Aujourd'hui je vous explique pourquoi j'ai disparu des réseaux sociaux pendant 30 jours 🙋🏼♂️ 🚨 Annonce ! Mon nouveau programme " Dopamine RESET, 30 jours pour reprendre le contrôle de sa vie " est disponible : gregoiredossier.podia.com
Salut à tous, Je n'ai qu'une seule chose à dire. Respect. Personnellement, j'ai recommencé à vivre quand j'ai arrêté FB en 2012. Résultat, j'ai arrêté de fumer, de perdre mon temps, j'ai repris mes études, je me suis marié, j'ai voyagé, j'ai eu deux gosses. Et je suis heureux. Car j'ai appris la valeur de l'effort. Et tout ça en 5 ans. Pour RIEN au monde je ne ferais demi-tour. Cette vidéo est une leçon de Vie.
Depuis 1 an j’ai pas de réseaux sociaux à part TH-cam. Et franchement c’est tellement mieux. Je vis ma meilleure vie avec mes potes dehors sans nos écrans :)
Supprimer les réseaux sociaux a du être la meilleure décision de ma vie ! Ça fait plus d’un mois que je vis comme ça et je recommande vivement ce mode de vie à tout le monde. J’ai conservé Netflix, TH-cam et Whatsapp pour toujours pouvoir profiter de certains contenus et continuer de pouvoir communiquer avec mes amis etc… Ne pas supprimer toutes mes applications me permet de me lancer sur le long terme (comme ça le changement n’est pas trop radical), mais c’est en me débarrassant des cancers que sont Tik Tok, Instagram et Twitter que les vrais changement s’effectuent. Courage si vous souhaitez arrêter les réseaux sociaux, vous verrez que c’est plus libérateur que compliqué !
je comprend pas pourquoi il faudrait supprimer netflix. en tout cas pour moi qui suis passionné des 4-5-7-9-10èmes arts je trouve que netflix et les autres plateformes de streaming légales ou pas, sont les manières actuelles les plus pratique et moins cher d'apprécier le 7ème art. Donc considérer Netflix comme nocif ce serait dire que l'art est nocif.
Bravo ! Il faut que de plus en plus de jeunes gens comprennent le phénomène, c est VITAL de revenir à des échanges « normaux » et revenir à la réalité des vraies relations Humaines !
@@amandineslr_ de mon point de vue : « …. Ça dépend de qui d ‘ organiser des rencontres réelles et non virtuelles à par de vous même si c est une véritable motivation, Amandine ? ….. »
Quand je vois que sur une sortie de deux heures avec mes potes, ils sont capable de rester 1h sur leur tel ça m’a fait prendre conscience d’à quel point ça griniote nos vies
Merci beaucoup pour ce podcadt. Quand j'habitais en ville, j'allais plus souvent sur les réseaux sociaux. Mais comme ma vie n'était pas terrible à cette époque, je déprimant plus. Déjà que je suis quelqu'un de dépressif. Mais depuis que j'habite la campagne, je n'y vais quasiment plus. Aussi, quand j'entends des gens me dire par exemple s'ils voyagent au USA, en Espagne, Ce sont des rêves que j'ai en tête mais je ne les envie plus comme du temps où j'habitais en ville. J'ai même remarqué qu'en parallèle, j'habitais d'avantage de situations désagréables telles que voir ka vie d'autrui au cœur d'une recherche sur Facebook, me rendre dans des endroits qui m'ont laissé de mauvais souvenirs, côtoyer des personnes avec qui je n'ai pas d'affinité. Au lieu de z je profite des mes endroits préférés, même si je suis repliée sur moi même après le décès de la mère, je oasse plus de temps et emmène même mes frère et sœur voir des amis. Je découvre en plus d'autres activités comme faire des puzzle. Je ne veux pas me vanter, mais du coup évidemment, j'ai l'impression d'avoir un bien meilleur moral et de plus me concentrer aussi des moi même, sur des choses à améliorer, etc. N'est-ce pas bizarre?
Il est très rare que je commente une vidéo. Mais là je me devais de le faire. Ton message est tellement inspirant et motivant. Merci de nous avoir partagé ton expérience. À mon tour je vais vous partager mon expérience à moi . Cela fait maintenant un peu plus d'un an que j'ai définitivement supprimé mes réseaux sociaux. Résultat j'ai pu ouvrir les yeux sur pas mal de choses. J'ai découvert qui était mes vrais amis , qui s'intéressait réellement à moi , qui cherchait à prendre de mes nouvelles etc . Aussi , j'ai pu me recentré sur moi . J'ai arrêté de perdre mon temps surtout à scroller bêtement. Et j'ai surtout appris à apprécier le moment présent. Parce que la vie est tellement courte. On ne réalise pas à quel point la vie ne tient qu'à un fil . Du jour au lendemain, on peut tout perdre . C'est pour ça qu'il est important de ne pas s'attarder sur des choses futiles . Certains n'osent pas supprimé leur réseaux sociaux par peur de tout râter , par peur de ne plus avoir d'amis etc . Mais ce ne sont que des excuses, je le sais car moi aussi au début je me trouvais les mêmes excuses. Je ne vous promets rien , ce ne sera pas une tâche facile. Et effectivement vous allez peut-être perdre ce que vous croyez être vos véritables amis . Mais c'est un mal pour un bien . Si ces personnes s'intéressent réellement à vous , elles prendront de vos nouvelles ne vous enfaite pas. Mais en tout cas vous ne manquerez rien de l'actualité, je vous assure. À part si vous trouvez ça grave de râter une nouvelle tendance tiktok ? ( haha)Mais tout ça pour dire n'hésitez pas , lancez-vous ! La vie est beaucoup trop courte pour se permettre d'en perdre une seconde. Si vous êtes arrivez jusque là, Merci!
Moi personnellement chaque fois que je me ressens un peu mal à l'aise je sais immédiatement que c'est à cause des réseaux sociaux! Et lorsque je les supprime mon etat d'esprit change immédiatement et j'ai plus de temps libre que jamais. J'encourage vivement tous les gens de prendre ce pas car en les supprimant rien ne nous manquera, c'est seulement dans nos tête.
