СТРІМ - Як контролювати свої тригери - поради військового психолога/ Козінчук
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 15 ก.ค. 2024
- Розбираємося, що зараз найбільше «тригерить» українців. Як та чому ми реагуємо на тригери, та що це взагалі таке. Чому вони мають таку велику владу над нами, й чи можна контролювати свою реакцію?
💰 Допомагай каналу розвиватися 👉 / umgolovi
💰 Ставай спонсором каналу 👉 / @u_moii_holovi
💰 Пригостити нас кавою bmc.link/UMOIIHOLOVI
💰 Наша monoБанка 💳 send.monobank.ua/jar/ZNnVvj1be
00:00 Початок
02:04 Що таке тригери? Як вони працюють? Приклади.
06:15 «Парфуми колишнього». До чого можуть призвести тригери? Чим вони небезпечні?
08:40 Тригери та війна. Які емоційні подразники з’явилися в українців?
15:02 Тригери та шахраї. Що нас чіпляє?
16:19 Комерційні тригери. Ми всі жертви маніпуляцій?
17:40 Тригери та шкідливі звички. Як це пов’язано?
20:25 Тригери та діти. З якого віку формуються тригери? Як вони впливають на розвиток дитини?
22:16 Коли тригери потрібні? Чи є від них користь?
25:13 Як опанувати або приборкати свої тригери?
26:50 Як людина може зійти з розуму? Що стається з психікою?
29:50 Запитання від глядачів:
30:35 «Гіпноз проти тригерів. Це працює?»
34:20 Мене тригерить звук літака. Це назавжди?
36:45 Чим тригер відрізняється від рефлексу?
38:20 Як змінити ритуали, якщо у мене депресія?
40:45 Знову літати? Як позбутися тригера на літаки?
42:30 Прямий ефір із глядачами в залі. Як вам такий формат для стріму?
44:44 Поведінковий експеримент у стані безпеки як спосіб боротьби з тригерами. Що це?
47:00 Після фронту тригерять діти, які гучно бігають вдома. Що робити?
49:57 Тригерить меморіальна табличка на стіні під’їзду, бо мій чоловік на фронті.
57:10 Страх невідомості. Що держава може запропонувати військовому після того, як його спише ВЛК?
ПІДТРИМАТИ ЗБІР НА БУС ДЛЯ БРИГАДИ АНДРІЯ ГІЗ 67 ОМБР
secure.wayforpay.com/donate/d...
Або МОНО
🔗Посилання на банку
send.monobank.ua/jar/3AeqhQcbwA
Андрій Козінчук - відомий в Україні військовий психолог. Має багаторічну практику, працював із військовими в зоні АТО. Спеціалізується на проблемах, пов'язаних з впливом війскових дій на психічний стан людини.
Тригерить російська мова. Я закордоном і російська тут означає одне: ворог. Одразу тахікардія, тремтять руки і нагрібає лють. А на рахунок «Дикого театру» - я була теж на «Кицюні» ще до вторгнення і Яся робила таке ж оголошення. Для «Дикого» війна почалася не 24.02.22. І вони дійсно інклюзивні.
Як добре, що нога вже не болить! І що виспались!! Повага і вдячність за все! О! І зачіска! І взагалі - Ви прикрашаєте собою світ!❤❤❤
Дякую за такі слова 🫶
@@U_MOII_HOLOVI привіт, вийди із усіх пристроїв і зміни пароль на гугл. Ти забув із свого каналу вийти. Успіхів Андрій. Дякую за твою роботу. Ти молодець
Дякую, ти дуже крутий!!!!
Крутий і кориснй стрім, дякую,Андрію. В мене з 2014 тригер після смерті друга з Айдару: я плачу від гімну, пісні "Пливе кача", хвилини мовчання і кадрів поховання воїнів. Як це перебороти, не знаю. Відволікаюсь, стараюсь взяти себе в руки, не виходить. Плакати це норм,я знаю. Але коли це відбувається на занятті перед полковником, а я ком відділення курсантів, то якось ніяково трохи. Зовсім трохи
Якщо навіть в Суботи вийшло збирати зали по всій країні, то у вас мільйон відсотків вийде!! Чекаємо анонс і вже готові йти на офлайн стріми!!❤️🤗☺️
Вподобайка та комент в підтримку, для алгоритмів ютюбу. ❕❗❕❗
Слава Україні та всім Героям, Захисникам, Захисницям🫶 💙💛🔱🖤💗🙏Дякую Вам.
