe o que digo com 1.100%?
Genial é você!!! Partilhei com a minha filha Bruna de 13 anos (quase 14) que a ansiedade é o nome do meio dela😵💫e hoje em dia os filhos prendem mais rápido com os vídeos dos que com os pais😜 um beijinho grande e obrigada pela partilha sempre muito interessante, atrativa, apelativa e muito informativa!!!😘😘😘
Ahhh...acho que não sou muito ansiosa não...só hoje comi banana com pasta de amendoim, barrinha de proteína, pão com café, uma pamonha, pizza e estou esperando o açaí que acabei de pedir 🤭
Olá tudo bem! Comendo tudo isso se for ansiedade não é mais nada KKK,eu tenho TAG.A muitos anos faço tratamento médico e faço alimentação integral e saudável porque ansiedade da muitas vontades e fome então tome cuidado talvez você tem a doença é não sabe,procure um médico especialista Oklahoma, espero ter ajudado um abraço agora Kate entre nós a TATIANE dizer os neurônios "fofocando entre si" já põe a ansiedade para correr e chorar de rir KKK 😅😆😄😢😍😚😭😎🙏🙋🙇
Graça e paz João. Poxa...obrigada mesmo...Vou investigar. Preciso mudar meus hábitos alimentares urgente🤦♀️. Meu irmão tem lojas de suplementos alimentares e alimentos naturais, sempre me aconselha a comer certo Mas eu ainda acabo comendo tudo errado e demasiado. Te agradeço de coração. Que DEUS te abençoe sempre 🙌🙏
Tati, chocolate meio amargo pela manhã; no almoço Salada de tomate, as sementes e a Sardinha, acopanhando um suco de Melancia com limão e o levedo. No Pré treino Banana com nozes ?
Oi boa tarde, faz 8 dias que decidir larga o uso da maconha, e uns 5 dia estou com crise de ansiedade, sstou recorrendo a alimentação saudáveis,,, vem a compulsão e a crises de ansiedade,,, nao desejo isso para ninguém batedeira no peito falta de ar e outros sintomas me acata de manhã e na parte da tarde pela 18h percebi que ao me alimentar alivia bem, nao quero ter recaídas e nem ocorrer em medicamentos pois nao nasce usando nem a maconha nem os remédios quais passo devo tomara,,, devido o estimulo da maconha nao estou mais me alimentando mais, igual antes,,, espero vencer essa fase....
Dra. Tati meu e marido descobrimos seu canal recentemente e estamos amando, são muitas informações importantíssimas. Procurei no seu canal algum vídeo sobre doenças, problemas e melhores alimentos para o estômago, mas não achamos. Caso realmente não tenha, você poderia por favor enviar um vídeo sobre esse tema? Plss. Obrigada e um beijo S2
Chocolate amargo;
Levedura de cerveja no suco de laranja;
Ômega 3 peixe;
Salada de tomate com semente de abóbora ou girassol ou linhaça;
Vitamina de banana com nozes.
Como fazer essa banana 🍌 ?? Pode ser c/ leite ?
Particularmente faço com água, pq tenho síndrome do intestino irritável 😩
Obrigada 🙏
@@colanorafa9871como você se curou da ansiedade ?
Comendo chocolate com certeza a ansiedade vai embora,mas volta quando eu vejo o preço que tá uma barrinha..rsrs..(mas curti as dicas e já sigo algumas; já outras pretendo adotar.)
É muito bom ter conhecimento dos alimentos que auxiliam o corpo humano. E não esquecendo também que geralmente a ansiedade geralmente é original de falta de paz. O mundo 🌎 vive ansioso. A Bíblia diz em 1@ Pedro 5.7 diz: Lançando sobre Ele (Jesus) TODA a vossa ansiedade. ☝️ Um abraço. Deus abençoe vocês !
Rapaz que canal maravilhoso só Deus para bota essa pessoa maravilhosa em nossa vida
Júnior seu lindo, vc por aqui...tbm acho canal que salva👏🏽
Muito obrigada pelo carinho, ficamos muito felizes :)
kkk me senti mais feliz só vendo isso. Eu n gosto dessas coisas melosas, mas eu adoro essa mulher. Adoro o jeito dela, ela é muito clara nas orientações, mas também traz informações boas, explica o porquê das coisas que recomenda, tem um humor gostoso e principalmente me passa muita confiança. Poucas pessoas da área de saúde (mesmo que não conheça pessoalmente) me passaram tanta confiança. Enfim, amo
A tati e mto fofa. A leveza com que trata os assuntos expostos ja nos impacta de forma tranquilizadora.