L'évolution de tes vidéos est exceptionnelle. Grégoire ne lâche rien, tu me motives pendant une période très difficile : le mois de décembre en prépa. Je te suis reconnaissant, tu es réellement une de mes sources d'inspiration première. merci pour tout;
On avait prévenu dans les années 2008 les dégâts des réseaux sociaux mais la société de consommation ainsi que les téléphones flambaient, c’est malheureux
Tu as tellement raison tout ce que tu évoques est vrai mais passer le cap est très compliqué, on est tellement habitué à y être que c'est devenu essentiel pour nous, on aurait peur maintenant sans ca de ne pas être informé d'énormément de choses, un sentiment d'exclusion sociale etc..
J'ai quitté les reseaux sociaux il y a 2-3 semaines, dans les deux premières minutes de ta vidéo t'as décrit exactement ce que je ressentais à l'époque où j'y allais de façon excessive Tout le reste de la video est fou merci pour ton travail
Je me suis éloignée des réseaux depuis un mois environ et effectivement je sens une meilleure qualité de vie. Je suis plus dans l'instant présent, je sens que rien ne urge vraiment et surtout je retrouve cette volonté d'accomplir des choses pour moi uniquement ! C'est un réel plaisir
c'est exactement ça, en plus du sujet de la vidéo qui est extrêmement intéressant tu as cette faculté à créer des vidéos qui sont tout simplement merveilleuses bien amenées et montées. Tu peux vraiment être fier de toi, pour toute l'inspiration que tu nous apportes !
Très cher @Grégoire Dossier, tes vidéos sont d'UTILITÉ PUBLIQUE (vraiment)!!! Thématique ô combien intéressante. Merci beaucoup et surtout prends soin de toi
Ça fait 5 mois j’ai plus insta ni snap perso je vous jure les gens il suffit juste de tenir 2 semaines sans et après ça roule tranquille, vous voyez plus aucune raisons d'y revenir et ça impacte vraiment vos vies de manière positive c'est bizarre a expliquer comme sentiment, vous êtes plus présent et conscient, dans un sens vous vous en foutez plus des choses superficielles je me suis surpris pleins de fois a pas allumer mon téléphone pendant plusieurs heures sans même y penser, alors que j'étais du genre a répondre instantanément a tout mes messages et a sur-réfléchir et a me prendre la tête sur mes relations, maintenant je parle plus que régulièrement a une voir deux personnes au mieux (alors que avant je parlais surement a environ 15-20 quotidiennement) Certes, ça va faire mal au début de voir que 9/10 des gens a qui vous parlez ne vous envoient plus de messages simplement par ce vous avez désinstallé une application mais bon les bonnes personnes viendrons vous trouver dans tout les cas et ces personnes mettez les sur un piédestal et donnez leur tout l'or du monde ils le méritent Je pense sincèrement que je réinstallerais plus aucun réseaux sociaux de toute ma vie et que je filerais les clés de mon compte a un pote pour que il le gère a ma place par ce que franchement il y a plus aucun intérêt pour moi C'est juste mon petit retour d'expérience au cas ou ça intéresse quelqu’un
Attention, peut-être un pavé dont tout le monde se fou. Mais j’aimerai partager mon expérience. J’ai arrêté les réseaux sociaux depuis quelques temps, j’étais du genre à y passer des heures (du genre vraiment beaucoup) et ce, depuis au moins 10 ans. (Je suis vieille oui) Ça a été SUPER DUR. Il faut parler de cette addiction. On m’a diagnostiquée un trouble de l’attention l’année dernière et du coup, les nouveaux formats type « réels » « shorts » et autres vidéos Tiktok me plaisaient beaucoup car ils demandaient peu de temps de concentration. Autre point que je tiens à souligner et qui peut paraître drôle, idiot ou bizarre : Les RS m’ont rendue profondément aigrie et misanthrope. Je déconne zéro, j’ai eu pendant énormément de temps de l’aversion pour les gens. À force de voir des nouvelles horribles, des tweets méchants, des comportements de merde, du prosélytisme religieux, des débiles qui se mettent en scène pour du buzz, des conflits sous n’importe quelle vidéo, des clashs, des influenceurs à la con, j’ai commencé à détester les internautes et à faire un amalgame horrible avec la vraie vie. Je me répète, ça peut paraître exagéré mais c’est réel dans mon cas. Je suis très sensible aux choses que je peux lire/voir donc forcément ça aide pas. Et en comprenant mon état d’esprit, j’ai aussi compris que j’étais sûrement pas faite pour les réseaux. Je me suis comparée à l’époque où je n’y allais pas ou peu ; Sans appel, je me suis rendue compte que j’étais beaucoup moins angoissée. Tout ça pour faire un bilan et exposer les bienfaits de l’arrêt des RS dans mon cas : - BEAUCOUP plus paisible - BEAUCOUP moins d’aigreur - Beaucoup plus de sorties entre amis - Une productivité étonnante dans mes études et des révisions + efficaces - Une bibliothèque qui se remplie, j’ai retrouvé l’amour des livres de tous genre - Un meilleur sommeil - Inscription et pratique d’un nouveau sport car j’avais choisi de m’occuper au lieu de traîner sur les RS - Beaucoup plus de temps pour moi (avec mon trouble de l’attention c’était compliqué et j’avoue que j’arrive mieux à le maintenir depuis que je suis plus scotchée sur mon téléphone/ordi) - des loisirs diversifiés et plus intéressants Ça peut paraître obvious mais ces trucs là sont une réelle merde quand tu as des pathos psy (et quand tu n’en a pas aussi j’imagine) Je pense qu’il faut pas non plus tout diaboliser car il y a de super choses sur les RS, des initiatives sympas ou du contenu éducatif mais il faut vraiment apprendre à doser. Et je souhaite à tout le monde de pouvoir le faire. Le seul que j’utilise aujourd’hui c’est TH-cam ; Pas beaucoup dans la journée mais pour suivre les contenus qui m’intéressent (comme des contenus de sciences, d’histoire ou parfois d’apprentissage de langue) Si quelqu’un a lu ça, merci ! Prenez soin de vous ! :))
J'ai décidé de quitter tous les réseaux sociaux, toutes distractions pour me libérer de mon addiction qui me rend esclave et me plonge dans ce cercle vicieux où la dopamine est produite sans aucun effort . Merci Grégoire 🙏🏻
Je vais garder ta vidéo pour la réécouter au besoin. Je sors d'un épisode dépressif et beaucoup de choses que tu traites font écho à ce que je traverse pour "revenir dans le monde vivant". Merci ! :)
Vraiment WOW, cette video m'a mis une énorme claque. A 10 jours de mes partiels, c'est ce dont j'avais besoin ! T'es grave sous-côté mec !!! Go partager la vidéo à tous mes potes ^^
Très intéressant Grégoire et la rencontre avec Soi est essentielle également, le rapport au corps physique au paraître à distinguer du fonctionnel, à équilibrer avec le mental, l'émotionnel et le coeur avec l'énergie vitale, médiation,prendre de l'espace temps pour se rencontrer et appréhender la Vie selon Soi🙏😁😇👍
Et comment on fait pour faire des choses difficiles quand on a pas de force? Parce que je vous jure que je me bas pour faire du mieux que je peux mais là je n'y arrives plus... Je crois que je comprends mal le développement perso Cette vidéo fait réfléchir et c'est top mais je me sens carrément nulle d'arriver au constat que : non je ne vais pas mieux en lâchant les réseaux sociaux. Bref Bravo pour ton travail
Essaye de faire d'abord des petites tâches difficiles, et ensuite petit à petit, tu t'attaques aux choses plus grandes. Ce sera peut être dur au début de faire les petites taches, mais au fur et à mesure tu réussiras et tu auras de la force pour en faire d'autres.
