RECEITAS COM CADA ALIMENTO E DICAS ABAIXO. Esses vegetais trazem muitos benefícios para saúde e podem, inclusive, te ajudar a emagrecer. Estudos já mostraram que estes ficam ainda mais nutritivos quando são cozidos. Me conta nos comentários o que mais te surpreendeu e quais você mais gosta. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar, com dicas e receitas com esses alimentos. 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: amzn.to/2ARB7Tc 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em th-cam.com/channels/JCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQ.htmljoin Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - Benefícios do Tomate - Para Que Serve, Propriedades e Dicas [RECEITAS] th-cam.com/video/Y3jzzjb8OHI/w-d-xo.html Receitas com ESPINAFRE (e Dicas) - Deliciosas, Saudáveis, Fáceis e Rápidas th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQYiFhbqfrwQae4eGlvoHEX3.html Receitas com CENOURA - Deliciosas, Saudáveis, Fáceis e Rápidas th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQbcIyYxKvLpi6hFV6WXVOrq.html RECEITAS COM BERINJELA [Rápidas, Saudáveis e Deliciosas] th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQb_hnSdcTs3V6CdKdzEaWUG.html AZEITE: Benefícios e Cuidados - Pode cozinhar? Bom para Colesterol? Pressão? Testosterona? th-cam.com/video/twungYb_Qzo/w-d-xo.html Alimentos RUINS para TIREÓIDE - Cuidados e Dicas! th-cam.com/video/RKqpbCW4trk/w-d-xo.html Alcachofra para EMAGRECER, Gordura no FÍGADO e Anti-Doenças - Benefícios e Cuidados th-cam.com/video/DyCkWYLHrAI/w-d-xo.html - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - Como ESCOLHER, PREPARAR e CONSUMIR Alimentos para Mais Benefícios e Sem Risco th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQZo5iv4oeiuEIXjM_CXSHs1.html Receitas VEGETARIANAS [Sem Carne, Sem Frango, Sem Peixe] th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQYG4f5J_W0nBKqjPafJB3EX.html Receitas com ESPINAFRE (e Dicas) - Deliciosas, Saudáveis, Fáceis e Rápidas th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQYiFhbqfrwQae4eGlvoHEX3.html Receitas com CENOURA - Deliciosas, Saudáveis, Fáceis e Rápidas th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQbcIyYxKvLpi6hFV6WXVOrq.html RECEITAS COM BERINJELA [Rápidas, Saudáveis e Deliciosas] th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQb_hnSdcTs3V6CdKdzEaWUG.html - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: th-cam.com/users/nutricionistapatricialeite ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
Aspargos não como. Nos mercados aqui tá na faixa de 40 reais o pacotinho. Meu novo lema é, se dá pra substituir por algo saudável ou de valor nutricional similar ou parecido, eu substituo.
Adoro seus vídeos 🙏❤️ Nutri poderia fazer um vídeo falando sobre se podia consumir mingau de aveia com whey protein, se o mingau de aveia pode ser consumido por quem quer emagrecer, você podia falar também sobre os falsos (as) magros (as)
Eu preciso falar com você estou com gordura no fígado moro no fazenda e preciso da sua ajuda saber o que eu posso comer não posso andar tem problema no joelho não posso operação porque tenho uma doença rara mim ajuda por favor
Ah!Melhor pensar em sugerir dentro do "padrão ou poder de compra da maioria das pessoas. Cogumelos,Alcachofra e Aspargos?!???? Tenho mais de 60 anos e nunca comi Aspargos,nem Alcachofra e acredito q raríssimas pessoas q conheço comeram. Não são acessíveis!!! Até a Cenoura,Vagem,Couve estão caras...
RECEITAS COM CADA ALIMENTO E DICAS ABAIXO. Esses vegetais trazem muitos benefícios para saúde e podem, inclusive, te ajudar a emagrecer. Estudos já mostraram que estes ficam ainda mais nutritivos quando são cozidos. Me conta nos comentários o que mais te surpreendeu e quais você mais gosta. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar, com dicas e receitas com esses alimentos.
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Alimentos RUINS para TIREÓIDE - Cuidados e Dicas!
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Alcachofra para EMAGRECER, Gordura no FÍGADO e Anti-Doenças - Benefícios e Cuidados
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Receitas com CENOURA - Deliciosas, Saudáveis, Fáceis e Rápidas th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQbcIyYxKvLpi6hFV6WXVOrq.html
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
- tomate
- espinafre
- cenoura
- cogumelos
- couve
- vagem
- berinjela
- alcachofra
- aspargos
Aspargos não como. Nos mercados aqui tá na faixa de 40 reais o pacotinho. Meu novo lema é, se dá pra substituir por algo saudável ou de valor nutricional similar ou parecido, eu substituo.
