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说得很详细!很棒 各位健人们一起努力💪🏻
謝謝支持☺️
太棒了 我72分C字形身材 繼續努力😵💫
有目標後有規劃一定能做到的!加油💪🏻
謝謝教練 專業講解
不會~希望有幫助到你
長知識了,十分感謝我上週inbody 測試77分還要努力
加油!已經很棒了
專業,謝謝分享
謝謝留言支持!我們會努力持續分享健身相關內容💪🏻
感謝分享,對我非常有幫助,給你個讚
很高興對你有幫助☺️
謝謝分享❤
能幫助到就太好了☺️
測之前 禁食多久? 運動前測嗎?那裡可測?
建議至少空腹1小時以上,半小時內不喝水,運動前測量,不然流汗、肌肉充血等會影響數據喔,此外女生經期來、懷孕不測量板橋對蛙練健身房有提供InBody 270量測,收費 100元(可額外預約時間免費教練諮詢數據規劃,不會推銷請放心)以上給您參考喔
67分⋯雖然瘦下來了但還有好長一段路要走😭
現在分數參考就好,維持良好飲食運動習慣身體一定會越來越好的🥰
我只能說inbody僅供參考,我自己當教練也看過數據遭可是體態是好看的,也有那種數據魔人D型可是肌力很爛,鏡子跟你的3圍數據比較靠譜一點…
是的,所以也建議要拍體態照比對唷
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