@@susiehrt9235 Si certains jours tu n'en as pas la force et que tu le fais quand même, ça compte pour une tache difficile.Peut être que pour d'autres jours elle paraitrait moins dure puisque tu as la force de faire d'autres choses aussi mais ça reste une tâche qui peut parfois être difficile.
J'ai désinstallé FaceBook en 2014 (ou 2013 je suis plus sûr) et je n'ai jamais réinstallé quoi que ce soit. Ma vie est bien meilleure depuis. Les gens courent à leur perte avec toutes ces daubes.
Je viens de voir que j’étais pas abonnée à ta chaîne alors que je regarde ton contenu depuis des années et que je trouve ta chaîne super inspirante ! C’est corrigé ! Merci pour le partage de tes réflexions et de ton expérience ⭐️
Actuellement déscolarisée je suis en proie tout les jours à ce genre de cercle vicieux. Et je me rends compte du fossé entre réaliser les projets et les grandes idées auquel j'ai enfin le temps de me consacrer et qui me rendrait fière OU BIEN aller sur le téléphone pour avoir direct le même sentiment mais sans effort et avec redescente rapide juste après (et donc retour vers le téléphone pour combler facilement cette grande sensation de vide)... MAIS JE VEUX CHANGER TOUT ÇA Merci Greg 🙏 et nique la dopamine facile 😡 Cette drogue est réelle
J'ai jamais arrêter parceque j'ai jamais commencer je suis que sur youtube sa ma jamais attirer les réseaux sociaux juste une perte de temp il y a d'autre choses à faire que de gaspiller de l'énergie là dessus.
Salut Grégoire j'ai vraiment adoré la vidéo d'autant plus que le sujet me concerne particulièrement en ce moment. Je te suit depuis un moment et j'avais envie de te soutenir, je sens que cette formation va beaucoup m'apporter elle tombe au bon moment. Je vais pouvoir me reprendre en main, encore merci pour le contenus que tu proposes tu es une énorme source de motivation, continue comme ça !
Je me suis déconnectée progressivement, je pense à cause de la maturité. Puis je suis trop occupée dans la vie réelle pour m'ennuyer et aller dessus. Les réseaux sociaux sont devenus associaux aussi.
Chouette vidéo! Le plus dur, sûrement, pour se détacher des vidéos sur internet, c'est celui qui est isolé, sans amis, chômeur, sans savoir vers qui ou vers quoi aller et incapable de mener un quelconque projet... Mais chacun a un potentiel de changement!
Euh mais TH-cam est peut être dit un réseau de contenu pour certaines personnes mais il reste un réseau social lol mais bon .. et en plus il est le deuxième réseau social le plus populaire..
Un bon moyen de baisser la consommation des réseaux sociaux, c'est de retirer les applis sur le téléphone portable et de ne les garder que sur l'ordinateur ! Si on opte pour cette méthode, alors on diminue franchement ce type de consommation 🙂
Intéressant sauf que NON! On disait la même chose des livres... Des jeux vidéos... des jeux de rôles, etc.... Cela ne fonctionne qu'avec ceux qui en sont là, et qui en auront besoin. Pour d'autres, ce sera l'inverse... Ils sortiront plus et voyagerons plus grâce aux réseaux sociaux! Il faut juste savoir doser la consommation de ceux-ci. Merci du partage. Stéph.
Bravo pour ta motivation et je vais surement prendre le programme pour réussir aussi !! Par contre, une question bête mais comment tu fais quand t'es présent sur tous les réseaux pour répondre à ta communauté etc, ça prend du temps, publier des contenus aussi. Étant dans le même cas je me pose la question.. Mais c'est vrai qu'à chaque fois que je me connecte pour travailler je me perds bien souvent en tout cas...
ปีที่แล้ว
Je me connecte quand même de temps en temps à mes réseaux mais pas plus d'une heure par jour, et ça fait déjà une grosse différence 👍🏻 + Je suis plus conscient des choses à éviter de faire pour me "perdre" comme tu dis, et j'ajoute le maximum de friction pour aller sur les réseaux (me déconnecter, ne pas pré-enregistrer les mots de passe etc)
Mon problème c que je peux désinstaller les réseaux sociaux et s'habituer facilement a ne pas les utiliser mais une fois réinstallés je peux pas m'empêcher de se connecter a chaque instant
On dit que l'alcool est un "tue l'ennui" ! Quand on y regarde bien, les réseaux sociaux, les smartphones sont un "tue l'ennui" en permanence, on ne s'ennuie plus jamais ! 2 minutes de libre, bardaf, on replonge sur le smart ! C'est une addiction comme n'importe quelle autre. Ayez du bon sens, jeunes gens, ne vous laissez pas avoir par cette technologie. Perso, je n'ai pas de smartphone.
@@fallenop44 Oui, c'est bien ça, pas d'Internet lorsque je sors de chez moi, je me le suis interdit, pas envie de devenir un zombie comme j'en vois tous les jours maintenant !