Oi
É isso mesmo, melhorar a alimentação entre outras ações tbm. Tenho acompanhado tbm outro Nutricionista que explica que a ansiedade vem de vibrações que o aparelho intestinal envia para o cérebro e se o intestino está com alguma doença inflamatória como SII, SIBO, DISBIOSE, SIFO, Intolerâncias, doença de Crohn e outras doenças gastros intestinais com certeza a pessoa vai desencadear ou adquirir doenças psicossomáticas e emocionais como a ansiedade e a depressão entre outras. O caminho é tratar mantendo saudável o segundo cérebro do nosso corpo que é o intestino. E só assim poderemos manter o primeiro cérebro saudável também. Deus abençoe a todos nós, nos ajudando a cuidarmos da nossa saúde física e espiritual.
Como é o nome do outro Nutricionista?
Amém Deus abençoe sempre sua vida também 🙏🏾❤️😍
Há também OUTRAS origens para o stress.
"Os teus decretos são motivo dos meus cânticos, na casa da minha peregrinação". Salmos 119.54
Amém 😊
Melhor dica! Conseguimos melhorar tantas coisas na nossa saúde apenas com uma boa alimentação. ❤
ANSIEDADE: O mal do século!
Me ajudou muito o vídeo, parabéns Tati.
a tatiana tem o poder de transformar um video com tema serio em uma coisa leve e simples de se assistir hahahaha. Amei as dicas vou usar todas
A Tati é maravilhosa, me lembro de assistir um vídeo dela, já tem muitos anos, nesse mesmo canal, e hoje é uma inspiração pra mim que quero ser nutricionista, assim como ela!!
Ela toca na alma.
Puxa que mensagem linda. Obrigada por me dizer. Fez meu dia mais feliz. Obrigada 😊
Gente pela primeira vez que ouço uma explicação sobre a ansiedade perfeita gratidão Deus te abençoe grandemente com certeza vai me ajudar muito
Bom saber que te podemos ajudar de alguma forma :)
Que mulher linda e contagiante com informações ótimas, ansiedade é muito ruim e quem já passou ou passa sabe como é!😬
uma das melhores ferramentas para amenizar os sintomas da ansiedade é o exercício físico.😉 th-cam.com/channels/8h0K4VtWHooAM3oAmVAFfw.html
Dra. Tati, linda e maravilhosa! Não consigo não compartilhar... Você é sua equipe são uma benção. Eu senti falta da super aveia nessa listinha!!!
É verdade! A aveia é rica em magnésio, um mineral importante para a produção de serotonina, um neurotransmissor que ajuda a aumentar a felicidade e melhorar o humor.
@@tuasaudeE a aveia tem um sabor meio neutro! Pelo menos da maneira como eu a como: misturada com yogurte; fica uma mistura muito boa, com uma textura super agradável!
Gosto de te ouvir porque vc explica tudo em uma linguagem facil e pratica ❤
A vibe dessa mulher é demais 🥰
Gostou? :)
Eu penso várias coisas ao mesmo tempo. ... e fica aquele pensamento ruim.... aquele aperto no peito. Eu penso muito acelerado. Tenho TAG uso medicamento, mas tem dias que é mais forte
Jesus... alivia
Experimenta o magnésio...vi uma médica do Instagram falar sobre ele ,uma matéria muito interessante/ inclusive um blend deles em um só comprimido...eu fiz 🙋🏻♀️e deixa a gente mais tranquila!
Aplica essas dicas também, vão te ajudar :)
Entra no canal Beth Russo vc vai se curar rapidinho
Tate é a primeira vez que vejo os seus vídeos são ótimos amei as dicas vou fazer toda essa alimentação obrigado gratidão que Deus te abençoe querida
Tati vc é incrível. Seus videos sao ótimos, e do jeito que vc nos apresenta é ainda melhor!!! Um abraço!!! Sucesso!!!
Há uns 10 anos +- que eu sigo esse canal, eu falo que a Tati é minha nutri 😅❤
As vezes fico imaginando se essa dr existe,perfeitaaaa😍😍😍😍
Amei!!! Além das dicas boas, no final ainda diz que quem tira ou põe remédio é o seu médico. Perfeito!! Já tive Transtorno de Ansiedade Generalizada - TAG e tive que tratar com medicação, hoje estou bem (sem remédios, médico e eu tiramos com cautela) e cuidando de todos os sentidos da minha vida para ficar melhor ainda.