*tomate
*espinafre
*cogumelo
*cenoura
*vagem
*couve
*beringela
*alcachofra
*aspargo
Obrigada Dra😘
Buenas noches para todos Los Hermanos y Hermanas del Brasil.
🌷🌷😘😘🙏🙏🌞🇧🇷🇧🇷
Buenos días hermanos ❤
Nossa que bom pq nigem merece comer vegetais só crus que massa essa noticia!!
É terapia te assisti. Amo vc. Amo seu canal. Meus parabéns! Mara Rotokoski Sul de Minas
Olá,TD bem?
Fiquei surpresa com a couve, cenoura e tomate nunca tinha ouvido falar.
Amo suas receitas.
Verduras e legumes cozinho sempre no vapor,banana comprida tbm cozinho no vapor batata doce. Amo suas dicas.Deus abençoe 😘🥰🙏🙏
Excelente vídeo. Parabéns!
Parabéns Patrícia sucesso cada vez mais
Perfeito 👍🙏
Patrícia estou aprendendo muito com você, sensacional parabéns
Adoro seus vídeos 🙏❤️ Nutri poderia fazer um vídeo falando sobre se podia consumir mingau de aveia com whey protein, se o mingau de aveia pode ser consumido por quem quer emagrecer, você podia falar também sobre os falsos (as) magros (as)
Boa noite Patrícia eu sou aquela fã de vegetais adoro.
Boa noite gosto muito de couve mais tenho problema de tireoide
Boa noite,vc está me ajudando muito na minha dieta, são alimentos barotos e q ficam muito deliciosos
Boa noite Patricia, vc é muito top, conteúdo interessante 👍😘
Suas receitas são maravilhosas. Já tenho várias. São práticas, baratas e nutritivas. Obrigada dra. Patrícia.
Boa noite Nutri! Sempre muito top e muito simpática!
Descobri seu canal ontem e estou maratonando. Amei suas dicas.
Muito interessante. Sempre pensava que os folhosos em geral eram melhores consumidos crus...
Eu tb
Patrícia, tens algum vídeo sobre orapronobis?
Que felicidade te ver aqui ! Sei Que Deus não deixa nada te falar.😀♥️👍🖐️🙏🙋
Adoro o seu canal! Fora essa alegria maravilhosa 😘
Patricia cade o seu molho de tomate caseiro
Passa a receita para nós
Gostei muito das suas receita eu muito o seus vidio obrigado que Deus abencoi você muito
Olá boa noite Nutricionista Patrícia! Muito obrigada por suas preciosas informações! 😘❤🌹
Foi ótimo dra. saber dessas dicas 👏🏻
Eu amo esses legumes
Tudo de bom essa nutricionista
VALEU ! Obrigada!
Que informações valiosas como sempre 👏👏👏
Amooo suas receitas
Ótima informação!!
Oi nutri, vídeo ótimo como sempre 😍
Fala sobre o Gatorade
Faz um vídeo falando sobre todas as propriedades benéficas da fruta do Dragão.
Boa tarde
Preciso de imã sopa de vegetal, vc pode me ensinar.? Grata
Tem no canal algumas sopas que podem te ajudar
Da uma olhadinha na playlist que tenho de sopas 🥰
Estou com uma dúvida Por favor poderia informar que o diabéticos tipo 1 pode substituir o adoçante pelo açúcar de côco?
[GENIVALDO]❤️❤️❤️
Tomate é vegetal?
Gostei das dicas
Boa noite Patrícia
Eu preciso falar com você estou com gordura no fígado moro no fazenda e preciso da sua ajuda saber o que eu posso comer não posso andar tem problema no joelho não posso operação porque tenho uma doença rara mim ajuda por favor
Seu cabelo está lindão
Vc é show!
A vagem eu refogo ou cozinho no vapor. Delicias
O que mais me surpreendeu foi o espinafre
👍❤️🧸 muito bom
Boa noite
Boa noite 👍
maravilhoso
Bom
Legumes cozidos no vapor perde nutrientes?
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Ah!Melhor pensar em sugerir dentro do "padrão ou poder de compra da maioria das pessoas.
Cogumelos,Alcachofra e Aspargos?!????
Tenho mais de 60 anos e nunca comi Aspargos,nem Alcachofra e acredito q raríssimas pessoas q conheço comeram.
Não são acessíveis!!!
Até a Cenoura,Vagem,Couve estão caras...
Mas cogumelo não é vegetal
Só estranhei a cenoura e o couve!
👍👍