(petite astuce : mettez vos applis de réseaux sociaux et jeux sur une autre page que la page principale de votre téléphone, vous verrez c'est magique) Le plus chouette dans l'histoire c'est qu'un fois que tu as quitté les réseaux sociaux tu ne vois plus aucunes raisons d'y revenir, car tu sais que ca te fais du mal et que ca ne sert juste a rien d'y retourner . Tu n'as juste plus envie en fait.... perso ca fait bientôt 1 an que j'ai arrêter les réseaux, je suis entrepreneur donc je dois quand même y retourner pour mon marketing, mais je n'y reste pas. Car je sais que j'y suis pour une bonne raison. Trouvez votre voix, votre motivation, votre projet sur le long terme. C'est comme cela que vous réussirez a devenir une meilleure version de vous même, les réseaux sont une perte de temps inutile qui gâche nos vies déjà très courtes. Je vous souhaite tout le bonheur du monde.
Excellente vidéo! N’oublions pas que c’est vraiment des experts en science du comportement qui font ces applications néfaste. Ces gens n’ont aucune état d’âme à ruiner la santé mentale des gens pour le pognons.
Je préfère prièr le chapelet de la Divine miséricorde pour le Monde pour Les malades les différents mes sens abris les pauvres les prêtes les diacres les églises les évêques les consacré les asociation curatif les guerres pour la reconversion des pêcheurs Soyez bénis Amen 🙏♥️🙏
Hello Grégoire, je trouve l'idée du programme super intéressante. Le problème c'est que j'utilise les réseaux sociaux pour travailler et donc je ne peux pas forcément me permettre de les quitter pendant 30 jours, surtout à la période de Noël 😅 Je voulais savoir si avec le programme il y avait une possibilité de se concentrer sur la production/publication de contenu sans pour autant être immergé dans les réseaux? Bonne journée, merci encore pour cette vidéo 👍
Enorme, cette vidéo ! Aussi intéressante à écouter qu'agréable à regarder. Je suis d'accord à 100 % sur le contenu : c'est une question de priorité : Agir d'abord pour atteindre ses propres objectifs, et ensuite seulement aller se divertir ou voir ce que font les autres. Bravo pour ce contenu très motivant pour AGIR. 💪👍. Comme tu dis, le plus dur c'est de commencer l'action compliquée/qui nous fait peur. La satisfaction vient en continuant, et pas en restant passif. J'ose à peine imaginer le temps que ca doit prendre de monter une vidéo comme celle là...
Cette vidéo tombe tellement au bon moment pour moi... Suite à mon opération je m'étais imaginé plein de choses à faire pendant ma convalescence mais je me retrouve à scroller sur insta toute la journée et cette vidéo m'a ramener les pieds sur terre merci Grégoire !
Aujourd'hui je vous explique pourquoi j'ai disparu des réseaux sociaux pendant 30 jours 🙋🏼♂️
🚨 Annonce ! Mon nouveau programme " Dopamine RESET, 30 jours pour reprendre le contrôle de sa vie " est disponible : gregoiredossier.podia.com
TH-cam compte ?
T'es toujours sur youtube, c'est un réseau social
Salut à tous,
Je n'ai qu'une seule chose à dire. Respect.
Personnellement, j'ai recommencé à vivre quand j'ai arrêté FB en 2012.
Résultat, j'ai arrêté de fumer, de perdre mon temps, j'ai repris mes études, je me suis marié, j'ai voyagé, j'ai eu deux gosses. Et je suis heureux. Car j'ai appris la valeur de l'effort. Et tout ça en 5 ans.
Pour RIEN au monde je ne ferais demi-tour.
Cette vidéo est une leçon de Vie.
Ça ne doit pas être uniquement ça qui t'a fait changer
Depuis 1 an j’ai pas de réseaux sociaux à part TH-cam. Et franchement c’est tellement mieux. Je vis ma meilleure vie avec mes potes dehors sans nos écrans :)
Super moi depuis plus de 1 an j'ai désactivé Facebook et j'ai que TH-cam et je sens beaucoup mieux sincèrement 👍
Supprimer les réseaux sociaux a du être la meilleure décision de ma vie ! Ça fait plus d’un mois que je vis comme ça et je recommande vivement ce mode de vie à tout le monde. J’ai conservé Netflix, TH-cam et Whatsapp pour toujours pouvoir profiter de certains contenus et continuer de pouvoir communiquer avec mes amis etc… Ne pas supprimer toutes mes applications me permet de me lancer sur le long terme (comme ça le changement n’est pas trop radical), mais c’est en me débarrassant des cancers que sont Tik Tok, Instagram et Twitter que les vrais changement s’effectuent.
Courage si vous souhaitez arrêter les réseaux sociaux, vous verrez que c’est plus libérateur que compliqué !
je comprend pas pourquoi il faudrait supprimer netflix. en tout cas pour moi qui suis passionné des 4-5-7-9-10èmes arts je trouve que netflix et les autres plateformes de streaming légales ou pas, sont les manières actuelles les plus pratique et moins cher d'apprécier le 7ème art. Donc considérer Netflix comme nocif ce serait dire que l'art est nocif.
Bravo ! Il faut que de plus en plus de jeunes gens comprennent le phénomène, c est VITAL de revenir à des échanges « normaux » et revenir à la réalité des vraies relations Humaines !
Comment faire quand toute les personnes que tu connais son uniquement réseau c’est compliqué 💀
@@amandineslr_ de mon point de vue : « …. Ça dépend de qui d ‘ organiser des rencontres réelles et non virtuelles à par de vous même si c est une véritable motivation, Amandine ? ….. »
Quand je vois que sur une sortie de deux heures avec mes potes, ils sont capable de rester 1h sur leur tel ça m’a fait prendre conscience d’à quel point ça griniote nos vies
Ta conscience ne t'a pas dit de changer d'amis ?
Merci beaucoup pour ce podcadt. Quand j'habitais en ville, j'allais plus souvent sur les réseaux sociaux. Mais comme ma vie n'était pas terrible à cette époque, je déprimant plus. Déjà que je suis quelqu'un de dépressif. Mais depuis que j'habite la campagne, je n'y vais quasiment plus. Aussi, quand j'entends des gens me dire par exemple s'ils voyagent au USA, en Espagne, Ce sont des rêves que j'ai en tête mais je ne les envie plus comme du temps où j'habitais en ville. J'ai même remarqué qu'en parallèle, j'habitais d'avantage de situations désagréables telles que voir ka vie d'autrui au cœur d'une recherche sur Facebook, me rendre dans des endroits qui m'ont laissé de mauvais souvenirs, côtoyer des personnes avec qui je n'ai pas d'affinité. Au lieu de z je profite des mes endroits préférés, même si je suis repliée sur moi même après le décès de la mère, je oasse plus de temps et emmène même mes frère et sœur voir des amis. Je découvre en plus d'autres activités comme faire des puzzle. Je ne veux pas me vanter, mais du coup évidemment, j'ai l'impression d'avoir un bien meilleur moral et de plus me concentrer aussi des moi même, sur des choses à améliorer, etc. N'est-ce pas bizarre?