Amanda, conta mais como se livrou dos medicamentos, grato
Nossa tati gosto muito dos seus videos , você transmite muita alegria, Deus abençoe sua vida 😘
Amei muito esse vídeo eu estava pesquisando sobre a farinha da semente de abóbora e me veio esse vídeo com essa apresentadora excelente cheia de energias vibratória nela cheia de conhecimentos e sabedoria e boas informações amei muito de assistir e espero assistir nos próximos episódios agradeço muito mesmo
A refeição ideal para um não ansioso e super felizzzz. Abraço de 🇵🇹 e sucesso para o canal. ❤
Tati seus vídeos são excelentes. Gosto muito das suas explicações pois são bem simples, facilitando o entendimento pra todos.👏👏👏👏
Muito bom, vendo em 2024
Tati minha querida ,como eu gosto de Si ! Para mim ouvi -la dando conselhos ,com essa sua força e Alegria, já me ajuda Muito.Com esta minha conversa , dá para ver ,que não estou bem .Acertou pois estou com uma depressão já bem longa ,que os medicamentos, já não fazem nada ,mas se para , é um Deus nos acuda.Por isso a procuro tanto, não só ouvindo os seus conselhos, mas ao ouvi -la com essa força, eu fico bem melhor.Os meus últimos desgostos foi a perda dos meus Pais.Claro que na minha idade ,perde -los, é natural ,mas será por ser filha única, que me sinto assim ? Eu sigo muito tudo o que a Tati recomenda ,porque tenho dias ,que a comida me deixa mais calma.Mas o que eu mais desejo, é ter força,e sentir -me com força para mandar toda esta tristeza embora.Tem toda a Razão,para pensar, está idosa é louca.Repare nesta mensagem enorme, a uma Pessoa que gosto tanto, mas ela não me conhece.Mas comecei digamos um testamento pelo tamanho do que escrevi ,e sinto -me menos triste.para terminar saiba que sigo muito tudo o que é melhor para não ganhar peso.Desculpe -me minha querida.❤❤
Olha só, a levedura tomava pra outra coisa, aí eu corri aqui e tcharamm descobri que tem outra funções...viva Tua saúde é baooo d+
Muito bom esse vídeo..sou ansioso e tomo floxetina..gratidão
Adorei você bem pra cima e as dicas se nao todas algumas eu vou tentar adaptar na minha vida. Estou passando por uma crise toda vez que vou pro trabalho tenho falta de foco e tensão na nuca e escapula. Meu médico disse pra eu aumentar a dosagem do meu remédio que controla o humor mas eu teimosamente estou tentando reverter dr forma natural
Eu aderi ao 100% começando gradativamente, comecei pelo 60 dps veio o 70 e por último o 90 da Lindt. Hj estou comendo o 100 da Mendoá que tem até nibs de cacau. Achei ele o melhor. Pq o 100 da Choc não da! Mas o 100 da Mendoá tá muito bom!
Você é ótima Tatiana. Muito obrigado. Ando meio ancioso e vou implementar suas ideias junto a outras para mudar minha rotina alimentar, fisíca e mental. Obrigado.
Excelente! Muito obrigado!
eu tenho transtorno do panico a muito tempo, e faz tempo q eu nao tenho mas crises de panico, e agora eu tava comendo pizza e eu comecei a pensar que eu podia ter um infarto por comer muita besteira, ai eu comecei a pensar q eu ia morrer e comecei a entrar em crise, sendo que eu quase nem como besteira kskksks mas agora consegui me controlar e seu video me ajudou a lembrar q isso é preocupação excessiva e sem sentido, e comecei a melhorar ksksk o cérebro da gente funciona todo errada, mdss ksskkss
Tem tbm o D-limoneno do limão e L-limoneno da laranja (D direita (right) e L (left) esquerda) na qual essas direções indicam o lado de formação destas frutas, que também tratam a ansiedade e ficam na casca. Por isso as raspas dos cítricos são usados não apenas para decoração e sabor.
sem contar que as raspas de limão em uma salada deixam a salada muito mais deliciosa.
@@RoSturmer concordo
Eu sofro com TAG e estou tomando fluoxetina. Estava a procura desse video para melhorar minha alimentação pois influência nas crises também a má alimentação. Amei as dicas ❤❤❤
Você teve efeito colaterais da fluoxetina
Me amarro do jeito que vc explica as coisas, direta e sincera. estou tentando curar a ansiedade pq está elevando minha pressão arterial, alguma sugestão?