Андрію, щиро дякую Вам за безцінні поради Людини, що ЗНАЄ про що говорить!
Стрім пропустила, дивлюсь в записі. Дякую за ваші відео🫶🏼
Андрію, дякую. Ваші поради справді полегшують життя. Рада, що знайшла Ваш канал. Тепер всім рекомендую.
Дякую, що з нами, це дуже мотивує 🙏
Дякую за відео! Тригерить росіянська мова, коли машини без глушників…. З хорошого - запах свіжої випічки!
Ваше фізичне здоров'я, наша метальна стійкість.. Будьте здорові, Андрію
Дякую вам , за вашу працю , сподіваюсь вас дивляться військові чоловікі😊 Сподіваюсь що у вас теж все добре,бережить себе будьласка, суспільство потребує таких людей !
Ви чудо. Ваші поради дуже мені допомагають в роботі. Дякую за корисний, якісний контент.
Дякую Вам за все, що Ви робите! З задоволенням би побувала на зустрічі оффлайн, та живу не в Києві.
Ви класний, робите дуже важливе!
Дякую за стрім! "Хай несеться і пасеться" - взяла собі в словник 🥰 Проєкт з психологічної підтримки для військових - дуже потрібна ідея! Готова взяти в ньому участь. І оффлайн- стрім - крута ідея - можу допомогти з організацією.
Дякую вам, це для нас дуже важливо 🫶
Яка позитивна тепла людина❤❤ дякую друже!
Щиро вдячна! Здоров'я Вам та всім Захисникам та їх Родинам!!!
Дякую за контент. Завжди доречний. Моє Провійну. В дитинстві після фільму про блокаду Ленінграду до сказу боялася повітряної тривоги. Ось уже скоро два роки як скосопизжує на цей звук. Колись давно загубився був дідусь, знайшли потім мертвим. Зараз якщо хтось не відповідає на дзвінки, перша думка - не про хороше. Зараз і поготів. З нового - дуже харять гучні звуки: двері, сміттєвози, в дуже спокійній Німеччині, коли була там тиждень в гостях, впала на підлогу на вокзалі слідом за чієюсь валізою... Так і живу)
Дякую за те, що поділилися 🙏
Добрий день. З приводу офлайн зустрічей. Думаю це чудово. Пряме спілкування завжди чудово😂❤
Андрій, дуже дякую за вашу роботу! Дивлюся в записі. Оффлайн зустрічі - дуже цікаво!
Рада чути, рада бачити! Дякую вам за вашу роботу! Ви чудовий, ваш позитив передається нам, ваші паради дуже корисні ))💙💛
Слухаю стрім і посміхаюсь, відчуваю метеликів в животі 😊
Гарна зачіска 👍👍👍
Дякую за вашу працю! Слава Україні!
Перший раз на каналі. Дуже позитивний дядько. І легка подача. Дуже дякую!
Ви чудовий❤❤❤. Мене в дитинстві гуска защипала за спину. Досі остерігаюся гусей. Чоловік насміхається але по доброму.Пройшло більше двадцяти років.
Дякую за стрім. Дуже цінні поради. Одужуйте швидше і розвивайте канал, він приносить величезну користь людям. Офлайн стрім може бути цікавим. Доречі, крута футболка 😉
Вподобайка на підтримку вашого каналу і дяка Слава Україні Слава нації
І чому мені вже від вашого голосу вже ліпше стає?😂
"Слава українському You Tube-у, нехай несеться і пасеться!" (с)
Дякую, пане Андрію, за чудовий контент!!!!!!!!!💙💛
Дякую за прекрасне відео! Дуже б хотіла побувати на офлайн зустрічі!