Il est très rare que je commente une vidéo. Mais là je me devais de le faire. Ton message est tellement inspirant et motivant. Merci de nous avoir partagé ton expérience. À mon tour je vais vous partager mon expérience à moi . Cela fait maintenant un peu plus d'un an que j'ai définitivement supprimé mes réseaux sociaux. Résultat j'ai pu ouvrir les yeux sur pas mal de choses. J'ai découvert qui était mes vrais amis , qui s'intéressait réellement à moi , qui cherchait à prendre de mes nouvelles etc . Aussi , j'ai pu me recentré sur moi . J'ai arrêté de perdre mon temps surtout à scroller bêtement. Et j'ai surtout appris à apprécier le moment présent. Parce que la vie est tellement courte. On ne réalise pas à quel point la vie ne tient qu'à un fil . Du jour au lendemain, on peut tout perdre . C'est pour ça qu'il est important de ne pas s'attarder sur des choses futiles . Certains n'osent pas supprimé leur réseaux sociaux par peur de tout râter , par peur de ne plus avoir d'amis etc . Mais ce ne sont que des excuses, je le sais car moi aussi au début je me trouvais les mêmes excuses. Je ne vous promets rien , ce ne sera pas une tâche facile. Et effectivement vous allez peut-être perdre ce que vous croyez être vos véritables amis . Mais c'est un mal pour un bien . Si ces personnes s'intéressent réellement à vous , elles prendront de vos nouvelles ne vous enfaite pas. Mais en tout cas vous ne manquerez rien de l'actualité, je vous assure. À part si vous trouvez ça grave de râter une nouvelle tendance tiktok ? ( haha)Mais tout ça pour dire n'hésitez pas , lancez-vous ! La vie est beaucoup trop courte pour se permettre d'en perdre une seconde.
Si vous êtes arrivez jusque là, Merci!
A partir d’aujourd’hui, je ne passe pas plus de 40 minutes par jour sur tous réseaux sociaux confondu! Je m’y engage dans l’espace commentaire 🤝
Pour ma part, je m'engage à 20min maximum de réseaux sociaux par jour 👍
Bon courage 😁
@@maximeagosto2204 c’est déjà largement assez t’a bien raison poto 🙌
J’en suis :)
On pourrait s'envoyer nos temps d'écran sur quelle plateforme aussi ? Je serai partant :)
@@celofat 10min de Instagram et de Facebook mais après avoir réalisé mes actions difficiles 👍
Moi personnellement chaque fois que je me ressens un peu mal à l'aise je sais immédiatement que c'est à cause des réseaux sociaux! Et lorsque je les supprime mon etat d'esprit change immédiatement et j'ai plus de temps libre que jamais.
J'encourage vivement tous les gens de prendre ce pas car en les supprimant rien ne nous manquera, c'est seulement dans nos tête.
ENFIN !! Je pense que tout le monde l'attendait avec impatience !
L'évolution de tes vidéos est exceptionnelle. Grégoire ne lâche rien, tu me motives pendant une période très difficile : le mois de décembre en prépa. Je te suis reconnaissant, tu es réellement une de mes sources d'inspiration première. merci pour tout;
Bon courage !! 😁👍
Mec je suis dans la même galère: dur de vraiment se deter! Lache rien bro et deboîtes les concours! ;)
Courage les gars !
On avait prévenu dans les années 2008 les dégâts des réseaux sociaux mais la société de consommation ainsi que les téléphones flambaient, c’est malheureux
Tu as tellement raison tout ce que tu évoques est vrai mais passer le cap est très compliqué, on est tellement habitué à y être que c'est devenu essentiel pour nous, on aurait peur maintenant sans ca de ne pas être informé d'énormément de choses, un sentiment d'exclusion sociale etc..
Encore des excuses et des fausses croyances “mais”…. “Mais” “mais” voilà la raison pour laquelle tu sauteras jamais le pas.
J'ai quitté les reseaux sociaux il y a 2-3 semaines, dans les deux premières minutes de ta vidéo t'as décrit exactement ce que je ressentais à l'époque où j'y allais de façon excessive
Tout le reste de la video est fou merci pour ton travail
Je me suis éloignée des réseaux depuis un mois environ et effectivement je sens une meilleure qualité de vie. Je suis plus dans l'instant présent, je sens que rien ne urge vraiment et surtout je retrouve cette volonté d'accomplir des choses pour moi uniquement ! C'est un réel plaisir
La minia ✅
Le sujet ✅
L'introduction ✅
Le montage ✅
La morale ✅
= perfection
c'est exactement ça, en plus du sujet de la vidéo qui est extrêmement intéressant tu as cette faculté à créer des vidéos qui sont tout simplement merveilleuses bien amenées et montées.
Tu peux vraiment être fier de toi, pour toute l'inspiration que tu nous apportes !
La minia qu'il a plagié sur Leon Hendrix surtout
@@SQUIDUU ptdrr clairement
Le programme ❌
Très cher @Grégoire Dossier, tes vidéos sont d'UTILITÉ PUBLIQUE (vraiment)!!! Thématique ô combien intéressante. Merci beaucoup et surtout prends soin de toi
Merci Juliette prends soin de toi aussi 🙋🏼♂️
ça c’est une vidéo incroyable bravo pour cette vidéo le travail est incroyable !
"On appréciera pas toujours les premières minutes s'un effort, mais on a besoin de commencer cet effort pour pouvoir l'apprécier" c'est tellement beau
Ça fait 5 mois j’ai plus insta ni snap perso je vous jure les gens il suffit juste de tenir 2 semaines sans et après ça roule tranquille, vous voyez plus aucune raisons d'y revenir et ça impacte vraiment vos vies de manière positive c'est bizarre a expliquer comme sentiment, vous êtes plus présent et conscient, dans un sens vous vous en foutez plus des choses superficielles je me suis surpris pleins de fois a pas allumer mon téléphone pendant plusieurs heures sans même y penser, alors que j'étais du genre a répondre instantanément a tout mes messages et a sur-réfléchir et a me prendre la tête sur mes relations, maintenant je parle plus que régulièrement a une voir deux personnes au mieux (alors que avant je parlais surement a environ 15-20 quotidiennement)
Certes, ça va faire mal au début de voir que 9/10 des gens a qui vous parlez ne vous envoient plus de messages simplement par ce vous avez désinstallé une application mais bon les bonnes personnes viendrons vous trouver dans tout les cas et ces personnes mettez les sur un piédestal et donnez leur tout l'or du monde ils le méritent
Je pense sincèrement que je réinstallerais plus aucun réseaux sociaux de toute ma vie et que je filerais les clés de mon compte a un pote pour que il le gère a ma place par ce que franchement il y a plus aucun intérêt pour moi
C'est juste mon petit retour d'expérience au cas ou ça intéresse quelqu’un
Attention, peut-être un pavé dont tout le monde se fou. Mais j’aimerai partager mon expérience.