As sugestões estão no vídeo...
O ano passado sofrir com estresse e ansiedade . Emagreci muito . Obrigada por esta informação ❤
Q maravilhosa 😍 amei vc Tati já me escrevi pra não perder nadinha ❤ faz dias que estou com muita crise🥺 ver seus vídeos pra mim foi tudo🥺🙏 que Deus te abençoe grandemente 🙏❤️
Obrigada pelo carinho! Tudo de bom pra você! ❤
Deus em primeiro lugar. E as calopsitas estão me ajudando muito com a minha ansiedade. Agradeço a Deus por ter mostrado esse caminho. Os bichinhos ajudam muito na nossa saúde mental ❤ meus sintomas, queda de cabelo, rosto descascando, roer unhas, insônia emagrecimento e entalo na garganta. Mal do século.
Esse entalo na garganta é como se fosse um muco que não sai nunca? Eu tento engolir ou tossir pra sair, mas não sai... e a falta de ar constante.
Bom dia. Se for mulco mesmo, pode ajudar lavar o nariz com soro fisiológico.
Esse vídeo é pra mim mesma que estou sofrendo de ansiedade
Como nao ser apaixonado por esse canal. O melhor de todos !!!
Oba, muito obrigada pelo elogio! Tudo de bom!
Linda amo seus vídeos.
Bom faz 7 meses que não consumimos margarina em casa dentre outros alimentos, gostaria de ver aqui um vídeo nos dando sugestões de cremes ou patés para passar na torrada... s/ industrializados...vc pode nos ajudar ?! Eu sei qué sim...obrigada Deus te abençoe
Adorei este vídeo. Será útil para mim.
Parabéns pelo vídeo, que maravilha sua forma de comunicar, muito obrigado, pelo seu carinho e empenho em nos ajudar, Deus te abençoe abundantemente!!!
Ora essa, obrigada nós por estar desse lado! Tudo de bom!
Bom dia tatiana, menina como fica gostoso suco com levedura de cerveja agora só vou tomar assim, valeu tatiana uma excelente semana pra ti tudo de bom obrigado, Márcio de São Paulo!!
Voce é show, vou seguir e destruir de vez a ansiedade
Gostei dessa do copo flutuante e observei que não tinha uma mão segurando! Muié gostei do seu jeito de se comunicar!
Eehehe truques da Tati :)
Gente cheguei nesse video devido a crises terriveis que tive hoje, e achei o maximo esse video, pelas receitas e pelo jeito engraçado dela falar kkkk....ate dei muita risada e deu uma aliviada na ansiedade....Parabens pelo video!!
Eehehe que legal que gostou, ficamos felizes :)
Esse canal é minha saúde paralela eu vou no médico depois venho aqui essa menina já me ajudou muito
Coloquei um pedacinho de chocolate 95% na vitamina de banana com nozes pra enriquecer ainda mais ela e ficou bom. Geralmente é impossível comer chocolate 95% puro mas essa foi a forma q achei pra estar colocando esse alimento nas refeições.
Complemento com um omelete depois pra finalizar c chave de ouro
Just perfect 👌🏻
Obrigada, Tati...😘
Obrigada Taty pelo vídeo informação Excelente. Para mim cuidar da minha ansiedade. Deus te abençoe. Muito sucesso
Ora essa, tudo de bom!
Obrigada 👏❤
DEUS abençoe te abençoando....
Que benção esse vídeo! Essa doutora é maravilhosa!como gosto de ver os vídeos dela.😍😍
Que bom :) É legal saber isso!
O que é melhor: obter a informação ou ver a graça que é ela falando? Lesadinha, engraçadinha e apaixonante
Olá! Muito obrigada pelos elogios :) Ficamos felizes por te poder ajudar dessa forma simples e divertida :)
Bom dia tatiana, bom início de semana pra ti tudo de bom, Márcio de São Paulo!!
Tatiana Zanin, vc é ótima, é a segunda vez que assisto seu vídeo e faz tempo que conheci. Hj me deu um pico de ansiedade desencadeou labirintite e a pressão foi 14x9 pela primeira vez. Assim já assisti seu vídeo sobre tratar a pressão alta
Eu to cada vez pior com a ansiedade 😔, to quase indo tomar remédio e fazer um tratamento por um tempo.