Який ви чудовий ☺️❤️
Дякую. Гарний матеріал❤
Вітаю пана Андрія і команду каналу! Величезна подяка за ці зустрічі, які нас підтримують і надихають!!! З приводу стрімів з аудиторією-ідея прекрасна, а коли ви зберетесь в тур Україною, впевнена, що будуть суцільні аншлаги. Бажаю усім здоров'я❤
Андрійчику, в іншомовного слова ТРИГЕР є наш відповідник - ПОДРАЗНИК. Я розумію, що в психології дуже зручно використовувати інтернаціоналізми, але багатьох філологів дратує (тригерить), коли українці чіпляються до якогось іншомовного слова і ялозять його до дір, забуваючи, що можна було б (хоча б через раз, через два) використати рідні, зрозумілі для всіх слова. Люблю Ваші програми і тішуся Вашим оптимізмом❤
Завжди вас дивлюсь с задоволенням десь під року,мені подобається.голос-дуже важливий.
Самий позитивний психолог , якого завжди приємно чути. Бажаю зростанню каналу 😊
Дуже кдасна ідея щодо офлайн зустрічі!! І благодійність, і можливість поспілкуватись! P.S. не забуваємо донатити кожного дня!
❤ Дякую Вам ❤❤
Вітаю. Мїй тригер - коли чую і бачу літак, дуже радію, що в них є можливісь політати, у нас поки що немає.
Тільки за. Дуже цікавий формат.
«Змію обіймати» впрямому сенсі цього слова - після цієї фрази я зрозумів про що ти говорив спочатку 😏
Тригер - мерзлі руки, бо в Маріуполі на початку 2022 було дуже холодно.
Дякую за змістовне відео. Новий формат підтримую двома руками.❤❤
Обожнюю ваші стріми!
Ваші стріми - суцільна користь та позитив, незалежно від теми та незважаючі на важкі часи. Дякую💙💛 Прийшла б до Вас на офф-лайн стрім, але я з іншої країні🤷♀️
Андрію, дякую за відео! Ідея з оффлайном крута, підтримую!
Дуже Вас люблю!!😅❤
Стрим пропустила. Дивлюсь вас у запису.
Андрію, приємно бачити вас і дивитись ваші стріми! Гарно виглядаєте! Я обома руками за офлайн стрім❤
Дякую вам за підтримку дуже 👌
Після Ваших слів:".. тригери насправді це.." ютуб ввімкнув рекламу і наступні слова були:" сотні саджанців декоративних порід рослин....".
Все,готово. Споглядаючи саджанці декоративних порід,завжди буду згадувати про Вас.
Ахаха, супер. Не найгірший тригер, я вважаю 😅
Дякую Вам за Вашу мудрість, щирість і круту подачу складних тем💫
Ви дуже потрібні нашим віськоаии.вам-дякую, Але -дуже потрібен там,
Важлива тема, дякую. Погані тригери дуже важко здолати, але можна.
P.S. Питання про вимоги, як стати військовим психологом... тре почати розмовляти не москальською мовою
Спасибі вам за вашу важливу роботу !
Дякую за стрім. Цікаво та корисно, як завжди. І зачіска дуже гарна))
Дякую ❤як заведи гарна тема весело та разумно розкрита 😅
Мене чомусь тригерить коли я бачу що мої знайомі які виїхали з України,викладають в інтернеті щось накшталт того що дискредитує нашу владу і тд . І пишуть про те як погано в Україні і що всі стали супер патріотами . Як з цим впоратись? Я намагаюсь просто менше дивитися на це і не реагувати.
Мені мікрофонотримач нагадує ногу готової до кохання жінки ) Це плюс.
А мінус, що того тримача занадто багато в кадрі.
😂😂😂
Цікаві асоціації. Хочеться дідуся Фройда згадати чомусь. Доречі, це дуже якісний тримач, нам за нього не соромно😊
@@U_MOII_HOLOVI Що той Фройд. Кличте Сапольського, доки живий. Його ідея відсутності свободи волі це щось...