J’ai arrêté les réseaux sociaux depuis quelques temps, j’étais du genre à y passer des heures (du genre vraiment beaucoup) et ce, depuis au moins 10 ans. (Je suis vieille oui)
Ça a été SUPER DUR. Il faut parler de cette addiction.
On m’a diagnostiquée un trouble de l’attention l’année dernière et du coup, les nouveaux formats type « réels » « shorts » et autres vidéos Tiktok me plaisaient beaucoup car ils demandaient peu de temps de concentration.
Autre point que je tiens à souligner et qui peut paraître drôle, idiot ou bizarre : Les RS m’ont rendue profondément aigrie et misanthrope.
Je déconne zéro, j’ai eu pendant énormément de temps de l’aversion pour les gens. À force de voir des nouvelles horribles, des tweets méchants, des comportements de merde, du prosélytisme religieux, des débiles qui se mettent en scène pour du buzz, des conflits sous n’importe quelle vidéo, des clashs, des influenceurs à la con, j’ai commencé à détester les internautes et à faire un amalgame horrible avec la vraie vie.
Je me répète, ça peut paraître exagéré mais c’est réel dans mon cas. Je suis très sensible aux choses que je peux lire/voir donc forcément ça aide pas.
Et en comprenant mon état d’esprit, j’ai aussi compris que j’étais sûrement pas faite pour les réseaux. Je me suis comparée à l’époque où je n’y allais pas ou peu ; Sans appel, je me suis rendue compte que j’étais beaucoup moins angoissée.
Tout ça pour faire un bilan et exposer les bienfaits de l’arrêt des RS dans mon cas :
- BEAUCOUP plus paisible
- BEAUCOUP moins d’aigreur
- Beaucoup plus de sorties entre amis
- Une productivité étonnante dans mes études et des révisions + efficaces
- Une bibliothèque qui se remplie, j’ai retrouvé l’amour des livres de tous genre
- Un meilleur sommeil
- Inscription et pratique d’un nouveau sport car j’avais choisi de m’occuper au lieu de traîner sur les RS
- Beaucoup plus de temps pour moi (avec mon trouble de l’attention c’était compliqué et j’avoue que j’arrive mieux à le maintenir depuis que je suis plus scotchée sur mon téléphone/ordi)
- des loisirs diversifiés et plus intéressants
Ça peut paraître obvious mais ces trucs là sont une réelle merde quand tu as des pathos psy (et quand tu n’en a pas aussi j’imagine)
Je pense qu’il faut pas non plus tout diaboliser car il y a de super choses sur les RS, des initiatives sympas ou du contenu éducatif mais il faut vraiment apprendre à doser. Et je souhaite à tout le monde de pouvoir le faire.
Le seul que j’utilise aujourd’hui c’est TH-cam ; Pas beaucoup dans la journée mais pour suivre les contenus qui m’intéressent (comme des contenus de sciences, d’histoire ou parfois d’apprentissage de langue)
Si quelqu’un a lu ça, merci !
Prenez soin de vous ! :))
Merci pour ce beau témoignage ❤
❤☺️ Merciii énormément
Bonjour, cette analyse me parle. C est tellement vrai !!!. Merci beaucoup 🌄🌞
Ça ouvre les yeux 😳
tu viens de me décrire, le truc c'est que un des seuls moyens pour moi de sociabiliser j'ai remarqué
Franchement la vidéo est top ! Sûrement la meilleure de la chaîne ! C'est très dynamique, le cadre est posé dès le début
J'ai décidé de quitter tous les réseaux sociaux, toutes distractions pour me libérer de mon addiction qui me rend esclave et me plonge dans ce cercle vicieux où la dopamine est produite sans aucun effort .
Merci Grégoire 🙏🏻
Je vais garder ta vidéo pour la réécouter au besoin. Je sors d'un épisode dépressif et beaucoup de choses que tu traites font écho à ce que je traverse pour "revenir dans le monde vivant".
Merci ! :)
Greg t'as grave pris du muscle ! gg à toi continue
Vraiment WOW, cette video m'a mis une énorme claque. A 10 jours de mes partiels, c'est ce dont j'avais besoin ! T'es grave sous-côté mec !!! Go partager la vidéo à tous mes potes ^^
Bravo pour le montage !!
T'en as fait de bonnes vidéos Grégoire, mais celle-là WOW! ❤️
G supprimer Instagram, TikTok et Discord mais je tiens bcp trop à TH-cam !!! J’apprends tellement de choses là dedans ❤ comme ds ta vidéo
Bravo! Aujourd'hui je compte faire comme vous ! Vraiment Instagram grignote mon temps et ma vie.
But de notre vie = Dieu
Masterclass ta video greg ! Giga bien travaillé
Tu m'as donné envie de me reprendre en main et eviter les distractions en etant focus sur mon objectif
Il est bon, tres tres bon!! Bravo greg 🙏🏻
Merci Sacha ! 🙏🏻
Très intéressant Grégoire et la rencontre avec Soi est essentielle également, le rapport au corps physique au paraître à distinguer du fonctionnel, à équilibrer avec le mental, l'émotionnel et le coeur avec l'énergie vitale, médiation,prendre de l'espace temps pour se rencontrer et appréhender la Vie selon Soi🙏😁😇👍
Incroyable merci. Tu as changé ma perspective sur la vie d’un humain moderne en 2022
Et comment on fait pour faire des choses difficiles quand on a pas de force? Parce que je vous jure que je me bas pour faire du mieux que je peux mais là je n'y arrives plus...
Je crois que je comprends mal le développement perso
Cette vidéo fait réfléchir et c'est top mais je me sens carrément nulle d'arriver au constat que : non je ne vais pas mieux en lâchant les réseaux sociaux.