Pq ta difícil 😔😞, mas primeiro eu vou pegar as dicas da Tati, muito obgd ❤
Isso, não desanima já :) Experimenta essas dicas e depois nos conta!
Oi Tati! Em um diagnóstico superficial fui diagnosticada com a doença de labirintite. A médica me disse que a causa poderia ser emocional. Eu sei que sou muito ansiosa e no período que a tontura apareceu eu estava num momento ansioso. Então, apesar de estar tomando o medicamento, sei que preciso cuidar da minha saúde mental. As suas orientações vão me ajudar nesse conjunto de tratamento que necessito para ficar bem. Obrigada!
@lucianaoliveira9278, quando tiver a crise diriga-se ao hospital-alguém terá que a levar-e os médicos poderão coloca-los no sítio.Espero ter ajudado.
Nem fale essa alimentação balanceada estou buscando sempre, Tag me faz ser parado por medo❤❤❤❤
A ansiedade está me dando picos na pressão arterial, ela sobe muito rápido e passo muito mal. Estou indo parar direto no pronto socorro e os médicos acham que é realmente a ansiedade e me mandaram procurar um psiquiatra pra me indicar um calmante pra não subir mais a pressão. A minha pressão só abaixa com calmante.
Boa noite minha querida Deus abençoe sua vida grandemente 🙏🏻🙏🏻
Tudo de bom pra você :)
Adoro muito, muito os seus bons conselhos. Obrigada
A levedura de cerveja põe-me bastante inchada, muito mal disposta. Não sei porquê, se calhar é por ter cevada!
Por mais doutoras assim no mundo por favor
Eehehe obrigada pelo carinho! Tudo de bom!
A minha ansiedade é a que faz eu Nāo comer, já perdi 4 kilos, gsnhei uma Anemia, q Deus me ajude a organizareus horários q tāo tudo bagunçados, durmo tarde acordo tarde, Ñ tomo café direito, almoço quase em horário de janta, e passo o dia sem ânimo pra Fazer quase nada 😭😭😰
Tatiana, sou de Guaratiba, RJ. Tenho 68 anos,faço td ao mesmo tempo , durmo pouco,só 5h ou às vezes só 2 ou 3.😢
Esse vídeo, me ajudará muito. Tô muuuuito magra e quero aumentar de peso? Qual suco vc indica?Nunca tomei suplemento,mas quero tomar ômega 3. Qual dosagem e marca? Obrigada e Deus abençoe.❤ NÃO RESPONDEU MINHA PERGUNTA.☹️
Esses três são na verdade a refeição não do ansioso e sim do eis ansioso ou agora o calmoso. Voltei pra terminar de ver e me inscrevi no seu canal dona simpatia. Vc deve ser muito elétrica no seu dia a dia? Gesticula muito. Fui em uma loja de produtos naturais e queria comprar a noz. Esqueci o nome. Disse para atendente é aquela que parece com o cérebro! Ela respondeu deve ser nozes? Eu disse: Isso! Gostei mais da sua definição: "CABEÇÃO"! dizem que elogios demais é pernicioso? O sincero nunca! Minha nota pra vc é 1.100% demais. Vc sabe o que digo com 1.100%?
Gostei dessa publicação!!
Eu sou muito ansiosa
Genial é você!!! Partilhei com a minha filha Bruna de 13 anos (quase 14) que a ansiedade é o nome do meio dela😵💫e hoje em dia os filhos prendem mais rápido com os vídeos dos que com os pais😜 um beijinho grande e obrigada pela partilha sempre muito interessante, atrativa, apelativa e muito informativa!!!😘😘😘
Ora essa! Obrigada Sandra pela sua partilha :) Conte sempre com a gente!
Tati, vc é a melhor! Muito obrigado por tanto conhecimento maravilhoso! ☺️
Eu amoo esse canal , estou na luta de emagrecimento já conseguir perder uma pouco de peso.
Que legal! Os nossos parabéns!
Minha nutri preferida amo aprendo muito
Que privilégio! :)
Amor chocolate amargo como fora do normal depois que acostuma é maravilhoso
É a melhor coisa e sua saúde agradece!