Дякую за поради!! Успіхів у розвитку каналу
Дуже вдячна Вам за створення такого корисного українського контенту)
Ідея офлайн-стрімів прекрасна, мені б дуже хотілось потрапити на таку зустріч)
Я би прийшла на оффлайн зустріч. Дякую Вам за стріми, дуже приємно слухати ❤
Хочу на оффлайн зустріч, але обов'язково - обнімашки 🥰
Дуже дякую за Вашу роботу❤ Ваші стріми допомагають триматися на плаву
Коментар в підтримку каналу
Я з тих чоловіків що виїхав за кордон задовго до повномасштабки й майже постійно маю українську символіку в одязі, й більшу частину заробітку відправляю на донати. Їхати до армії не варіант - весь підрозділ підведу, мені навіть за кермо не можна, бо це буде дуже небезпечно для оточуючих :) але цього не видно ззовні :) потроху працюємо з психотерапевтом та очікуємо коли зможе прийняти психіатр..
Так, донат є, лайк є, коментар є. Все на місці) Успіхів вам.
Чудова ідея з оффлайн стрімом.
Дякую за Вашу працю. Стрім офлайн, супер,якби Київ,то прийшла б....
Це довгий коментар на підтримку каналу і відео, сподіваюсь, тут достатньо слів для алгоритмів :)
Будь яка зустріч це СУПЕРОВО !!!!!!
Друже дякую за постійний позитив,ти красава,і справді багато в чому допомагаєш
100 % про неприязнь до чоловіків, що вживають алкоголь
Я живу за кордоном. Але повністю занурена в український інформаційний простір. Десь через тиждень після повного масштабного вторгнення, у нас була гроза із блискавками і громом. Почалася вона вночі. Я підстрибнула з кроваті з величезними очима, серце майже вистрибувало з грудей. А в голові крутилася думка: "повітряний рейд!". А то всього навісного був грім...
Також зв'являється деяка тривожність, коли я чую чи бачу літаки.
А одного разу, я мала не впала, бо побачила дрон!!
Я живу у маленькому канадському містечку. Тихе, спокійне, безпечне місце. І навіть начитавшись, або надивившись новин з України, виникають такі реакції психіки. Зо вже й казати про людей, хто справді живе під обстрілами. А про воїнів в окопах, я взагалі мовчу.
Дуже дякую вам, що ділитесь своїми тригерами. Бережіть себе 🙏
Дякую за поради! Офлайн стріми, це добре, дивлюся відео (офлайн)стрімів...мені так зручнійше)...Здоров'я Вам)!
Офлайн зустрічі це супер, Вам дякую за працю
Оффлайн стрім то супер ідея! Обома руками за 🙌
Мій тригер Ви назвали. Це дуже п'яні люди, йде з дитинства. В мене прямо велика агресія на них береться ні звідки. Відходжу в сторону, бо буде біда...
А от на сирену, що за вікном в 30 метрах на сусідній будівлі висить - нема тригеру. Мабуть за 2 роки вже імунітет від цих децибелів)
Дякую за відео! ❤
Підтримую стрім у залі😊
Дякую за позитив і підтримку!
Дякую! Як завжди корисно і з гумором 😊
❤❤❤❤❤
щодо формату офлайн зустрічі - буду дивитись і таке ))) головне, щоб інформаційне наповнення не страждало. Але і Вас одного приємно бачити - з вашою харизмою, підозрюю, і стадіон буде норм )))
О, нАрЕшті я таки добралась дивитись Ваш канал❤🎉
Офлайн-супер!!!❤
Цікавить зустріч на Закарпатті?
Дякую ваш досвід та робота надихають❤
Дякую тобі за те що робиш
Щиро дякую ❤ Ви мій лікар.
Привіт! Дякую тобі за все те, що ти робиш ❤
Дякую ❤
Роби що задумав ❤
Любі стріми агонь,роби
❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤
Дуже цікаво. Хочу потрапити на офлайн зустріч
😊Раді бачити! Дякуємо!❤
Видужуйте, здоров'я, сил, оптимізму дурнуватого, аби на користь))
Обіймаємо!
Удачі в проекті✌
Початок війни.Чернігіа.День і ніч обстріли, танки на вулицях, немає світла,води,зв'язку, опалення.Знаходишь зв'язок, намагаєшься дізнатися хоч якісь новини , а купа новин про Євробачення! Ми не розуміємо це ще наші танки по вулицях їздять?що робити?? А в новинах суцільне Євробаченням. Сьогодні вся стрічка новин знову це сране Євробачення. Не дивлюсь і дивитись не буду
Онлайн добре було б залишити, і додати трохи офлайн для розвитку каналу.
👍