Bref Bravo pour ton travail
Met toi au sport cela peut peut-être t’aider ou bien encore la lecture
Grosse force à toi 😉
Essaye de faire d'abord des petites tâches difficiles, et ensuite petit à petit, tu t'attaques aux choses plus grandes. Ce sera peut être dur au début de faire les petites taches, mais au fur et à mesure tu réussiras et tu auras de la force pour en faire d'autres.
@@motivandjoke7409 Je fais du sport au moins 3 fois par semaine
@@lune.bleue4 J'ai pas la force de me lever parfois alors que j'imagine que ca compte dans le pas grand chose
@@susiehrt9235 Si certains jours tu n'en as pas la force et que tu le fais quand même, ça compte pour une tache difficile.Peut être que pour d'autres jours elle paraitrait moins dure puisque tu as la force de faire d'autres choses aussi mais ça reste une tâche qui peut parfois être difficile.
Encore une superbe vidéo, inspirante et consciencieuse
Excellente vidéo, montage parfait.
Merci pour cette vidéo !
incroyable comme à chaque fois👏🏻
J'ai désinstallé FaceBook en 2014 (ou 2013 je suis plus sûr) et je n'ai jamais réinstallé quoi que ce soit.
Ma vie est bien meilleure depuis.
Les gens courent à leur perte avec toutes ces daubes.
"A vaincre sans péril, on triomphe sans gloire" Merci Greg et à Eric Flag qui m'a fait te décourir, bravo, courage à tous !
Merci beaucoup j’apprécie!
Bravo très inspirent à partager pour tout les jeunes et les moins jeunes !👍
Très bonne vidéo, simple et qui va à l'essentiel.
Merci pour ton travail.
Merci Grégoire ! Tu a tout à fait raison !
Merci Grégoire pour ce contenu de qualité 😍
J’ai rencontré quelqu’un et quand je lui est dis que j’avais pas les réseaux il a arrêter de me parler 😂
Tu apportes énormément de valeur à travers tes vidéos merci beaucoup
Merci !
Bravo mec, t’es une source d’inspiration, tu t’en rends pas compte du bien que tu fais, chapeau 🤠
On l’attendait fort cette vidéo !
C'est un BANGER ta vidéo !!! 🙌
Bravo ! vous avez tout compris, c'est tout à fait ça.
Vraiment impressionnée et du coup, très confiante envers la jeunesse.
Je l'attendais + qu'Avatar 2, c’est beau on aurait dit un film je vais la revoir, merci♡
Tes vidéos sont incroyable !
juste...
MERCI Greg
Je viens de voir que j’étais pas abonnée à ta chaîne alors que je regarde ton contenu depuis des années et que je trouve ta chaîne super inspirante ! C’est corrigé !
Merci pour le partage de tes réflexions et de ton expérience ⭐️
Actuellement déscolarisée je suis en proie tout les jours à ce genre de cercle vicieux. Et je me rends compte du fossé entre réaliser les projets et les grandes idées auquel j'ai enfin le temps de me consacrer et qui me rendrait fière OU BIEN aller sur le téléphone pour avoir direct le même sentiment mais sans effort et avec redescente rapide juste après (et donc retour vers le téléphone pour combler facilement cette grande sensation de vide)... MAIS JE VEUX CHANGER TOUT ÇA
Merci Greg 🙏 et nique la dopamine facile 😡
Cette drogue est réelle
Vidéo très inspirante qui arrive au bon moment, en étant en pleine période de révisions ! Merci Grégoire !
Je valide totalement ! testé approuvé !
Super vidéo !! Où trouve tu les musics que tu utilises en fond sonore s’il te plaît ??
J'ai jamais arrêter parceque j'ai jamais commencer je suis que sur youtube sa ma jamais attirer les réseaux sociaux juste une perte de temp il y a d'autre choses à faire que de gaspiller de l'énergie là dessus.
Le fruit de tes réflexions ❤️🙏
Incroyable Gg a toi 🫡👏🏻👏🏻
C’est super intéressant et motivant 😁😎
Merci 🙏
En vrai de vrai c'est une masterclass celle-là. J'ai trop aimé bravo (je suis fier de toi alors qu'on se connaît pas 😂)
Merci ça fait plaisir!
Salut Grégoire j'ai vraiment adoré la vidéo d'autant plus que le sujet me concerne particulièrement en ce moment. Je te suit depuis un moment et j'avais envie de te soutenir, je sens que cette formation va beaucoup m'apporter elle tombe au bon moment. Je vais pouvoir me reprendre en main, encore merci pour le contenus que tu proposes tu es une énorme source de motivation, continue comme ça !
Merci Alexis bon courage !
Tu n'imagines pas à quel point c'était LA vidéo qui me fallait à cet instant précis, merci infiniment !!
Vidéo qualitative comme d'habitude, gardez le cap
Je me suis déconnectée progressivement, je pense à cause de la maturité. Puis je suis trop occupée dans la vie réelle pour m'ennuyer et aller dessus. Les réseaux sociaux sont devenus associaux aussi.
INCROYABLE
La vidéo dont j'avais besoin, vraiment merci merci de parler de cette addiction tabou qu'une écrasante majorité a mais dont personne ne parle
Merci Lucie !
Merci beaucoup pour cette superbe vidéo🤩🤩
Chouette vidéo! Le plus dur, sûrement, pour se détacher des vidéos sur internet, c'est celui qui est isolé, sans amis, chômeur, sans savoir vers qui ou vers quoi aller et incapable de mener un quelconque projet... Mais chacun a un potentiel de changement!
Je quitte les réseaux sociaux.... et je vous montre dans une vidéo mon parcours.... Bah le but c'est de ne pas revenir en fait...😄😄
Euh mais TH-cam est peut être dit un réseau de contenu pour certaines personnes mais il reste un réseau social lol mais bon .. et en plus il est le deuxième réseau social le plus populaire..
J'espère que tu vas quand même rester sur youtube tu es génial !😉
Merci pour cette vidéo 🙏🏻
Merci Louise bonne soirée à toi!
Un bon moyen de baisser la consommation des réseaux sociaux, c'est de retirer les applis sur le téléphone portable et de ne les garder que sur l'ordinateur ! Si on opte pour cette méthode, alors on diminue franchement ce type de consommation 🙂
Intéressant sauf que NON! On disait la même chose des livres... Des jeux vidéos... des jeux de rôles, etc.... Cela ne fonctionne qu'avec ceux qui en sont là, et qui en auront besoin. Pour d'autres, ce sera l'inverse... Ils sortiront plus et voyagerons plus grâce aux réseaux sociaux! Il faut juste savoir doser la consommation de ceux-ci. Merci du partage. Stéph.