Obrigado Tati por compartilhar coisas boas, Jeová te abençoe
Eu tomo ômega 3 todos os dias e é muito bom mesmo 🙏🏻😊
Te ajuda é? :)
@@tuasaude Sim 🙂
Ahhh...acho que não sou muito ansiosa não...só hoje comi banana com pasta de amendoim, barrinha de proteína, pão com café, uma pamonha, pizza e estou esperando o açaí que acabei de pedir 🤭
Olá tudo bem! Comendo tudo isso se for ansiedade não é mais nada KKK,eu tenho TAG.A muitos anos faço tratamento médico e faço alimentação integral e saudável porque ansiedade da muitas vontades e fome então tome cuidado talvez você tem a doença é não sabe,procure um médico especialista Oklahoma, espero ter ajudado um abraço agora Kate entre nós a TATIANE dizer os neurônios "fofocando entre si" já põe a ansiedade para correr e chorar de rir KKK 😅😆😄😢😍😚😭😎🙏🙋🙇
Obs.Ka entre nós correção ortográfica no envio da mensagem.
Graça e paz João. Poxa...obrigada mesmo...Vou investigar. Preciso mudar meus hábitos alimentares urgente🤦♀️. Meu irmão tem lojas de suplementos alimentares e alimentos naturais, sempre me aconselha a comer certo Mas eu ainda acabo comendo tudo errado e demasiado. Te agradeço de coração. Que DEUS te abençoe sempre 🙌🙏
Eu só como 100% chocolate amargo (cacau) mas comecei com 70% depois 80%, depois 90% e por fim 100% agora não troco 😃
Obaaa, parabéns! Isso é de génio! :)
Tati, chocolate meio amargo pela manhã; no almoço Salada de tomate, as sementes e a Sardinha, acopanhando um suco de Melancia com limão e o levedo. No Pré treino Banana com nozes ?
Seu jeito engraçado é o que segura pra ver seus vídeos, nao fica no tédio
Que legal que você acha isso :) Ficamos felizes!
Amei Deus abençoe grandemente
Você foi genial com esse assunto obrigada minha linda 💋🙌
Ainda bem que gostou Eliete, ficamos felizes :)
Oi Tati,faz um vídeo para quem tem osteoporose e não pode tomar suplemento de cálcio.
Porque tranca o entestino.
Desde já agradeço
Tô chorando com esse vídeo como uma luz de Deus serio
Puxa. Que feliz eu fico por ajudar. Força aí que a parte mais difícil agora é contigo🤓
Boa noite obrigado pelas dicas de saúde
De nada! Conte sempre com a gente :)
Obrigado Dra gostei muito do Vídeo!
Oi boa tarde, faz 8 dias que decidir larga o uso da maconha, e uns 5 dia estou com crise de ansiedade, sstou recorrendo a alimentação saudáveis,,, vem a compulsão e a crises de ansiedade,,, nao desejo isso para ninguém batedeira no peito falta de ar e outros sintomas me acata de manhã e na parte da tarde pela 18h percebi que ao me alimentar alivia bem, nao quero ter recaídas e nem ocorrer em medicamentos pois nao nasce usando nem a maconha nem os remédios quais passo devo tomara,,, devido o estimulo da maconha nao estou mais me alimentando mais, igual antes,,, espero vencer essa fase....
Amei faz mais vídeos desse de ansiedade 🥰
Dra. Tati meu e marido descobrimos seu canal recentemente e estamos amando, são muitas informações importantíssimas. Procurei no seu canal algum vídeo sobre doenças, problemas e melhores alimentos para o estômago, mas não achamos. Caso realmente não tenha, você poderia por favor enviar um vídeo sobre esse tema? Plss. Obrigada e um beijo S2
Oi Angela! Que situações em concreto do seu estômago?
Oiii é gastrite
Boa noite Dra. Tati, excelente vídeo. Por favor, poderia descrever a receita da vitamina, qtas nozes e os outros ingredientes?.Desde ja agradeço, bjs
Eu gosto muito de seus vídeos me ajudam muito. Tenho anciedade
Esperemos então ter ajudado com essas dicas maravilhosas! Experimenta e depois nos conta!
Muito bom ! Gostei demais! Me salvou !
Hoje tenho mais saúde por mudar pra abitis saudável ❤️
Amoooo seus vídeos 💖🥰
Como queria uma médica dessa aqui na minha sidade ❤️🥰
Amo vc Tati obrigado por nós ajudar
Você é maravilhosa, Tati! amo seus videos.😘
Tati, por favor quando puder faz um vídeo com receitinhas para pós extração de siso 🙏
Gosto muito das suas explicações ❤
Obrigado dr estava precisado muito