Très fort le G
Merci Robin!
ne pas savoir "l'avis des autres" ou tout simplement "la vie des autres"
je trouve que j'ai deja fait un grand pat en supprimant tiktok, je compte tout de meme garder insta, youtube et twitter pour l'avenir
Bravo pour ta motivation et je vais surement prendre le programme pour réussir aussi !!
Par contre, une question bête mais comment tu fais quand t'es présent sur tous les réseaux pour répondre à ta communauté etc, ça prend du temps, publier des contenus aussi. Étant dans le même cas je me pose la question..
Mais c'est vrai qu'à chaque fois que je me connecte pour travailler je me perds bien souvent en tout cas...
Je me connecte quand même de temps en temps à mes réseaux mais pas plus d'une heure par jour, et ça fait déjà une grosse différence 👍🏻
+ Je suis plus conscient des choses à éviter de faire pour me "perdre" comme tu dis, et j'ajoute le maximum de friction pour aller sur les réseaux (me déconnecter, ne pas pré-enregistrer les mots de passe etc)
C'est ultra bien rythmé !
Merci Adrien!
montage incroyable vidéo incroyable et petite question , quel est le micro cravate que tu utilise lorsque tu te prépare au running.,
Merci Nico! Sony ICD TX650
Bravo et merci..
J'ai quitté cette merde depuis plus d'un an, ça change tout...
Il ne me reste plus qu'à quitter youtube maintenant 😂
Bonjour je le fais quelquefois mais là je vais le faire souvent je m'en sers pour la famille et mon travail en effet c'est exactement cela merci🙏
Mon problème c que je peux désinstaller les réseaux sociaux et s'habituer facilement a ne pas les utiliser mais une fois réinstallés je peux pas m'empêcher de se connecter a chaque instant
Bah réinstalle pas. :p
@@yomsothoth je veux rester connecté au réseaux sociaux mais avec modération
On dit que l'alcool est un "tue l'ennui" ! Quand on y regarde bien, les réseaux sociaux, les smartphones sont un "tue l'ennui" en permanence, on ne s'ennuie plus jamais ! 2 minutes de libre, bardaf, on replonge sur le smart ! C'est une addiction comme n'importe quelle autre. Ayez du bon sens, jeunes gens, ne vous laissez pas avoir par cette technologie. Perso, je n'ai pas de smartphone.
T'écris les comm sur un ordi alors ?
@@fallenop44 Oui, c'est bien ça, pas d'Internet lorsque je sors de chez moi, je me le suis interdit, pas envie de devenir un zombie comme j'en vois tous les jours maintenant !
Pourquoi youtube de me recommande pas cette superbe vidéo ?🤔
C’est pas dans leur intérêt
(petite astuce : mettez vos applis de réseaux sociaux et jeux sur une autre page que la page principale de votre téléphone, vous verrez c'est magique)
Le plus chouette dans l'histoire c'est qu'un fois que tu as quitté les réseaux sociaux tu ne vois plus aucunes raisons d'y revenir, car tu sais que ca te fais du mal et que ca ne sert juste a rien d'y retourner . Tu n'as juste plus envie en fait....
perso ca fait bientôt 1 an que j'ai arrêter les réseaux, je suis entrepreneur donc je dois quand même y retourner pour mon marketing, mais je n'y reste pas. Car je sais que j'y suis pour une bonne raison.
Trouvez votre voix, votre motivation, votre projet sur le long terme. C'est comme cela que vous réussirez a devenir une meilleure version de vous même, les réseaux sont une perte de temps inutile qui gâche nos vies déjà très courtes.
Je vous souhaite tout le bonheur du monde.
Excellente vidéo! N’oublions pas que c’est vraiment des experts en science du comportement qui font ces applications néfaste. Ces gens n’ont aucune état d’âme à ruiner la santé mentale des gens pour le pognons.
Je préfère prièr le chapelet de la Divine miséricorde pour le Monde pour Les malades les différents mes sens abris les pauvres les prêtes les diacres les églises les évêques les consacré les asociation curatif les guerres pour la reconversion des pêcheurs Soyez bénis Amen 🙏♥️🙏
Hello Grégoire, je trouve l'idée du programme super intéressante. Le problème c'est que j'utilise les réseaux sociaux pour travailler et donc je ne peux pas forcément me permettre de les quitter pendant 30 jours, surtout à la période de Noël 😅
Je voulais savoir si avec le programme il y avait une possibilité de se concentrer sur la production/publication de contenu sans pour autant être immergé dans les réseaux?
Bonne journée, merci encore pour cette vidéo 👍
Ben il y a une difference entre le PRO et le PERSO.
Il n'y a pas besoin de scroller sur les réels pour le PRO, il suffit de poster et c'est tout !!
@@sandiehuguet5500 si,, ça s'appelle la veille marketing
Enorme, cette vidéo ! Aussi intéressante à écouter qu'agréable à regarder. Je suis d'accord à 100 % sur le contenu : c'est une question de priorité : Agir d'abord pour atteindre ses propres objectifs, et ensuite seulement aller se divertir ou voir ce que font les autres. Bravo pour ce contenu très motivant pour AGIR. 💪👍. Comme tu dis, le plus dur c'est de commencer l'action compliquée/qui nous fait peur. La satisfaction vient en continuant, et pas en restant passif. J'ose à peine imaginer le temps que ca doit prendre de monter une vidéo comme celle là...
La vidéo est incroyable
Cette vidéo tombe tellement au bon moment pour moi... Suite à mon opération je m'étais imaginé plein de choses à faire pendant ma convalescence mais je me retrouve à scroller sur insta toute la journée et cette vidéo m'a ramener les pieds sur terre merci Grégoire !
Merci Alexandre bon courage à toi !
Salut Grégoire, merci pour cette superbe vidéo (encore une fois) !
Quel est le nom de la musique dans l’introduction ? S’il te plaît
Les réseaux ca rend aussi très malheureux à cause du fomo, qui nous force a nous comparer aux autres
C'est trop la verité. Je suis souvent triste quand je passe toute ma vie sur les reseaux H24
Je suis mort la minia plagié (autrement très bon sujet, force)